гербалайфмосква здороваяеда купитьгербалайфмосква похудеть пп лишнийвес снижениевеса какпохудеть полныелюди сжигательжира толстушка толстый убратьжир формула1 худеемвместе марафонстройности семейныймарафон большиелюди гербалайф красиваяпара командныйзачет баттл правильныйзавтрак похудетьсемьей малахановаелена ярыгинаелена марафононлайн худеюонлайн марафонвсегорода марафонстройностимосква анализатортела
Хлебушек с селедочкой
⠀
А если вы на диете?
⠀
Легко - если хлеб правильный!
⠀
Сегодня мы готовили хлеб из нашего Томатного Супа от Гербалайф.
⠀
Приготовление элементарное, даже мне с моим начальным уровнем поварской подготовки по силам испечь такой хлеб.
⠀
На наш хлеб мы взяли:
8 ложек Томатного Супа
8 ложек Формулы 3 белок
4 желтка
200 мл молока 1,5%
половина чайной ложки молотого чеснока
половина чайной ложки сухой петрушки
⠀
Все эти ингридиенты перемешать до однородного состояния.
⠀
Отдельно взбить 8 яичных белков до состояния густой крепкой пены, добавив туда половину чайной ложки соли.
⠀
Смешать первое со вторым и массу уложить в форму. Сверху посыпать семечками льна.
⠀
Выпекать в духовке 15-20 минут при температуре 200 градусов.
⠀
Вынуть, порезать на кусочки.
⠀
Оформление:
на кусочек хлеба положить кружочек вареного яичка, сверху кусочек селедочки и перевязать пером зеленого лука.
⠀
Приятного аппетита
⠀
................................
Мы не создаем себе команду, мы помогаем каждому встать на ноги.
☘️ худеем людей
☘️ делаем их богатыми и успешными
❤️ любим друг друга и Ваньку
⠀
#похудетьвкирове #гербалайфмосква #гербалайфмосква #формула1 #похудеть #снижениевеса #семейныймарафон #какпохудеть #пп #здороваяеда #гербалайфмосква #убратьжир #купитьгербалайфмосква #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #большиелюди #красиваяпара #гербалайфкиров #малахановаелена #ярыгинаелена #БАТТЛ #командныйзачет #худеемвместе
Самый лучший отдых- это отдых с семьёй. Только в семье чувствуешь себя собой, счастливой и защищенной.
⠀
................................
Мы не создаем себе команду, мы помогаем каждому встать на ноги.
☘️ худеем людей
☘️ делаем их богатыми и успешными
❤️ любим друг друга и Ваньку
⠀
#похудетьвкирове #гербалайфмосква #гербалайфмосква #формула1 #похудеть #снижениевеса #семейныймарафон #какпохудеть #пп #здороваяеда #гербалайфмосква #убратьжир #купитьгербалайфмосква #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #большиелюди #красиваяпара #гербалайфкиров #малахановаелена #ярыгинаелена #Сиреневыйцвет #сиреневыйсад #русскаясакура
Желаем вам побольше счастливых мнгновений в вашей жизни!
⠀
Мы не создаем себе команду, мы помогаем каждому встать на ноги.
☘️ худеем людей
☘️ делаем их богатыми и успешными
❤️ любим друг друга и Ваньку
⠀
#похудетьвкирове #гербалайфмосква #гербалайфмосква #формула1 #похудеть #снижениевеса #семейныймарафон #какпохудеть #пп #здороваяеда #гербалайфмосква #убратьжир #купитьгербалайфмосква #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #большиелюди #красиваяпара #гербалайфкиров #малахановаелена #ярыгинаелена #БАТТЛ #командныйзачет #фотоподарок #фотокубик #фоторамка
ВАЖНО:
- желание попробовать
- доверие
- мечта
⠀
НЕ ВАЖНО:
- сколько Вам лет
- Ваше финансовое положение
- место жительства
- количество лишних килограмм
⠀
❤️Жена, мама
✨Работаю с Компанией Herbalife
Помогаю прийти в лучшую физическую и материальную форму
помощь онлайн
Пиши
⠀
#правильныйзавтрак #гербалайф #гербалайфмосква #формула1 #похудеть #снижениевеса #семейныймарафон #какпохудеть #пп #здороваяеда #гербалайфмосква #убратьжир #купитьгербалайфмосква #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #большиелюди #красиваяпара #ярыгиныеленаконстантин #малахановаелена #ярыгинаелена #анализатортела #составтела #узнатьсоставтела #гербалайфкиров #похудетьвкирове
Почему же полезный завтрак так необходим нам!
