Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЗЧМ

КОГДА LIGHT-HARD ✅Больно?-да ✅Устала?-да ✅Лучше бы полежала дома и покушала вкусняшек?-абсолютное да...но за каждой вкусняшкой стоит приобретение килограммов и диаметрально противоположная потеря Жизненных сил и красоты Прошло 2 дня с #гонкагероев, я типичный представитель хищных млекопитающих семейства кошачьих, представителей рода пантера , относящегося к подсемейству больших кошек, а если быть проще,то синий леопард )), но ведь за каждым этим Синяком стоит хорошее тело,крепкие мышцы,выносливость и довольное сердце...♥️ Ведь Истинная свобода является тогда, когда человек в состоянии спокойно отнестись к жизни, не стыдясь ни лохмотьев, ни пурпура, не боясь ни труда, ни обеспеченности, готовый принять и горе, и радость, не терзаясь отсутствием того, к чему его влечёт, не теряя равновесия и не отталкивая желанное, когда оно тут. На тренировках ты забываешь как ты выглядишь,что тебе надо написать какой-то отчёт,что завтра на работу...ты отключаешься и начинаешь изучать своё тело и чувствовать каждый его сантиметр...за что потом оно тебя поблагодарит и ты сделаешь всю накопившуюся работу в два раза сильнее⚡️и как сказал наш тренер @rozzzoff вчера «Хочешь стальную задницу?терпи..это для тебя, у меня моя уже есть» Поэтому если в голове бардак,то займитесь телом и гармония не заставит себя ждать... @heroracetraining @ani_shatrova надеюсь,что ты не будешь больше капризничать и будешь пахать иначе я тебя скину в Москва-реку #гонкагероев #спорт #стальнойзад #зчм #дзм #зож #кроссфит

Подхватывай МОЛОДЕЖНЫЙ челлендж "Моя семья - моё здоровье!" В социальных сетях стартовал челлендж «Моя семья – моё здоровье». Инициатором является совместный проект Департамента здравоохранения города Москва и Московского регионального отделения ВОД «Волонтеры-медики» «ЗОЖ через молодежь!» при поддержке певца, артиста Руслана Алехно. Суть акции в том, чтобы привлечь внимание к ЗОЖ, профилактике заболеваний, увеличению информированности старшего поколения россиян через молодежь. ‍♀️‍♀️Каким образом Вы заботитесь о своём здоровье и здоровье ваших близких? Расскажите всем об этом в своих видео-ответах @ruslan_alehno и @mol_zog и не забудьте поставить хештеги челленджа. Дружной командой регионального отделения предлагаем всем нашим друзьям-партнерам, а также волонтерам-медикам всей страны принять участие в нашем челлендже. Скорее подключайся, мы следим за вами! #ВолонтерыМедики #Роспатриот #Росмолодежь #АВЦ #ЯТожеДоброволец #волонтеры35 #ЗОЖчерезмолодежь #ЗЧМ #МоясемьяМоеЗдоровье #вызовЗОЖ

Часто люди забывают о самом главном, что мы имеем - о здоровье. Следить за своим здоровьем очень важно. Но не менее важно заботиться о здоровье своих близких. Чтобы напомнить вам о главном, хочу рассказать, что значит для моей семьи здоровый образ жизни. Принимаю челлендж @ruslan_alehno и @mol_zog - я забочусь о здоровье своих близких и продвигаю здоровый образ жизни #Зожчерезмолодежь #ЗЧМ #Моясемьямоездоровье #вызовЗОЖ #волонтерымедики #СтудентМИ #ВолонтерМИ

#ichiro #maximusfishing #daiwa #procaster #ultralight #окунь #рыбалка #рыбалкаиваново #уводь #зчм #extrimefishing #ультралайт

