Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЖИРУНЕТ

Сохраняйте ПРИВИВКУ от ПЕРЕЖОРА Ноябрь 2017 или 25 килограмм тому назад...⠀ ⠀ Лайкните необъятную молодую мать за храбрость, окей❤ ⠀ ⠀ И...продолжаем мою удивительную историю похудения Всем, кто не в курсе, начало вот здесь #50shagov_путь_к_69кг ⠀ ⠀ ...Водичку я пила 2 недели, при этом не прекращая есть аки слесарь грузового СТО... НО! В один момент я почувствовала, что что-то начало меняться: пить хотелось все больше, а жрать - меньше (разве что, по старой доброй привычке✌)⠀ ⠀ И здесь меня настиг инсайт: ❗все, организм напился и, наконец-то, начал различать жажду и голод❗. Тогда то я и схватила быка ЗА...и быстренько перешла к питанию⠀ ⠀ Все началось с пресловутого просчета БОВ (кто не в курсе, посмотрите в закрепленных сторис "ШПАРГАЛКИ" - инструкция там самая первая✌). Вышло у меня около 1900 (на мои тогдашние почти 100-кг и 176 см роста) + 300 на грудное вскармливание (ляльке было 5 месяцев). Округлила, и решила, что 2300 в самый раз (собственно, я угадала, как оказалось в итоге).⠀ ⠀ Ела (да и ем сейчас!) я - ВСЕ! В прямом смысле К тому же, дочку продолжали мучать колики, поэтому под запрет попали ВСЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ (я страдала, честно) и...кефир (ага, вот это поворот, да). Но без него я и до этого жила неплохо, поэтому пришлось нажимать, в основном, на каши и мясо. Желудку было тяжко, но...в этом случае ребенка моя была дороже! Да и через 1.5 месяца "нас" попустило, и в мой рацион вернулось все, чего так не хватало... ⠀ ⠀ Иногда я жестко перебирала (до 3000 где-то), но, как говорится, кто был матерью, тот поймет в каком режиме я жила...Поэтому вес стоял, а я не расстраивалась, так как цель первого времени была - научится меньше есть и пережить "ломку"⠀ ⠀ И все, вроде бы, шло гладко...если бы не одна дебильная привычка, которая завелась за время беременности...вечерами мы ЧАЕВАЛИ! Да так, что с пирожками, шоколадками и тортами-эклерами Каждый божий вечер (и чего я за беременность бахнула + 25 кг?!). ⠀ ⠀ Но и здесь я не растерялась! Угадаете, что придумала Кто меня читает давно, тот знает...⠀ ⠀ Есть варианты⠀ ⠀ Ну, а как было на самом деле расскажу в следующей части...⠀

Как вам? Достойны лайка и похвал❤️ Подписывайтесь на наш профиль @burger.na.pp #похудениедоипосле #пп #спорт #похудение #фитнес #правильноепитание #любовь

Белковый рулетик с маком Было невероятно вкусно обязательно повторю ❤️Если понравился рецепт и сохраняете его в закладки, оставьте любой смайл в комментариях и лайк❤️ Мне важно видеть, что вам нравится то, что я делаю Для рулета: 2 белка 15 гр рисовой муки 15 гр мака 1 гр разрыхлителя Подсластитель ⠀ Духовку разогреваем до 150° Белки взбиваем до пиков и аккуратно вмешиваем все ингредиенты. Распределяем тесто по силиконовому коврику или фольге, тонким слоем Выпекаем 10-15 минут, не пересушите Готовый корж сворачиваем в рулет и даём остыть. Минут через 15 начинаем отделять его от поверхности фольги. Он уже будет иметь нужную форму рулета ⠀ Для крема: 100 гр риккоты ⠀ Риккотой промазываем корж и сворачиваем ⠀ Приятного аппетита Автор: @sweetyzaika #десерт_recepti

