Liste des hashtags les plus populaires par sujet #КАКИЗМЕНИТЬСЕБЯ

Как стать лучшей версией себя? ⠀ Новый год - отличный повод обновить себя: наметить цели, снести препятствия, освежить «прошивку» и внедрить в свою жизнь несколько полезных привычек. Пора становиться лучшей версией себя. Вот несколько советов для тех, кто готов. ⠀ ✨Формируйте правильные привычки ✨Начните позитивно относиться к себе ✨Заведите дневник питания ✨Научитесь правильно ставить цели ✨Бросьте себе вызов ⠀ Я точно решила начать действовать и менять свою жизнь кардинально. И конечно в лучшую сторону. ⠀ Сейчас я на стадии разработки плана. И как только он будет готов, я поделюсь с вами ☺️ Не хотите составить компанию?

Всем пятничный привет . Сегодня на повестке дня привычка СОМНЕВАТЬСЯ В СЕБЕ. ‍♀️ Ядовитая привычка, скажу я тебе. Потому что ты всегда зависим от чужого мнения. Чтобы принять решение, тебе нужно сто советов и миллион советчиков. Ты редко доволен собой. Нет, ну а чо? То, что ты крутой, тоже сомнительно, да . И каждый, кто появляется в твоём пространстве безусловно ЛУЧШЕ и УМНЕЕ ТЕБЯ . Ну и что это за жизнь, скажи ты мне? Что за радость, всегда быть номером 27 на празднике по имени ТВОЯ ЖИЗНЬ . Не знаешь Вот и я не знаю. Точнее знаю, ЧТО поможет тебе поверить в себя? Но ты же сомневаешься.... И я отступаю, и даже не буду убеждать тебя, что на Марафоне «Прокачай Свой Денежный Поток» мы убиваем ВСЕ сомнения и ВСЕ тормоза Отзывы участников Марафона 1 и 2 Потоков говорят об этом убедительно . Ну так давай решай уже, что для тебя веселее: ‍♀️Нянчить свои сомнения и стоять в конце очереди ПОЖИЗНЕННО или ‍♀️Разобраться и распрощаться с ними раз и навсегда. . P.S. Напоминаю, что символическая цена за твою новую жизнь и участие в Марафоне в размере 2000 рублей действительна до 22 октября. Ровно в полночь цена увеличится. Не сомневайся . #ленаалешина #accesskazan #марафонпрокачайсвойденежныйпоток #меняюжизнь #верювсебя #живинаполнуюкатушку #деньги #денежныйпоток #какизменитьсебя #казань

ТРАНСФОРМАЦИЯ или ЕСТЬ ЛИ У ВАС ЦЕЛЬ . . Видишь разницу? Кто тебе нравится больше? Мужчина слева на фото в чёрном? Или справа в желтой футболке ? Мне однозначно мужчина в чёрном. ‍♂️Я не профессиональный спортсмен, я ничего не предлагаю и не продаю. Просто делюсь. Интересно? Читай дальше . . Предыстория такова: в мае прошлого года я вернулся из отпуска встал на весы и ох...л ! Ёбушки воробушки! Неужто я вешу 127 кг!? Че за херь? Я человек который всегда занимался спортом. И на тебе. Из армии я пришёл в 24 года и весил 86!!! - я пaрхал как бабочка а сейчас мне 40 и я почти 130 кг Вокруг меня было куча примеров как надо. Но я все равно ничего не делал. Ну вернее попытки были, как и у многих из вас . Все они заканчивались так же быстро как и возникали. Так что же я сделал? . . Интересно продолжение? Тогда напиши в коментах, своё мнение. Если желающих будет достаточно то я продолжу эту историю а она интересная. За 10 месяцев много чего было. Ну и задавайте вопросы, с удовольствием отвечу. . . #трансформация #трансформациятела #мотивация #мотивациякпохудению #мотивацияспорт #мужскойблог #какизменитьсебя #какпохудеть #какпохудетьбыстро #сила #спорт #кач #качалка #еда #мояжизнь #спортиеда #едаиспорт #диета #пп #напп #мужчина #всесложно #цель #успех #папанакухне #красавчик #красава #мотивация_пнк

