качубей дербент каякент подписывайтесь ботлих камбулат каспийск вера джавгат джанга доргели дружба дуакар куликовский манас мюрего наказух новоаннинск параул сираги хазар цуриб черкесовский чираг трудолюбие аяты нютюб лог махачкала урма серпуховзнает
моя старательная девочка Альбина
–––♂️–––
Организм человека, а особенно ребёнка, привыкает к регулярным нагрузкам и растяжке. Если заниматься нерегулярно, то сухожилия и мышцы "забывают" и все начинается с начала.
Конечно, сухожилия и мышцы растянутся обратно, но на это нужно будет дополнительное время и усилия.
.
Признавайтесь. Пропускаете тренировки?
———♂️———
#гимнастика #гибкость #растяжка #шпагат #кольцо #мостик #рыбка #колесо #стойка #стойканаголове #стойканаруках #поперечныйшпагат #продольныйшпагат #гимнастикатарумовка #махачкала #тарумовка #кизляр #качубей #говpamvz1 #likenpo79 #coxpnpo79 #чайkoфe
Изгиб М длина 13-10 эффект натуральный объём 2D стоимость1500₽ запись по номеру 89654861487 Амина прямая ссылка в ватсап в шапке профиля #ресничкиотАмины #ресничкивкизляре #наращиваниересниц #салон_красоты_дева_кизляр #туткизляр #городкизляр #кизлярскийрайон #тарумовка #качубей #таловка #любимыеклиенты #красотки #королевы
Идеальная растяжка и гибкость на пределе человеческих возможностей - это естественные требования к тем, кто хочет добиться успехов в гимнастике.
Сегодня уже сложно представить, что когда-то все было иначе.
Если обратиться к страницам истории, мы увидим, что гимнастика выросла из балета. Вполне естественно, что первое время данный вид спорта походил скорее на танец с предметом. Хорошая растяжка и гибкость гимнастки, конечно, производили впечатление на судей и зрителей, но были лишь как дополнение к общему образу спортсменки и ее выступлению. В то время гимнастика была менее техничной.
Мода на фантастическую растяжку и супер гибкость позвоночника пришла многим позже- к концу 90-х годов прошлого столетия.
Как и любой молодой вид спорта, гимнастика из года в год развивалась и усложнялась.
Так, с опорой на новые тенденции была установлена система классификации всех элементов. Было выделено четыре группы: равновесия, прыжки, вращения, и конечно же, гибкость.
Значительные изменения в правилах произошли в 2000 году. Тогда с подачи Ирины Винер уже действующая на тот момент система классификаций была значительно расширена и преображена. Теперь в неё входило множество сложнейших элементов, исполнять которые ещё несколько лет назад никто бы и не решился.
Произошедшие изменения сделали гимнастику доступной далеко не для каждой девочки. Теперь огромную роль стали играть природные данные спортсменки, и в первую очередь природная гибкость. В то же время новшества поспособствовали популярности данного вида спорта. Выступления гимнасток стали более зрелищными и необычными.
———♀️———
#гимнастика #растяжка #гибкость #гикаяспина #гибкиеноги #шпагат #поперечныйшпагат #продольныйшпагат #стойканаруках #стойканаголове #махачкала #кизляр #тарумовка #качубей
#рабota67 #coxpnpo39 #likenpo39
Collecter les statistiques #КАЧУБЕЙ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).