живибезстраха кинезиокабинет живибезболи здороваяспина здоровоетело здоровыйдух кинезиокабинетвладивосток кинезиотейп кинезиотейпированиевладивосток китайскиймассаж массаж тейп тейпирование живибезпроблем нетболи хондроз шейныйхондроз больвпояснице здороваяпоясница здороваяшея кинезиотейпирование нет авторскиймассаж владивосток кинезиоейпирование лечебнаяфизкультура лфк тейпированиевладивосток шея адаптивнаяфизкультура кинезиоейпирование
СТРАШНО? -НЕТ! НЕ ВРИТЕ СЕБЕ!
Представляете, столкнулась с такой вот проблемой... люди боятся признаться самим себе в своих же собственных страхах...
⠀
☝️Не могут поставить цель... могут, только страшно! А знаете чего боятся?
Ответственности...перед самим собой!
"А вдруг не приду к цели? Да и не нужна мне цель... у меня и так все нормально... Живу как все ... подумаешь..."
⠀
☝️Слышали же такое: "Я терпеть не могу по телефону звонить!!!
Это тоже страх... боятся отказов, боятся мнения окружающих...
⠀
☝️Страх перед выступлением на публике...
Опять же связан с этим самым мнением ... будь он неладен
⠀
☝️Люди, которые не просят помощи- боятся показаться слабыми, страшно им, что придётся потом обязанным быть...
⠀
Многие из нас переживают разные страхи в своей жизни, но не многие готовы признаться в этом!!!
Или еще хуже бывает... просто уже приняли эти страхи как норму и живут с ними...
⠀
Как то, не так давно попалась мне книга
"Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха" Мэнди Холгейт
⠀
В книге очень доступно описано, как позитивно относиться к бессознательным страхам и победить их. А если выполнять упражнения из этой книги, то однозначно, вы уже не будете прежним✌
⠀
Самое эффективное упражнение, которое часто повторяется в книге, — это упражнение «Что, если?»
⠀
Не буду больше ничего рассказывать, чтобы узнать больше, прочитайте её!!!
Вы очень скоро поймете, насколько она полезна!!!
⠀
А какие страхи иногда над Вами берут верх?
Поделитесь в комментариях
Надо уметь отпускать.
⠀
Освобождаться. Завершай цикл. Не из-за гордыни, не по неспособности, а просто потому, что это больше не вмещается в твою жизнь.
⠀
Закрой дверь, смени пластинку, прибери дом, выбей пыль. Перестань быть таким, каким был, стань таким, каков ты сейчас.
⠀
Не все примут и не все поймут, но это не важно! Важно не изменять себе изменяя курс ... Главное - отказаться от страха быть кем-то непонятым. Ваши действия - ваша жизнь! Когда ты это поймёшь, исчезнут все страхи, и ты пойдёшь вперёд без сомнений!
⠀
Будьте смелее
⠀
#элисбертульсон #правдамоя #женщинысибири #бытьэлис #рудбертульсон #живибезстраха #будьсмелее
Через что нужно пройти ради успеха?
⠀
У всех есть хорошие намерения, но я замечала , что часто мотивация исчезает так же быстро, как заканчивается запас силы воли. ♀️И определила для себя несколько простых способов, которые помогут вам поддерживать мотивацию каждый день. Не верьте , что нет нужды в мотивации , нами всегда движет только она ‼️
⠀
Советую Держать идеи при себе
⠀
Даже если Распирает от радости из-за нового проекта... Оставьте эти эмоции себе.
Рассказывая направо и налево о своих намерениях, вы делаете только хуже. Проверено
⠀
Не поддавайтесь искушению собрать кучу лайков за пост о своих намерениях в соцсети. Позитивный отклик заставляет ваш мозг считать, что дело уже сделано, вы достигли своей цели, а значит, незачем поддерживать мотивацию.♀️
⠀
Сократите свой список дел наполовину
Сокращение списка дел пойдёт вам на пользу. Когда вы понимаете, что сможете выполнить всё, что есть в списке, стресс и напряжение спадают, а ваши возможности расширяются.
⠀
Празднуйте даже очень маленькие победы
Празднование маленьких побед помогает создавать позитивные привычки.
⠀
Отдыхайте. Вы это заслужили
Хороший отдых помогает нам работать на пределе возможностей.
⠀
Будьте честны с собой и с другими
Мы живём в культуре, где социальные сети имеют большое значение. Мы привыкли представлять свою жизнь совершенной, создавать идеальный образ себя, и эта видимость успеха может быть опасной.