Открываю новую рубрику #тета_истории_ber_food где мы будем вместе разбирать интересные кейсы из наших с Ниджатом личных консультаций. ⠀ Ведь все мы любим реальные живые примеры, и на них легко учиться анализировать собственную жизнь. И может это поможет кому-то найти ответы на свои вопросы ⠀ Все истории публикуются с разрешения участников ❤️ ⠀ На сессию пришла девушка с запросом, почему они с мужем уже 5 лет не могут переехать в Сочи. Ровно 5 лет назад они всё решили: в течение полугода муж заканчивает проект в Москве, и они сразу переезжают. ⠀ Но внезапно проект мужа разоряется, инвесторы объявляют себя банкротами, и все эти 5 лет муж вертится, выплачивает долги, и всё не до переезда. ⠀ Почему так случилось? Ведь выбранный домик в Сочи уже ждал их! ⠀ Начинаем раскапывать. Со скрежетом, с сопротивлением. Очень страшно заглядывать в своё подсознание и видеть истинные мотивы своих неудач. - Что самого плохого случится, если вы переедете? - Ничего... Входим в тета состояние, просим подсознание дать ответы. ⠀ - Так что самого плохого случится, если вы переедете? - Я останусь без мужа... - Почему? - Потому что я перееду без него. А мужчину нельзя оставлять одного в другом городе. Его могут увести. - А почему ты переедешь без него? - Мы так решили. То есть... я так решила. Пока он завершает дела в Москве, я поеду обустраиваться в Сочи. - Почему ты не хочешь дождаться мужа и ехать вместе? - Хочу пожить одна, хочу быть свободной. - В каком смысле свободной? - Буду заниматься чем хочу и муж не будет мешать. - Он мешает тебе заниматься чем-то? - Да. Но я люблю его и не хочу разводиться. Я просто хочу немного пожить одна, чтобы хоть в Сочи позаниматься любимым делом! ⠀ Дальше выясняется, что девушка организатор праздников, и бывают дни, когда клиенты звонят ей почти круглосуточно. Когда они с мужем завтракают, ужинают, спят, гуляют. Могут звонить посреди ночи: «капкейки сгорели, а утром бэбишауэр, что делать?» ⠀ Мужу не нравится! Он нервничает. Он хочет внимания. Он хочет спать в своей кровати без звонков посреди ночи. Он хочет чтобы его любимая женщина хотя бы вечером разговаривала с ним, а не с телефоном. ⠀ Продолжение в карусели

Что я запрещаю себе, то меня больше всего цепляет и раздражает в другом человеке ⠀ {Сохраняйте в закладки, и участвуйте в обсуждении ❤️, если тема для вас актуальна. Это вдохновляет меня ещё больше делиться с вами примеры из своей жизни} ⠀ —— ⠀ Продолжение прошлого поста. ⠀ Мы как раз стояли на светофоре, и я могла без опасности повернуться к подруге. Я посмотрела на неё и рассмеялась. ⠀ «Милая, а давай ты ещё раз это все повторишь и мы запишем на видео? Это же не твои мысли, а проекции и установки общества.» ⠀ И мы начали вдвоём смеяться на всю машину). Потому что это было очень смешно, когда она говорила именно фразы согласно социальным установкам, *как надо жить, *на какую работу ходить, *что отпуск раз в год, *отдыхать - нельзя, только лентяи так делают, *в рестораны по праздникам и тд. ⠀ - Ты, действительно, так думаешь? - спросила я. - Нет, конечно. Но почему меня так это задевает, когда ты рассказываешь об отдыхе, работе в удовольствие, путешествии, интересном окружении? - Потому что ты не живешь, как мечтаешь. И не позволяешь себе даже признаться, как ты хочешь жить. Человека раздражает в другом то, что он на самом деле подавляет в себе. Ты мечтаешь перестань ходить в офис с 9 до 18, а сама боишься даже признаться себе в этом , и засиживаешься до 20. - Я знаю.... - Помнишь я сказала, что лежу и делаю сложную работу. Я работаю со своим сознанием, чтобы верить в свои установки, что я этого достойна и могу жить жизнью по своему сценарию. А не согласно установкам друзей, близких или людей, которые становится все больше и больше, когда ты становишься публичным, которые проживают жизнь по общественным и навязанным сценариям. Это сложнее, чем делать отжимания или качать попу. Но возможно. - А как? ⠀ #наташа_про_убеждения #наташа_про_состояниересурса .... ⠀ Какой сценарий 1,2,3 или 4 вам знаком? ⠀ 1 - живу свою жизнь по сценарию, как мечтала 2 - меняю свои убеждения и уже на пути к жизни мечты 3 - понимаю, что нужно что-то менять, но как не знаю 4 - не устраивает жизнь, но нельзя это изменить или очень сложно ⠀ Поставьте +, если интересно узнать, как я работаю со своим сознанием, чтобы иметь все, что мечтаю.

