Liste des hashtags les plus populaires par sujet #КИЛОГРАММЫ

У меня торчит живот,значит кто то в нем живет))Животик пока не так заметно,такие ощущения что просто много елаА тем временем мы растём,шевелимся (толкаемся)и на весах уже +3.#счастливые #килограммы . #беременность #дневникбеременности #скоромама

Помогите выбрать #платье ! Как видите, я очень #быстро вернула дородовую форму. Лишние #килограммы победила прежде всего ограничениями в еде. (Напомню, за беременность я набрала 22 кг!). Без лишней скромности скажу, сейчас моя талия и бёдра меньше, чем до беременности. Талия и бёдра... тут ведь должен быть ещё один показатель - грудь Коротко о груди после #гв . Именно грудь победила в номинации «Моя самая большая потеря 2018 году». Открою вам #секрет : грудь после кормления сдувается без надежды на восстановление. Конечно, если рожать в 20 - всё по-другому, но на четвёртом десятке без вариантов: #прощайте сиськи. Пользуясь случаем, пишу ✍️ письмо Деду морозу и прошу у него новые сисечки в следующем году. Владимир Петрович @doctor_pirus , может коллаборация?

Что выбрать для похудения-ПП или диету? Давайте разбираться вместе. ⠀ Известно, что для похудения необходимо что-то делать с питанием. Прежде всего отказаться от сладостей , фастфуда , жаренной и жирной пищи,мучных изделий . Это правило известно всем. Но, как показывает практика, этого мало. Надо правильно рассчитать свой рацион, не переедать, пить больше воды ,лучше ещё и спортом заняться. ⠀ Но вот возникает вопрос ❓.При расчёте своего рациона что будет лучше-сесть на кратковременную диету или освоить азы правильного питания? ⠀ Диета: ✅ килограммы тают на глазах (до 1,5 кг в день); ❌ограниченный набор продуктов; ❌чувство голода; ❌терять быстро вес опасно для здоровья; ❌возвращение к привычному образу жизни ведёт к быстрому набору веса; ⠀ Правильное питание: ✅это образ жизни, который поможет не только похудеть, но и не набирать вес вновь; ✅происходит оздоровление организма, т.к. в рацион входит пища, имеющая все необходимые организму вещества; ✅нет чувства голода; ✅отсутствие полностью запрещённых продуктов; ❌что касается минусов-их нет. Правильное питание потому и имеет такое название, что это самый правильный выбор человека на всю жизнь. ⠀ Думаю, все очевидно! ⠀ А какой выбор сделали Вы? Делитесь в комментариях. При 30+ комментариях, разыграем 17 марта в прямом эфире дневной рацион! с помощью @lizaonair ⠀ ‍♀️Всем красивого и здорового тела!‍♀️ ⠀ Ваша студия здорового питания «Вкусная жизнь»!

Посмотрите в эти честные глаза. Разве отражаются в них 18 тыщ калорий, взятых за эти 5 дней из ваших подарков? Конечно, нет. . Но это как в известной шуточке: "видишь суслика? а он есть" Поэтому на фото только честные глаза. Другие части тела бастуют. . Приседать мне после выходных всё те же 18 тыщ раз. . #сонябаженова #20летpower #ПраздникУдался #вкусняшки #калории #килограммы #работанаpower #мурманск

