Liste des hashtags les plus populaires par sujet #КОУЧТАТЬЯНАСОСНИНА

Итоги 5 недели моего третьего 12-недельного года На этой неделе я плодотворно занималась как продвижением, так и поддержанием отношений с семьей и родственниками. ‍♀ Красота и Здоровье - в общем, физической нагрузкой вполне удовлетворена.  Зарядка и упражнения для шеи - 7 дней из 7. Прошла  35.667 шагов. Пару дней покаталась на работу и с работы на велосипеде. Коучинг. Продуктивно поработала, и получила от одной из клиенток приятную обратную связь, что она пришла в себя очень быстро после тяжелой ситуации в семье, она даже не ожидала такой скорости решения проблемы. Я даже погордилась немного эффективностью своей методики Продвижение в интернете - идет полным ходом. Заканчиваю обучение на тренинга "Реклама для чайников" у Александры Клименко. Даже уже начала запускать рекламу. Продолжаю по ее же руководством движуху "Сотня" - "напиши 100 постов за 100 дней". За неделю умудрилась написать 8 постов, и думаю, на этом не остановлюсь. ✍Творчество. Кроме постов в Сотне, писала всю неделю родовые сказки и легенды в движухе "Сказки рода" у Галины Михель. А еще у нее же пишем творческие дневники в "Лунной шпаргалке 2". Потрясающие тренинги для саморазвития. Очень рада, что нашла для себя такого классного тренера по прокачке нужных мне моментов. А отнесла их в творчество потому, что кроме самонаблюдения, нужно осмыслить и творчески переработать, и записать. Яркость жизни. На этой неделе был день рождения у племянника, замечательный повод собраться всей семьей на даче и отдохнуть. Выходные прошли на "ура", подзарядилась позитивной энергией и хорошим настроением основательно, надеюсь, хватит на всю следующую неделю А как неделя прошла у вас? #12недельныйгод #мояличнаяэффективность #коучТатьянаСоснина #ДостигаторствоПоЖенски #АнтивирусдляПодсознания #ПазлыСчастливойЖизни #сотня_марафон

#100счастливыхдней День 20. Пирожки с зеленым оуком и яйцом приготовила, несмотря на жару и духоту. Кто молодец? Я молодец! Успела спохватиться и сфотографировать тарелку с пирогами, когда она опустела примерно раза в два. Но все-таки было что еще показать #ТатьянаСоснина #100happydays #КоучТатьянаСоснина #ПазлыСчастливойЖизни

#100счастливыхдней День 18. Лето началось замечательно - с утра хватило сил и времени, чтобы прогуляться со скандинавскими палками Гормоны счастья выработаны, настроение на высоте, а легкую усталость смоет контрастный душ #100happydays #1июня2019 #ТатьянаСоснина #коучТатьянаСоснина #ПазлыСчастливойЖизни #АнтивирусДляПодсознания #ДостигаторствоПоЖенски

Яркие моменты путешествий ВКУС ЖИЗНИ! Наверное, одно из самых ярких впечатлений от любой поездки - это попробовать что-то новое в еде. А может, и не совсем новое, но, по крайней мере, попробовать, как привычные блюда "звучат" в антураже нового кафе. Например, я везде заказываю капучино и чизкейк, если таковой есть в меню. А у меня сын в эту поездку в Крым во всех кафе пробовал карбонару, которую он сам замечательно умеет готовить. А есть любимые места (рестораны и кафе), в которые возвращаешься снова и снова. Например, для меня таким место оказалась сеть ресторанов в Ялте ROPPONGI FAMILY Я открыла ее для себя в свой первый приезд в Крым в 2014 году, и теперь, в каком бы месте Крыма я ни отдыхала, я всё равно умудряюсь приехать в Ялту, и покушать именно в этих ресторанах. Ну, как-то так получается. Самой иногда смешно. Никаких достопримечательностей в Ялте не посмотрим, зато в ROPPONGI пообедаем А какие у вас есть такие заветные кафе и рестораны, которые бы вам было не стыдно порекомендовать? И в каком городе? #коучТатьянаСоснина #ТатьянаСоснина #клубпутешествийзамечтой

