кодпубличности анамавричева личныйбренд тренингиалматы ябренд karmapeople karmaspace_kz мероприятиявалматы экспертность тренингивказахстане бизнестренингалматы мероприятияалматы продвижениепрофиля lapinacoach successmentor оспановажанна продвижениеличности прокачайсебя советыпрофессионалов успешныелюди будьвтренде добряки мойличныйбренд событияалматы событиявказахстане тренды2019 тренерkarmalogic karmacoach бизнессреда коучингалматы мероприятиявалматы
Доброе утро!)
Один из самых распространенных вопросов: "С чего начать менять свою жизнь к лучшему?".
__________________________________
Начните с полезных привычек!
⠀⠀⠀⠀
1. Прежде всего научитесь рано просыпаться. Совпадение или нет, но это общая привычка всех успешных известных личностей.
2. Приучите себя рано ложиться спать.
3. Введите ежедневные утренние энергетические практики, например, тибетская гимнастика. Главное правило - регулярность! Сегодня в сторис расскажу про эту гимнастику ♀️
4. Пейте много воды.
5. Уберите токсичных людей из окружения, иначе, что бы вы ни делали, они всегда будут тянуть вас обратно вниз.
6. Перестаньте зависать в социальных сетях по ночам!
7. Приведите в порядок гардероб и не забывайте о первом впечатлении.
8. Регулярно очищайте дом от хлама, иначе вашей энергии негде будет циркулировать.
9. Наймите помощницу по хозяйству, а освободившееся время посвятите своему развитию и семье.
10. Последние в списке, но первый в жизни - Три удовольствия в день. КАЖДЫЙ день!
⠀⠀⠀⠀⠀
Напишите мне, какие из этих привычек у вас уже есть, или поделитесь своими интересными привычками? Или живём как в последний раз? Никаких полезных привычек ♀️
⠀⠀⠀⠀
#кодпубличности #инстаблог #личныйбренд
Почему Большие накачанные губы больше НЕ в моде?
⠀
Вчера говорила об этом в прямом эфире. Объясню мысль.
⠀
Лет 10 назад мы ярко и активно заявляли о себе. Все было яркое и большое.
Большая грудь и было модно ее делать именно большой.
Большие губы. Чем больше, тем было круче.
Принты и бренды. Много.
Много еды и мало спорта.
⠀
Что происходит сейчас?
Идёт тренд на качество, а не количество. Быть, а не казаться. И вот что модно.
⚽️ Мы все занимаемся спортом.
⚽️ Все едят здоровую еду.
⚽️ Мы не пьём молоко и не едим молочные продукты.
⚽️ Все вернули природную форму губ.
⚽️ Грудь если и делаем, то по медицинским показателям и точно не 5 размер.
⚽️ Показываем свой доход маленькими деталями, а не «большими заявлениями»
⠀
А ещё, я обратила внимание, что чем больше у женщины доход, тем меньше декоративной косметики на лице.
⠀
Деньги вкладываются в уход, а не в то, чтобы замазать несовершенства кожи.
Первый я увидела шикарную женщину без косметики год назад, это была Королева @elena.mamedovaa.
⠀
Ну а теперь все больше женщин становятся адептами этого подхода.
⠀
Умеренность во всем.
Этому есть много объяснений. Мировой кризис, уменьшение бюджетов и тд
⠀
И помните, следовать этим трендам - это к деньгам.
Идти в антитренд (игнорировать все это☝️) - к лайкам.
⠀
Девочки, замечаете изменения? Отчего отказались сами?
⠀
#кодпубличности
Герои и Героини!)
Вторник - отличный день для НЕТВОРКИНГА.
Предлагаю "лайк день".
⠀⠀⠀⠀⠀
Пишите в комментариях: Взаимные лайки и сколько лайков вы хотите. Например, 3/3 или 2/2
Заходите в профиль других участников и выполняйтие их просьбы. Ждите взаимности ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пишите несколько комментариев с небольшим перерывом, чтобы собрать как можно больше лайков.
Давайте будем честными, и помните о лимитах Instagram - до 60 лайков в час.
