Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЗДОРОВАЯКОЖА

И что это ты сегодня такая хмурая? Весна пришла! Пора убрать межбровную морщинку. ⠀ Только не забудьте про лайк❤, а то будет как прошлый раз. Сохранили и не поблагодарили. ⠀ Сокращаясь, мышца образует межбровную складку. Посмотрите на деток, они тоже хмурятся, но морщин то нет?! Правильно, ведь если она появляется, значит мышца стабильно в зажатом состоянии. ⠀ Расслабься! Взгляни на мир по-новому! ⠀ Поставь 3 пальчика на межбровную область и с легким нажимом (на 3 из 5) разводи пальчики в стороны и вверх. Затем можешь от начала брови проехать подушечками пальчиков к концу брови. ⠀ Делай каждый раз, когда заметила, что хмуришься. Не забывай про тейп! И пора достать очки. ⠀ Пробуй! Получается? "Спасибо" в комментариях будет очень приятно

Сегодня опять упражнение огонь Срочно лайк♥️ и сохранить, чтоб не потерять! ⠀⠀⠀⠀ Делаем упражнение на щёчные мышцы (листайте фото, смотрите на картинку с мышцами - нужно точно понять где они находятся) ⠀⠀⠀⠀ Зачем нам нужно это упражнение? •Оно избавит нас от брылей! Это очень популярная проблема и вы часто спрашиваете. •А ещё, если у вас пухлые щёчки и вам хочется их уменьшить, то не спешите удалят комки Биша, этим упражнением можно неплохо уменьшить щеки. Только делать нужно в быстром темпе. •Если щеки и без того худые, то делайте помедленней, с задержками в 1-2 секунды во момент напряжения мышцы. ⠀⠀⠀⠀ ✅Итак: 1️⃣Рот в овал, не забываем, что все время стараемся тянуть уголки губ вперед (иначе упражнение не получится 100%) 2️⃣Пальцы упираем в щеки с внутренней стороны, параллельно нижним зубам. Фиксируем верхнюю губу большими пальцами. 3️⃣Напрягаем щёчные мышцы, толкая пальцы. ⠀⠀⠀⠀ Делайте аккуратно, рот не разрывайте ⠀⠀⠀⠀ Повторяем: 30 раз 1 подход 1 раз в день ⠀⠀⠀⠀ Напишите, как получается? Если сразу не получается, не отчаивайтесь, нужно немного потренироваться #fbs_упражнения

ЗА ЧТО КОЖА СКАЖЕТ СПАСИБО ? ⠀ CВЕКЛА . Продукт незаменим для тех, кто борется за чистую кожу. Свекла богата витамином А, калием, натрием, кальцием, магнием и витамином Е – и этот коктейль крайне полезен для нашего эпидермиса. Помимо выведения токсинов из организма, свекла также снижает уровень холестерина в крови. ⠀ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ☕️ . Это практический жидкий антиоксидант: он очищает организм изнутри, и это становится заметно и снаружи. ⠀ БРОКОЛЛИ . Содержащиеся в брокколи микроэлементы и витамины помогают сохранить здоровый цвет кожи и восстановить поврежденные ткани. Для того, чтобы получить максимум пользы от этого продукта, лучше есть сырым или приготовленным на пару. ⠀ ЯЙЦА . Яйца, а в особенности яичные желтки, богаты селеном, цинком и протеином – веществами, от которых непосредственно зависит здоровье и красота кожи. ⠀ АВОКАДО . Масло авокадо считается одним из самых полезных для человека. Половинка авокадо в день (например, на завтрак) помогает коже оставаться увлажненной и сияющей. А благодаря большому содержанию витамина С, этот зеленый фрукт предупреждает кожные воспаления. ⠀ Было полезно ❓❓❓ Поставь ➕ в комментариях ⤵️ ⠀ ДЛЯ ЗАПИСИ НА ШУГАРИНГ просто напиши мне @sugar_mog_elena. ⠀ Я жду только тебя ❗️