Волшебная шкатулка, я и забыла, что у меня есть это видео!!!! Сейчас в прямом эфире расскажу про неё! Прямой эфир провела... было страшно, как я справилась? Ок все #ЧтоТуку #ВолшебныйШкаф #волшебнаяШкатулка #желания #поднятьнастроение #переключиться #психология #улучшить #изменить #какизменитьжизнь #какизменитьнастроение #какизменитьсебя вы прекрасны) #исполениежеланий #всевозмможно

❓Кто Вы❓ . ❗️Вы – это среднее 5 человек, с которыми проводите большую часть своего времени❗️ . ⚡️Задумайтесь, кто те люди, что находятся в вашем ближайшем окружении? Как они в нём оказались? Помогают ли они вам тянуться вверх? Если вы хотите улучшить своё состояние и добиться в жизни успеха, то нужно окружить себя людьми, у которых более высокие стандарты, чем у вас⚡️ . ❗️«Ваши связи – это ваш собственный капитал❗️» . ⚡️В социальной психологии проводились интересные исследования, объясняющие, как большинство людей формируют своё окружение. В особенности это касается ДЕТЕЙ и ПОДРОСТКОВ, но часто и ВЗРОСЛЫЕ люди выбирают себе друзей, основываясь на ТЕСНОМ СОСЕДСТВЕ. ЭТО НЕ ПРАВИЛЬНО❗️ . ❗️ФИЛЬТРУЙТЕ СВОЁ ОКРУЖЕНИЕ❗️ . ⚡️Вспомните людей, просто находясь рядом с которыми у вас возвышаются мысли и нарастает энергия. Вот такими людьми нужно себя окружать⚡️ . ❗️Выбор своего окружения имеет громадное❗️ . ❓Напишите в коменты, ЕСТЬ ЛИ У ВАС ЛЮДИ, которые Вы знаете, что мешают Вам в достижении цели, развитии, но Вы не можете с ними распрощаться❓⬇️⬇️⬇️ . ❗️СОРАНЯЙТЕ, чтобы не забыть и поумничать перед другими . #какизменитьжизнь #какизменитьсебя #какизменитьсудьбу #какжитьхорошо #какжитьсчастливо #какначатьдействовать #каквыйтииздепрессии #какправильножить #какдостичьуспеха #какдостичьцели #какдостигатьцелей #какдостичуспеха #секретжизни #секретуспеха #секретсчастья #секретыжизни #правильнаяжизнь #какнаучитьсяжить #жизньбезпроблем #какстатьсчачтливым #какстатьуспешным #счегоначать #какначатьдень #какначатьдействовать #каквстатьскровати #каквстатьутром

