Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЙОГАПОВЫХОДНЫМ

Несколько прошлых занятий совпали с дождливой промозглой погодой☔ Девочки, классно, что вам это не помешало, и что вы шли и продолжаете идти за внутренним голосом в практику Спасибо каждой из вас за доверие и дисциплину И за ваши вопросы и комментарии про то, что "я так не смогу, у меня таз заблокирован". Не у всех нас врожденные шпагаты - и это прекрасно, мы разные! Йога вообще не нуждается в шпагате)) про то, "что надо сделать, чтобы не засыпать в конце практики?" Милые, ничего не надо делать. Вечерний класс с финалом к 10 вечера (после полноценного рабочего дня да еще и в дождь) приятно и естественно направляет ко сну про то, что женственность - это только когда юбки!)) Вы чудесные! Благодарите себя за внимание к себе, за проявление заботы к своему телу и чуткости к тонким душевным стрункам Класс "Женская энергия" пн, ср в 20.30, @yogayasenevo сб, вс в 16.00, @ego_fit_ru Обязательна предварительная запись по телефонам в профилях #женскаяэнергия #женскаяйога #женскаяпрактика #йогадляженщин #люблюйогу #женскоедыхание #интимныемышцы #йогаясенево #йогашоссеэнтузиастов #внутреннийголос #практикуй #поженски #преподавательйоги #йогалетом #йогапередсном #йогаутром #йогаповыходным #nataliS_yoga

‍♂️ЙОГА В ЛЕСУ С 4 ИЮНЯ ️Вторник, четверг в 9:30, Суббота в 10:00 ⏳Длительность 1.20-1.30 ч Стоимость 50 грн С собой стоит взять коврик, покрывало под коврик, воду, а тем кто боится насекомых - репиленты. ☝️Записывайтесь, завтра начинаем #тренермила #тренердндз #йога #йогакаменское #йогадндз #йогаинтенсив #йогаповыходным #йогаутром #милайога #асана #падмасана #хануманасана #здоровье #гибкость #пранаяма #шавасана #йогатерапия #хатхайога #йогавлесу #начниденьсйоги#yoga #yogagirl #yogabody #danceyoga #yogalife

Йога в выходные обычно предполагает утренние тренировки. В будни мы вынуждены спешить на работу и включить йогу в своё и без того «сжатое» утро не получается. Практика в нашей студии начинается, когда организм уже пробудился. Первая причина, почему нужно практиковать йогу по утрам – это благостное время, которое называется саттва. В природе в этот период разлит покой и равновесие, и если мы занимаемся, то наполняемся именно этой энергией. Вторая причина более приземлённая – мы не успели наполнить желудок разнообразной едой. За ‪2-4 часа‬ до йоги есть не рекомендуется, тогда эффект от упражнений ощутимей. Третья причина – мы больше расслаблены и открыты новому опыту. Получается отстраниться от повседневных забот и качественно попрактиковать, реально погрузившись в ощущения. Обычно такую «роскошь» нельзя позволить себе в суетные будни, когда мы «на бегу». Четвертая причина практики в выходные – разнообразие упражнений. Можно осваивать очистительные крийи и дыхание, которое рекомендуется выполнять только по утрам, тогда заряд бодрости и ясности ума обеспечен. Пятая причина в пользу утренней йоги – можно выполнять позы с акцентом на динамику и силу, в то время как вечером злоупотреблять ими не стоит, разумнее посвятить тренировку сбросу напряжения: релаксации и растяжке. За неделю мы «теряем» себя в офисных соревнованиях. Йога в выходные помогает встретиться с самим собой. Внимательнее проработать телесные и эмоциональные блоки, отстраниться от повседневных сценариев, взглянуть на всё со стороны – это очень ценный опыт! автор статьи Оксана Зевина А вы любите практику по выходным? Поделитесь с нами своими причинами в комментариях Приглашаем всех желающих на вечерние и утренние практики в нашей студии «Йога по сути» по адресу 2-ая Краснодарская 147/4 Подробнее узнать о направлениях и ближайших занятиях: ☎ +7 (938) 163-26-71 или ✏ пиши в direct Скоро увидимся!

