Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЗДОРОВЬЕХАБАРОВСК

Добрый день! Хочу сказать вам спасибо за то, что отмечаете меня в своих сторис, оставляете отзывы и комментарии под моими постами Я действительно это очень ценю и благодарна вам Хотела бы предложить вам под этим постом написать, почему выбрали меня как стоматолога, кто проходил лечение - написать отзыв‍⚕ Мне было бы очень приятно получить от вас пару слов, прислушаться и повысить эффективность своей работы ————————— #Доктор_Повх #Хабаровск #Khabarovsk #Владивосток #Vladivostok #СтоматологХабаровск #кхв #вл #khv #vl #лечимзубы #хабаровск #профгигиенахабаровск #khv #консультациястоматологахабаровск #отбеливаниезубовхабаровск #здоровьехабаровск #khv27 #реставрациязубовхабаровск

А помните, как раньше.... И тут у каждого в голове появляются свои воспоминая, надеюсь только хорошие Расскажу немного про себя. В Хабаровск я перебралась в 16 лет, когда проступала в медицинский университет, была здесь одна первое время, жила поначалу в общежитии, помню эти забавные и весёлые времена! Волей-неволей пришлось научиться быть самостоятельной, ответственной, приходилось решать серьезные ситуации, которые меня закалили. Прошлое как-никак влияет на наше будущее, и надо его принять. Сейчас я тот человек, который сделал себя сам, преодолел все трудности и продолжает двигаться дальше, несмотря ни на что!✊ ————————— Думаю многих взбудоражил челлендж «10 лет», многие стали пересматривать свои старые фотографии, вспоминать какие-то радостные моменты, ну здорово же✌ ————————— #Доктор_Повх #Хабаровск #Khabarovsk #Владивосток #Vladivostok #СтоматологХабаровск #кхв #вл #khv #vl #лечимзубы #хабаровск #профгигиенахабаровск #khv #консультациястоматологахабаровск #отбеливаниезубовхабаровск #здоровьехабаровск #khv27 #реставрациязубовхабаровск

С праздником Светлой Пасхи, друзья! Все уже попробовали куличики и стукнулись яичками А у меня праздник один за другим, вчера была свадьба у моих дорогих друзей и как всегда со своей загруженностью все в последний момент. Хочу сказать огромное спасибо @podarochki_27 обратилась за букетом в 21.00 ‍♀️ Евгения не отказала и пошла на встречу, в общем за ночь букет был сделан ✊ очень переживала, что не успеем, но тут мои переживания были зря! Букет получился оооочень шикарный, я была в восторге . Спасибо вам большое, теперь я ваш клиент делюсь с вами фотографией с этого дня, не только же зубки лечить‍♀ Отличного вам дня!☀ —————————— #Доктор_Повх #Хабаровск #Khabarovsk #Владивосток #Vladivostok #СтоматологХабаровск #кхв #вл #khv #vl #лечимзубы #хабаровск #профгигиенахабаровск #khv #консультациястоматологахабаровск #отбеливаниезубовхабаровск #здоровьехабаровск #khv27 #реставрациязубовхабаровск

