Liste des hashtags les plus populaires par sujet #КАКСНЯТЬСТРЕСС

Отложите все дела! Если сейчас нет такой возможности, сохраните пост в закладках - потом к нему вернетесь! Как быстро снять напряжение, спрашиваете вы. У меня для вас есть экспресс техника. Смотрите видео в карусели и через 5 минут вы почувствуете облегчение, независимо от того, что вас сейчас волнует. Вы можете прибегать к этой практике в любых ситуациях, когда нужно быстро успокоиться, расслабиться В комментариях жду обратной связи! #анна_гастро_психология В igtv можно посмотреть полную версию ___ -@street_style_photo

Если все раздражает, напрягает и утомляет... что делать ? . Поделитесь своими способами борьбы с плохим настроением , депрессией и апатией. . Только не пишите про алкоголь ❌Уже предлагали - не мой вариант Хотя, я в принципе не против , но не в сложившейся ситуации .

КАК УКРАСИТЬ ИНТЕРЬЕР НЕДОРОГО, НО ШИКАРНО? Есть идеи А как насчет сделать это собственными руками Нет, я не предлагаю сложные рукодвижения. Алмазная вышивка - картины, которые под силу даже 5-летнему малышу Да-да, детям очень нравится клеить стращинки на холст. И да, для наших картин не нужен обычный клей! Все намного просто. Техника выкладывания нехитрая, а эффект WOW А какая цветовая гамма нравится Вам? -> личтайте карусель ⚬Полная выкладка⚬Круглые стразы #полиптихалмазнаявышивка#алмазнаявышивканедорого#картиныстразамикрым#алмазнаявышивкасимферополь#декорсвоимируками#какпровестивечер#арттерапия#какснятьстресс

Сегодня прочитала банальную статью о том,как успокоить нервы И одним из пунктов было «почешите кота за ушком» Вопрос ,где взять кота,когда ты в стрессе и тебе срочно нужно его снять ? . Поняла,что кот не вариант. А остальные рецепты снятия стресса были из серии успокойтесь ,посчитайте до миллиона,послушайте журчание ручейка или уйдите в астрал. Ну серьезно ,для кого такие статьи пишут ? . И тут я вспомнила,что живу в самом красивом курортном городе страны -Одессе,и если кот не в помощь ,то море уж точно. И знаете что, ведь точно ,расслабляет. . Так что совет: если у вас нет кота,а стресс снять нужно срочно- езжайте в Одессу,тут море лечит . А вообще , расскажите кто как снимает стресс и накопившуюся усталость за день? Может ваш совет спасёт меня в следующий раз !

Малыши временами становятся неуправляемыми, их переполняют эмоции, от которых они сами не могут спокойно избавиться. ⠀ А ведь просто подавлять их нежелательно. Что же делать ⠀ Малыши в такой ситуации могут драться, кусаться, говорить плохие слова. Но это явно не лучший вариант. ⠀ Предлагаю найти выход в форме игры. Тем более дети почти всегда готовы играть! Предлагаю варианты игры⤵️. ⠀ Прогони льва ⠀ Предложите ребенку представить, что он лев. Пусть он рычит и прогонит другого льва. ⠀ Съедобные обзывалки ⠀ Бросаете друг другу мяч⚽. Когда ребенок кидает, он может назвать взрослого «обидным» разрешенным словом, например, названием невкусной еды - «Ты овсянка» - «А ты картошка» и т.д. ⠀ Подушечный бой ⠀ Подеритесь на подушках. Под веселую музыку. Игра идет только по оговоренным правилам. Например, нельзя кричать обидные слова и толкаться. Останавливайте игру, когда правила нарушаются. ⠀ Улетай, монстр ⠀ Предложите ребенку нарисовать️ страшного монстра, которого он боится. Потом скомкать рисунок и бросить его, например, в коробку. Также рисунок можно порвать, прогоняя монстра и страх, связанный с ним. ⠀ Перетягивание каната ⠀ Роль каната может играть любая веревка️ или даже свернутое полотенце. Хорошо каждый рывок каната сопровождать криком. ⠀ Повелитель воздуха️ ⠀ Теннисный мячик⚾ кладется на ровную поверхность. Предложите ребенку дуть на него и направить по заданной траектории. Игры с участием дыхательных элементов считаются очень эффективными. Можно также в ванной пустить кораблик⛵ по волнам. Усилия ребенка должны быть достаточно интенсивными. ⠀ Самый большой пёс ⠀ Встаньте на четвереньки друг напротив друга и гавкайте. Кто громче, тот и самый большой пёс. ⠀ Упрямый ослик ⠀ Малыш ложится на пол. С силой выпрямляет руки и ноги в воздух или бьет ими в пол. Лучше еще кричать при этом️ «Нет!». ⠀ Главный ворон ⠀ Вы – в стае ворон. Главный вороном становится тот, что каркнет громче всех. ⠀ Понравились игры? Ставьте ❤️. ⠀ Поделитесь✍️, как вы помогаете детям избавиться от негатива? ⠀ #liana_pro_полезное

.....А хотя бы я и жадничаю! Творческие люди меня поймут! Уже готовлюсь к Новому году. Как в той поговорке - готовлю сани летом. Есть желание сделать ёлочные украшения к празднику И конечно же, мы используем шишки в работе с детьми‍♀️‍♀️ #творчество #хобби #отдыхлетом #релаксация #какснятьстресс #леслетом #выходной #жизнь #счастье #психологкостаная

Капец, ну полный капец. У вас так было? Легко работаю с клиентами, перелетаю из страны в страну, выхожу на сцену, пишу для журналов. И вот включаю камеру на телефоне и .... пабам, капец. Как вы делали первые видео, тоже трусило и все не нравилось? #мненестыдно #стилистевропа #какснятьстресс #стилистонлайн #стильиталии #стильдляполных

#осень на улице ноябрь, но пока погода позваляет хочется насладиться и купаться в море. У любого человека в жизни случается неожиданный стресс (смерть близкого человека, развод, ссоры, расстования, любая потеря, преграда) и возникает вопрос как его пережить и двигаться дальше Вначале я ничего не ела не лезло, сейчас я не могу остановиться и ем ем заедая утрату. Решила купаться в море снимать тем самым стресс. А ты что делал(а)? Поделились своей историей Мне будет очень приятно и интересно, может я найду у тебя решение своей проблемы ☀️ #какснятьстресс#антистресс#ноябрь#море #новороссийск #зож #здоровье #всевтвоихруках #жизнь #ценитежизнь

Телек это зло! ‍♀️ Вот уже почти 7 лет я его не смотрю! Совсем! Однажды мне стало интересно, я включила его иии... О Боже!!!! ⠀ Там ничего не изменилось все тоже ледовое шоу с теми же звездами. Ничего нового, ничего познавательного – пустая трата времени! #овощлайфстайл ⠀ Но теперь у нас будет нормальный телек!!! Ура! Ура! Свершилось!!! С 18 декабря его можно будет смотреть в интернете на сайте Krishna-tv.com ⠀ Так интересно, что там покажут