☝️Вопрос к тем кто ходит/ходил ко мне на занятия по йоге Кто хочет отправиться со мной в йога-тур? Это пятидневный отдых у моря или в Карпатах (есть оба варианта) с усиленной практикой йоги(хатха-йога, цигун, медитации) утром и вечером. Кому интересно пишите, формирую группу #тренермила #тренердндз #йога #йогакаменское #йогадндз #йогаинтенсив #йогаповыходным #йогаутром #милайога #асана #падмасана #хануманасана #здоровье #гибкость #пранаяма #шавасана #йогатерапия #хатхайога #тренингпойоге #йогатур #йогауморя

Интенсив-семинар "‍♂️Йога‍♀️. Гормональный фон‍⚕️. Женское здоровье" ✔️ Интенсив - семинар состоит из двух частей : ‍♂️‍♀️Углубленная практика хатха-йоги для коррекции гормонального фона. Тренер Мила Максимова ‍⚕️‍Лекция с ответами на все интересующие вас вопросы (по данной теме) от психолога Юлия Криворот. ✔️Изюминка мероприятия - проходить будет в лесу под пение птичек и в атмосфере единения с природой ✔️ Дата проведения - 2 июня (воскресенье) 10:00. Если будет форс мажор с погодой, то перенесём на следующие выходные. Кому не подойдут даты - возврат денег. ✔️Стоимость : ✴️При оплате до 17.05 - 220 грн ✴️Оплата до 25.05 - 280 грн ✴️После 25.05 - 300 грн ✴️В день семинара - 350 грн Дополнительная информация в личном сообщении или по телефону 0988202486, 0938082822 Будем рады всем желающим #тренермила #тренердндз #йога #йогакаменское #йогадндз #йогаинтенсив #йогаповыходным #йогаутром #милайога #асана #падмасана #хануманасана #здоровье #гибкость #пранаяма #шавасана #йогатерапия #хатхайога #тренингпойоге #йогатур #психология

Бодрое утро Работа над собой не имеет ничего общего с красивыми пиар-фотками. Это☝️ ДИСЦИПЛИНА, каждый день практически одно и тоже. И успеха достигает только тот кто не отступает с этого скучного пути даже на денёк, ни при каких обстоятельствах. Это и есть САМОРАЗВИТИЕ ☝️ Касается любой сферы: построение бизнеса, построение тела, интеллектуальное развитие, обучение. К какой-то пафосной красоте пестрящей с фото в соцсетях, серьёзная работа над собой ОТНОШЕНИЯ НЕ ИМЕЕТ: там либо "не красиво" в общепринятом значении либо некогда Фото с пробежки, лицо не выкладываю чтобы не пугать, так как работала с темпом на короткую дистанцию и вид был соответсвенный Всем гармонии с самим собой и осознанности #тренермила #тренердндз #йога #йогакаменское #йогадндз #йогаинтенсив #йогаповыходным #йогаутром #милайога #асана #падмасана #хануманасана #здоровье #гибкость #пранаяма #шавасана #йогатерапия #хатхайога #тренингпойоге #фитнес #трансформация #программытреннровок #дистанционныйтренер #попаорех #пресс #похудеть #растяжка

Попробуйте начинать утро с гимнастики йогов. Она поможет снизить гормон стресса кортизол (который, кстати, стимулирует, бешеный аппетит) и вы войдёте в новый день более спокойным и сконцентрированным человеком. Я уже молчу о том что : ✔️ гибкийи здоровый позвоночник, ✔️ подвижные и здоровые суставы, ✔️ улучшенная осанка, ✔️ оптимизированный гормональный фон, ✔️ лимфодренаж, ✔️ увеличение потребления кислорода, ✔️ улучшение работы дыхательной системы, ✔️ массаж внутренних органов, ✔️ улучшенный эмоциональный фон и подьем сексуальный энергии Предлагаю на занятиях авторские последовательности, подобранные мною с учётом потребностей и возможностей приходящих на занятия. Практика утренняя. Группы не больше 5 человек. Появились места #тренермила #тренердндз #йога #йогакаменское #йогадндз #йогаинтенсив #йогаповыходным #йогаутром #милайога #асана #падмасана #хануманасана #здоровье #гибкость #пранаяма #шавасана #йогатерапия #хатхайога #тренингпойоге

Всем будем рады, друзья! . Отличный день для себя и своего здоровья.✨#йогадлявсех#йогакомсомольская#йогакрасныеворота #йогаповыходным

Друзья! Ждем на воскресное занятие в 12 за порцией бодрого и позитивного настроения!✨☺️#йога#йогадлявсех#йогаповыходным #йоганакомсомольской#йогакрасныеворота #йогапроспектмира