Liste des hashtags les plus populaires par sujet #КЛАУСТРОФОБЫ

Любителям квестов Фильм, который увлекает с первых минут... Цепляет и не отпускает до конца ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ «Клаустрофобы» ⠀⠀⠀⠀⠀Жанр: триллер, год: 2019 ⠀ ⠀Заставляет задуматься, местами пугает, но не позволит прерваться ни на минуту. ⠀К слову, он и не долгий, всего 1,5 часа Зато это время мы ломаешь себе голову «а что дальше? А почему? Зачем?». ⠀Суть сюжета: разным людям в разных ситуациях их друзья/знакомые дарят «билет» на квест. Ну чтобы пересмотреть свои взгляды, расширить сознание, решить головоломку Когда вся эта компания собралась в месте квеста, становится ясно, что всех собрали не просто так. ⠀Каждый из них тут не случайно. Умник, гений по квестам, сирота, неудачник, простачок и девушка, прошедшая войну. Кто «победит» квест? ⠀Узнаете уже сами И не забудьте поделиться впечатлениями ⠀ ⠀Кстати, есть тут любители квестов? Я ни разу не была, зато практически геймер-компьютерные игры мне даются легко Почему вам нравятся квесты

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ. ⠀ Появляется потеря интереса к профессиональной деятельности и личной жизни – то, что, что представляет собой « эмоциональное выгорание» ⠀ Проанализировав своё текущее состояние, вы сможете понять, на какой стадии находитесь и чего следует ожидать: ⠀ Стадия 1: ⠀ ☀️Медовый месяц Человек доволен своими обязанностями, относится к ним с энтузиазмом. Однако по мере продолжения рабочих стрессов профессиональная деятельность начинает приносить все меньше удовольствия. Теряется энергия. ⠀ Стадия 2: ⠀ Недостаток топлива Появляются усталость, апатия. При отсутствии дополнительной мотивации теряется интерес к своему труду и продуктивность деятельности. В случае высокой мотивации человек будет продолжать «выгорать», подпитываясь внутренними ресурсами, но в ущерб своему здоровью. ⠀ Стадия 3: ⠀ Хронические симптомы Появляются чувство измождения, хроническая раздражительность. Человек часто переживает обостренную злобу или, наоборот, подавленность, ощущение «загнанности в угол». Возникает подверженность заболеваниям. ⠀ Стадия 4: ⠀ Кризис Развиваются хронические заболевания, в результате чего человек частично или полностью теряет работоспособность. Усиливается неудовлетворенность собственной эффективностью и качеством жизни. ⠀ Стадия 5: ⠀ Пробивание стены Физические и психологические проблемы переходят в острую форму и могут спровоцировать развитие заболеваний (неврозы, бессонницы, ПАнические атаки, тревожные состояния). ⠀ На какой стадии находитесь Вы? #эмоциональноевыгорание#любовьксебе#стресс#стрессоустойчивость#бессоница#бессонница#всд#всдшникипоймут#всдсулыбкой#паническиеатаки#паническаяатака #панические_атаки #паническийстрах #кардиофобия#агорафобия#клаустрофобия#клаустрофобы#психологическаяпомощь#психологонлайн#психологонлайнмосква#психологмосква#психологмосква#психологскайп#психологskype

Я расстроена... ⠀ Я так ждала этот фильм! В качестве! дождалась! А получилось вот это ... ⠀ Не верьте трейлерам! они зло) скоро их буду приравнивать к спойлерам. ⠀ И снова мою теорию подтверждает эта картина. У фильма должен быть ТОЛЬКО ОДИН КОНЕЦ! Не надо конец , а потом ещё ... и ещё... Скууууучно.... ⠀ Да и ожидание действия или события не должно быть настолько затянуто , что уже спустя 20 минут фильма хочется чтобы все закончилось. ⠀ Но! Я делаю такие выводы , потому что мне кажется, что я уже все фильмы видела с таким жанром и удивить сложно. ⠀ Если вы не видели ничего подобного, то вам зайдёт:) #запутанный_от_портленд #триллеры #викаобзирает #кино #фильм #фильмы #клаустрофобы #фильм2019 #чтопосмотреть #хоршеекино #киномнение #кинокритика #обзорфильма #рекомендация #киноман #кинотеатр #киномания #сериалы #нетфликс

#dchizburger #thursday #afterwork #friends #onelove #клаустрофобы #командамечты #победителипожизни #впоискахсвященногограаля @phobia.official

Вчера посмотрели фильм клаустрофобы (Escape Room,2019) ⠀ И я поняла, что нафиг никогда не пойду ни на какие квесты‍♀️ Посмотрите , тоже захотите не идти ⠀ Больше всего на свете боюсь замкнутого пространства Даже когда с Лёшей бесимся и он сжимает мои руки у меня начинается дикая паника И я уже могу втащить не по шуточке ⠀ Лифты и подъезды тоже сюда относятся, мне резко начинает не хватать воздуха. Помню раз застряла с друзьями, они ещё жути нагоняли, чуть с ума там не сошла ⠀ А какой ваш самый большой страх? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ . . . . #spring #spring2019 #mood #girl #girls #прокино #киноквест #фильмыкейтло #me #мамаблогер #мамаспб #momspb #мамапитер #instagood #instaday #cute #клаустрофобы

