Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЗАЗЕМЛЕНИЕДОМА

Маму с днём рождения поздравили . За одно и заземлились . И щит закрепили. #заземление #заземлениедома

Сборка электрощитов ))) Заехал к заказчику монтировать заземление! Сделали внутреннюю отделку, любовался своей работой ))) #abb #schneiderelectric #заземление #электромонтажные #заземлениедома #alex_elektrics

А одумала: давно никаких мастер-классов от меня не было. ⠀ Хотите тренинг по стрессоустойчивости? Расскажу вам секретики, которые даю в ООН ⠀ Или о том, как найти вдохновение? Отвлечемся/развлечемся/поболтаем/узнаем о себе что-то новое и интересное. Может даже порисуем ⠀ Или вообще на несколько дней загород, с мастер-классами и релаксом‍♀️ ⠀ Если интересно, пишите в комментарии, какой формат/тематику хотите — посмотрим, что из этого получится. А если готовы помочь с организацией — тем более пишите❤️ ⠀ #стрессоустойчивость #онлайнпсихолог #psychology #заземлениедома #мастеркласс #мк #тренинг #психология #психологкиев #психологкваша #ретрит #отдыхспользой #psychology #resiliens #резилиенс #вдохновение

Монтаж заземления крыши (металлочерепицы) в деревянном доме #заземлениедома #obo ##электромонтаж_любой_сложности

Закончен 1-ый и 2-ой этапы работ в однокомнатной квартире ж/к Сердце Каспия. 1-ый этап работ подразумевает под собой штробление, высверливание подрозетников и раскидку кабеля. 2-ой этап - установка стаканчиков под будущие ЭУ изделия. К этому этапу необходимо приступать после выравнивания стен штукатуркой. В #сердцекаспия застройщик позаботился о том, чтобы стены были ровные. Делайте качественные ремонты и выбирайте правильных мастеров ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡ Электромонтаж в городе #астрахань30 Руслан ☎ +7-937-506-82-91 ☎ +7-927-586-12-46 WhatsApp Viber ☎ +7-961-054-89-12 #электрик #электромонтаж #услугиэлектрика #электрикаастрахань #электрикавастрахани #электрикастрахань #электриквастрахани #жксердцекаспия #сердцекаспия #ситигрупп #жклазурныйастрахань #жкадмирал #жк #квартирыотзастройщика #жквенский #жкатмосфера #ukrop30 #atmosfera30 #volg_riv #s_caspy #admiral30.ru #astrakhan_people #youastr #astrakhan_beauty #астрахань #вру #заземление #заземлениедома

#УстановкаВыностногопунтаучета#заземлениедома# Замена проводки со штраблением ⚡ У вас возникла необходимость проведения электромонтажных работ в помещении, будь-то квартира,офисное помещение,магазин или коттедж⁉ А может быть у вас перегорела розетка или "искрит" электрический щиток в любом случае вы попали по адресу Я предоставлю услуги электротехнических работ в любом районе г.Армавира! Быстро и качественно по доступной цене. Помощь в оформлении различных бумаг в НЭСК (перенос счетчиков,испытания контура заземления и тд) _________________________ Избавьте себя от проблем с электрикой одним звонком +79528637347 #армавир#краснаяплощадь#светоч#электромонтаж#проводка#лампынакаливания#счетчик#узо#люстры#розетки#армавирновости#армавирЧП#электрикармавир

❓КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ (часть 5) ⠀ Продолжаю делиться практиками, которые помогут справляться со стрессом Методы эффективные, не требуют много времени и особых условий. Применять их вы сможете сами, без сторонней помощи. ⠀ ПРАКТИКА «ПУТЕШЕСТВИЕ ВО ВРЕМЕНИ» ⠀ Стресс бывает ситуативный и отсроченным. Отсроченный — когда что-то случилось в прошлом (или вы наоборот предвкушаете будущее событие), а эмоции переполняют сейчас. Справляться с таким стрессом помогает путешествие во времени — возвращение в настоящее. ⠀ ✔️Чтоб вернуться к реальности, повторяйте утверждения своей безопасности: «Меня зовут ... Мне ... лет. Я нахожусь ... Я в безопасности прямо сейчас. Я в настоящем времени, а не там». Повторяйте несколько минут, пока сердцебиение и дыхание не нормализуются. ⠀ ПРАКТИКА «ЮМОР» ⠀ ✔️Используйте юмор. Подумайте о чем-то смешном, чтобы "выдернуть" себя из плохого настроения. Вспомните анекдот, смешную ситуацию и воссоздайте её мысленно во всех деталях. ⠀ Отслеживайте, как меняется вообще настроение. Обратите внимание, с чем это связано. ⠀ Сохраняйте пост, чтоб к нему вернуться. ✅Подписывайтесь — скоро расскажу еще несколько техник. ⠀ ❗️Эти практики помогут вам справиться с сильными эмоциями, успокоиться, вернуться к реальности. Но не устранят причину. Если готовы копнуть глубже и избавиться от проблемы – обращайтесь, буду рада вам помочь. ⠀ Запись по ссылке/через сайт в профиле @valeriia_kvasha ⠀ #психология #психологкиев #психологкваша #стресс #стрессоустойчивость #resilience #резилиенс #упражнение #методика #советпсихолога #онлайнпсихолог #психологонлайн #скайппсихолог #русскоязычныйпсихолог #когнитивноезаземление #заземлениедома

⚡Бюджетный вариант щита на автоматике от #CHNT. Минимум защиты в виде реле напряжения от #меандр и узо 30мА. Недавно наткнулся на токопроводящую пасту от #КВТ, теперь использую её на всех контактах для надёжности. #монтаж #автоматика #домашняяавтоматика #butlertec #АВР #меандр #tekfor #ATS #электрика #электрикавмахачкале #электрофикация #electrician #электромонтаж #щит #hager #электрощит #switchboard #engineer #заземление #заземлениедома

Забил шесть метров земли в бетон и сразу стало намного лучше, чем было #краснодар #джубга #модульноезаземление #заземление #заземлениедома #ezetek #электромонтажныеработы #электриккраснодар #электрикавдоме #новаяпроводка #krasnodar #обустройствоиремонт #электрика #заземляемся #электромонтаж_рф #чокд #электриквкраснодаре #монтажэлектрикиподключ #инжнерныесистемы