Liste des hashtags les plus populaires par sujet #КОУЧ_КАТЯИШТАР

⚫ ИНТЕРПРЕТАЦИИ и ПРАВДА ----------- Карнеги настолько впечатлил Наполеона Хилла (читайте пост ВСЕГО 10 ), а книга Хилла настолько впечатлила меня, что я решила потихоньку делиться его мыслями и своей интерпретацией. ⠀ Основные мысли (мои). ⠀ Вообще не люблю чужие интерпретации, это искажает порой то, что человек хотел сказать, на 360 градусов. ⠀ Поэтому на своем пути,  я всегда искала первоначальные источники, всегда стремилась лично попасть к учителю. Поэтому я и книги переведенные на русский язык не часто читаю. ⠀ От природы, видимо во мне есть талант распознавать учителей, которых без сомнений можно называть Гуру, Мастером или Наставником. ⠀ Другая натренерованная способность,  благодаря убеждению про искажение знаний, это чистота интерпретации, насколько это возможно. Зеркало, смысл, суть... для того, чтобы передать тот смысл, который хотел передать Учитель, мыслитель, преподаватель, не всегда достаточно сказать его словами... настроение, тембр, динамика, посыл иногда дыхание.. вот что формирует послание. ⠀ Этот навык меня быстро продвинул в коучинге, глубинное слушание, и обратная связь клиенту.  ⠀ Важно даже не то, что клиент сказал, скорее, как он это говорил.‼ и тут просто невозможно не сказать.. ✔️Когда может помочь именно коучинг: ⠀ ▪️Мы думаем, что все уже знаем о своей ситуации, но она не разрешается. ▪️Нам может казаться, что все уже сказано друг другу, но.. ▪️Что сотрудникам все понятно, они все знают, но план не выполняется ▪️Мы уже 3 года ищем  СВОЁ и все уже перепробовали, и ищем.. ▪️Ничего не знаем про то, что хотим на самом деле.. ⠀ Возвращаясь к интерпретации, мой интерес к книгам Н.Хилла появился после того, как я узнала в интервью В.Довганя, что Хилл написал первую книгу по саморазвитию, а остальные книги, логично его интерпретации. ⠀ Вот несколько вопросов для самоанализа: ❓А вы обращаете внимание на чистоту источника, насколько для вас это важно? ❓Насколько вы действуете согласно своим хочу, которые на самом деле ваши? ❓Сколько процентов в день вы делаете то, от чего получаете настоящее удовольствие? ⠀ ⚫ С вами, ваш персональный коуч #Катя_Иштар #coaching #primacoach #коуч_КатяИштар #ИштарКоуч #katyacoach #коуч

 Если вы не запланировали, как бороться с отвлечениями, то вы запланировали, что вас отвлекут. ------------- Как планировать свой день #2️⃣. Продолжаю формулу успешного планирования выработанную годами в коуч-практике с абсолютно разными клиентами. ⠀ ⭕Этого нет в книгах по тайм-менеджменту. ⠀ Правило N 2 гласит: если вы не запланировали, как бороться с отвлечениями, то вы запланировали, что вас отвлекут. ⠀ Что может нас отвлекать? ⠀ ❌телефоны, ❌люди, ❌интернет (дополните в комментариях) ⠀ – столько отвлечений создано XXI веке, что если вы не планируете, как бороться с отвлечениями, вас гарантированно отвлекут.❗ ⠀ Любой ваш план, если вы не запланировали, что делать, с отвлечениями похож на замок на линии прибоя у моря. Новая волна: люди позвонили, люди пришли, письма накатились, и весь ваш  смыло.  ⠀ Что еще может нас отвлечь ⠀ ПРОБЛЕМЫ, либо свои, либо чужие. ⠀ ❓Первый вопрос, который я себе задаю – "Моя ли это проблема". Я люблю людей и часто беру их проблемы. Возможно вы похожи на меня. В 80% случаев мы решаем чужие проблемы. Отдайте их обратно людям!  ⠀ Если проблема ВАША, а не чужая. ❓ "Кому я могу ее отдать? Раз люди любят решать чужие проблемы, нужно делегировать им свои проблемы. ⠀ Если решить можете ТОЛЬКО ВЫ. ❓Здесь мы думаем "Сколько времени потребуется на решение?" ✔️ действие короче 3 минут - решаем тут же. 〰️ действия длиннее трех минут, запланируйте и решите проблему позднее. ⠀  ЛЮДИ. У них есть свои проблемы, желания, свои цели, свои мысли. Если все это стекается к нам, мы никогда в жизни не разрешим всех этих проблем. Поэтому нужно научиться, когда вы заняты, отключать ваш телефон. Это обязательное условие. ⠀ КОМПЬЮТЕР. Эти ребята научились делать такого вида отвлечения, что мы заходим в компьютер здесь, а выходим там, с совершенно другого сайта. ⠀ Как бы вы решали это отвлечение? Поделитесь в комментариях, а я напишу свой действенный способ. ⤵️⤵️ ⠀ Дальше, очень сильное отвлечение, пожалуй, сильнее всех остальных, и самое коварное – это наши собственные мысли. Читайте в комментариях ⤵️⤵️ ⠀ ⚫ С вами, ваш коуч #Катя_Иштар #coaching #primacoach #коуч_КатяИштар #ИштарКоуч #katyacoach #коуч