Кила кила килограммы Мое лицо ,когда я вижу, как измеряют качество своего тела на весах ‍♀️Ты серьезно ща?! Помню ,была у меня знакомая,так она все время сравнивала нас,типо она худее,потому что на весах на 2 кило весит меньше,хотя в объёмах была гораздо больше.У меня априори с детства развита мышечная масса,так как я всегда занималась спортом. . Ребят,НЕ нужно судить по весам! При разном качестве тела можно иметь один и тот же вес!!! Запомните раз и навсегда☝ ЖИР легкий,а МЫШЦЫ тяжелые!⚠️ . В начале процесса похудения первое что будет уходить это вода .При НЕПРАВИЛЬНОМ похудении будут гореть мышцы,за счет этого цифра на весах будет быстро⬇️ снижаться. Взвешиваться опять же НЕОБХОДИМО с самого утра☀️,когда вы еще не ели‍♀️ и не пили‍♀️! Необходимо контролировать все в комплексе!!!‍✈️Объемы своего тела и вес! Я в ужасе наблюдаю эти картины взвешиваний‍♀️В ужасе слушаю, как кто-то быстро похудел! Когда вы быстро худеете,вы с таким же успехом быстро нажрете все обратно. Быстрое похудение чревато большими растяжками на теле,обвисанием кожи,дряблостью,ухудшением здоровья! Поймите ,что нажирали вы свой вес годами,годами!!!А хотите,чтобы он быстро ушел! При резком дефиците калорий ,организм находится в стрессе и наоборот будет запасаться подкожным жиром. . Пока писала пост,подошла сестра и говорит, похудела на 500г. Взвешалась значит сегодня утром.Я говорю,а первый раз когда взвешивалась?После обеда вчера?Ага,говорит.Вот вам и похудение.‍♀️ . А вы худели быстро?Расскажите свою историюЯ худела, было дело‍♀️ . . . #похудение#диета#спорт#зож#весы#килограммы#лишнийвес#alesyawellness #smartfood #амстафф

Ровно 5 лет назад. В общем, однозначно, в свои 48, я нравлюсь себе больше чем в свои 53. Зато то, как сейчас я принимаю мир и осознаю его, несравнимо круче чем в 2013. #килограммы

#1monthpostpartum έχουμε και λέμε : - τα πάντα διαφέρουν ανάμεσα στις δυο #κόρες μου - για να είστε καλά ψυχολογικά μετά την #γεννα αφήστε τους άλλους να σας βοηθήσουν , μοιράστε ευθύνες μην προσπαθήσετε να τα κάνετε όλα εσείς !!!!!! - όσες καταφέρατε να χρησιμοποιείτε #υφασμάτινεςπάνες με #νεογέννητο ΜΠΡΑΒΟ σας !!! Αξίζετε ένα άγαλμα προς τιμήν σας !!! - έχασα τα #κιλάτηςεγκυμοσύνης , φόρεσα το παλιό μου τζιν ( λόγω θηλασμού , δεν ήταν ο στόχος ) αλλά το σώμα έχει αλλάξει και για να επανέλθει θέλει τουλάχιστον 9 μήνες - μετά την πρώτο μήνα σας υπόσχομαι πως όλα βελτιώνονται , αρχίζει και αχνοφαίνεται κάποιο προγραμμα , αρχίζετε να ξεχωρίζετε το κλάμα «παράτα τα όλα μαμά και τρέχα» από το «απλά θέλω αγκαλιά , έχεις όμως ακόμα χρόνο να φας λίγο πριν περάσουμε στο πρώτο κλάμα» - ευτυχισμένη #μαμά = ευτυχισμένη #οικογένεια !!! Σίγουρα πράγματα !!! #μητρότητα #νεογεννητο #newborn #maternity #λοχεια

Вода как спасение . Благодарю вас за лайки ❤ и комментарии. . Организму нужен определенный минимум воды, чтобы вывести токсины из тела. Время питья воды тоже очень важно. Питьевая вода в определенный момент максимально влияет на функцию организма: 2 стакана воды после пробуждения - помогает активировать внутренние органы 1 стакан воды за 30 минут до еды - помогает пищеварению 1 стакан воды перед купанием - помогает снизить кровяное давление (кто-нибудь об этом знал?) 1 стакан воды перед сном - предотвращает инсульт или инфаркт (полезно знать!) . Чем полезна вода с лимоном натощак для организма? . Способствует пищеварению и очищению организма Увеличивает количество витамина С Омолаживает кожу и исцеляет тело ‍♀️Помогает сбросить лишние килограммы Увеличивает запасы энергии и улучшает настроение . . . ️ А сколько вы пьёте воды в день?

Пост про сиськи ⠀ И набранные килограммы. Короткий ⠀ #islands #palms #girl #hot #igers #likes #sand #блондинка #сиськи #килограммы #релакс #chill