‍⚕️#гинекологантоновахабаровск А что значит ВОВРЕМЯ ⠀⠀ ❗️Оптимальным временем отхода ко сну является период с 21-00 до 23-00 часов❗️ ⠀⠀ Ведь к 24-00 вы должны крепко спать, потому что именно в это время начинается выработка гормона МЕЛАТОНИНА. ⠀⠀ Мелатонин обладает настолько уникальными эффектами, что ученые назвали его ГОРМОНОМ ДОЛГОЛЕТИЯ! ⠀⠀ Помимо того, что мелатонин делает наш сон крепким, нормализуя фазы сна, он также обладает сильнейшим влиянием на эндокринную, иммунную, нервную системы, обмен веществ. ⠀⠀ Для его выработки необходимо спать и делать это в темноте! ⠀⠀ Если же к 24-00 Вы ещё не спите или в комнате не достаточно темно, например, работает телевизор, то с организмом происходит следующее: ⠀⠀ нарушается работа эндокринной системы, при этом могут возникать различные гормональные нарушения, и даже повышается риск наступления раннего климакса;‍♀️ ⠀⠀ накапливаются свободные радикалы - вещества, губительно действующие на все клетки нашего организма, ускоряются процессы старения; ⠀⠀ снижается иммунитет; ⠀⠀ повышается риск развития доброкачественных новообразований и онкологии, в том числе рака молочных желёз; ⠀⠀ легко прибавляется лишний вес; ⠀⠀ снижается стрессоустойчивость, нарушается способность адаптации к смене климата и часовых поясов; ⠀⠀ ухудшается работа мозга, снижается память; ⠀⠀ повышается риск сердечно-сосудистой патологии, в том числе, артериальной гипертонии. ⠀⠀ ‍⚕️Поэтому, несмотря на то, что сейчас масса соблазнов лечь позже, и многим из нас не хватает 24 часов в сутках для каких-то, очень важных, на наш взгляд, дел, нужно вырабатывать у себя привычку ложиться спать вовремя! ⠀⠀ Я бы сказала, что это жизненно необходимо, если мы планируем быть здоровыми, жить долго и счастливо. #soveti_dlya_schastiya ⠀⠀ ⭐️Если же по каким-то причинам, Вам приходится просыпаться ночью, то не включайте свет вообще или воспользуйтесь ночником. ⠀⠀ И не забудьте, что при употреблении алкоголя, кофеина, табака, приёме некоторых медикаментов ( бета-блокаторов, блокаторов кальциевых каналов, снотворных, нестероидный противовоспалительных, антидепрессантов) выработка мелатонина прекращается!❌ ⠀⠀

‍⚕️#гинекологантоновахабаровск О чём думаете пойдёт сегодня речь ⠀⠀ Нет, не о сексе, хотя тема сегодняшнего поста с ним плотно связана. В очередной раз пишу о нашей женской микрофлоре, потому что количество пациенток с жалобами на её нарушения в виде часто возникающей молочницы, бактериального вагиноза или вагинитов различной этиологии неуклонно растёт с каждым годом. ⠀⠀ Конечно причин у современной женщины для развития таких недугов масса‍♀️, в постах по тэгу #антоноваогигиене я подробно рассказывала о них. ⠀⠀ Но вот удивительный факт, к которому пришли американские гинекологи, спать без трусов полезно, особенно, если вы относитесь к категории женщин, часто имеющих упомянутые выше проблемы. #безтрусов ⠀⠀ Если у вас периодически меняется характер выделений и они начинают доставлять вам дискомфорт, то обязательно попробуйте воспользоваться советом спать без белья. ⠀⠀ Дело в том, что в течении дня мы как правило носим плотно прилегающее к телу нижнее белье и оно, как и вся наша одежда, далеко не всегда сшито из натуральных тканей, а следовательно, не «дышит». ⠀⠀ Во влагалище при этом создаётся термостатный эффект, повышается температура и влажность, доступ воздуха ограничен, что приводит к смещению баланса нормальной микрофлоры: нашей защитной лактобактерии становится мало, а условные патогенны (которые во влагалище живут всегда, но их кол-во должно быть строго ограничено) получают возможность активно размножаться, вызывая при этом неприятные ощущения вплоть до развития воспаления. ⠀⠀ Вот почему полезно трусики на ночь снимать. Слизистые отдыхают от контакта с бельём, доступ воздуха не ограничивается. ⠀⠀ И это ещё не вся правда о трусах☝. Интересно? Тогда ставим лайк❤️ на этот пост и в комментариях пишем любой знак, если интересно продолжение темы! ⠀⠀ Будьте здоровы! Любите себя!