ХОТИТЕ Чек-лист "Проверь свою энергию" ? ------------------------ Это будет первый шаг, самый важный шаг- этим чек-листов вы сможете осознать, в каком состоянии находится ваша энергия сейчас. ⠀ После заполнения чек-листа у вас появится ваша полная "энергетическая картина" - вы поймете, что в вашей жизни вас наполняет и дает силы, а что, наоборот, истощает, и как с этим быть. ⠀ И только после этого можно начинать действовать и улучшать текущее состояние. Как? Узнаете в следующих постах. ⠀ Вот только некоторые из тем, про которые мы будем говорить: Куда девается жизненная энергия? Как собраться, когда все лень? Какие утренние ритуалы самые полезные и как их внедрить? Идей много, но почему нет сил для их реализации? Как быть энергичным и при этом внутренне расслабленным и спокойным? Как внедрять привычки и не бросать?. ⠀ ⚠️Чтобы получить Чек-лист напишите в комментариях : +++ И я вышлю вам ссылку в директ для скачивания✈️ ⠀ ---------- С вами, ваш персональный коуч #Катя_Иштар  #coaching #primacoach #коуч_КатяИштар #ИштарКоуч #katyacoach #коуч #erickson_coaching #erickson_ufa #мечты #цели #Энергия

⚫ Бежать по жизни можно очень быстро, главное в правильном направлении. Планирование часть 3. ------------ Как не сбиться с направления, читайте  комментарии к  прошлому посту, да и ставье Лайк, сегодня они дадут вам хороший сон. ⠀ Мы уже рассмотрели первые 2 самых главный принципа планирования своего дня, которые не описаны  в книгах по тайм-менедженту. ⠀  Планируйте привычки Планируйте отвлечения ⠀ ------------- 3️⃣ ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО – планируйте как сохранить огонь . ⠀ ❓Что можно сделать, чтобы сохранять и разжигать желание действовать по плану? ⠀ ➕Отпустите очаги напряжения в вашем теле. Напряжение - это дыры в вашей энергии, туда все утечет. Вы не сможете действовать по плану через 3-4-5 дней, потому что слишком напряжены. - плечи, - грудь, - лопатки, - ноги скованы. Эти очаги нужно научиться обнаруживать в себе и отпускать осознанно. ⠀ ❓Как от них избавиться?  Кроме массажа и йоги, поможет... ⠀ ➕ Перезагрузка системы. Вспомните, как вам после сноуборда или плавания Вы должны регулярно перезагружать вашу систему. . Хорошая перезагрузка системы – это когда ваше ❤️ бьется более 130 ударов в минуту, больше чем 30 минут. ❓Что перезагружает систему? Для меня это танцы, а для кого-то это плавание,  может быть, бег, велоспорт. Найдите свою активность! Йога так же подходит. Конечно же секс. ⠀ ➕ Еще очень важно, чтобы сохранять ваш огонь и вашу мотивацию, получайте благодарности от ваших клиентов, коллег. Благодарность – это двигатель человека. . Если реклама – это двигатель торговли, то благодарность – это двигатель мотивации. Получайте ее в большом-большом количестве! . Если благодарность к вам поступает, отдавайте ее обратно! Не копите ее в себе, всегда отдавайте. Не забывайте про деньги, они тоже мотивируют людей. Но благодарность, конечно, самая мотивирующая вещь. ⠀ ❓Вопрос: А вы планируете свой день? Напишите ответ в комментариях. . . . ⠀ ⚫ С вами, ваш персональный коуч #Катя_Иштар #coaching #primacoach #коуч_КатяИштар #ИштарКоуч #katyacoach #коуч

