Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЖЕНСКОЕРАЗВИТИЕ

В первую очередь благодарствую всем за то что, поделились страничками, близкими вам по духу✋ .. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Итак, теперь я)), признаю я только один блог в инста, для меня это не просто какая то страничка с фотками,для меня это душа, неиссякаемый поток мыслей и всё то, что я считаю более чем близким для самой себя! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Сама я давно перестала что-либо писать тут ), больше читаю и творчески отдаюсь в развитие, но если кому то станет интересно узнать мою философию жизни, и мировозрение в целом, то милости прошу, ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ вот @maria___kasta . ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ И если говорить объективно, думаю что каждая затронутая тема у Касты, должны обсуждаться девушкам ещё в школе, не говоря уже о литературе, в реально, грамотном направлении ! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ( Кому покажется Мария резкой и всякие там не уместные пошлые пошлости, мне жаль ) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Как по мне, она Нефертити 21 века. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #misx #misxlera #моемнение #любимыйблогер #гуру #нефертити #моямуза #женскоеначало

Сегодня я поделюсь с вами несложной, но очень действенной практикой, которая поможет вам трансформировать любой негатив в позитив! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Представьте, что вы едете за рулем своего автомобиля и вас, неожиданно, ⛔ подрезают на дороге. Вместо того, чтобы разозлиться и прокричать вслед невнимательному водителю ворох проклятий, примите эту ситуацию ‍♀️ с улыбкой. Ведь человек, который так поступил, явно хотел таким образом перебросить на вас свой ☄ и раздражение! А оно вам, дорогие мои, согласитесь, не надо! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Подрезал, так подрезал, видимо, у человека выдался не очень хороший день. Поблагодарите Вселенную за то, что все обошлось, поблагодарите себя, за то что вы спокойно восприняли ситуацию и улыбайтесь! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☝Раньше я очень часто использовала эту ‍♀️практику, когда испытывала внутреннее напряжение внутри, но не могла разобраться, что стало виной этому напряжению. Я улыбалась и это работало! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для нашего мозга нет никакой разницы, смеемся ли мы по-настоящему или же просто напрягаем мимические мышцы, которые запускают процесы выработки гормона счастья. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Больше улыбайтесь и не позволяйте себе зависеть от плохого настроения других людей! Пусть все вокруг тебя расцветает! #путьженщины #женскоесчастье #жизньпрекрасна #психологияотношений #женскоеобразование #женскоеразвитие #вокругнасвсерасцветает

Если план А не сработал, есть ещё 32 буквы алфавита ⠀ Очень важно планировать свой день, жаль, что не все это понимают ⠀ Если заняться этим вопросом, можно найти много свободного времени «сжирающего» не самыми важными делами - например просматриванием рекомендованного или просмотром 300 фотографий своего одноклассника, который вам нравился в начальной школе ⠀ 1️⃣ Планирование дисциплинирует 2️⃣ упрощает рабочий процесс 3️⃣ позволяет нам чувствовать и делает нас более эффективными ☝️ 4️⃣ снижает уровень стресса 5️⃣ развивает пунктуальность 6️⃣ высвобождает свободное время ⏰ 7️⃣ упорядочивает дела 8️⃣ освобождает мозг - доказано, если дела записаны, мозг не тратит свою энергию, чтобы их запомнить 9️⃣ способствует вдохновению способствует достижению намеченных целей ⠀ А Вы планируете свой день, записываете намеченные дела?

Всё можно сделать лучше, чем делалось до сих пор.  Моя жизнь, мои достижения (Генри Форд) (20+). . Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.  Борис Акунин (50+). .. Говорят, что хорошо там, где нас нет. Но что может помешать нам сделать так, чтобы было хорошо и там, где мы есть?  Бауржан Тойшибеков (40+) ... Мы никогда не будем знать, что творится у кого-то в душе, но мы можем постараться, чтобы там было тепло.  Неизвестный автор (1000+)... Иногда станговиться так классно от того, что стало так пофиг нато, что было так важно!  Неизвестный автор (1000+) ... Стремитесь к тому, чтобы ваша семейная жизнь была лучше, чем ваша свадьба.  Неизвестный автор (1000+). Жизнь — не там, где много машин и денег.  Там жизнь, где люди, которые искренне тебя любят и очень ждут.  Неизвестный автор (1000+)... Я до сих пор так и не понял, зачем люди подолгу сердятся друг на друга. Жизнь и так непростительно коротка. Наберитесь смелости и напишите, позвоните, встретьтесь, пока не стало поздно.  Боб Марли (20+) ... Лучше одно "есть", чем тысячу "было"... Неизвестный автор (1000+) ... Помните, что возможно именно ваша улыбка озаряет лучами радости чью-то жизнь!  Неизвестный автор (1000+)