Что-то пошло не так ⠀ Вот так живёшь-живешь и бац ⠀ Ты у пропасти. Ты запутался - куда идти дальше?! ⠀ Все было вроде ‍♀️ идеально: дом, семья, работа. И вот ты идёшь в декрет в ожидании малыша. Проходит год, второй, третий. Дети растут, любимый и любящий муж рядом. Но... ⠀ Чего-то не хватает. Ты вроде постоянно что-то делаешь, но в итоге стоишь на месте. ⠀ Может это просто серая весна так действует на меня?! ⠀ Может депрессия. ⠀ Ты вроде все та же, но внутри ты как будто умираешь. Срочно нужна перезагрузка! ⠀ Я решила попробовать поучаствовать на курсе Мари Глуховой @mariglukhova ⠀ "Я лучшая версия себя" ⠀ Кто со мной? ⠀ Опережая вопросы, расскажу смысл курса @mari_thebestofmyself . Будут проработаны все 5 сфер жизни: ⠀ ✨ работа/финансы, ✨ семья/отношения, ✨ духовное развитие, ✨ здоровье/спорт, ✨ отдых/развлечения. ⠀ Участники ставят цели. Причём - всех научат формулировать свои цели правильно и эффективно! И целенаправленно движемся к ним! В процессе курса все участники приобретут в каждой из сфер до 10 новых привычек и станут лучшей версией себя. ⠀ ‼️ Курс стартует 1 апреля‼️ ⠀ Если назвать мой промокод - GLUCHOVAKATE - вы получите скидку в размере 20%. Действует она 2 дня. ⠀ Поэтому торопитесь, скоро стартуем ⠀ __________________________ #марафон_глухова_ялучшаяверсиясебя

ЛЮБОВЬ и ОТНОШЕНИЯ #влада_отношения ⠀ Лайк❤ кто хочет знать больше. ЭФИР ДОСТУПЕН несколько часов! ⠀ Если систематизировать любовь, то она бывает: ❎1. Детская, инфантильная, незрелая ✔тогда у нас отношения не Взрослый-Взрослый ✔а Родитель-Ребенок и постоянные «дай, дай… мало! Ты должен» ➡ слезы расставания, покинутости и брошенности. ⠀ ❎ 2. Любовь-замена. ✔заткнуть дыру одиночества ✔скуки, ненужности ✔часто «заменой» выступает секс: хочется общения, контакта, тепла и с кем-то засыпать и проспаться… Но ты не привыкла, что просто так «дают», поэтому «даешь» взамен то, что можешь ⠀ ❎ 3. Взрослая, зрелая ✔только здесь есть целеполагание и целедостижение ✔личностный рост ✔интерес в росте другого, не_эгоизм ✔ОБОЮДНАЯ ответственность за себя и за партнера ⠀ Почему могут НЕ складываться зрелые отношения? ⠀ 1) Хочу сиську или папу, а не партнера 2) СТРАХИ. ТРАВМЫ. БОЛИ. ⠀ Представьте ребенка, который потерял родителя (уехали, бросили на бабушку, умерли). Как он должен пережить эту всепоглощающую БОЛЬ? Никак Только выстроив баррикады и сооружения внутри психики. И теперь связка «привязанность и любовь=боль» переходит на неосознанный уровень. ⠀ И как каждый здоровый человек, он будет стремиться влюбиться и испытать эйфорию, кайф, удовольствие. И как каждый раненый, будет испытывать страх сближения и повторения «сценария», который будет побеждать. ⠀ 3) Нет ресурса Отношения во многом про ОТДАВАТЬ. Если у тебя самой нет, нечем делиться? Твой домик на ночь «закрыт»‍♂ Ты экономишь и бережешь, восстанавливаешься, как герой без манны. И секса не хочется. Хочется спать и чтоб не трогали. ⠀ 4) Нет такой цели Люди совпадают по целям и ценностям. Про секс цель есть, про отношения – нет ⠀ 5) ВАШИ ВАРИАНТЫ⬇ ⠀ На БЕСПЛАТНОМ ВЕБИНАРЕ 08 июля в 19.00 Я ДАМ: ✅способ справиться со страхом и тревогой ✅понимание куда «утёк» ресурс, и как его восстановить ✅что влияет на настроение и состояние ✅поговорим про тело и «неправильные эмоции»: гнев, страх, агрессию, грусть, печаль ✅про мотивацию: чтобы оторвать себя от постели и перестать прокрастинировать ⠀ Рассказать про жён предпринимателей? ▫1. Да! Наберем 500 «да» и выложу истории‍♀ ▫2. нет⬇