Яркие моменты путешествий ЭПИК ФЕЙЛ! Обычно в путешествиях мне всегда везет, и как-то условия складываются лучше, чем думалось, и погода хорошая. . Но были некоторые моменты, когда я думала "Что вообще происходит?" Как например у нас получилось с путешествием в Казань. . Началось всё с того, что мы сидели на последнем ряду небольшого автобуса, а коленки, даже у маленькой меня, не помещались. . Когда самого крупного посадили на сидение в проход, чтобы он мог хотя бы ноги выставить, то его колени опережали предыдущий ряд кресел сантиметров на 10 точно (можете рассмотреть на баннере к посту, специально запечатлела) . . Причем, доставшиеся нам сидения не откидывались, а ведь нам надо было ехать 12 часов туда и столько же обратно. В агентстве, когда мы покупали билеты, нас об этом не предупредили. А то бы мы много раз подумали, прежде чем подвергаться таким пыткам типа "испанского сапога". . А когда люди, сидящие спереди, стали откидывать свои кресла назад, мы вообще взвыли - нам места не осталось вообще. Но и тут сработало наше везение, хотя и облегченным вариантом - нас, сидящих сзади, оказалось четверо на 6 мест. Как мы спали по очереди и по диагонали - это отдельная песня. После этого сон в гостинице на продавленной кровати показался райским отдыхом. А вторым моментом везения стало то, что мы взяли с собой наше дежурное блюдо "горячие бутеры", и не ели в придорожных забегаловках, поэтому нас миновало массовое отравление, захватившее пол-автобуса после очередной придорожной кафешки. Заодно и мои запасы "Смекты" и активированного угля пригодились. . В остальном всё было замечательно - погода порадовала последними деньками бабьего лета, Казань и Йошкар-Ола порадовали прекрасными видами... . В общем, удовольствие мы все-таки постарались получить, хоть и со скрипом, и с большой фокусировкой именно на хорошем ("Любуйся видами!" - "Да не могу, ноги затекли!"- "А ты полюбуйся, глядишь, и отпустит..." ). . И даже раздумали писать претензию на турфирму за ненадлежащим образом предоставленные услуги. . Так что всё хорошо, что хорошо заканчивается. И всё равно, путешествовать - это классно. #коучТатьянаСоснина #ТатьянаСоснина #клубпутешествийзамечтой

Яркие моменты путешествий ТОТ САМЫЙ МИГ! ЗАПЛАНИРОВАННЫЙ! Еще одно очень яркое воспоминание из серии "сбычи мечт". Как-то за пару месяцев до своего небольшого юбилея мелькнула у меня мысль, что идеально было бы свой день рождения встретить на берегу моря. Но... Отпуск непонятно дадут или нет, ипотека, и прочие финансовые обязательства не предполагают вообще какой-либо возможности выехать в этом году к морю. Поэтому мысль посмаковала, грустно улыбнулась, и отпустила ее в просторы Вселенной. Но случилось так, что за несколько дней до моей праздничной даты мне предоставили выбор: что я хочу в подарок - шубу или поездку на несколько дней к морю? Конечно, без всякого сомнения, я выбрала - море! И в день своего рождения, я, только что прилетевшая, еще бледная, и качающаяся после дороги, сидела на берегу моря и наслаждалась ощущением тихого счастья. Мечты сбываются И такие воспоминания у меня остаются надолго, и греют меня тем, что я кажусь себе в такой момент "великой волшебницей". Ведь получилось тогда - получится и сейчас! Так что мечтать никогда не поздно. И на баннере - вечер моего юбилея, и самые первые фото с отдыха. Крым, 2015 год, Алупка, отель "Сон у моря". #коучТатьянаСоснина #ТатьянаСоснина #клубпутешествийзамечтой

Яркие моменты путешествий ТОТ САМЫЙ МИГ! Наверное, никогда не забуду, когда поняла первый раз особенно ярко, что мечты сбываются. Когда, при поездке в Чехию я увидела из окна автобуса картинку, которая до этого висела у меня полгода на рабочем столе ноутбука, напоминая мне об одном из моих желаний - "в мае съездить в Чехию". Да у меня даже загранпаспорта не было до последнего момента, но всё сложилось так, что мае я в Праге очутилась, и из окна экскурсионного автобуса тот вид узрела в реале. И тогда я точно поняла, что мечты сбываются, и визуализация - очень даже работает. А картинка с рабочего стола прикреплена к посту. Это вид на Карлов мост в Праге. #коучТатьянаСоснина #ТатьянаСоснина #клубпутешествийзамечтой

