Liste des hashtags les plus populaires par sujet #КРОССФИТПИТЕР

Друзья, давайте познакомимся ♥️ #фитнесмастерская_команда фМеня зовут Полина Блажко. Я - сертифицированный персональный тренер / Федерация фитнес аэробики России✔️ Сертифицированный инструктор по функциональному тренингу / Life Fitness Academy✔️ Сертифицированный тренер по антигравити / Antigravity Russia✔️ ⠀ ⠀ В тренировках люблю сочетать разные направления, это дает возможность телу развиваться более гармонично ✨ ⠀ Я специализируюсь на функциональных и силовых тренировках, подготовке тела к беременности и восстановлению после родов, улучшение гибкости и качества движения. ⠀ Одно из любимых направлений - тренировки на свежем воздухе. Мне нравится давать людям возможность почувствовать безграничные возможности своего тела ⠀ ⠀ Образование: Высшее (СПбИТиД) Федерация фитнес аэробики России Life Fitness Academy Институт традиционных систем оздоравления ⠀ Дополнительные курсы, которые я прошла: •ТБС и Ягодицы. (Анатомия. Обучающий центр) •Шпагат. Динамическая гибкость 3D (Анатомия. Обучающий центр) •Двигательный контроль и обучение (KinesioPro) •Контактный фитнес 1.0 (KinesioPro) •Миофасциальный релиз (KinesioPro) •Женское здоровье. Возможности восстановительного фитнеса (KinesioPro) •Постизометрическая релаксация (ИТСО) •Методы оценки и коррекции осанки и телосложения (ИТСО) ⠀ Жду вас на тренировках в Мастерской •СРЕДА 09:00 - ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС •ПЯТНИЦА 09:00 - НОГИ И ЯГОДИЦЫ •ПЯТНИЦА 10:00 - ПРЕСС И ДИНАМИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА

Вид из окна @thewallclubspb . #петербург #город #росфото #rosphoto #санктпетербург #кроссфитпетербург #кроссфитпитер #кроссфит #спорт #спортзал #saintpetersburg #осень #autumn #васька #васильевскийостров #утро #во #пейзаж

@charykova93 @world_class_surgut #фитнесмосква #фитнесростов #фитнесдлямам #фитнескраснодар #фитнесомск #фитнесказань #фитнескрасноярск #фитнесспб #фитнессочи #фитнесуфа #фитнесамара #фитнесчелябинск #Фитнестверь #фитнесрязань #фитнескалуга .. #кроссфит #crossfitgames #кроссфитспб #sportsgirl #крсюоссфитростов #кроссфитмосква #кроссфитпитер #кроссфиткраснодар #кроссфитказань #кроссфитсочи #кроссфиткрасноярск #кроссфитновосибирск #кроссфитсамара #кроссфитомск #кроссфитроссия

Любите сырники ⠀ Порадуйте своих близких и себя вкусными ПП-сырниками в воскресное утро ☀️ ⠀ ⠀ Мы готовим их на гриле , но можно спокойно жарить их на сухой сковородке (просто смазать салфеточкой кокосовым/оливковым маслом) ⠀ Берём : •творог 200 грамм •1 яйцо •2 столовые ложки рисовой или кокосовой муки, подсластитель по желанию ( у нас стевия или мёд ) ⠀ ✔️ Все смешиваем в одной миске ⠀ ✔️ Смачиваем руки водичкой и лепим сырники , ( с водичкой тесто не будет прилипать к рукам ) ⠀ ✔️ И жарим на гриле или сухой сковородке по 5-7 минут с каждой стороны , на среднем огне Можно посыпать сверху кокосовой стружкой, ягодами и орехами ❤️ ⠀ Приятного аппетита! . . . #фитнеспитер #фитнесстудияпитер #стретчингпитер #растяжкаспб #растяжкапитер #кроссфитпитер #тренерспб #тренерпитер #фитнесклубспб #фитнесклубпитер #пилатесспб #сырникирецепт #рецептсырники #рецептдня #простойрецептсырников #ппсырники #сырникипп