Я ВСЕГДА СМОГУ ПОХУДЕТЬ, ЕСЛИ ЗАХОЧУ. ⠀ ❤️Спасибо всем кто не забывает ставить сердечки ❤️ ⠀ ⚡Эта мысль прочно сидела в моей голове годами.  Это то же самое что и у алкоголиков: "я всегда смогу бросить, если захочу" или у наркоманов. Моя любимая фраза - самообман в чистом виде. Но не буду о грустном #Любашка_бредопост ⠀ Дальше люди с ПМС, у кого луна встала не в ту позу, с деградирующим Меркурием и т.д. не читают. Ничего серьезного дальше не будет. ⠀ КОГДА Я ПОХУДЕЮ: ⠀ ✔️Завтра, с 1 числа, с нового года, с понедельника, сегодня я пока отмечу начало новой жизни и в сааааамый последний раз поем НОРМАЛЬНО ⠀ ✔️Как только доем все неправильные продукты в доме и за вечер уничтожается "худеющей" полкаталочки докторской с мазиком. ⠀ ✔️ После праздников. О, да! Особенно если открыть календарь праздников России ⠀ ✔️ Как рожу - похудею! - а то забеременюю все равно толстой ходить, чего силы то в пустую сейчас тратить...и так можно думать с 18 лет и до 30)) а потом материть метаболизм ⠀ ✔️Как деньги появятся на нормальные продукты. А пока буду есть то что есть...вафли, пельмени, роллы, пиццу и пивасик на выходных. А ПП - это жутко дорого. Вон греча опять по 80 руб! ⠀ ✔️ Как выйду из депрессии, а там я потому что жопка не влезает ни в одни джинсы, а если и влезает, то сверху предательски свисает основная часть меня. ⠀ ✔️Когда ребенок выздоровеет, когда дождь пройдет, когда снег стает, когда зарплату повысят, когда институт закончу, когда замуж выйду.... ⠀ А СЕГОДНЯ НЕ ТОТ ДЕНЬ. Но я обязательно похудею, я же знаю как, просто посижу на гречке и так день...два...год...а там и великая отмазка официальная "в таком возрасте уже и не худеется". ⠀ ⚡Каждой отмазочкой пользовалась, каждая откликнулась растяжкой, отёками, жирком, плохим настроением...но это опыт. ⠀ P.S. ну как? Доедали все "плохие" продукты перед тем как похудеть ⠀ И у меня к вам просьба, к сожалению Инстаграм меня выкинул у многих из ленты, вчерашний рецепт тортика и половина подписчиков не увидела. Посмотрите предыдущие посты, напишите видели их или нет? А вернуть меня ко всем в ленту помогут только лайки и сохранялки постов. Только на вас надежда( я этого сама не в силах сделать 

КАК ДОСТАЛИ ЭТИ КУРИЦЫ! КОСМЕТИКА, ШМОТКИ, ГУЛЯНКИ! Я НЕ ТАКАЯ! ⠀ ❤️ А лайкающие похудеют к лету, инфа 100 % ⠀ ⚡Всегда думала что какой же куриный мозг надо иметь, чтобы по несколько часов гулять в магазинах, торчать в примерочных? Я не такая - я хозяйственная! Третий коврик входной лучше куплю или сковородку! ⠀ ❤️А я почему злая была? Потому что велосипеда у меня не было #любашка_бредопост дальше ни о чем серьезном. С плохим настроением не читаем ⠀ О каком удовольствии может идти речь когда: ⠀ ✔️ В массмаркетах или до 50 размера или цена от Гучи, а качество дяденьки Ли. ⠀ ✔️Приходится идти на базар и чуть ли не на картонке пытаться влезть в чехол от танка в цветочек. ⠀ ✔️При выборе одежды "налезло -берём" , "не налезло - злимся на кривые руки китайских мастеров что шьют маломерки" ⠀ ✔️Купила - отмечаем - отмучилась! Не купила - отмечаем, все вокруг - жрут все подряд и тощие, а я несчастная со своими генами и костями широкими. Поэтому я достойна тортика! ⠀ ✔️И не важно чем закончился поход за платьем, итог: разочарование, обида на себя, все равно ведь понимала кто банкет заказывает, но жалко же себя. ⠀ ✔️ Если после двух попыток впихнуть невпихуемое ты мокрая вся как после марафона и пытаешься тихо сдохнуть, но тихо не выходит и шикарные звуки отдышки не дают тебе право выбора и берешь во что уже влезла. ⠀ ✔️А эта милая унизительная фраза "на меня есть что-то?" ⠀ ❤️И в чем кайф примерок часовых... ⠀ А потом пошло поехало - 50 размер - я по привычке скупала все что налезет в обычных магазинах! Цивилизация!!! А потом 48/46 и понеслись примерочные..час, два...."ко-ко-ко кудах кудах" - курочка внутри меня ликует!!! Если б я раньше знала как приятно искать красное платье и перемерить их с десяток, а не купить потому что ещё не поняла куда носить да глупо! Но так приятно! Приятнее чем беляшек ⠀ И да, я не претендую на идеальность, многие мои поступки спонтанны и эмоциональны, да и фиг бы с ними. Может я только жить начинаю. Ко-ко-ко.. ⠀ P.S. спасибо самым выносливым кто дочитывает мой бред ещё хочу ботинки черные лаковые на платформе, пальто красное. И нет, лосины леопардовые не хочу Любите вещи выбирать?

