детииродители клочко днепр березановка березинка богомаза воспитатель выходные дети детскийсадикднепр детскийсадлевыйберег левобережный2 левобережный3 левый3 мамы минисадбогомаза минисадднепр минисадфрунзенский няня отдых передовая развитиедетей родители садик своимируками счастливыйребенок фрунзенский частныйдетскийсадднепр яслиднер яслилевобережный3 левобережный3
Всем мяу
.
.
Сегодня уже спать, насыщений выдался денёк. Завтра будем творить спортивную красоту. А в выходные будуар. .
Какие есть идеи для съемки? Что то новенькое хочется! Чем вас порадовать?
#фото #фотосессия #красота #спорт #будуар #природа #камин #секс #уют #еда #конфетти #челябинск #клочко #klochko #fitnessgirl #fitness #bikini
ПРИВЫЧНЫЕ ПЕРЕЕДАНИЯ/ПОДЪЕДАНИЯ
.
.
.
Что же делать, если научили с детства переедать? Шаблонные фразы «за шиворот вызволю» , «нельзя выбрасывать еду», «оставлять нельзя, жених рыжий будет» (да простят меня рыжие мужчины, мне бабуля так говорила, я не при делах), «цыгане украдут» (это вообще новинка от одной участницы марафона @obet_marafon21).
Вообщем доводов, чтобы все доесть, да ещё и за ребёнком, и за мужем, и пока готовишь попробовать обязательно, ну и на похоронах конфетку «не удобно же, отказывать мертвому», в нашем подсознании с детства целая куча.
.
.
Так, что же делать?
Главное, снять розовые очки, если вас десятилетиями приучали переедать, необходимо минимум год, чтобы внедрить новые пищевые привычки.
Нужно начать их внедрять! То есть перейти к действию!!
Начать наблюдать за собой и своим пищевым поведением. Воспользуйтесь табличкой насыщения, которую я давала ранее. .
Не откладывайте!
Начните прямо сейчас в комментариях:
- какие первые признаки голода вы замечаете? .
- как вы понимаете, что уже сильно хотите есть?
.
.
.
.
Вам интересно? Ставьте лайки, буду понимать, что полезна! Потеря аппетита, тревога во время легкого голода, тоже является расстройством пищевого поведения.
Хотите об этом напишу?
ПОДАРЮ ДВА БИЛЕТА НА КОНЦЕРТ
.
.
.
17 октября в Челябинске пройдет концерт популярной поп-рок-группы «Градусы». Выступление авторов хитов «Радио дождь» и «Голая» в рамках проекта «LIVE для своих» организуют телеком-оператор @domru_ru совместно с музыкальным телеканалом «ТНТ Music»
.
.
.
Кто хочет Пиши в комментариях, почему именно тебе должны достаться два билетика на концерт))) отметь друга, с кем пойдёшь) или кому хочешь похвастать)
ОТДАМ В ДОБРЫЕ РУКИ!
#концерт #розыгрыш #гив #подарки #клочко #дарю #челябинск #градусы
Современный татуаж-это максимальная естественность
-пудровые брови
-акварельные губы
-межресничка
- ламинирование ресниц! Ждем Вас в @zerkalo.dp.ua тел/viber 097-70-70-800 #татуажднепр #татуажгубднепр #татуажбровейднепр #перманентныймакияжднепр #ламинированиересницднепр #салонкрасотыднепр #студиякрасотыднепр #левыйберегднепр #клочко #Клочко6 #zerkalo
Collecter les statistiques #КЛОЧКО effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).