У ВАС ЕСТЬ ФОБИИ? У меня есть - я боюсь замкнутых пространств. Это называется клаустрофобия, и, несмотря на своё безобидное название, эта штука ОЧЕНЬ портит мне жизнь! Сегодня я попробую перестать бояться лифтов НАВСЕГДА. Как проявляется мой страх? Например, я не могу ездить в лифте одна. Из небанального: не могу спрятаться в шкафу, если мы играем в прятки. Не могу спуститься в пещеру, если я в походе со спелеологами. Не могу сидеть в приземлившемся самолёте, если он уже сел, а трап не подают. Не могу мыть машину на мойке, когда ты сидишь внутри, а снаружи вода и щётки, и выйти нельзя. Не могу - это значит, что у меня начинается паника, тахикардия, я задыхаюсь. Ну, капец прям. Так в моей жизни бывает не всегда. Только когда у меня ОЧЕНЬ МНОГО СТРЕССА. И я не вывожу. Я научилась выкручиваться - ходить пешком на 15 этаж без отдышки. Просить друзей меня встречать. Но это ужасный гемор. В психотерапии я работала с этим. Но как только стресс зашкаливает - лифты мимо, кардио - моё всё Сейчас я учусь когнитивно-поведенческой терапии (когнитивка). Я рассказывала об этом немного, но напомню. Это работа с установками, мыслями и идеями. Теория гласит, что когнитивка умеет работать с фобиями. И у меня сегодня второй день очередного модуля. Я заявилась ещё вчера, что хочу с поработать с фобией, той самой моей клаустрофобией. Задачи у меня две: проработать свою фобию, и проверить: реально ли работает когнитивка с этим так хорошо. Вам рассказываю, чтобы не соскочить. Вечером расскажу про результаты ✊ Подержите за меня пальцы. Когда-нибудь я планирую записать вам сториз из лифта (Там, кстати, телефон не ловит, WTF?!) И традиционное: У вас есть фобии? Как справляетесь?

СТЮАРДЕССА С ФОБИЯМИ ⠀ Три года назад я безумно мечтала быть стюардессой.И я грезила об этой профессии днями и ночами напролёт. ⠀ Мне казалось,что это недостижимо. Точёная фигура,отсутствие шрамов,идеальный английский.Это все не про меня. ⠀ Я зависала на форумах ,в обсуждениях,как же попасть в авиакомпании,как пройти отбор.И однажды я решилась.Отправила резюме и через неделю меня пригласили на собеседование. ⠀ Не хочется сейчас писать как все было,в другой раз.Прежде чем приступить к полетам надо пройти 3 месячное обучение.А как вы думали?Просто носить напитки и улыбаться? ⠀ Во время учебы я узнала как спасать людей в случае пожара,нападения террористов.Как проводить экстренную эвакуацию на сушу и воду,а также оказать первую помощь и даже принять роды. ⠀ Эти знания бесценны! ⠀ И вот в один такой учебный день у нас была экскурсия на самолёт.Мы изучали его конструкцию.Оказавшись в салоне я мгновенно испытала клаустрофобию,мне было страшно, я старалась не подавать вида перед будущими коллегами,но внутри все сжималось. ⠀ С самолета я ушла в расстроенных чувствах,казалось это не для меня.На земле я смогу выбраться,а как же в небе?Там деться некуда. ⠀ Следующий удар был во время выполнения первого рейса уже в качестве полноценного бортпроводника.На взлёте я испытала аэрофобию. ⠀ Это было связано с тем,что сидя на рабочем месте бортпроводника взлёт ощущается жёстче.Жесткое сидение,больше шума,чем в салоне.И чувствуешь все кочки,которые собирает самолёт на взлетной полосе. ⠀ Это состояние прошло,как только отключилось табло пристегните ремни и мы начали работать. ⠀ Это было прекрасное время,полное новых впечатлений от общения с пассажирами,с коллегами,путешествия,новые страны,вкусная еда. ⠀ Я преодолела свои страхи.Спасибо моей профессии за это.Меня часто спрашивают:хочу ли я вернуться? ⠀ Нет,нет и ещё раз нет.Много плюсов у этой работы,но минусов для меня больше.Да и доченьку уже оставить не смогу.

Клаустрофобы (2019) Кто ждёт фильм Подписывайся✅ @kino.wrap Поддержи лайком❤️

Большое счастье быть твоей женой! #тцюжныйказань #любовь #любимыймуж #любящиймуж #счастливаяжена #счастливаясемьяЯ #счастливаяЯ #счастливаямама #лучшиемоменты #лучшиймужчина #клаустрофобы #интересныйфильм #спасибозасчастье #киномакс #кинотеатр