Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЙОГАВПЕРОВО

Привет, друзья! ⠀ Приглашаем всех на бесплатный урок- презентацию « Базового курса по Фейсбилдингу» ⠀ ⏰1 августа в 19:00 - преподаватель Татьяна Беспалова @facelab_tatyana ⠀ Этот метод для тех, кого интересуют естественные способы поддержания лица в отличной форме. ⠀ Для того, кто подписан на различные аккаунты по красоте и здоровью, знает кучу разных упражнений и рецептов для сохранения молодости, но никак не решится применить все это на практике. ⠀ ✅ На презентации вы узнаете: ⠀•Что большинство дефектов лица возникает из-за перенапряжения мышц в повседневной жизни (самое интересное, что мы об этом даже не подозреваем). Они в первую очередь выдают возраст. И почему раньше случайные прохожие называли вас девушкой, а теперь женщиной. ⠀ •Как молодым девушкам надолго сохранить свою красоту, а девушкам чуть постарше избавиться от комплекса невозвратно-ушедшей молодости. ⠀ •Некоторые упражнения, приемы и секреты, позволяющие самостоятельно поддерживать лицо в хорошей форме. ⠀‼️Внимание! Для участников открытого урока и при условии отплаты стоимости курса по Фейсбилдингу (15.08-3.09) до 1 августа включительно – скидка 1️⃣0️⃣% ⠀ ⠀✅Презентация бесплатная. ⠀ ✅Класс по записи! ⠀ ☝️ профиля и на сайте www.yoga.ru ⠀ Есть вопросы? - звоните⬇️⬇️⬇️ ☎️ +7 (499) 748-45-39 WhatsApp + 7 (926) 882-01-72 ‍До встречи на Практике. #yoga #yogapractika #энергия #yp_perovo #здоровыйобразжизни #практика #перово #йогавперово #йогаайенгарамосква #iyengaryoga #yogapraktika #yoga #Перово #йогавперово #Новогиреево #йогапрактикаперово #йогадляфигуры #красота #молодость #здороваяспина #йогадлябеременных #пилатес #здоровье #фейсбилдингмосква

ОНИ ТОГО СТОЯТ – почему наклоны – необходимый компонент гармоничной практики ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Суть наклона – вытяжение задней поверхности тела. Вспомни свою первую Уттанасану или попытку поставить стопы на пол в АМШ) Странные слова вносят когнитивный диссонанс в твою светлую голову? Тогда другой пример: из положения стоя с прямыми ногами, опустить ладони на пол. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В повседневной жизни наклоны встречаются часто. Гораздо чаще прогибов. Именно поэтому стоит регулярно практиковать правильно отстроенные наклоны, чтобы: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ развитие амплитуды проявилось грацией движений; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ привычка наклоняться сообразно физиологии на долгие годы сохранила поясницу здоровой. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ведь именно в неправильных наклонах межпозвоночные диски выталкиваются наружу, провоцируя появление протрузий и грыж в пояснице. Коварство этих проблем заключено в том, что они, как правило, долго не ощущается. А потом проявляются болью в прогибах. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что при этом делает обладатель проблемной поясницы? Перестаёт выполнять болезненные прогибы и продолжает неправильно наклоняться, усугубляя положение. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Теперь сообщу тебе рецепт правильного (и пока неглубокого) наклона. Чтобы он случился, надо: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Поддерживать осевое вытяжение позвоночника. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Развернуть таз определённым образом (положение «таз наклона»). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Развивать амплитуду за счёт вытяжения задней поверхности ног. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Перечисленные выше действия знакомы и понятны? Применяй на здоровье! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Остались сомнения? Или слова не нашли отражения в теле? Тогда приглашаю на коврик: будем вместе прокладывать новые нейронные связи и формировать полезные двигательные привычки. Или в Директ, чтобы определиться, какая практика тебе лучше подойдёт - индивидуальная или в группе. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Летом в моём расписании индивидуальных занятий появились окошки. Пиши в Директ – возможно, тебе как раз подойдёт освободившееся время. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пиши сейчас: чем раньше займешься оздоровлением спины, тем больше шансов на исцеление и развитие гибкости себе обеспечишь. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Какие наклоны легче тебе удаются?

