Liste des hashtags les plus populaires par sujet #КОНСУЛЬТАНТЗОЖ

ВРЕМЯ ПЕРЕКУСИТЬ... ⠀ Легкий перекус может быть и очень вкусным и весьма полезным. Хрум-Хрум как порой хочется похрустеть, когда «сел на диету», тадааам: ⠀ режем низкоуглеводные овощи, богатые клетчаткой ( черри, сельдерей, огурчики, болгарский перец, сырую морковь, можно мини), ⠀ готовим нежный и пикантный соус:база-греческий йогурт + чеснок/травы+, семечки... ⠀ ❗Главное- Большая тарелка, больше ЦВЕТА и соус-низкокалорийный! Приятного аппетита ⠀ Присоединяйтесь +7 914 927 31 41

Нашl Праздник результатов в клубе!❤️❤️ Закончился 10-дневный марафон стройности! Подводили итоги, все участницы получили свои заслуженные подарки за свои суперрр- результаты!! На угощение делали конфеты! Из коктейля! Внутрь положили по ягодке —————————————— https://xn----8sbjbcvaitf4aqz7k.goherbalife.com/ru-ru —————————————— Консультант ЗОЖ Юлия Снижение веса ‍♀️Коррекция фигуры ‍♂️Укрепление мышечной массы Составление плана питания По всем вопросам обращаться в директ или по #89090016655 Дружинина 47, офис 308 #здоровыйобразжизни #клубзожнт #пптагил #herbaliferussia #похудетьнт #консультантзож #минусразмеры #худеемвместе #худеемнт #хочупохудеть #гербалайфнт #клубзожнижнийтагил#клубзож100друзей#бизнесвозможностигербалайф

Истории Доброго времени суток. Хочу поделиться историей. "Зовут меня Людмила, 33 года, у меня трое детей. 13 лет назад мой вес был 76 кг, за первую беременность я набрала 40 кг, потом за вторую и третью...в общем мой вес стал 125 кг!!! При росте 170 см. Когда мой сын начал меня стесняться, я поняла, что нужно срочно что то менять. Первое что пришло в голову - диеты!!! Кучу перепробовала, снизила вес до 100 кг, угробила свое здоровье, потом перешла на ПП, на цифре 92-93 кг мой вес встал, не помогали даже физические нагрузки. И в один прекрасный день я пришла в клуб ЗОЖ... Благодаря моим наставнику я снизила вес ещё на 18 кг, моё самочувствие заметно улучшилось, но я продолжаю снижать вес и улучшать самочувствие. Уже через месяц мой результат увидели мои близкие и пришли в клуб, так я стала АМБАССАДОРОМ, затем НЕЗАВИСИМЫМ ПАРТНЁРОМ. На сегодняшний день мой вес 74 кг, отличное самочувствие, прекрасное настроение и полное удовлетворение от того, что я делаю! #истории #результаты #консультантзож #клубзожlife #безвредадляфигуры #благовещенск #амурскаяобласть#витаминыиминералы #бодроеутро #Гербалайф #купитьгербалайфблаговещенск #здоровыйобразжизни #худеемвместе #емихудею #навык #здоровыйобразжизни #мамочки #стиль #комфор #правильноепитание #сбалансированноепитание #амурскаяярмарка #консультант_юлия

Тренировки дома или в зале? Ставьте лайк вместо спасибо ❤ . Это один из самых популярных вопросов! Но ответ на него неоднозначный. . ‼️Можно заниматься одинаково эффективно и в зале и дома, также как и неэффективно и в зале и дома ‼️ . Не важно, где вы занимаетесь, важно: правильная техника чувство мышц использование базовых упражнений в комбинации с изолирующими прогрессия нагрузок циклирование и смена нагрузок и самое важное... ВАМ ДОЛЖНО НРАВИТСЯ! . ✅Плюсы и минусы . Дома: ➕никуда не надо идти ➕занятия занимают мало времени ➕заниматься можно в любое время ➕особенно важно для тех, кто стесняется ➕при наличии разборных гантелей и турника эффективность занятий ничем не отличается от зала ➖нужно оборудование, если есть цель нарастить мышцы (но просто для здоровья и, многим, для красоты фигуры достаточно и бутылок воды) ➖не все дома могут настроиться на тренировку ➖никто не поможет с техникой упражнений . ‍♀️В зале: ➕есть все оборудование, и даже больше чем нужно ➕хороший настрой на работу "пришёл-отработай" ➕можно пойти на групповые тренировки и работать в команде ➕можно заниматься с персональным тренером ➖часто до зала долго добираться ➖стоимость (хотя бывает неприлично дёшево) ➖бывает слишком много народу (но бывает и пусто) . Выбор только за вами! Эффективность того и другого не отличается! Все зависит только от того что вы делаете, от вашей цели! . ‼️Пс. Если вы хотите похудеть, то без соответствующего питания вы не сделаете это ни дома, ни в зале. И не важно насколько грамотны ваши тренировки!!!! #главноепитание #живидолго #будьвформе #будьхудойнонеголовой #стройняшки #готовимдома #будьвдвижении #спросименя #конфетка #стройная #бегисомной #консультантзож #еленахамитовауфа

Отрывок из второй части передачи «Галерея Красоты» ⠀ Здесь четко освещена роль консультанта по питанию компании Гербалайф. ⠀ А вы прибегали когда-нибудь к услугам персональных консультантов? Если да, то в какой области? ⠀ ⠀ #гербалайфбалаково#бизнесмама#консультантзож#гербалайфмаркс#instamama#худеемвкусно#ппеда#гербалайфсамара#жирунет#худееммосква#веснатутуже#марафонстройностионлайн#бездиет#диетамосква#мамавдекрете#снижениевеса#язнаючтоем#яхудею#допосле#марафонстройности#ппмосква#некрасовка