 Без плана на день вы – обезьяна с автоматом, любая цель становится вашей! ----------------- Написал мне  Андрей: "Я прочитал 2 книги по тайм-менеджменту, но все равно не планирую мой день. Или иду мимо плана. Интуиция подсказывает мне, что в этом  планировании что-то не так. Нужно ли вообще планировать свой день, и как это делать правильно? . Спасибо за Ваши вопросы. Я расскажу вам три главных правила, как правильно планировать свой день, и очень коротко отвечу на вопрос, нужно ли его планировать. ⠀ Чего точно НЕ БУДЕТ: ⠀ ❌ Что нужно планировать отдых ❌ Про  и , что задачи нужно делить ❌ Что нужно покупать ежедневник ⠀ Когда-то в прошлом вы планировали свой день, Вы писали себе задания на листочке, и планы в будущее. ❌Планы не сбывались, потому что мы не делали то, что запланировали. Почему? ⠀ ⬛ ПРАВИЛО ПЕРВОЕ – СТРОЙТЕ ПРИВЫЧКИ --------------- ◾Самая главная ошибка – мы трактуем себя как робота , который действует алгоритмами, но мы люди  и живем привычками. . ◾Ваша задача не уместить как можно больше дел в 1 конкретный день, а  а в этот конкретный день построить самые нужные вам привычки, потому что привычки переживут вас надолго за пределами этого дня. . ◾Как много вы сделали сегодня? А ведь эти дела, буквально ничего не означают в 27 000 дней, а столько дней живет человек. А если бы вы приобрели хотя бы 1 привычку! Какое значение это оказало бы на всю вашу жизнь? . ◾Думайте, как построить правильные привычки. Для этого нужно знать, как выглядит ваш идеальный день. Повторяйте ежедневные правильные действия, и они на инерции внесут вас в зону успеха, где вы будете успешны. . . Ставьте Лайк, сегодня в них заложен ваш успех в предстоящем деле. Планируйте привычки! и пишите свое мнение в комментариях. . . Нужно ли планировать свой день?  (читайте в комм) . . . . ⠀ ⚫ С вами, ваш персональный коуч #Катя_Иштар #лидер #путькуспеху #forbs #коучмосква #работамечты #бизнескласс #возможности #приввычки #историяуспеха #богатство #капитал #психология #лидерка #бизнесмолодость #увеличениепродаж #командообразование #аффирмации #лидерство #бм #пландня #планирование #мотивация

