кетодесерт кето кетодиета lchf keto кеторецепты кетопитание кетоеда кеторецепт безсахара ketodiet кетогеннаядиета кетоз безуглеводов пп кеторацион кетосекта кетозавтрак безглютена кетоблог углеводовнет sugarfree безмуки кетожизнь низкоуглеводнаядиета похудение ketorecipes lowcarb диабет еда ketobreakfast
Блины без муки.
По мотивам @elfkitchen
Изменила только оливковое масло на масло авокадо♀️
Ингредиенты:
Яйца 5шт
Сливочный(или крем чиз) 130г
1ст.л, масла авокадо
1 ст.л псиллиума
2 пакетика стевии
Смешиваем все в блендере и выпекаем.
Но хочу предупредить, чтобы перевернуть блин нужна сноровка и выдержка.
Из всех ингредиентов у меня получилось 10 блинов, но до финального момента съемки дожили только 6 - остальное лети растащили.
Кбжу 1 блина: 111 ккал, Б-6, У-1.5, Ж-9.
Присоединяюсь к хештегу #кетомасленица2019
Моя основная страница @juliyazvyaga
________________________________
#кетоблин #блиныбезмуки #кетоблины #кетодиета #кетодесерт #кетоеда #кетоз #кетоменю #кеторацион #кетопитание #кетопирог #кетожизнь #кетоблог#кеторецепт #кето #рецепты #кеторецепты #кетовыпечка #кетовафли #кетобулочка #кетохлеб
Итак, по просьбам трудящихся ЛЕНИВЫЙ #кетохлеб (#кетоз лебушек)
Смотрите видео, все описание в нем.
Не забывайте лайк ❤️ за труды.
Моя основная страница @juliyazvyaga
_______________________
#кеторецепт #кето #рецепты #кеторецепты #кетовыпечка #кетовафли #кетобулочка #кетохлеб #кетодиета #кетодесерт #кетоеда #кетоз #кетоменю #кеторацион #кетопитание #кетопирог #кетожизнь #кетоблог #кетоеда #кеторецепты_из_яиц
Спасибо @mrs.meyers_pp
#кетолайф #кеторецепты #кетоукраина #кетодиета #кетопитание #кетоудовольствие #кетодесерт #кетоконфеты #кетоблог #кетоидеи #кетожизнь #кетогенноепитание #кетодневник #кетосоветы #кетоеда #клубника #кетоукраина #кетороссия #кетоз #кето #похудей #помогупохудеть #похудей #похудение #жируходи #жиркиллер #жиросжигающаядиета #жирожигатели #похудетьлегко #покажир
#lchfменю
Доброе утро! ☀️ Ещё одна моя #кетомечта сбылась!))
Вот и я приготовила #кетосгущенка - 40 гр сливочного масла (советуют масло гхи для сливочно-орехового вкуса);
- 400 мл сливки 33%;
- сахзам по вкусу (у меня Фитпарад 6 пакетиков перемолола в пудру в кофемолке). Для приготовления взяла ковшик с толстым дном. Растопила масло, добавила сахзам, тщательно перерешала и добавила сливки. На медленном огне варить 20-30 минут до загустения. Постоянно перемешивая. (Следить, чтобы не закипели, а то сливки могут свернуться! Если переварить, то слишком густая будет!)
Готово! ✅
Если честно, то я думала, что у меня с первого раза не получится! Получилось!!! Всем приятного аппетит!!!
#кето#кеторецепты#кеторецепт#кетосладости#кетосгущёнка#кетодесерт#кетодесерты#кетодневник#кетоблог#кетокайф#кетоэтовкусно#безуглеводка#нетуглеводам#углеводовнет#люблюкето#лоукарб#палео#палеодесерт#lchfдесерт#худеюнакето#худею#lchf#lowcarb#keto#ketogirl#paleo#кетобеременность
Сливочно-ореховая #кето шоколадная паста
в миллион раз вкуснее #нутелла
50 г фундука
250 мл сливок
50 г сливочного масла
40 г эритритола
50 г шоколада без сахара
экстракт ванили
1 ч л ксантановой камеди (опционально)
Фундук подсушить на сухой сковороде, затем измельчить в крошку. Сливки, сливочное масло и эритритол уварить до загустения на среднем огне (10 мин). Отделить 1/3 часть от полученной массы и растворить в ней шоколад. В оставшиеся 2/3 добавить ксантановую камедь для лучшего загустения. Добавить ореховую крошку в шоколадную массу (я добавила крошку и в сливочную массу, и в шоколадную), а в сливочную - экстракт ванили, слоями выложить сливочную и шоколадную смеси в стеклянную банку, убрать в холодильник
авторские рецепты ☺️ подписывайтесь @je_joue ☺️ #кето #кетодиета #кеторецепты #кеторецепт #нуп #ketodessert #кетодесерт #низкоуглеводнаядиета #пп #keto #ketodiet #ketorecipes #ketonutella #кетонутелла #кетошоколаднаяпаста #кетозавтрак #кетоидеи #кетопитание #кетоеда #безуглеводов #lowcarb #lchf #безсахара #sugarfree #lowcarbdessert #sugarfreedessert #кетосекта #кетосообщество
Кето Пончики
Да, ребята, пончики на завтрак! Нежные, вкусные, сытные — в общем, встречайте новый восхитительный кето рецепт!
