Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЖИВИ_ЛЕГКО

Ответ на вчерашнюю загадку. На картине изображено 11 сов. ⠀ #Живи_легко #личностныйрост #личныйуспех #личность #индивидуальность #социум #я #найтисебя #путьксебе #дорогаксчастью #возрождение

Важно, не сколько воды мы пьем в день, а КАК мы это делаем.... 5 правил для максимальной пользы воды! Обратите внимание на последний пункт: 1. Пить воду только ВНЕ приема пищи (не позже чем за 40 минут до еды и не раньше 1,5 часа после еды) – чтобы вода не растворяла желудочный сок. (на картинке подробно ykазана правильная дозировка и в какое время лучше всего принимать). 2. Пить теплую воду вместо холодной – ледяная вода заморажuвает ферменты в кишечнике, не позволяя ему правильно переваривать пищу. Более того, холодная вода сужает кровеносные сосуды, что препятствует оттоку лимфы и мешает циркуляции крови – а значит наши органы не получают нужных пuтательных веществ. 3. Пить воду маленькими порциями (по 2-3 глотка), чтобы не нагружать почки. Ведь если Вы выпьете стакан воды залпом, он не успеет полноценно усвоится и практически полностью выведется из органuзма (задав ненужную работу выделительной системе). Но если пить маленькими глотками, то эта вода будет очищать кровь и обеспечивать peгенерацию клеток организма. 4. Выпить стакан теплой воды сразу после пробуждения – не ждать 10-20 минут, а сразу, как только встали с кровати. Это как бы npомывает тело и запускает работу кишечника, а также избавляет организм от накопившихся шлаков. 5. Пить воду только сидя (не стоя!!!) – так она будет в кишечнике полностью всасываться в кровь, иначе – просто выведется наpyжу. Если придерживаться этих простых правил, то уже через месяц вы заметите, что кожа и губы стали менее сухими, волосы стали живыми и блестящими. Внутри вашего организма происходят волшебные и жuвительные изменения. И самое главное – появилось много энергии, и вы больше не чувствуете себя уставшим. Ведь вода – это жизнь! #пятнuцца #худеюправильно #зож #пп #худеембездиет #стройнеескаждымднем #вода #жирубой #живи_легко #липецк #рязань #минск #петропавловск #сочи #курган #нальчик #набережныечелны #стройнаяя #следуйзамной

#Repost @prostranstvo_doveriya • • • • • Этот самый момент — Сейчас — единственное, откуда ты не можешь сбежать, единственная константа, единственный неизменный фактор твоей жизни. Неважно, что происходит, неважно, как сильно меняется твоя жизнь, одна вещь неизменна: это всегда происходит Сейчас. ⠀ Поскольку из настоящего момента ты никуда не можешь сбежать, то почему бы тебе не приветствовать его, почему бы тебе с ним не подружиться? ⠀ © Экхарт Толле "О чем говорит тишина" #Живи_легко #личностныйрост #личныйуспех #личность #индивидуальность #социум #я #найтисебя #путьксебе #дорогаксчастью #возрождение

#Repost @prostranstvo_doveriya • • • • • Наши повседневные привычки могут раскрыть тайны характера. То, как вы красите губы, собираете волосы, водите машину и даже носите сумку, расскажет о вашей личности немало интересного. Вот о последнем сегодня мы и поговорим. ⠀ Выберите человечка, который носит сумку в точности как вы. ⠀ Выбрали? Заходите в нашу группу в Вк, чтобы узнать результат https://vk.com/wall-90463903_2258 #Живи_легко #личностныйрост #личныйуспех #личность #индивидуальность #социум #я #найтисебя #путьксебе #дорогаксчастью #возрождение

#Repost @prostranstvo_doveriya • • • • • 1. “Эмоции бывают плохие и хорошие и от плохих надо избавляться”. Нет. Эмоции возникают в теле в виде энергии для решения ситуации. Они не бывают плохие или хорошие. Это нам какие-то приятно испытывать, какие-то неприятно. ⠀ 2. “Любить надо учиться”. Это чувство встроено в нас с рождения. Но у многих оно заблокировано. ⠀ 3. “Я посылаю любовь этим идиотам, а они не меняются”. Когда я посылаю любовь, я меняю в первую очередь себя и свое восприятие. Если ничего от моей любви не поменялось, это значит я что-то делаю не так... ⠀ Продолжение читайте в нашей группе в Вк. https://vk.com/wall-90463903_2291 ⠀ #Живи_легко #личностныйрост #личныйуспех #личность #индивидуальность #социум #я #найтисебя #путьксебе #дорогаксчастью #возрождение