♨️Хотите получить гарантированные изменения  в жизни? ----------- «А об этом должны знать ВСЕ! Потому что уже почти ❗️3️⃣0️⃣ девочек  узнали, что такое «гарантированное изменение…». ⠀ Смотрите отзывы в сториз и под хештегами #ОтзывГоу, а мне лайк за это :) Потому что я провела за 45 дней, более 180 часов коучинга с 26 девушками по программе коуч-марафона. ⠀ Мне даже некогда было писать посты  ⠀ Программа индивидуального коуч-марафона*) ⠀ 1. Постановка целей, первые ДЗ))) 2. Усиление результатов - Калибровка целей 3. Планирование 4. Баланс жизненных целей на 3 года (или 1 год) 5. Работа с убеждениями 6. Распределение семейного бюджета‼ 7. Дорога к мастерству или другая тема 8. Цели на 30 лет :) 9. Поддерживающая среда 10. Индивидуальная тема 11. Годовое планирование 12. Секрет счастья ⠀ Темы могут меняться в зависимости от запроса участников марафона* ⠀  Твой старт ⛳может быть в декабре 2018 Твой финиш в  марте 2019 ⠀ ‼В декабре уже 3 мест занято за 2 последних дня!!! Осталось всего 5 свободных мест!!!‼ ⠀ У вас есть выбор: Сидеть и говорить инстаграму "Я не завидую, нет, я просто ый раз смотрю, как счастливы другие! Радуюсь просто!" Или пройти со мной 12 недель.. ⠀ Жизнь поделится на ДО и ПОСЛЕ коучинга c @primacoach Откуда такие заявления? Клиенты делятся Встречают свои половинки, бизнес планируют, запускают франшизы, квартиры покупают, становятся звездами, наслаждаются жизнью просто!Почитайте отзывы. ⠀ Более 1 млн. клиентов @erickson_coaching  доказали, что коучинг работает! ⠀ 12 недель еженедельное общения с мастеровитым коучем, индивидуальный план ДЕЙСТВИЙ, 21 ЗАДАНИЕ 10 вариантов поддержки и мотивации изменений 84 дня пошагового достижения целей.. Вы просто не сможете остаться "старой версией себя" ⠀ Пора сделать выбор, стать следующим, кто напишет такой отзыв или продолжить "ждать чуда"! ⠀ Чтобы узнать, возьмусь ли я за вашу задачу - напишите в Директ! Сейчас в процессе, почти 30 человек на декабрь! Пока ещё есть места! Пишите скорее в Директ☝ Есть вопросы? . . . ⚪ С вами, ваш коуч #Катя_Иштар #coaching #primacoach #коуч_КатяИштар #ИштарКоуч #katyacoach #коучмосква #коучмарафон #zeshop_feedback @zeshop_1

 Что хотите изменить в жизни? ------------- Можно дальше сидеть дома в выходные и смотреть Инстаграм, как подруги с мужчинами летают по морям, рожают детей... Позиционируют новый бизнес или у них скоро свадьба? Уже кошки в душе скребут, что вокруг у всех что-то происходит хорошее... А у вас? ⠀ У вас есть выбор: Сидеть и говорить инстаграму "Я не завидую, нет, я просто ый раз смотрю, как счастливы другие! Радуюсь просто!" Или пройти со мной 7 недель.. ⠀ Жизнь поделится на ДО и ПОСЛЕ коучинга c @primacoach (#КатяИштар) Откуда такие заявления? Клиенты делятся Встречают свои половинки, бизнес планируют, компании развивают, переезжают в другие города, масштабируются, запускают франшизы, начинают путешествовать, квартиры покупают, становятся звездами, наслаждаются жизнью просто! Почитайте #отзывГоу ⠀ Более 1 млн. клиентов @erickson_coaching  доказали, что коучинг работает! ⠀ 12 недель, еженедельное общения с коучем, индивидуальный план ДЕЙСТВИЙ, 21 ЗАДАНИЕ от коуча 10+ вариантов поддержки и мотивации изменений 49 дней пошагового достижения целей.. Вы просто не сможете остаться "старой версией себя" ⠀ Пора сделать выбор, стать следующим, кто напишет такой отзыв или продолжить "ждать чуда"! ⠀ "Я долго не могла понять почему мне хочется развернуть масштабно свой проект, а я все время торможу и сама себя останавливаю!  после практики ко мне пришло осознание, что если я 100 % внимания направлю на проект, то пострадают другие сферы <...> это стоит узнать каждому, рекомендую!" Матвеева Евгения ⠀ "Я, до коучинга, сталкиваясь с жизненными обстоятельствами, проблемами, сложными вопросами, вызывающие у меня негатив, злость, раздражение, непонимание, отторжение и т.д., обвиняла всех и все вокруг и себя в том числе! Пройдя коучинг, у меня появилось другое видение событий, которые меня окружают! я поняла, как я влияю на все, что мне нужно! Я ушла с работы, которая перестала меня интересовать и вдохновлять и всем желаю не сидеть в офисе, если вы это ненавидите!" ⠀ Чтобы узнать, возьмусь ли я за вашу задачу - напишите в Директ! Записано, почти 20 человек на декабрь! Пока ещё есть места! Пишите скорее в Директ☝ Есть вопросы?