ВАЖНО ⚠⚠⚠❗❗❗ Инсульт — страшное слово в семье любого человека. Не зря инсульт называют эпидемией. Более 450000 людей в РФ ЕЖЕГОДНО ❗❗❗ сталкиваются с этим заболеванием. Вы только посмотрите на эти цифры! Инсульт "молодеет". И среди таких людей является рабочее население, женщины и мужчины до 45. Большинство либо умирает от инсульта, либо становятся инвалидами. Лишь малая доля людей выздоравливает. Как же избежать дальнейших осложнений, а тем более летальности? Проект,созданный совместно с #департаментздравоохранения г.Москвы ❗❗ . . . #Repost @mol_zog (@get_repost) ・・・ «Предупрежден-значит вооружён» Быстрая помощь при первых признаках инсульта-это залог спасённой жизни и более высокий процент выздоровления. ВАЖНО ❗️Восстановить кровоток нужно не позднее чем через 4−6 часов после удара — именно это количество времени является так называемым терапевтическим окном. Специально ко дню борьбы с инсультом в рамках проекта #зчм был разработан видеоролик «Удар» , который поможет запомнить признаки инсульта. Читайте пост и смотрите видеоролик ниже⤵️Будьте всегда готовы оказать помощь ! Инсульт — явление всегда неожиданное, и поэтому подготовиться к нему заранее невозможно. Однако его легко распознать по характерным первым признакам, причем многие из них проявляются одинаково как при геморрагическом, так и при ишемическом инсульте. Симптомы, указывающие на инсульт: * Сильная и неожиданная слабость, онемение ноги или руки. * Головокружение, головная боль, потеря координации движений. * Онемение половины лица. * Тошнота и рвота. * «Мушки» перед глазами, временная потеря зрения. * Затруднение или потеря речи и слуха. * Паралич половины тела. * Нарушение мышечного тонуса: либо понижение (слабость мышц), либо повышение (спазм). Обнаружив один или несколько подобных симптомов, не ждите улучшения состояния, а срочно вызывайте скорую помощь. #зожчерезмолодежь#стопинсульт#информируй#неболей#зож#мынеравнодушны#профилактика#видеороликудар#инсульт#симптомы#активнаямолодежь#медицина

Мл-123 за ЗОЖ Принимаю челлендж @ruslan_alehno и @mol_zog - я забочусь о здоровье своих близких и продвигаю здоровый образ жизни. #ВолонтерыМедики_Москва #ВолонтерыМедики #ЗОЖчерезмолодежь #ЗЧМ #МоясемьяМоеЗдоровье #вызовЗОЖ

29 октября-ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ИНСУЛЬТОМ Мы,содружество Молодежных советов ССиНМП им. А.С.Пучкова и ГБУЗ ГКБ № 24 ДЗМ в рамках реализации проекта «ЗОЖ Через Молодежь» провели лекцию в @kurchat_ ГБОУ «Курчатовская школа» на тему «МОЗГ 4.5». Лекция проведена для учащихся 11 классов медицинского профиля. Подняты основные вопросы факторов риска развития инсульта, раннего распознавания основных симптомов и оказания первой помощи, методы профилактики и лечения. Основные клинические случаи рассмотрены по снимкам МРТ-исследования. Спасибо @max_ray за помощь )) Ну а ученики сегодня были крайне любознательные и осведомлённые в данной проблеме. Спасибо ❤️ #курчатовскаяшкола #молсоветпучкова #молсоветгкб24 #дзм #зож #зчм #зожчерезмолодежь #инсульт #мозг45 #здоровье

Любимое зеркало на любимом #зчм В который раз убеждаюсь, что аэрофлот одна из лучших авиалиний, которой приходилось летать ✈️И что у китайцев все китайское и через ж, в том числе и авиалинии . Будьте внимательны при покупке билетом через агентов, цена ошибки может быть очень велика #китайскиеавиалии #chinaeastern

Меня вам немножко в ленту, почему-то мэйкапное вдохновение приходит только на работе #работушка #зчм #makeup