Начало в 14.00 в @club_woman_online Приходи. Будет жарко) Маски.... Как часто встречаются они в нашей жизни...‍С мужем мы одни, с детьми другие, на работе третьи... А кто мы на самом деле? Как наши маски влияют на восприятие жизни, течение дел? Поговорим об этом в прямом эфире с крутым специалистом @elena_azida . #женскоеразвитие #женскийклуб_яс

Уверенность в себе ⠀ Кажется ли вам, что кто-то преуспел больше вас? Звучит ли голос в голове: "Даже не начинай, все равно ничего не получится"? И возможно головой вы понимаете, что завидовать нельзя, но так непросто бороться со своими реальными чувствами, когда у всех все так прекрасно, а у вас одни проблемы и неудачи? ⠀ Вы в этих мыслях не одиноки. Очень многие этим страдают. А причина всему этому- детство. Когда вас ругали за случайно разбитую вазу. Говорили, что руки не из того места растут . Сравнивали с соседскими детишками. Наказывали за плохие оценки в школе. Эти действия мало-помалу разрушали уверенность в своих силах. И теперь в вашей голове звучат эти голоса, мешая что-то предпринять и чего-то добиться. ⠀ Но что же делать? Прожить детство заново невозможно. Как же взрастить в себе уверенность? Вот несколько техник, которые могут в этом помочь. Сохраняйте в закладки, чтобы не забыть и применить, если в этом есть необходимость. ⠀ 1️⃣ Отписаться от страничек людей, к кому вы испытываете зависть. У этого чувства есть полутона. Кто-то вас мотивирует, вы хотите быть хотя бы немного похожим на этого человека. И это нормально. А вот если при взгляде на кого-то вы его осуждаете, недолюбливаете, не понимаете почему ему так просто и легко все даётся, то не раздумывая нажимайте кнопку "отписаться", потому что подобные чувства высасывают энергию, которую можно пустить на полезные дела ( интересно, сколько человек отпишется от меня после этого поста) ⠀ 2️⃣ Стать для себя любящим и понимающим родителем. Детство не вернуть, родителей не изменить. Если вас часто ругали, просто искренне простите родителей за это, они просто не знали как действовать по другому, они сами многое пережили. И они любили вас как могли. И если вас недолюбили, то можно дать себе это самостоятельно. Как? Возможно, это покажется странным, но можно вести душевные монологи, говоря себе: ⠀ Продолжение в карусели ⏩ #рс_саморазвитие #уверенностьвсебе #женскоеразвитие #женскаясамореализация #любовьксебе #мамадлявнутреннегоребенка

Не кидайте в меня Помодоро ⠀ Я уже давно хотела написать пост на эту тему, а вчерашний день меня прям вдохновил на это. Присаживайтесь поудобнее, ставьте ♥️ и погнали ⠀ Я уже писала, что сейчас занимаюсь генеральной уборкой дома после длительного отсутствия. Моей дочке уже почти 5 лет и я решила, что уже пора привлекать ее к ответственности хотя бы за наведение порядка в своей комнате. Она это дело очень не любит и старается всячески увильнуть от этого занятия. Но после прочтения #рс_книги Джона Таунсенда и Генри Клауда "Дети: границы, границы..." поняла, что мне нельзя сдаваться, а необходимо найти решение. Раньше я повторяла ей как попугай убрать вещи на место, она не слушала и с психами я делала это все за нее. ⠀ ✔️Теперь я поняла свои ошибки и решила применить знания из книги. Я несколько раз попросила ее убраться. Видя в очередной раз ее нежелание я очень спокойно сообщила, что отныне у нас в семье новое правило- если до отхода ко сну в квартире есть разбросанные вещи, значит я буду их убирать сама, только не на места, а туда, куда дочка добраться не сможет. Естественно, новое правило вызвало протест. Она начала капризничать, но я твердо стояла на своём. В итоге, фаза противления прошла и она начала копаться в своих вещах. ⠀ ⏳При чем тут помодоро спросите вы? Всю эту предысторию я написала непроста. Видя в глазах ребенка страх предстоящего объема работы я предложила ей свою помощь. Объяснила что, как и куда складывать, чтобы не было вопросов и рассказала об этой технике тайминга, который стараюсь применять сама. ⠀ Если вы ещё не в курсе- помодоро - техника, названная в честь кухонного таймера в форме помидора, который в 80 годы один итальянский студент решил использовать в качестве помощника для концентрации внимания. Смысл в том, что ты ставишь обратный отсчёт на определенное время, (как правило около 25 минут) делаешь запланированное в течение этого времени и после окончания этого интервала устраиваешь себе отдых. ⠀ Продолжение в карусели ⏩ #рс_саморазвитие #рс_воспитание_детей_в_исламе #таймменеджмент #женскоеразвитие #самоорганизация #женскоепредназначение #время_в_исламе #помодоро #помодоры