Бюджет на РАДОСТЬ или делай то, что ЛЮБИШЬ --------------- Привет, мам! Хай систер! @_mashasik_ ⠀ Кто первый раз слышит про бюджет на радость, ставьте ЛАЙК и радости в вашей жизни точно станет больше! ⠀ Как часто, планируем свой бюджет? - напишите в комментах  ⠀ На фото моя мама и сестра, у мамы Вип-салон текстильного декора @shtory.marlen.ufa уже более 20 лет они украшают городские и загородные дома, качественнее тканей вы не найдете, говорят что их ламбрикены висят по 10 лет и не теряют вид после стирки. ⠀ Для меня стало огромным открытием планирование бюджета отдельно на  РАДОСТЬ! ⠀ Бюджет мы теперь планируем так: Текущие расходы Обучение (развитие) Долги Радость Сбережения ⠀ У нас есть четкое % разделение между этими сферами. ⠀ Оказалось, для меня, что моя РАДОСТЬ - это обучение, но для этого есть отдельная статья, платья- чаще это подходит в текущие расходы, Сапоги, шуба - текущие расходы ведь зима на носу. ⠀ Косметология, массажи даже SPA - можно отнести к текущим расходам. Только особые изысканные процедуры попадают именно в Радость. ⠀ Получается что Радость это не отдать долги) не обучение, не покупка шубы. ⠀ Радость это кое-что изысканное для женщины. ⠀ Как вам такая реальность ⠀ Если с собой я разобралась без проблем, то семейная радость открыла для меня новую зону исследования. ⠀ Моему мужу SPA не особо нравится)) и тут открылся целый калейдоскоп впечатлений, которые мы когда-то испытывали и давно позабыли. ⠀ Несколько лет назад мы все вместе катались на Лошадях, это было потрясающе. Мы ездили по горам, каким - то буеракам, чтобы попасть на обрыв и посмотреть на этот мир с горы 15 минут, замерзнуть и вернуться обратно. Кино, боулинг, фотоссесии конечно подходят,  но по шкале радости можно поискать еще. ⠀ Получается когда начинаешь вспоминать, сам процесс становится радостью, а в итоге жизнь наполняется новыми радостными моментами. ⠀ А чтобы вы выделили для себя в графу РАДОСТЬ и СЕМЕЙНАЯ РАДОСТЬ? ⠀ ---------- С вами, ваш персональный коуч #Катя_Иштар #coaching #primacoach #коуч_КатяИштар #ИштарКоуч #katyacoach #коуч #erickson_coaching #erickson_ufa @erickson_ufa

КАК правильно хотеть и не перегорать -------- Каким бы ни был проект, макро-проект длящийся целую жизнь, или спонтанный микро-проект,  действия по которому длятся всего несколько часов. Нам всегда и везде нужно вдохновение, внутренний драйв, огоньек Если хотите огнем гореть, а не угольком тлеть, ставьте  огненный ЛАЙК, и зажгите в комментариях! Сегодня на это заряжены Лайки!!! ----------  Развитие и поддержание отношений или освоение нового оборудования, или поиск отклика в вашем сердце на искусство и музыку. Даже смысл вашей жизни можно выразить через проект. ⠀ Все успешные, приносящие удовлетворение проекты начинаются с фазы ВДОХНОВЕНИЯ. ⠀ Что делать чтобы получить подлинное вдохновение и поддерживать его в течении всего проекта? ⠀ Нужно раскрыть и осознать ценность вашего желания полностью❗ ⁉️А как это сделать? ⠀ ⚠️Это море как раз подходит для коучинга, раскрываю вам вопросы которые вы можете задать себе в поисках своего #вдохновения. ⠀ ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Для начала нужно определить ваше видение, определить что вы точно хотите. Здесь так же важно понять, почему так важно начать действовать. ⠀ ❗Если вы определите "ПОЧЕМУ"?, то ответ на вопрос "КАК"? дается легче. И вы делаете следующий шаг. ⠀ #ПримаКоучинговыевопросы, сохраняйте, чтобы не забыть ⠀ ✔️"Чего я действительно хочу?" ✔️"На что это будет похоже?" ✔️"Что я смогу услышать, увидеть, почувствовать, когда я действительно увижу это?" ✔️"Почему это так важно для меня?" ⠀ Выберите проект, и запишите ответы на ☝вопросы в комментариях, а я помогу разжечь ваш огонь еще сильнее. ⠀  С вами, ваш персональный коуч #Катя_Иштар  #coaching #primacoach #коуч_КатяИштар #ИштарКоуч #katyacoach #коуч #erickson_coaching #erickson_ufa @erickson_ufa