Liste des hashtags les plus populaires par sujet #КУДАСХОДИТЬЧЕБОКСАРЫ

Наше @grazhdane_ блюдо из спецпредложения «Поке с креветками» рекомендуем попробовать #террасачебоксары #верандачебоксары #чебмамы #мамычеб #гражданеотдыхающие #чебоксары #девушкичебоксар #обедчебоксары#ужинчебоксары#банкетчебоксары#кудасходитьчебоксары#вкуснаяедачебоксары#ресторанчебоксары

ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ В ВЫХОДНЫЕ в городе. . Мы недавно с подругами завели традицию - ужинать на набережной по пятницам. Очень уж нам приглянулось кафе «Якорь». Особенно нравится сидеть на втором этаже. Блаженно поедать шашлык и любоваться закатом на Волге.. . В субботу можно отправиться в кото-кафе «Коты-круты»(Ярмарочная, 10). Там пройдёт музыкально-поэтический вечер. Его организуют в рамках благотворительного фестиваля «Искусство в защиту природы». Все собранные средства пойдут на погашение долгов организации «Усатые-полосатые». Ждут всех в 16.00. . А до этого можно «Замочить соседа». В хорошем смысле В 15.00 около ТЦ «Мадагаскар» пройдёт водный фестиваль. . А в тайм-кофейне New York Coffee в 19.00 можно поиграть в Мафию. В 23 там будут показывать фильмы «Хорошо быть тихоней» и «Если я останусь». . Куда ещё можно сходить? Расскажи ⬇️⬇️⬇️⬇️

Спасибо @miss_anastasiya_21 за красивое фото и тёплую атмосферу❤️ @grazhdane_ #террасачебоксары #верандачебоксары #чебмамы #мамычеб #гражданеотдыхающие #чебоксары #девушкичебоксар #обедчебоксары#ужинчебоксары#банкетчебоксары#кудасходитьчебоксары#вкуснаяедачебоксары#ресторанчебоксары

Мы @grazhdane_ регулярно используем сезонные продукты ☎️67-22-44 #террасачебоксары #верандачебоксары #чебмамы #мамычеб #гражданеотдыхающие #чебоксары #девушкичебоксар #обедчебоксары#ужинчебоксары#банкетчебоксары#кудасходитьчебоксары#вкуснаяедачебоксары#ресторанчебоксары

НИЧЕГО НЕ ЕМ - но и НЕ худею Самостоятельный запрет в продуктах и отказ от веществ ⠀ Снижение физиологической нормы для человека приводит к набору веса. ⠀ Организм включает СТРЕСС-РЕАКЦИЮ, и в жировые депо начинают откладываться углеводы❗️ ⠀ ✅Для похудения важно не уменьшение общего количества в пище, а перераспределение в сторону полезных веществ и продуктов (ниже ДЛЯ ВАС перечень полезных правил ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ) . ЗНАЯ ЭТО, ЕМ ВСЕ и почти без ограничений также пользуюсь доставкой @ris_i_klever ✅ вкусные и полезные рационы ⠀ СОВЕТЫ И ПРАВИЛА Питания ✔️ ⠀ ◾️Оливковое масло нельзя использовать для жарки. Оно полностью теряет свои свойства. ◾️Относится ко всем продуктам! при высокой температуре жирные кислоты превращаются в трудноусвояемые токсичные вещества. ◾️Овощи лучше усваиваются с растительными жирами, поэтому заправленные оливковым маслом салаты гораздо полезнее для здоровья. ◾️Нет четкого времени приема пищи. запрет «после 18:00 — ничего, кроме воды» отменяется. ◾️В вечернее время упор делать на белки и клетчатку, углеводы оставьте на первую половину дня ◾️Важно соблюдать ритуал приема пищи: в спокойной обстановке, молча, без телевизора и газеты. Пищу нужно хорошо пережевывать и не спешить. ◾️Усиливают эффективность метода физические упражнения через 2 часа после приема пищи. ◾️Справиться с устранением голода поможет вода перед едой за 30 мин и в течение дня ( по желанию, не нужно пить 2 литра потому что так говорят ) ————————- Какие пункты правил были неизвестны? Есть какая то сложность соблюдать их и в чем ?)) . . #марафонрисиклевер #зожанутыечебоксары

Кто еще не пробовал наше @grazhdane_ новое блюдо «Палтус со спаржей»? Рекомендуем настойчиво Палтус относится к деликатесам, при этом цена его относительно невысока. Многие любят его не только за прекрасный вкус, но и за питательные свойства. Палтусы – источник белка и полезных жиров В первую очередь палтусовых рыб ценят за высокое содержание белка. В них есть необходимый набор незаменимых аминокислот, которые человек должен получать с пищей. В 100 г мякоти содержится около 13 г легкоусвояемого белка, поэтому палтусы особенно полезны детям и подросткам в период активного роста, спортсменам да и всем кто следит за правильным питанием ☎️67-22-44 #чебмамы #мамычебоксар #чебоксары #гражданеотдыхающие #террасачебоксары #верандачебоксары #обедчебоксары#ужинчебоксары#банкетчебоксары#скидкичебоксары#кудасходитьчебоксары#вкуснаяедачебоксары#ресторанчебоксары

⠀ Спорт в Чебоксарах ⠀ Где можно побегать бесплатно- стадионы, парки и леса ⠀ Стадионы со свободным входом и резиновым покрытием 400 м - «Спартак» на ул.Гагарина 40 - «Энергия» ул. Ленинградская 34 ⠀ Удобные парки и леса - Берендеевский лес ул. Ядринское шоссе 1Б - удобная площадка со спорт тренажёрами и тропинки в лесу ( до 4 км круг) - Также асфальтированная дорожка в сторону Чандрово, велосипедная также подходит и для бега, прогулки. Ул. Ядринское шоссе . - Лакреевский лес. лесная улица 1 ⠀Небережные - Московская Набережная Чебоксары ( до 5 км протяжённость) - Залив на Волге ( большой круг 4 км в длину - условно от колеса обозрения до каскада и обратно ( все по набережной ) также круг 2 км - от колеса по кругу до матери и по мосту обратно до колеса ——————— Надеюсь будет полезно А кому то уже помогла с выбором ☝️ . У нас конечно со стадионами намного лучше обстоят дела, чем в других городах - факт! Пользуйтесь и радуйтесь!

Дорогие мои , буду рад видеть всех и каждого будем разрывать танцпол #баяншоу #егорматвеевский #керосинка #жгипополной #шоу #баянист #accordion #кудасходитьчебоксары #чебоксары #чувашия #ночьтанцев #баянистчебоксары #артистчебоксары #рвумеха #скороконцерт

Если гуляете на #заливчебоксары не бегите сразу в ПиццуНик или Макдональдс (там всегда много народу). На Арбате (где камень) есть семейное местечко @milo.restaurant , там хороший бизнес-ланч, очень просторно, детский уголок и самые внимательные официантки в городе! Я серьезно! Мы были с тремя детьми и колясками. Все поместились, все поели, ушли довольные! #milo#cheboksary#кудасходитьчебоксары#чебоксары#insta_cheb#лето2018#декретныебудни#встречамамочек#чебмамы#инстамамы#чебдети