Liste des hashtags les plus populaires par sujet #КОСТОПРАВ

Снимаю функциональные блоки после тяжелых тренировок @alexanderchervyakov

Любимая рубрика "хруст" :) Ставьте лайки, не жалейте :) #костоправ #хруст #crack #schiropractic #мануальнаятерапия #неповторять #небольно #кайф

Часто приходят люди в очень запущенном состоянии. Реабилитация и лечение которых занимает долгий промежуток времени. На вопрос" Как же Вы запустили себя до такого?" Пожимают плечами " Некогда было". Зато теперь найдете кучу времени для этого Проще и соответственно ДЕШЕВЛЕ(хотя здоровье как известно не купишь) предупреждать болезни или лечить их на ранних стадиях. Найдите время сегодня не откладывайте каждый раз на завтра. по всем вопросам в Директ #массаж #массажмахачкала #массажкаспийск #массажлица #массажшеи #массажмосква #массажспины #массажтела #акции #коррекцияфигуры #бразильскиеягодицы #лимфодренажныймассаж #китайскаястена #мануальнаятерапия #костоправ

Как ты все успеваешь? Поделюсь секретом) . Этот вопрос слышу постоянно, когда рассказываю, чем занимаюсь. . У меня 4 основных моих направлений: провожу онлайн марафоны FullDetox по питанию и очищению по своей авторской программе. Уже более 6 лет в этой теме, сам достиг отличных результатов и помогаю другим. ‍♂️основатель йога клуба и преподаватель хатха йоги. Кроме этого провожу: ом медитации, йога голоса, энергетические практики, парную йогу. ‍♂️организую йога туры по всему Миру. За 2 года провел 10 туров: Бали, Индия, Грузия, Алтай, Крым, Абхазия ‍⚕️костоправ и висцеральный хиропрактик. Коррекция позвоночника, суставов, правка внутренних органов, снятие психосоматических блоков. Эти два направления отлично дополнили друг друга. . ✨Главный секрет в том, что это мое предназначение, я люблю это делать. Все это просто часть моей жизни, и одно как-то вытекает из другого. . Конечно мне приходится заниматься тем, что мне не по душе: например организационные моменты в туре или маркетинг, но без этого не будет другого. . Некоторые думаю, что если не работаешь, то много времени свободного и т.д. Однако когда ТРУДИШЬСЯ своим делом, ты занят этим все 24 часа в сутки✊ . Надеюсь вы тоже следуете за своим призванием. Кстати в чем оно у вас? Или еще ищите . #йогатур #freeyogin #раджить #детокс #хатхайога #костоправ #висцеральныймассаж #очищениеорганизма #здоровоепитание #лучшаяверсиятебя #саморазвитие #студияйоги #йогаклуб #йогавмоскве #раджи #фрийогин #осознанность

Я всегда с собой беру ви-део-каме-ру, На работу, я беру ви-део-каме-ру... Видео из рубрики "Сам себе режиссер")) #мануальщик #мануальнаятерапия #костоправ #спина #больвспине #реабилитолог #остеопат #лечение

Недавно мне пришлось посетить мануального терапевта (в который раз ), он мне показал очень простые, но эффективные растяжки для спины, а точнее для поясницы, которые при ежедневном выполнении избавят от неприятных ощущений и болей..(мамы особенно поймут ) ⠀ Так что скорее жмите ❤️ и сохранить чтобы всегда быть здоровыми ⠀ 1. Попеременно прижимаем одну, затем вторую ногу к груди...дышим, не спешим..чтобы почувствовать как нижний отдел спины расслабляется, растягивается, избавляя нас от зажимов. ⠀ 2. Делаем скрутку сидя. ● Сядьте с прямыми ногами на пол. правую ногу согните и поставьте стопу возле промежности, левую ногу согните и поставьте коленом вверх с внешней стороны правого бедра. Спина прямая и вытягивается вверх. ● На вдохе потянитесь макушкой и боками вверх, на выдохе разверните корпус влево, заведите правый локоть за левое колено и еще чуть доверните корпус влево. Поставьте левую ладонь (либо пальцы) на пол сзади. ● Правая кисть направлена вверх и смотрит ладонью в сторону скрутки – влево либо лежит на левой стопе. Взгляд устремлен влево и назад. ● Помним о правиле скруток: на вдохе мы вытягиваем позвоночник вверх, на выдохе – углубляем поворот (скрутку). ● Оставайтесь в асане на 5-8 вдохов, на выдохе выйдите из асаны и повторите на другую сторону. P.S. : следите за тем, чтобы спина была прямая и устремлялась вверх. ⠀ Делись, отмечай подругу, которой может пригодиться ❣️ . . . . . . . . #здороваяспина#спина#болитспина#болитпоясница#отболивспине#отболивпояснице#растяжка#растяжкаспины#позвоночник#восстановлениепослеродов#костоправ#мануальныйтерапевт #мануальныймассаж#йога#йогадляначинающих#чтобынеболеласпина#backstretches#яжемать #яжемать#3месяцапослеродов#упражнениядляспины #3monthsafterbaby#3monthsafterdelivery