⠀
Показывая не только успехи, но и неудачи, вы получаете дополнительную мотивацию, которая помогает вам пережить поражение. Не бывает успеха без мозолей на ногах , без падений... моя жизнь мне напоминает американские горки , но я благодарна судьбе за каждый мой промах , потому что именно сейчас я не нуждаюсь ни в чьей оценке и мне более не нужны проекты , где меня будут «судить» . Мне уже ничего никому не нужно доказывать ! Поэтому !!!Переживайте негативные эмоции, а затем двигайтесь дальше. ⠀
Концентрируйтесь‼️Это пожалуй самое важное ⠀
А как вы сохраняете мотивацию? Делитесь своими способами в комментариях.
.
.
Фото @sashabelow ⠀
#лидер #женщинысибири #бытьэлис #элисбертульсон #мотивация #жизнь #будьсмелее #живибезстраха
Ты страшный человек ...
⠀
Эти слова мне неоднократно говорили те, чьё общество я резко покидала без объяснения причин ♀️ Но что же страшного видели во мне эти люди?
⠀
По факту это означало следующее.
По своей природе я обладаю уникальной интуицией.
Она всегда подсказывала мне, что надо предпринять, что делать, даже если я не всегда знала, как это логически обосновать.
⠀
Интуиция предупреждала меня о негативно настроенных по отношению ко мне людях, помогала выявить возможные скрытые их мотивы действий и способы манипуляции.
⠀
Я всегда первой чувствую опасность, моя настороженная натура — это результат сильной интуиции.
⠀
Да ‼️Мои решения бывают зачастую импульсивны и причудливы, и все же я доверяю своему интуитивному компасу, который всегда указывает правильное направление, заставляя меня реагировать именно таким образом.
⠀
И сейчас я с уверенностью могу заявить, что мой компас выбрал верное направление
⠀
А теперь‼️ В ДОБРЫЙ ПУТЬ И ДОБРЫЙ ЧАС ✊
И название этому кораблю @all_queens_empire ⠀
А у вас были схожие ситуации? Какова ваша интуиция? Делитесь в комментариях
⠀
Костюм от @lorange_novosibirsk
Фото @sashabelow
Проект @ordynka_project ⠀
#живибезстраха #элисбертульсон #женщинысибири #жизнь #интуиция #скажисебеда #бытьэлисбертульсон #бытьэлис
"БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ОНКОПРОЕКТ"
Дарить добро! Значит дарить частички души и получать лучики души другого! Это прекрасное чувство!
Живите, любите и будьте здоровы! Всем партнёрам спасибо за содействие! Команде City Life (Эндже, Лиана, Алина, Таня, Лютция, Лариса, Гульназ) Мы подарили девочкам карты компании CityLife и теперь они тоже смогут экономить, получать скидки, кэшбэк да ещё и иметь пассивный доход. Образ( мейкап и причёски) от Тани и Эндже Лианочке и Ларисе за букеты Show room ATMOSFERA за тёплые подарки Студию https://instagram.com/onkoproekt
Фотографам огромное спасибо
https://vk.com/secretgardenstudio
https://vk.com/aevgrafova1990
https://vk.com/evgeniagritskova
Скоро будут ещё проекты, мы любим делиться!
#даридобро
#делисьдобром
#татуажчелны
#перманентчелны
#онковыздоравливающие
#онкология #рмж #онко #онкология #ракпобедим #живибезстраха #победирак #ракуходи #вместемысильнее
#онкобудни #ракнеприговор #химиотерапия #ремиссия #фотопроект #ракпобедимтатарстан #благотворительность #благотворительныйпроект #психологическаяподдержка
ПОСТ~ Мои СТРАХИ
_______________________________________________________
У каждого из нас есть свой страх.
Есть те,которые боятся упасть с высоты.
Есть те,которые боятся укуса любого насекомого.
Есть те,которые боятся застрять в закрытом помещении.
У людей множество страхов ,они обусловлены звериными инстинктами.
Это нормально.Нормально боятся крысы,боятся,грозы ,собак и того ,что в темноте
МОИ СТРАХИ ТАКИЕ:
1-банальный всеми известный страх высоты.
2-боюсь всяких насекомых:пауков,крыс,змей,клещей,пчел,ос и т.д
3-боязнь смерти.
4-страх потери близких людей.
5-социофобия (боязнь выступлений перед аудитории)
6-боюсь одна идти в тёмных не освещённых местах.