#Repost @prostranstvo_doveriya • • • • • #Живи_легко #личностныйрост #личныйуспех #личность #индивидуальность #социум #я #найтисебя #путьксебе #дорогаксчастью #возрождение

‼️ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО‼️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Я хочу чтобы в этот раз вы были со мной очень искренне,это важно как для меня,так и для вас.. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Пожалуй сейчас,когда я смотрю на своё прошлое вижу,как работал мой дизайн и что,так как я ощущаю мир и людей не всем одинаково свойственно.. ⠀ С тех пор как я увлеклась дизайном,ко мне стали обращаться с просьбами рассказать за них.. ⠀ Сначала я просто говорила все что можно было извлечь из их карты(я сверяла знания с действительностью),затем каждый задавал вопросы..и свои ощущения,говорил о том,что его тревожит... ⠀ Многое меня поразило... ⠀ Не могу передать словами,но возникло ощущение запроса на распутываемы этого клубка..при том многие вопросы были актуальны и лично для меня в прошлом и нынешнем течении жизни. ⠀ ⠀ Однажды,я осознала что делиться может человек только тем,что имеет сам..и с тех пор говорю лишь о том,что познала сама.. ⠀ Мне многие говорят,что я смелая..но я считаю это далеко не так,внутренняя свобода рождается рывками и хождениями по полю своих страхов,в которые идти сознательно трудно..и это мой любимые навык,который я приобретаю уже сознательно около 5лет ..:«Делай,то что страшно»❤️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ На протяжении нескольких месяцев в меня зрела идея о создании женского Клуба «трансформации» ..выхода из зоны комфорта..(вспомнила какие у меня были ощущения от многих новых физических,эмоциональных и психологических экспериментов)..это были маленькие шажочки по раскрытию личности,и они продолжаются и сейчас ⠀ ⠀ Хочу чтобы вы ответили на ряд вопросов,отметили цифры,содержание которых вам ближе всего .. (можно тут,можно в личные сообщением) ⠀ На этих данных я пойму на что делать основными акцентами программы для Тренинга,над составлением которого я сейчас работаю...⠀ ⠀ Итак,внимательно читаем и отмечем и ставим цифры в порядке приоритетности и важности текущего вопроса,так же можно добавить свои мысли и актуальные вопросы ⠀ ⠀ ⠀ ...если не стиснетесь пишите в комментариях или в личные сообщения.. ⠀ (продолжение поста в комментариях ⤵️)

#Repost @prostranstvo_doveriya • • • • • Здравствуйте все! Пришло время прогноза на следующую неделю. ⠀ Вам предлагается одна открытая картинка. ⠀ Сосредоточьтесь на вопросе: «Каковы тенденции будущей недели для меня?». Посмотрите на картинку и быстро напишите в столбик 4 пришедших вам ассоциаций. Это могут быть существительные, наречия, глаголы, местоимения… Не думайте долго. Лучше вообще не думайте, Пишите первое, что приходит. Главное правило — ни одно слово не должно повторяться на протяжении всего упражнения. Объедините получившиеся слова по два — первое со вторым, третье с четвертым. Теперь для каждой пары найдите то слово-ассоциацию, которое объединяет для вас эти понятия. У вас получилось 2 слова и вам нужно теперь найти ассоциацию к этой паре. Это последнее слово и станет для вас подсказкой, на что обратить внимание на следующей неделе. ⠀ Буду рада, если поделитесь своими откровениями в комментариях. ⠀ Светлана Савицкая #Живи_легко #Метафорические_карты #прогноз_на_неделю #личностныйрост #личныйуспех #личность #индивидуальность #социум #я #найтисебя #путьксебе #дорогаксчастью #возрождение

Успеть все за 24 часа. Проснуться в 7.00 Отвести детей в сад Убраться в квартире (помыть полы/постирать/погладить) Ответить на все вопросы в чате Пп Собраться на работу (душ/прическа/макияж/выбор наряда) Замотаться на работе с 12.00 до 18.00 (написать планы/отчеты/характеристики, помочь детям с уроками, обнять/приласкать/поплакать вместе с ними. Иногда конечно поругать/поспорить/заставить) Успеть посетить Школу профессионального роста и получить диплом Забрать детей из сада, отвезти на танцы/футбол Приготовить ужин, покушать Пообщаться с девочками с чата Пп Помыть всех. Сделать уроки/почитать сказку. Уложить всех спать Вух, все, отбой в 12.00. Ой, а про мужа то забыла ) Отбой в 01.00... . . . Почему в сутках только 24 часа Что то мне маловато... . . . #северодвинск #живи_легко #живинаяркойстороне