Приглашаем на классы ЗДОРОВАЯ СПИНА. Он предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких проблемах, как сколиоз, остеохондроз, оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину. В основу программы легли позы (и их вариации) направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на слабые участки и снимать напряжение с позвоночника. Нагрузка здесь меньше, чем в общих классах. Расписание класса #здороваяспина: ✅ Вторник - Финч Анастасия в 14:00 ✅ Среда - Толкачева Эллина в 17:30 ✅ Суббота- Сахошко Мария в 14:30 ✅ Воскресенье- Сысоева Анна в 11:30 @yp_perovo ⚠️⚠️⚠️ Внимание⚠️⚠️⚠️ некоторые классы по записи! Запись на занятия у администраторов центра YP Перово. @yp_perovo ################################## наше актуальное расписание на сайте www.yoga.ru ☎️ +7 (499) 748-45-39 WhatsApp’s + 7 (926) 882-01-72 ################################## ‍♀️‍♀️‍♀️До встречи на Практике‍♀️‍♂️ #yoga #yogapractika #энергия #yp_perovo #здоровыйобразжизни #практика #перово #йогавперово #скидки #открытыйурок #yogapraktika

Начать заниматься йогой стало намного проще! ‍♀️‍♂️‍♀️‍♂️‍♀️‍♂️Приглашаем на Вводные уроки! ‍♂️ За несколько практических занятий, вы освоите базовые асаны ‍♀️‍♂️ ‍♀️ на примере простых асан преподаватель объяснит основы практики и техники безопасности ⛔️ ‍♂️ сделаете базовые позы из четырёх основных групп асан : позы стоя, наклоны и скручивания, прогибы, перевернутые ‍♀️ получите базовые знания в использовании материалов для практики ➡️‍♀️✅➡️‍♂️✅➡️‍♀️✅➡️‍♂️✅➡️‍♀️✅➡️‍♂️✅➡️‍♀️✅➡️ Вводный урок рекомендован для посещения: ❇️ людям, которые впервые пришли на занятия ❇️ после длительного перерыва в практике ❇️ тем, кто начал заниматься недавно и уже посещает классы Начального уровня. ❇️❇️❇️❇️❇️❇️После посещения первого Вводного урока, всем, кто впервые пришёл на занятия, предоставляется скидка 10% на преобретение абонемента! ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ ⏰Время проведения Вводного урока: По средам в 20:30 Без записи!@yp_perovo наше актуальное расписание на сайте www.yoga.ru ☎️ +7 (499) 748-45-39 ☎️ +7 (926) 882-01-72 ‍♀️‍♀️‍♀️До встречи на Практике‍♀️‍♂️ #yoga #yogapractika #энергия #yp_perovo #здоровыйобразжизни #практика #перово #йогавперово #yogapraktika

Начать заниматься йогой стало намного проще! ‍♀️‍♂️‍♀️‍♂️‍♀️‍♂️Приглашаем на Вводные уроки! ‍♂️ За несколько практических занятий, вы освоите базовые асаны ‍♀️‍♂️ ‍♀️ на примере простых асан преподаватель объяснит основы практики и техники безопасности ⛔️ ‍♂️ сделаете базовые позы из четырёх основных групп асан : позы стоя, наклоны и скручивания, прогибы, перевернутые ‍♀️ получите базовые знания в использовании материалов для практики ➡️‍♀️✅➡️‍♂️✅➡️‍♀️✅➡️‍♂️✅➡️‍♀️✅➡️‍♂️✅➡️‍♀️✅➡️ Вводный урок рекомендован для посещения: ❇️ людям, которые впервые пришли на занятия ❇️ после длительного перерыва в практике ❇️ тем, кто начал заниматься недавно и уже посещает классы Начального уровня. ❇️❇️❇️❇️❇️❇️После посещения первого Вводного урока, всем, кто впервые пришёл на занятия, предоставляется скидка 10% на преобретение абонемента! ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ ⏰Время проведения Вводного урока: По средам в 20:30 Без записи!@yp_perovo наше актуальное расписание на сайте www.yoga.ru ☎️ +7 (499) 748-45-39 ☎️ +7 (926) 882-01-72 ‍♀️‍♀️‍♀️До встречи на Практике‍♀️‍♂️ #yoga #yogapractika #энергия #yp_perovo #здоровыйобразжизни #практика #перово #йогавперово #yogapraktika