7-боюсь глубины.
8-боюсь грозы/молнии(хотя при этом считаю красивым явлением природы)
Скорее всего есть ещё многое,но пока на этом и остановлюсь.
.
.
Если у вас есть «свои страхи»(а они у вас по-любому есть) напишите в комментариях,будет интересно почитать
#моистрахи #страхи #пост #новыйпост #newpost #жизнь #социум #живибезстраха #боязнь #взаимныелайки #взаимныеподписки #взлайки #взподписка #Вп #лайк #подписка #followforfollowback #follow4folow #comment4likes #проявиактив #лайктайм #лайкивзаимно #подписказаподписку #likeforlikes #likeforfollow #likelike #like4likes #liketime
ЗОНА КОМФОРТА
⠀
Что такое "зона комфорта"?
Это твоя смерть. Твой уютный домик, в котором ты заперт: тебе вроде как вполне хорошо, тебе всё нравится, но ты медленно покрываешься мхом и самое ужасное, что тебя это уже даже как-то не пугает ♀️.
⠀
Это твой цикл Карно: дом-работа-дом с бонусом "винцо по пятницам".
Это твоя унылая ракушка беспомощности и бессилия — просто потому, что ты так привык.
⠀
Ты возможно никогда не найдёшь в себе силы что-то изменить: прекратить бессмысленный разговор, уволиться с ненавистной работы, уйти от надоевшего человека, попробовать сделать то, что по-настоящему нравится.
⠀
Нет, ты не сможешь — ты боишься, ты устала, ты привыкла...Но самое жуткое — ты никогда не поймёшь, что это неправильно, убеждая себя в том, что так делают все.♀️
⠀
Да, кораблю безопасней в порту.
Но он не для этого строился.‼️
⠀
А вы уже вышли из зоны комфорта? Какие ощущения?
#бытьэлис #элисбертульсон #зонакомфорта #мотивация #будьсмелее #жизнь #нск
#живибезстраха
Моя история переезда на юг.
Я давно мечтала жить в теплом климате, каждую осень и весну в Екатеринбурге я мечтала о тепле и солнце. И вот моя мечта сбылась. Мне посчастливилось встретить на своем пути очень мудрую женщину, которая мне порекомендовала уехать именно в Краснодарский край. Сначала у меня были сомнения, страхи ведь у меня там никого нет знакомых, как ехать в неизвестно куда, даже остановиться негде. Я даже толком там не была, только проездом на море. Я месяца два искала вакансии, смотрела видео переехавших, изучала куда лучше поехать. Решила попробовать заодно себя в новой профессии, так скажем кардинально поменять свою жизнь. Набравшись смелости, позвонила в одну из школ и мило побеседовала с директором- прекрасной женщиной. Она меня пригласила приехать и работать в ее школе учителем английского языка. Билеты я купила за 2 дня до отъезда, 3 дня - встречалась с любимыми подружками, гуляла последние денечки в Екатеринбурге, а вещи я собирала буквально за 4 часа до отъезда. Я никогда так не собиралась в поездки. Было жуткое волнение перед началом новой жизни.
Проводила меня на вокзал моя любимая подруженька Ляйсаночка. Искренне ей благодарна за это!
Дорога в поезде оказалась для меня просто адским мучением, в поезде не работали кондиционеры, на улице стояла жуткая жара +30, еще и умудрилась купить билет возле окна с аварийным выходом (оно не открывалось совсем). Я думала я не доеду...
Кто хочет продолжения ставьте лайк!
#новаяжизнь #переезднаюг #жизньвкраснодаре #мечтысбываются #блог_Mira
#Краснодарсити #живибезстраха #любитворидари #победисебя #улыбайся #благодари #бизнесвкайф #танцуйипой #krasnodar #krd #typodar #krdinsta #kuban_foto
"Все невозможное возможно знаю точно..." или когда исполнилась твоя подростковая мечта попасть на концерт Димы Билана,пусть и спустя лет 8,когда я конкретно фанателя от @bilanofficial,когда были школьные дневники,тетради,наклейки,диски и т.д.(до сих пор должны где-то лежать) иии я счастлива(почти,ещё бы сфоткаться и вообще было бы супер♀️),а вообще концерт был огонь теперь я верю,что мечты сбываются⭐️ #димабилан #спб #мечтысбываются #живибезстраха #санктпетербург #концерт #питер #ночнойхулиган #dimabilan #будьсгородом #держи
Collecter les statistiques #ЖИВИБЕЗСТРАХА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).