✅Фото от @romannesmachnyi.fitnessboy Друзья, всем вам прогресса и по больше мясааа #кроссфит #crossfitgames #кроссфитспб #sportmix #sportsman #sportsgirl #крсюоссфитростов #кроссфитмосква #кроссфитпитер #кроссфиткраснодар #кроссфитказань #кроссфитсочи #кроссфиткрасноярск #кроссфитновосибирск #кроссфитсамара #кроссфитомск #кроссфитчелябинск #кроссфитроссия

ХОЧЕШЬ ПОПРОБОВАТЬ НАСТОЯЩИЙ CROSSFIT ВСЕГО ЗА 3000₽❓ ⠀ Тогда запишись на вводный курс в @hellskitchen.crossfit ⠀ Что тебя ждёт❓ ✔️12 тренировок ✔️Занятия 3 раза в неделю Понедельник 07:00 и 18:30 Среда 07:00 и 18:30 Пятница 07:00 и 18:30 ✔️Полноценная тренировка • разминка • изучение техники • выполнение комплекса • заминка и растяжка ⠀ Почему стоит пройти вводный курс по CrossFit именно в @hellskitchen.crossfit❓ ✔️Курс ведут наши лучшие тренера, которые сертифицированы на проведение тренировок по Кроссфиту по международному стандарту CrossFit Level 1 ✔️Только в нашем клубе вы можете познакомиться со всем многообразием движений, которые есть в кроссфите, включая занятия на гребных тренажерах Concept 2 и велотренажерах Assault Bike ✔️Все участники вводного курса получат уникальные, советы по технике выполнения упражнений, растяжке и питанию ✔️Успешно прошедшие курс смогут приобрести абонемент на дальнейшие тренировки в клубе на специальных условиях ⠀ Начало тренировок с 11 февраля Как попасть на курс❓ Позвонить по телефону89916770500 ⠀ Количество мест ограничено☝️ ⠀ ‼️Вводный курс проводится для тех, кто не является и не являлся членом нашего клуба. ⠀ Спеши занять свое место

А ты уже записался на вводный курс по CrossFit в @hellskitchen.crossfit ❓ ⠀ Если нет, то торопись Почти не осталось свободных мест ⠀ Что тебя ждёт на курсе❓ ✔️12 тренировок ✔️Занятия 3 раза в неделю Понедельник 07:00 и 18:30 Среда 07:00 и 18:30 Пятница 07:00 и 18:30 ✔️Полноценная тренировка • разминка • изучение техники • выполнение комплекса • заминка и растяжка ⠀ И это все за 3000₽ ⠀ Начало тренировок с 11 февраля Звони 89916770500 и займи своё место

✅Фото от @deni_sport_ ✅ #кроссфит #crossfitgames #кроссфитспб #sportmix #sportsman #sportsgirl #крсюоссфитростов #кроссфитмосква #кроссфитпитер #кроссфиткраснодар #кроссфитказань #кроссфитсочи #кроссфиткрасноярск #кроссфитновосибирск #кроссфитсамара #кроссфитомск #кроссфитчелябинск #кроссфитроссия #фитнестренер

ОТКУДА НАЗВАНИЕ ⠀ Мы думаем, что каждый из Вас задавался вопросом, что это за название, и откуда оно взялось ⠀ Поэтому мы решили дать Вам ответ⬇️ ⠀ Хелл'сКитчен - это район Нью-Йорка на Манхеттене, который является районом деятельности городских супергероев Марвел, таких, как Сорвиголова, Электра, Каратель ⠀ Никто из них не обладает выдающимися сверхсрособностями, однако это не мешает им быть быстрыми, ловкими и целеустремленными! ⠀ Мы же считаем, что каждый из наших клиентов может выковать из себя своего собственного супергероя ⠀ Добро пожаловать на нашу Адскую Кухню @hellskitchen.crossfit ⠀ Ждём Вас по адресу Ⓜ️Выборгская, Малый Сампсониевский проспект, 2