‼️⚠️ ВНИМАНИЕ❗️АКЦИЯ ⚠️‼️#yogapractica #yoga #perovo #friends #yogapraktika #footfitness #yoga #Перово #йогавперово #Новогиреево #йогапрактикаперово #йогадляфигуры #здоровье #красота #молодость #энергия #здоровыйобразжизни #цигун #yogainspiration #йога #йогапрактикаперово

Приближается День всех Влюбленных, когда романтичное настроение витает в воздухе и хочется признаваться в любви, радовать и дарить подарки! В центрах YOGA PRACTIKA для всех влюбленных действует специальное предложение! Только 14 февраля при покупке двух абонементов – для себя и своей второй половинки – предоставляется скидка 10% на оба абонемента!☝️ Выразите свои чувства на языке йоги! @yp_perovo наше актуальное расписание на сайте www.yoga.ru или в активной ссылке в шапке профиля☝️ ☎️ +7 (499) 748-45-39 WhatsApp’s + 7 (926) 882-01-72 ‍♀️‍♀️‍♀️До встречи на Практике‍♀️‍♂️ #yoga #yogapractika #энергия #yp_perovo #здоровыйобразжизни #практика #перово #йогавперово #скидки #открытыйурок #yogapraktika

Начать заниматься йогой стало намного проще! ‍♀️‍♂️‍♀️‍♂️‍♀️‍♂️Приглашаем на Вводные уроки! ‍♂️ За несколько практических занятий, вы освоите базовые асаны ‍♀️‍♂️ ‍♀️ на примере простых асан преподаватель объяснит основы практики и техники безопасности ⛔️ ‍♂️ сделаете базовые позы из четырёх основных групп асан : позы стоя, наклоны и скручивания, прогибы, перевернутые ‍♀️ получите базовые знания в использовании материалов для практики ➡️‍♀️✅➡️‍♂️✅➡️‍♀️✅➡️‍♂️✅➡️‍♀️✅➡️‍♂️✅➡️‍♀️✅➡️ Вводный урок рекомендован для посещения: ❇️ людям, которые впервые пришли на занятия ❇️ после длительного перерыва в практике ❇️ тем, кто начал заниматься недавно и уже посещает классы Начального уровня. ❇️❇️❇️❇️❇️❇️После посещения первого Вводного урока, всем, кто впервые пришёл на занятия, предоставляется скидка 10% на преобретение абонемента! ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️ ⏰Время проведения Вводного урока: По средам в 20:30 Без записи!@yp_perovo наше актуальное расписание на сайте www.yoga.ru ☎️ +7 (499) 748-45-39 ☎️ +7 (926) 882-01-72 ‍♀️‍♀️‍♀️До встречи на Практике‍♀️‍♂️ #yoga #yogapractika #энергия #yp_perovo #здоровыйобразжизни #практика #перово #йогавперово #yogapraktika

⚠️ВНИМАНИЕ⚠️В МОСКВЕ ПОЯВИЛИСЬ ПРАВИЛЬНЫЕ АВТОБУСЫ‼️ЛОВИТЕ # ###ЙОГА-ПРАКТИКА В ПЕРОВО‼️#yoga #yogapractica #perovo # весна # на улице #friends #реклама #adstreetstyle # реклама на автобусах #yogapraktika #footfitness #yoga #Перово #йогавперово #Новогиреево #йогапрактикаперово #йогадляфигуры #здоровье #красота #молодость #энергия #здоровыйобразжизни #цигун #yogainspiration #йога #йогапрактикаперово