Как повысить самооценку и уверенность в себе ⠀⠀ Вспомните свое детство: вас чаще хвалили или ругали? Вспомните всех: родителей, бабушек, дедушек, воспитателей, друзей. Каждый из них внес свою лепту в формирование вашей самооценки ⠀ Когда мы становимся взрослыми, и нас больше не ругают другие люди, мы начинаем ругать себя сами. Ругаем за недостаточно престижную работу, привлекательную внешность, нерешительность характера... ⠀ Все это формирует внутри нас чувство вины — самый страшный грех по отношению к себе. ⠀⠀ Чувство вины возникает у людей, в чьем детстве было гораздо больше «пинков», чем «поглаживаний» ⠀ Постоянные укоры со стороны родителей и окружения постепенно гасят в ребенке веру в себя. Он перестает отстаивать своё мнение, у него пропадает дух соревнования, появляется нерешительность ⠀ Во взрослой жизни такого человека не ценят на работе, не повышают в должности, взваливают на него чужие обязанности и повышают голос. И все это из-за внутреннего чувства вины: «Я виноват. На меня можно кричать» ⠀⠀ ⁉️Что делать? Ваша задача — наполнить свою жизнь «поглаживаниями». Для этого рекомендую простую технику: встаньте перед зеркалом и внимательно рассмотрите каждую часть своего тела улыбнитесь своему внутреннему ребенку и примите себя таким, какой вы есть, со всеми морщинками и лишними килограммами хвалите себя вслух даже за мелочи, делайте себе комплименты уделите этому упражнению 30 минут утром и перед сном в течение 28 дней без пропусков (пропустили — начинайте отчет заново) ⠀⠀ ❗️Помните: повторения создают привычку, привычка формирует характер, характер определяет судьбу! ⠀⠀ Предлагаю «погладить» себя прямо сейчас! Похвалите себя в комментариях за какое-либо действие ⠀ С любовью, Алла Пилипюк❤️#фазароста #путьженщины #женскоесчастье #жизньпрекрасна #психологияотношений #женскоеобразование #женскоеразвитие #вокругнасвсерасцветает#мужчиначестнаяинструкция #мчи

ЧУВСВО СОБСТВЕННОСТИ ⠀ ⠀ Чувство собственности радует иллюзией обладания и доставляет боль, когда эта иллюзорная радость ставится под угрозу.⠀ ⠀ Чувство собственности зажимает другого человека в тиски, и тогда когда личные границы нарушены, начинаются внутренние процессы, которые у каждого проявляются по своему. ⠀ ⠀ 1. Кто то ( кто себя не любит и не уважает) - забивает на себя, полностью подчиняясь правилам и прихотям партнёра.⠀ ⠀ 2. У другого внутри назревает бунтарство. Он не хочет прощаться с личными границами и чувствовать себя чьей то собственностью. ⠀ ⠀ Что здесь важно ? Важно понять, осознать и принять это. И главное после этого действовать. ⠀ ⠀ Как именно? Все просто. Дать другому человеку понимание, что все в его в руках! ⠀ В ваших отношениях всё ☝, абсолютно ВСЁ по собственной доброй воли. А далее вы уже сами решаете ваши желания едины или нет? В соответсвии с этим принимаете решения. ⠀ ⠀ Актуальна тема? Продолжаем? ⠀ ⠀ Мы тоже проходили этот этап. Могу про него рассказать) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #brilling_keti #brillingritm #личныйблогкоуча #развиваемсяпоженски #женскоеразвитие #женскийтренер #женскийкоуч #психологияВладикавказ #психологияотношений #женскийтренинг #женственность #естьмиллионышансов #скоробудетвсесбываться #женскоесчастье #моимечты #вижуцельидукней #скоровсесбудется #личнаяэффективность #какпоменятьжизнь #какстатьсчастливой #женскиепрактики #тренингРостов #лайфкоуч #людибезграниц #япсихолог #женскийклуб ⠀ ⠀