Яркие моменты путешествий САМОЕ ЗАПОМНИВШЕЕСЯ ПРЕДВКУШЕНИЕ ПОЕЗДКИ Когда я была совсем еще молоденькой, можно сказать, начинающей мамой, потому что моему старшему тогда исполнилось только 1 год и 4 месяца, собралась я съездить одна с ребенком в Архангельск к бабушке. Ох, это было настолько волнительно и превкушающе, что запомнилось мне до сих пор. Надо было взять кучу всего для годовалого ребенка, который только научился ходить, и не научился еще проситься на горшок, и не забыть про себя, любимую. На минуточку, на дворе был 1994 год, и про памперсы мы ничего не знали.  Одежки тоже особой не было, пустые полки магазинов, и мы крутились, как могли. И я начала шить. С трудом достала выкройку детских брючек из Бурды, и нашила по одной выкройке из разных материалов этих брючек. И даже умудрилась сшить ветровку, на подкладке. Для меня это было "высший пилотаж", больше сей подвиг я повторить никогда не смогла. Но ребенок выглядел "стильно, модно, молодежно". Я то заполняла чемодан детскими вещами по полной программе, то старалась уменьшить его вес до такого, чтобы я могла его поднять одной рукой - ведь на другой должен был сидеть ребенок, который к тому времени весил килограмм 10-12. А я, чтобы облегчить и без того неподъемный чемодан, взяла для себя только брюки и блузку - в чем поехала. Ну и куртку, из расчета непредсказуемости северного лета. Желание ехать было нестерпимым, и меня не останавливали никакие преграды, так я устала сидеть дома. Ну и что, что ребенок маленький. Ну и что, что чемодан тяжелый... Но, когда мы приехали в аэропорт, и надо было проходить в зал ожидания, я уже то ли перегорела, то ли уже момент предвкушения закончился - я просто развернулась к мужу и сказала: - Всё, я никуда не еду. НЕ ХОЧУ. Как вы думаете, что всё-таки было дальше? Пишите ваши версии, мне интересно Эх, нет фото того времени... А жаль. А это фот с Кипра, куда мы ездили в 2017 году. #коучТатьянаСоснина #ТатьянаСоснина #клубпутешествийзамечтой #ПазлыСчастливойЖизни

#100счастливыхдней День 13. Азарт и предвкушение от нового начинания - что может быть лучше? Любите ли вы путешествовать? Я вот очень люблю дорогу. И смену впечатлений. Люблю поезда, когда можно поваляться сутки в полном безделье, жевать взятые из дома горячие бутерброды и читать. Люблю ехать на машине долго-долго, под заводную музыку. Хоть за рулем, хоть пассажиром. Пассажиром даже предпочтительнее Люблю взлетать на самолете из холодной заснеженной России и приземляться через пару часов на каком-нибудь палящем юге. В общем, всю эту движуху очень люблю, жаль, редко она в моей жизни случается - раз-два в год. Хочу, чтобы было чаще. И поэтому вступила в очередную замечательную движуху - он-лайн марафон "КАК ПЕРЕСТАТЬ МЕЧТАТЬ О ПУТЕШЕСТВИЯХ И НАЧАТЬ ПУТЕШЕСТВОВАТЬ ЗА СВОЕЙ МЕЧТОЙ", который будет проходить с 20 апреля по 20 мая. Поэтому в это время, кроме обычных моих постов, будут чаще мелькать рассказы о путешествиях, Пусть это будут даже просто походы "в магазин за хлебушком". Но рассказать о них так, чтобы это вкусно и интересно - это достойная задача И немного фоточек, которые я уже выкладывала на своей странице ВК из своих путешествий, коротких или длинных. #коучТатьянаСоснина #ТатьянаСоснина #клубпутешествийзамечтой #100happydays #ПазлыСчастливойЖизни