ДОЛОЙ МЁРТВУЮ КОЖУ! ⠀ Четвёртый этап корейской системы ухода-ОТШЕЛУШИВАНИЕ! ⠀ К этапу отшелушивания относятся такие средства как пилинги, эксфолианты, пилинг-гели(гель-скатки), скрабы.‍♀️ ⠀ ❌Пожалуйста, не используйте для лица скрабы с грубыми частичками: а это все виды косточек, кофе крупного помола, уголь, соль‼️всё это прошлый век, к тому же, острые края травмируют кожу, оставляя за собой микроцарапины, которые, в свою очередь, могут спровоцировать воспаления❗️ ⠀ ✅Отшелушивающие средства лучше всего выбирать с добавлением целлюлозыона очень бережно очищает кожу! ну или перемолотые в пыль косточки, если уж очень они Вам нравятся ⠀ Отшелушивание рекомендуют проводить 1-2 раза в неделю, по состоянию кожи, чередуя средства ⠀ ❌Ни в коем случае, ни за какие коврижки не используйте скрабирующие средства на воспалённой коже❗️так Вы разнесёте бактерии по всему лицубыл один прыщ-станет пятьпроходили-знаем!‍♀️ ⠀ ❌Отшелушивающие средства нельзя наносить на зону вокруг глаз, там уж точно нечего отшелушивать‍♀️ ⠀ Мои любимчики из серии «ОТШЕЛУШИВАНИЕ»: ▪️Эксфолиант Origins Modern Friction (в составе как раз целлюлоза). ⠀ ▪️Розовая глиняная маска для лица Origins Original Skin с мелкими скрабирующими частичками жожоба. ⠀ ▪️Пилинг-гель Limoni Amazing Apple Facial Peeling Gel. ⠀ ‍Девочки, а какие отшелушивающие средства выбираете Вы: скрабы, пилинги, гель-скатки или эксфолианты?

Дермароллер - индивидуальный прибор, который выполнен в виде валика с большим количеством микроскопических стальных игл. Когда ролик прокатывается по коже, наружный роговой слой кожи перфорируется. При этом образуется большое количество микроканалов, служащих, чтобы лечебные сыворотки могли глубже проникнуть. Кроме того, дермароллер улучшает кровообращение, содействует выработке эластина и коллагена. ✅Процедура позволяет воздействовать на следующие проблемы: выпадение волос — восстанавливает рост и густоту волос; целлюлит — подтягивает кожу бедер и живота, уменьшая проявления «апельсиновой корочки»; растяжки, шрамы — уничтожает растяжки на любом участке тела, любой давности. Сглаживает рубцы после ожогов и послеоперационные шрамы; рубцы и расширенные поры — ускоряет рассасывание застойных пятен, убирает рубцы после угревой болезни и сужает поры. Неровности кожи уменьшаются; морщины — разглаживает носогубные складки, укрепляет и подтягивает кожу в области глаз, щек и скул, уменьшает «гусиные лапки». Уменьшает «второй подбородок» и восстанавливает контур овала лица. Уменьшает избыточную кожу кистей рук. ▫️ Для записи: ✍Direct @cosmetolog_mila_kharkiv Viber +38 063 658 61 31 ☎️0950069810 ⠀ Всем здоровья☘️ и красоты ▫️ ▫️ ▫️ #косметологхарьков#соедуйзамной#здороваякожа#красиваякожа#чисткалицахарьков#харьковчанки#bethebest#мезотерапияхарьков#биоревитализацияхарьков#альгинатнаямаскахартков#красивыеволосы#лучшийподарокхарьков

И так, пришло время разобрать второй тип овала в наших упражнениях! С вас лайк + комментарий!  листаем... ⠀  Овал - это основополагающая часть упражнений и мы стремимся раскрыть для вас все хитрости, которые могут пригодиться при освоении упражнений! ⠀ Он немного сложнее, чем предыдущий, но мы думаем вы справитесь! Пишите свои ощущения. Помните, это не упражнение, это его элемент! #гимнастикадлялица #здороваякожа ⠀  Старт уже завтра! Успейте записаться со скидкой для подписчиков! 