⠀⠀⠀⠀
Итак, начнем с меня! ❤️
#кодпубличности
У меня для вас сюрприз
⠀
Завтра Рождество, а значит, сегодня вечер гаданий
Сама Вселенная готова дать подсказки на весь будущий год
⠀
Мои постоянные студенты всегда просят сказать про их будущую судьбу ♀️ Говорят, у меня дар видеть будущее
⠀
Поэтому, только сегодня с помощью проекта @dr.alexeysitnikov и карт #karmalogic буду предсказывать настрой на весь ваш будущий год
⠀
Пишите комментарий
А я вам вытащу и напишу каждому какой закон судьбы - предсказание
⠀
Добавим сегодня в мой серьезный Инстаграм немного волшебства
⠀
Поехали... Пишите в комментариях, если хотите предсказание на весь год от меня
⠀
#кодпубличности
До Нового года осталось буквально пара дней
Помогая вам закончить год красиво, снова список
⠀
Мой личный ТОП книг про волшебство и изменения
Сохраняйте ♥️
⠀
♀️ 100 способов изменить свою жизнь - книга @larisa_parfentieva. Ещё 18 часов вы можете посмотреть прямой эфир с Ларисой. Ну просто волшебная
♀️ Магическая уборка - читала как увлекательнейший роман. Это про то, как почистить голову, а не только пространство
♀️ Никогда-нибудь - для тех, кто в тупике. Точно будет поддержкой в поиске себя
♀️ Лучше поздно, чем никогда - моей любимой Барбары Шер. Это точно для тех, кто считает, что ему «поздно»
♀️ Важные годы - книга меняющая мировозрение людей ДО 30ти. Жалею, что не попалась мне эта книга лет 20 назад (звучит ужасно и я в этот момент чувствую себя крайне взрослой ♀️)
♀️ Те слова, что мы не сказали друг другу - и мой любимый Марк Леви. Именно это произведение я перечитывала раз 10. Урыдаетесь ♀️
♀️ Все-все-все книги Сары Джио. Это просто лучшая вдохновляющая проза ;) Столько благодарностей за рекомендации я еще не слышала ни про одну книгу. Вам понравится
♀️ Монах, который продал свой Феррари - не все книги Шармы мне нравятся) Эта читается на одном дыхании…
♀️ Есть, молиться, любить - если в жизни минус, обязательно читать. Приготовить бокал вина, зажечь свечу и в одиночестве читать… Вам понравится ;)
♀️ Цельная жизнь - лучшая книга по целеполаганию. Стоит всегда га моей полке
♀️ Ну и конечно же, Код публичности - чек-листы, схемы, простые примеры и моя прямая речь. Все, что бы повысить вашу узнаваемость без насилия… На фото мой литературный продюсер (да-да, существует и такая профессия) @pishemknigu
⠀
Что еще может вам помочь начать классный Новый год?
Схему как делать карту богатств я сделаю.
Что еще добавить?
⠀
Ну и жду ваши любимые книги
⠀
#кодпубличности
Вечер пятницы и ЛАЙКТАЙМ для всех, кто хочет лайков, славы, продвинуться в топе Инстаграм или новых знакомств
⠀
Главное правило интерактива - не скупиться на лайки ♥️ и вам вернется вдвойне.
Хватит всем❗️
⠀
Что нужно сделать?
⠀
1⃣Поставить ❤лайк и закладку этому посту и трем предыдущим
2⃣Написать в комментариях "хочу лайк"
3⃣Перейти на автора предыдущего комментария и поставить ему лайк на 3 предыдущих фото
⠀
Не забываем ставить лайки в ответ.
Это справедливо ♀️
⠀
Вместе мы выведем всех читателей блога в "ТОП" и «рекомендованные», ну и немного поднимем самооценку)
Поехали...
⠀
Повторять можно до бесконечности, чем больше вы участвуете - тем больше активности!
⠀
А самых активных я отмечу в сторис
⠀
#кодпубличности
Давайте знакомиться
И ЛАЙКТАЙМ по этому поводу. Поднимаем охваты
⠀
Привет, меня зовут Ана и я предприниматель и экспер по личному брендингу. В активе 10 лет опыта работы с клиентами топ-уровня (губернаторы, спортсмены и звёзды). Колумнист Forbes и автор книги «Код публичности»
⠀
Давайте проявим взаимную активность и познакомимся?
Правила просты:
⠀
❤️ Лайкаем три моих последних поста или пишем комментарий (всем нужны Лайки, мне тоже)
❤️️ Расскажите немного о себе или просто напишите: «хочу лайки»
❤️️ Ставим по 3 лайка на посты предыдущего комментатора
❤️️ Получаем Лайки в ответ!
❤️️ Обещаю что лично посмотрю страничку самых активных и полайкаю
⠀
ПОЕХАЛИ!
⠀
#кодпубличности
Книга неожиданно ворвалась в мою жизнь
⠀
Мой внутренний самозванец просто пищит и не выдавал бы книгу в печать ещё с годик
⠀
Спасибо @pishemknigu за мотивацию и наставничество
Если бы не ты, ещё бы лет 5 я не решилась.
⠀
Судя по отзывам, книга заходит легко и с удовольствием
⠀
Все про книгу тут www.mavricheva.ru, или просто в шапке профиля ссылка ♀️
⠀
Читали уже?)
⠀
#кодпубличности
Collecter les statistiques #КОДПУБЛИЧНОСТИ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).