Вчера пробил новую процедуру! Выглядит не очень,а помогает очень!))) #костямосква #костоправ #доктор88 #фанатыебанаты #вотэторожи #сразувидноизбогатеньких #срочновномер #веселоихуйсним @dr.mikheev практикует. Если что к нему.

# Я врач 1 категории, массажист, остеопат, мануал. Провожу оздоровление опорно - двигательного аппарата при таких заболеваниях как: сколиоз до 3-4 степени включительно, кифоз (сутулость), лордоз различных отделов позвоночника, деформация грудной клетки, ДЦП, поражение межпозвонковых дисков, межпозвонковые грыжи, растяжения мышц и связок и др.проблемы опорно - двигательного аппарата. Для более подробной информации пишите в Direct или звоните по телефону. #Россия #Москва #Краснознаменск #костоправ #лечениепозвоночника #массаж #мануальныйтерапевт #остеопат #остеохондроз #сколиоз #лордоз #кифоз #оздоровительныймассаж #лечениеспины #больвспине #боль #головнаяболь

❗Друзья, продолжаем двигаться по позвоночному столбу вверх. Поговорим о шейном отделе. По какой причине это самый уязвимый отдел позвоночника.  Уязвимой шея становится, не только потому, что на ней кто то «сидит и свесил ноги», шея испытывает колоссальную нагрузку, примерный вес головы, со всем ее наполнением, в среднем 4.5 кг. Не стоит списывать тот факт, что жизнь современного человека состоит из рабочих будней, проведенных сидя за компьютером в напряженной позе. Поза чаще всего такая – спина согнута, плечи находятся выше шеи, локти висят, а спина и голова не опираются на спинку кресла. Сюда же отнесем родовые травмы, травмы полученные из вне и наследственность.  Здоровье шейного отдела напрямую зависит от состояния хрящевых соединений (межпозвоночные диски и фасеточные суставы). Почему в них происходят изменения-ухудшение кровообращения хрящевой ткани и спазмы шейных позвонков. Межпозвоночные диски и фасеточные суставы не имеют собственной системы кровообращения, они получают питательные вещества из близлежащих мягких тканей. Хрящевая ткань на 10% состоит из клеток, остальные 90% межклеточная жидкость. Если питательные вещества находятся в дефиците, клетки погибают, жидкость перестает восстанавливаться. В результате хрящи перестают быть эластичными, высыхают. Последствия такой засухи: остеохондроз-изменение в позвоночных дисках (грыжи, протрузии, остеофиты); артроз-деформация фасеточных суставов. В моей практике случаи остеохондроза, среди пациентов те кто запустил свой недуг и те кто уже вышел из под ножа. В обоих случаях процесс поддается оздоровлению, но требует времени. У обратившихся на стадии артроза, гораздо быстрее протекает процесс оздоровления и нет необходимости оперативного вмешательства. Асимметрия шейной артерии не часто, но встречаться приходилось. Смещение шейных позвонков влечет за собой пережатие артерий питающих головной мозг, по которым он получает питательные вещества и кислород. Проявляется в виде головных болей, высокого давления, шума в ушах, предобморочных состояниях, темнотой в глазах. Здоровым будь! #костоправ #мануальнаятерапия #лечениеспины #остеопатия #шеяболит  #назаметку #зожник #советы #остеопатия #безболивспине