Мы болели три месяца подряд .. . Я не знаю на что грешить, честно ‍♀️ Психосоматика, сезон, сумасшедшие мутирующие вирусы, слабый иммунитет, плохая мать , не тёплая одежда или что, но мы это пережили зимой . Наверное по мне сильно не было видно, что есть какая-то проблема..тк у меня никогда не бывает проблем . У меня есть задачи, которые я решаю, ну и иногда я просто их принимаю и проживаю с ними вполне веселую жизнь . Тиму хорошо со мной, возможно он делает все, чтобы остаться дома, включая игру в бубен с утра на вызов соплей и кашля. Чудным образом в течении дня их может и не быть ‍♀️ . Дети легко переносят простуды и я не ощущала особого напряга, немного переживала за его иммунитет . Вот мы наконец-то нашли толкового врача и приступили к лечению, параллельно пошли в соляную пещеру @dihanie_moryakhv , тк врач одобрил мое желание поработать с иммунитетом и на таком уровне . Мы лечились и ходили каждый день в соляную пещеру по 40 минут. Стоит сказать, что это очень приятное времяпровождение в необычном месте, полном игрушек и «песочка». Да я визуализировала, что это белый морской песок и мой сын играет в него с таким интересом время пролетает как 5 минут и он совершенно не хотел уходить оттуда . После окончания абонемента и лечения, мы пошли в сад, я пересмотрела взгляд на всё..я перестала париться из-за простых соплей, поняла, что и самой нужно учиться отпускать ребёнка У нас с ним мощная связь, порой я сама не могу без него, а он ведь все чувствует .. . За две недели походов в @dihanie_moryakhv мы очень подружились с Дарьей, хочу отметить, что атмосфера в этой соляной пещере такая размеренная и спокойная Всегда чисто и уютно .. Мы решили ходить по 2-3 раза в месяц профилактически, да и кое кому только в радость поиграть там . Ттт, я не знаю что именно нам помогло, но мы ходим в сад , это факт! . Я уже не помню, когда мы так регулярно ходили неделями .. Это #нереклама , но я не могу не посоветовать отчаявшимся мамочкам пройти курс в таком замечательном месте . Я и сама кайфанула и бабушку поводила - у неё тоже проблема вечная с фарингитами, бронхитами . Дай Бог всем здоровья Кто ходил в соляную пещеру, как вам?

Бруксизм – периодические приступообразные сокращения жевательных мышц во сне, сопровождающиеся сжатием челюстей и скрежетанием зубами. Помимо стираемости зубов при бруксизме нередко возникают околосуставные и лицевые мышечные боли, также очень часто сопутствующим симптомом является головная боль.Причины бруксизма до конца не изучены, на этот счет существует несколько теорий. Согласно психологической теории, бруксизм является отражением эмоционального неблагополучия, стрессов, перегрузок, частых аффективных состояний, перенапряжения, вызывающих непроизвольные мышечные сокращения и скрежет зубами. Бруксизм иногда называют «болезнью бизнесменов», испытывающих постоянные психоэмоциональные перегрузки, однако кратковременные эпизоды бруксизма во сне могут возникать и у людей, имеющих положительный эмоциональный настрой. Неврогенная теория бруксизма рассматривает проблему с точки зрения нарушения деятельности центральной и периферической систем, приводящих к неврологическим и двигательным расстройствам. Замечено, что бруксизм нередко сочетается с нарушениями сна (сомнамбулизмом, храпом, ночными кошмарами, апноэ во сне), тремором, энурезом, эпилепсией. Эпизоды бруксизма, как правило, длятся около 10 секунд, однако за ночь могут повторяться многократно, сопровождаясь звуком скрежета или пощелкивания зубами. Обычно эти симптомы замечают близкие пациентов (родители, супруги).Наутро пациенты часто отмечают лицевую миалгию, зубную боль, боли в области челюстей, головные боли, дневную сонливость, головокружение. Наиболее эффективным методом лечения бруксизма является введение ботулинического токсина в жевательные мышцы. При этом блокируется избыточное мышечное напряжение, уходят лицевые и головные боли, разрывается порочный круг боль-депрессия, приятным бонусом является избавление от эффекта "квадратного лица", лицо становится более гармоничным. ❗Процедура выполняется только сертифицированным врачом-ботулинотерапевтом. Жду вас на прием в клиниках Ланта и Нефертити. #неврологМищенкоВераСергеевна #неврологхабаровск#здоровьехабаровск#медицинахабаровск#диспортхабаровск#ботоксхабаровск#релатоксхабаровск#ксеоминхабаровск#ботулинотерапияМищенко#бруксизмХабаровск