Как известно, когда человек спит – отдыхают практически все структуры его тела. Замедляется дыхание, работа сердца и многих других органов. Сразу же после пробуждения «отдохнувшие» органы начинают работать с новой силой, в том числе и железы, которые выбрасывают в кровь гормоны. Гормон надпочечников кортизол, который также активно вырабатывается утром, является гормоном стресса, и именно полезный завтрак способен контролировать его выработку. Если человек пропускает утренний прием пищи – активная продукция кортизола становится причиной плохого настроения на протяжении всего дня. ————————~~~~~—————————
✅Высокий уровень кортизола практически отключает способность организма к расщеплению жира по нескольким причинам. ————————~~~~~—————————
1️⃣ Во-первых, кортизол стимулирует тягу к высокоэнергетической пище, в которой много жиров и углеводов. Это повышает вероятность переедания и трудностей с созданием энергетического дефицита. ————————~~~~~—————————
2️⃣Во-вторых, голод воспринимается организмом как угроза, стресс, что стимулирует выработку кортизола. Замкнутый круг. Данные исследований показывают, что повышенный уровень кортизола может вызвать накопление жира в абдоминальной области (живот, бока). Действительно, это защитный механизм организма, так как абдоминальный жир представляет собой легкодоступный источник энергии в угрожающей ситуации. ————————~~~~~—————————
Дорогие, вывод такой!!!! Обязательно завтракайте!!!! Завтракайте правильно!!! Насыщайте свой организм всем нужным, полезным и правильным!!! #гербалайф#батончикигербалайф#формула1гербалайф#формула3гербалайф#турченколилия#гербалайфмосква#купитьгербалайфмосква
Сегодня, традиционно 1 мая, в 11-й раз, мы нашим Клубом отдыхали на берегу Архирейского (он же Севастопольский, он де Черкизовский) пруда. Сегодня нас было 77 человек.
⠀
И как всегда погода нам шептала...
⠀
❤️Жена, мама
✨Работаю с Компанией Herbalife
Помогаю прийти в лучшую физическую и материальную форму
помощь онлайн
Пиши
⠀
#правильныйзавтрак #гербалайфмосква #гербалайфмосква #формула1 #похудеть #снижениевеса #семейныймарафон #какпохудеть #пп #здороваяеда #гербалайфмосква #убратьжир #купитьгербалайфмосква #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #большиелюди #красиваяпара #ярыгиныеленаконстантин #малахановаелена #ярыгинаелена #копеныйсибас #коптимрыбу #худеемвместе #отдыхнаприроде
А вот и #пасхальныйкулич ! Сами сегодня сделали! Без грамма муки, сахара и жира!
⠀
Спасибо @herb_lubovkrayushina Любе Краюшиной за наставничество в изготовлении Куличей! Люба - профессиональный повар! У нее всё получается быстро, легко и всегда вкусно! Она очень чувствует процесс приготовления еды и сегодня я имела счастье творить эту красоту вместе с ней. Я получила истинное удовольствие от процесса и от результата!
⠀
❤️Жена, мама
✨Работаю с Компанией Herbalife
Помогаю прийти в лучшую физическую и материальную форму
помощь онлайн
Пиши
⠀
#правильныйзавтрак #гербалайфмосква #гербалайфмосква #формула1 #похудеть #снижениевеса #семейныймарафон #какпохудеть #пп #здороваяеда #гербалайфмосква #убратьжир #купитьгербалайфмосква #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #большиелюди #красиваяпара #ярыгиныеленаконстантин #малахановаелена #ярыгинаелена #пасха #куличбезмукисахараижира #научитьсяготовить #мастеркласс #здороваякулинария
Айкидо - вид боевого искусства, когда, не применяя силы, ты легко отражаешь атаку противника, и даже можешь ее развернуть против него самого. Детей в айкидо не учат драться, а учат "техникам", позволяющим отвести удар, перенаправить энергию противника на него самого. Это не олимпийский вид спорта, в котором даже нет соревнований!
Отсюда появилось понятие "психологического айкидо" - это замечательная техника управления чужой агрессией, которая помогает достойно выйти из любой конфликтной ситуации.
⠀
Стоит изучить...
⠀
А у нашего Вани завтра первый в жизни экзамен!!! Экзамен по айкидо
⠀
❤️Жена, мама
✨Работаю с Компанией Herbalife
Помогаю прийти в лучшую физическую и материальную форму
помощь онлайн
Пиши
⠀
#правильныйзавтрак #гербалайфмосква #гербалайфмосква #формула1 #похудеть #снижениевеса #семейныймарафон #какпохудеть #пп #здороваяеда #гербалайфмосква #убратьжир #купитьгербалайфмосква #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #большиелюди #красиваяпара #ярыгиныеленаконстантин #малахановаелена #ярыгинаелена #анализатортела #айкидо #психологическоеайкидо #детскийэкзамен #черныйпояс
Collecter les statistiques #КУПИТЬГЕРБАЛАЙФМОСКВА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).