Credits to @eatingevolved #кетолайф #кеторецепты #кетоукраина #кетодиета #кетопитание #кетоудовольствие #кеторецепты #кетожизнь #кетоужин #кетообед #кетолайф #кетозис #кето #кетоблог #кетороссия #кетоз #кетоеда #кетоблог #кетоидеи #кетодесерт #кетолайф #пончик #пончики #кетопитание #кетогенноепитание #кетосекта #кетоз #кетозис #похудеем #помогупохудеть #похудение #жируходи #жиркиллер #жиросжигающаядиета #жирожигатели #похудетьлегко #покажир
Шоколадные #пончики
Обновленная версия уже полюбившегося многим рецепта шоколадных пончиков. На этот раз, без йогурта и с добавлением кофе ☕
Сверху намазали шоколадным соусом от @mr.djemiuszero_
⠀
#КетоРецепт рассчитан на 8 порций: 123 ккал, 9.2 г жиров, 4.4 г белка, 4.7 г углеводов, в т. ч. 2.7 г клетчатки
⠀
Ингредиенты:
40 г кокосовой муки
60 г подсластителя
3 ст.л. какао
1 ч.л. разрыхлителя
Щепотка соли
4 больших яйца
60 г растопленного масла
Ароматизатор Ваниль
2 ч.л. растворимого кофе
⠀
Процесс приготовления:
1️⃣ Смешайте кокосовую муку, эритритол, какао-порошок, разрыхлитель и соль. Добавьте яйца, растопленное сливочное масло, ароматизатор и кофе и тщательно перемещайте
2️⃣ Перелейте тесто в форму для пончиков. Выпекайте 16-20 минут в предварительно разогретой до 170°C духовке. Остудите в форме 10 минут, затем переложите на решетку для полного охлаждения
⠀
Ставьте лайк❤️и готовьте с удовольствием!
Приятного аппетита!
⠀
#Пончик #Пончик #ШоколадныеПончики #КетоДесерт #КетоРецепты
#КетоЕда #КетоПитание #КетоМеню #КетоДиета
#РецептПончиков #РецептДесерта #РецептыДесертов #ДиетическиеРецепты #РецептыДляПохудения #РецептыДляХудеющих
Фэт бомбы Пирожные Картошка
Я уже делала Картошку. Но не очень была ею довольна. Решила этот рецепт изменить. Так что, это совершенно новый рецепт. В первую очередь, этот рецепт отличает то, что в нём нет
эритрита. Эритрит – это сахарозаменитель. Он по сладости почти идентичен сахару, поэтому
его нужно примерно столько же, сколько и сахара. И это важно тогда, когда сахар составляет
тело десерта. В некоторых десертах без него не обойтись. Но в этом случае, можно
использовать не сахарозаменитель, а подсластитель. Подсластитель обычно очень сладкий,
и его нужно меньше, чем сахара. И подсластитель не составляет тело десерта. В этом рецепте
вполне можно обойтись подсластителем. Что я и сделала. Результат меня очень порадовал. ~
А самое замечательное в этом рецепте то, что это по сути фэт бомбы. Их состав в процентах:
91,7% жиров, 4% белков, 4,2% углеводов.
~
Ингредиенты: · 100 граммов миндальной муки (или молотого миндаля) · 10 граммов какао порошка · 200 граммов сливочного масла, растопи · 2 ч.л. подсластителя, например, стевии · ванилин или ванильный экстракт по вкусу · 10 граммов какао порошка для обсыпки · столько штук орехов, сколько картошек получается, для украшения
~
Приготовление:
1. Смешай все сухие ингредиенты.
2. Вмешай растопленное масло и перемешай.
3. Выложи смесь столовой ложкой на тарелку и поставь в холодильник.
4. Когда они охладятся и станут твёрдыми, раскатай их в форме картошки и обваляй в какао
порошке.
5. Укрась орехами.
Наслаждайся!
~
Количество нутриентов на одну порцию (30 г): Калории 197,89 ккал | Белки 2,31 г | Жиры 20,88 г | Углеводы 2,33 г | Клетчатка 1,35 г |
Сахароспирты 0,03 г |Чистые углеводы 0,93 г | Калия 84,06 мг | Магния 41,64 мг
~
#ketodelikatesse #ketogenicdiet #likaketocafe #кетодиета #кеторецепты #кетогеннаядиета
#ketolifestyle #lchf #рецепты #низкоуглеводнаядиета #пирожноекартошка #кетодесерт
Collecter les statistiques #КЕТОДЕСЕРТ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).