Наша кожа может говорить. ⠀ Самый частый вопрос в Директ – посоветуйте, пожалуйста Бады, чтобы очистить кожу лица! ⠀ Могу ответить сухое НЕТ, просто потому, что таких вопросов за день может прилететь МНОГО! ⠀ Надо понимать: решить проблему употреблением “волшебных таблеток” не получится. Даже если это КОК, назначенный гинекологом. Потому что гормональные препараты только купируют проблему, без устранения ее причин. ⠀ Кожа – самый большой орган. ⠀ Кожа состоит из трех слоев: ⠀ ✅наружного – эпидермиса; ✅среднего – дермы ✅внутреннего -  подкожного ⠀ Новый кожные клетки формируются в нижней части эпидермиса и затем продвигаются кверху. Это путешествие занимает 4 недели! Таким образом при наличии правильных строительных материалов можно улучшить клетки кожи за 4-8 недель. ⠀ Получается, что строение верхнего слоя эпидермиса – это «кирпичная кладка». В качестве цемента выступают ваши собственные липиды (жиры) – именно они склеивают мертвые роговые чешуйки. ⠀ И все, что я сейчас описала рождается из микроэлементов, которые попадают в Вас из ВНЕ! Весь строительный материал для кожи вы лично ежедневно кладете себе в тарелку. И если на этой тарелке чаще всего появляются рафинированные продукты – они не способны дать жизнь клеткам вашего тела. ⠀  Что влияет на кожу? ✅ Генетика ✅Питание ✅ УФ-излучение и свободные радикалы ✅ Состояние печени ✅ Функционирование ЖКТ ✅ Циркуляция крови и лимфы ✅ Стресс ✅ Продолжительность сна ✅ Химические вещества, сигаретный дым и лекарства ⠀ А еще у кожи много функций и одна из них – выделительная. Так что любые «высыпания»  это сигнал лично Вам – выделительная система организма не справляется. Пришло время провести генеральную уборку.

Мои отношения с Америкой ⠀ Меня часто спрашивают знакомые и мои подписчики, о моей жизни в США, чем я тут занимаюсь, как живу и т.д. Такие вопросы мне сначала были не понятны, так как откровенно говоря считаю, что это нарушение личных границ и как говорят в США - «It’s not your business” ⠀ Но сейчас я созрела для того чтобы начать делиться своей личной историей того, как у меня сложились серьезные отношения с Америкой. ⠀ P.S. Поддержите мои откровения вашими ❤️ пожалуйста:) ⠀ Я уверена, что многим будет это интересно и позволит понять, возможно, ответ на свой личный запрос по поводу - «А не рвануть ли мне в штаты жить ...» ⠀ Но начну сначала, как я вообще пришла к этой мысли и открываю еженедельную рубрику #katya_vladyko_и_сша ⠀ Началось все в Москве конечно. Я завершила свою десятилетнюю карьеру брокера элитной недвижимости и искала новые возможности для себя. Искала своё предназначение После сложных и длительных отношений с бывшим мужчиной, который был моим абьюзером, об этом вы можете подробнее почитать по #katya_vladyko_моя_история - я жила с ощущением, что живу не свою жизнь и делаю уже много лет то, что не приносит удовлетворения. А также была дикая жажда к новым знаниям. ⠀ С деньгами на тот момент была сложная ситуация, я уже не работала, да и не получалось уже последнее время заработать в профессии брокера, так как делала это без удовольствия. Я даже пробовала заняться зарубежной недвижимостью, думала может дело просто в том, что больше не интересно продавать в Москве. Также начала придумывать всяческие стартапы связанные с недвижимостью. Делилась идеями с моими клиентами, а среди них было очень много богатых людей, надеясь, что кто то заинтересуется и про инвестирует проект. Стала частым гостем в бизнес школе Сколково и даже выступила с одной идеей на дне открытых дверей Для меня это был реальный Challenge, так как я всегда стеснялась выступать на большие аудитории - это вызывало у меня дикое волнение, что тряслись всегда губы и язык становился ватным Это волнение почувствовал даже кондиционер, который потек прямо на меня когда я вышла на сцену(фото как раз с моего выступления) Блондинка в платье в цветочек рвётся в большой бизнес ⬇️

Преимущества увлажняющего восстанавливающего тоника TimeWise Mary Kay Запатентованный комплекс ингредиентов TimeWise эффективно борется с первыми признаками старения⬇️⬇️⬇️ . Мгновенно насыщает клетки кожи влагой. . Улучшает текстуру кожи. . Визуально уменьшает поры. . Специальная формула делает кожу мягкой и шелковистой. . Приятно охлаждает и освежает кожу. . Нежно очищает кожу, не раздражая ее. . Можно использовать для чувствительной кожи. . Подготавливает кожу к следующему этапу ухода со средствами TimeWise. #мэрикейбишкек #ухаживайанемаскируй#красота #здороваякожа #моиклиентысамыекрасивые #скидка #доставка #талас #мэрикейдлятебя #тенимэрикей #макияж #вечер #бишкек #работаврадость #макияжнавысоте #макияжбишкек #jлaйки #выходные