—————————————— https://xn----8sbjbcvaitf4aqz7k.goherbalife.com/ru-ru —————————————— Консультант ЗОЖ Юлия Снижение веса ‍♀️Коррекция фигуры ‍♂️Укрепление мышечной массы Составление плана питания По всем вопросам обращаться в директ или по #89090016655 Дружинина 47, офис 308 #здоровыйобразжизни #клубзожнт #пптагил #herbaliferussia #похудетьнт #консультантзож #минусразмеры #худеемвместе #худеемнт #хочупохудеть #гербалайфнт#клубзож100друзей

Я знаю точно: нет ничего невозможного. Красота нашего тела зависит только от нас самих, от того, что мы в себя пичкаем и какую ведём физическую активность. ☝‍♀️ Помните, что 80% успеха - это правильное питание. И лишь 20% - спорт. Начинайте не со следующего понедельника, а начинайте прямо с завтрашнего дня. ⠀ Если Вы настроены на похудение, но вам нужна помощь, я могу вам помочь с программой питания. По всем вопросам пишите в Директ. Мой рацион на сегодня: Завтрак: овсяная каша с бананом (250гр) - 224ккал, зелёный чай (0ккал). Перекус: протеиновое печенье бомббар (175ккал). Обед: плов с курицей (200гр) - 328ккал, грибы в собственном соку (50-70гр) - 38ккал. Ужин: котлеты рыбные из судака (230гр) - 293ккал, огурец -15ккал. В день 2 литра воды. Кушаю сейчас в день примерно 1200-1300ккал (сегодня правда чуть ниже нормы, но не критично, главное чувствовать себя хорошо и комфортно, не заниматься голодовками!!). Помните - у каждого своя дневная норма калорий, на мою ориентироваться не нужно. Всем хорошего вечера!❤️ #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #правильноепохудение #правильнаяеда #пп #зож #спорт #мотивация #худеемвместе #худеемправильно #худеемнапп #худеемдома #худеемвкусно #худеемлегко #похудениедоипосле #похудениедома #похудение #будустройной #будукрасивой #правильнопитаемся #худеемклету2019 #консультантпопитанию #консультантзож #емихудею #ппбезфанатизма #кбжу #зожбалдеж #питание #дневникпитания #дневникпохудения

Правильное питание - это вкусно, полезно и разнообразно. Я 6 лет ходила по замкнутому кругу и не верила в правильное питание. А как оказалось зря. Только правильное питание - залог нашего здоровья, красивого тела, силы, бодрого духа и долголетия. ⠀ Если вы не знаете как начать правильно питаться, как выстроить рацион и какую норму кушать, чтобы худеть, я могу Вам в этом помочь. Пишите в Директ. До лета 2 месяца и этого времени хватит на то, чтоб привести фигуру в форму. ⠀ Рацион на фото: ✅Завтрак: творожная запеканка с яблоком, бутерброд с творожным сыром, огурцом и слабосоленой форелью, зелёный чай ✅Перекус: йогурт теос ✅Обед: макароны тсп, тефтели говяжьи, огурец с редиской ✅Ужин: гавайская смесь, отбивная из индейки Итого: 1230ккал. В день 2 литра воды. Кушаю сейчас в день 1200-1300ккал. Помните - у каждого своя дневная норма калорий, на мою ориентироваться не нужно. ⠀ Растопим жиры к лету вместе!❤️ ⠀ #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #правильноепохудение #правильнаяеда #пп #зож #спорт #мотивация #худеемвместе #худеемправильно #худеемнапп #худеемдома #худеемвкусно #худеемлегко #похудениедоипосле #похудениедома #похудение #будустройной #будукрасивой #правильнопитаемся #худеемклету2019 #консультантпопитанию #консультантзож #емихудею #ппбезфанатизма #кбжу #зожбалдеж #питание

Банановый мусс Рецепт #1⠀ на 100грамм - 67.89 ккалБ/Ж/У - 2.56/1.16/12.3⠀ ⠀ Ингредиенты:⠀ 1. Йогурт или кефир (полстакана)⠀ 2. Банан (половина крупного или 1 средний банан)⠀ ⠀ Приготовление:⠀ Смешайте банан и йогурт в блендере.⠀ Подавайте сразу.⠀ Совет:⠀ Вместо банана можно использовать клубнику, чернослив (предварительно замоченный) или курагу.⠀ Если у вас нет блендера – просто мелко порежьте банан или порежьте его тонкими окружности. . Рецепт #2 на 100грамм - 88.3 ккалБ/Ж/У - 3/0.16/18.73 ⠀ Ингредиенты: Белок - 2 шт Банан - 2 шт Лимонный сок - 1 ч. л Подсластитель - по вкусу ⠀ Приготовление: Бананы почистите и превратите в пюре. Это можно сделать с помощью терки, вилки или блендера. Взбейте белки. Они должны быть настолько густыми, что при переворачивании миски не должны стекать и капать. Смешайте в одной емкости бананы, белки, лимонный сок и подсластитель. Десерт готов. Оставьте его на несколько часов в холодильнике, чтобы он стал еще вкуснее. ⠀ Вот бы все вкусняшки были такими низкокалорийными ⠀⠀ Приятного аппетита!⠀ #пп #правильноепитание  #банановыймусс⠀ #пп #правильноепитание #ужин #ппужин #диеты #худеемлегкоипросто #консультантзож #зож #худеемклету #здоровоепитание  #хочупохудеть #здоровыйобразжизни  #стройность #новаяжизнь #спортипитание #худеемправильно #минус10кг #какпохудетьбыстро #минус20 #правильныесладости #диетическиесладости #диетическиедесерты #худеемправильно #стройноетело #стройнеемнапп