Не жадничай, жми на ❤️ сохрани, чтобы не потерять. Поставь любой смайл в комментарии • • • #качаемпопу #круговаятренировка #кардиотренировка #кардио #прессуйтело #качаемпресс #качаемспину #тренировкидома #худеюклету #будустройной #мотивацияспорт #мотивациякпохудению #фитоняшки #жир #жирунет #марафонпохудения #марафонстройности

Подборка овощных котлеток!! @burger.na.pp @burger.na.pp Подписывайтесь @burger.na.pp Напиши любой смайлик в комментариях, чтобы чаще видеть наши посты в новостях. . #котлеты #пп #инстаеда

Не жадничай, жми на ❤️ Кто сохранил публикацию и не написал "СПАСИБО" в комментариях, помните что вы будете толстой сарделькой Не жадничай, жми на ❤️ сохрани, чтобы не потерять. Поставь любой смайл в комментарии • • • #качаемпопу #круговаятренировка #кардиотренировка #кардио #прессуйтело #качаемпресс #качаемспину #тренировкидома #худеюклету #будустройной #мотивацияспорт #мотивациякпохудению #фитоняшки #жир #жирунет #марафонпохудения #марафонстройности

СЕЙЧАС Я ТЕБЯ ЗАМОТИВИРУЮ. ⠀ Спасибо за лайк ⠀ ⚡ Заинтриговала? А вот облом, не ЗАМОТИВИРУЮ. Я верю только в одно - человек готов и делает или не готов и хоть сам великий Джеки Чан будет с ним общаться на тему мотивации, толку будет ноль. Почему Джеки? Муж его любит ⠀ Мотивация - сила такая, которая как на крыльях несёт тебя к великой цели и всё вокруг так светло, радужно и единороги на флейтах играют.... именно так нам преподносят это модное слово - "мотивация" и "силу воли" туда же сила воли отличается от мотивации только тем, что у кого сила воли большая, у того единороги прямо дома живут. ⠀ Есть масса, она измеряется в кг, гр, тоннах и т.д. электричество измеряется в ваттах. А если мы уверены что есть сила воли, то в чем она измеряется? Эти силы воли, мотивации - очень хорошее перекрытие. Ведь можно просто сказать: "у меня нет силы воли!" И всё! Ты можешь спокойно есть свой 10 пирожок перед сном, ведь силы воли нет и никто не проверит, что ее действительно нет ведь она ничем не измеряется ⠀ Кто-то мотивируется только от мысли что какая-то тяжесть в желудке, не порядок. А кому-то и +60 кг не мотивация к похудению (читай мне) ⠀ Пока мы сами не решим, то никакие доводы, аргументы из вне нам не помогут. А почему мы не решаемся? 1) нас и так все устраивает на самом деле. 2) мы не верим в себя и боимся неудачи. Наверное есть и что-то третье... ⠀ А что у вас с силой воли? Мотивацией? Единороги часто посещают? ⠀ P.S. проголосуйте пожалуйста в сториз опросе про борщ очень нужно знать ваше мнение.