Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ИНСТАТОМСК

С пятничкой, друзья! Самое время для #экоминутка. . Изношенные вещи, ненужный хлам, батарейки, энергосберегающие лампочки, книги и журналы. Что их объединяет? То, что не стоит все эти предметы просто выбрасывать. ♻️ . Что с ними можно сделать? Вещи, которые для вас неактуальны, но находятся в хорошем состоянии, можно отдать в добрые руки. ➖ я отвожу вещи в кризисный центр «Маленькая Мама» на Гагарина, там принимают всё - от детских вещей до мебели. Ветхие и изношенные вещи: ➖ в Н&М принимают вещи на переработку. Батарейки и энергосберегающие лампочки: ➖ принимает Томская утилизирующая компания на платной основе - утилизация батареек стоит 90₽/кг, лампочка 30₽/шт. ➖ магазины фермерских продуктов «Калина-Малина» принимают на утилизацию только батарейки. Бумажная продукция: ➖ книги, газеты, журналы и прочее принимает компания «Чистый мир». В Томске таких компаний несколько, но мне рекомендовали эту. . Надеюсь, данная информация была полезна. . Updt: есть замечательный сайт - www.recyclemap.ru. Там можно посмотреть пункты приема той или иной категории отходов. Единственный нюанс - прежде чем увозить отходы, лучше позвонить в интересующий вас пункт приёма и уточнить детали. . Updt2: страждущие граждане поделились информацией, что ртутьсодержащие предметы утилизирует АО «Полигон» на Железнодорожной, 3. Стоимость одного утилизируемого градусника около 60₽. ✅

. . 16.04 ➖13:30 18.04 ➖ 12:00; 14:30 19.04 ➖ 14:00; 16:30

мой праздник, пусть сегодня буду здесь Всем отличных выходных ❤️ И веселого настроения ☀️#томск#инстатомск#инста#солнце#весна#тепло

СТАЛИ ЛУЧШЕ СПАТЬ ⠀ Ребята, я нахожусь в таком восторге! Давно уже мечтала приобрести  шторы Блэкаут, специально для Лерочки. Ведь консультанты по детскому сну настоятельно рекомендуют такие шторы. Во-первых, для возможности раннего укладывания, во-вторых, для продолжительного сна утром и про третью причину я хочу поговорить подробнее! Она касается не только взрослого, но и человека любого возраста. ⠀ Для полноценного отдыха, нашему организму необходимо обеспечить полное отсутствие света в спальне. От того, насколько темно в спальне, зависит и качество вашего сна, и бодрость или, наоборот, ее отсутствие на утро. Управляет этим гормон сна – мелатонин. Именно он приводит организм в расслабление: снижает кровяное давление, температуру тела, уровень глюкозы в крови. Эти процессы погружают нас в глубокий сон и дают организму восстановиться. ⠀ Оказывается, недостаток мелатонина считается одной из причин появления онкологических образований, депрессии, сахарного диабета, ожирения, снижения иммунитета и нарушения биоритмов. А эти факторы несут за собой целый букет сопутствующих проблем, которые вряд ли поспособствуют счастливой жизни. ⠀ В Томске я нашла отличную компанию @foroomsibir, которая качественно и профессионально установила нам рулонные шторы Blackout. Специалист выехал в день вызова, сделал замеры и подробно проконсультировал по всему ассортименту и механизму штор. Вместе мы подобрали подходящий по дизайну оттенок и наше изделие было отдано на производство. Спустя 2 недели были установлены шторы, а также наш новый режим здорового сна! ⠀ @foroomsibir спасибо огромное за профессионализм и качество, а также за возможность полноценного отдыха! ⠀ Друзья, а вы спите в полной темноте или окружает себя осветительными приборами? ⠀ #шторы #жалюзи #рулонныешторы #шторытомск #жалюзитомск #рулонныешторытомск #здоровыйсон #сон #консультантпосну #детскийсон #сонребенка #отдых #мама #мамадочки #маматомска #маматомск #блогертомск #блогмоой #мамаблогтомск #мамаблогертомск #инстатомск #сибирь

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ @aleksandrsakalov_tomsk #александрсакаловтомск #александрсакалов #сакалов #томсксегодня #ятомич #томск #aleksandrsakalov_tomsk #селфитомск #selfietomsk #журналист #журналиствтомске #регион70 #инстатомск #томскиеру #отпервоголица #информациявтомске #живыеисториивтомске #регион70 #закат

Завершающая новогодняя серия и обратный отсчёт до весны Loc: @aj_studio_nsk • • • • • #новосибирск #фотографтомск #новогодняяфотосессия #фотографвновосибирске #фотосессияновосибирск #фотографновосибирск #свадебныйфотографтомск #tomsk #instatomsk #tsk #инстатомск #photographertomsk #нгту #нгу #tsu #tpu #tomskphoto #инстатомск #свадьбатомск #свадьбановосибирск #novosibirsk #grigoryevaphoto

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Добавь, смешай, найди свое сочетание! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Наше базовое платье на все случаи жизни. И твое секретное оружие в создании образов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Крути карусель, выбирай свое настроение и пиши в комментариях какой твой фаворит. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #НикаВикаБренд #томские #инстатомск #томсксити #tsk #томские #томск2019 #ГолденПлаза #спорт #фитнестомск

Вот и видосик вчерашнего заката. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ @aleksandrsakalov_tomsk #александрсакаловтомск #александрсакалов #сакалов #томсксегодня #ятомич #томск #aleksandrsakalov_tomsk #селфитомск #selfietomsk #журналист #журналиствтомске #регион70 #инстатомск #томскиеру #отпервоголица #информациявтомске #живыеисториивтомске #регион70 #томь #закат #сибирь #природа

Иногда для разнообразия использую Кольца в своём тренировочном арсенале, и даже умею что то по Лайту) . Вы используете кольца в своих тренировках . #кольца #спорт #гимнастика #воркаут #опрос #инста #инстатомск #актив #кольцевик #тренировки #тренировкитомск #гимнастическиекольца #элементы #самолет #maltese