‍⚕️#гинекологантоновахабаровск Не забываем ставить ❤️ за полезную информацию! ⠀⠀ В последнее время ко мне очень часто обращаются девушки, взволнованные, что их лечащий врач назначил гормональную контрацепцию без каких-либо обследований. ⠀⠀ Спешу внести ясность! Ваш доктор имел на это полное право! ⠀⠀ ❗️Ведь согласно существующим рекомендациям, помимо целенаправленного опроса, единственным тестом, абсолютно необходимым для оценки безопасности гормональной контрацепции, служит, измерение артериального давления❗️ ⠀⠀ Что касается исключения ряда противопоказаний, то грамотно собраный анамнез может здорово помочь в этом вопросе. ⠀⠀ Поэтому, вероятней всего, ваш гинеколог обладает достаточными сведениями о вас и вашем здоровье, чтобы рекомендовать использование гормональных препаратов, не опасаясь возникновения осложнений. ⠀⠀ ❗️Однако, есть перечень не обязательных, но рекомендованных обследований, которого я придерживаюсь❗️ См пост «Гормональная контрацепция, с чего начать?», его легко найти по тэгу #антоноваоконтрацепции . ⠀⠀ И если Вы видитесь с доктором впервые, у Вас нет результатов обследований на руках, а гормональная контрацепция нужна, то всё же стоит, на мой взгляд, обследования по этому списку пройти!☝ ⠀⠀ Это не только исключит наличие ряда противопоказаний, но и поможет использовать другие положительные эффекты гормональных контрацептивов с максимальной пользой для Вас!☺️ ⠀⠀ Будьте здоровы! Любите себя! ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀

‍⚕️#гинекологантоновахабаровск У многих пациентов, да и врачей , анализ на гомоцистеин вызывает недоумение! ⠀⠀ Ставьте лайк❤️, а я попробую объяснить, что это за вещество такое, кому и зачем необходимо определять его значение! ⠀⠀ Гомоцистеин есть абсолютно во всех клетках нашего организма. И опасность вызывает именно его повышенный уровень, т.е. ГИПЕРГОМОЦИСТЕИНЕМИЯ. ⠀⠀ Это не утилизированный продукт дефицитного фолатного цикла, то есть вещество которое в процессе обмена веществ вовремя не переработалось, если фолатов в организме нехватало, а уровень потребления их с пищей низкий. ⠀⠀ ☝Гомоцистеин – один из главных факторов оказывающих разрушительное действие на сосудистую стенку, поэтому повышение его уровня многократно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от них, а также вызывает патологию сосудов плаценты и целый комплекс проблем с этим связанных. ☝Гомоцистеин является фактором запуска канцерогенеза, т.е. способствует развитию онкологии. Это доказано в отношении рака молочной желёзы, шейки матки, яичников, меланомы, колоректального рака. А недостаточное поступление фолатов и повышение гомоцистеина у беременных женщин увеличивает риск развития онкозаболеваний у детей. ⠀⠀ ☝Гипергомоцистеинемия может быть причиной бесплодия, невынашивания беременности в результате дефектов прикрепления зародыша к матке. На более поздних стадиях беременности повышение гомоцистеина является причиной развития гестоза, хронической внутриутробной гипоксии плода и др. ⠀⠀ ❗️Доктор может назначить Вам анализ на гомоцистеин при: истощении, синдроме хронической усталости; подозрении на дефициты витаминов В9 и В12; подозрении на высокий риск развития инсульта или инфаркта, особенно, если семейный анамнез по сердечно-сосудистой патологии отягощён; наличии артериальных или венозных тромбозов в личном или семейном анамнезе; псориазе; гормонзависимой патологии, гипотиреозе; планировании беременности, особенно женщинам, с отягощённым акушерским анамнезом; наличии факторов, повышающих риск онкозаболеваний. ⠀⠀ В следущий раз расскажу о способах коррекции гипергомоцистеинемии. ⠀⠀ Будьте здоровы! Любите себя! ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