Liste des hashtags les plus populaires par sujet #КУРОГРУДКОЙ

Сейчас проходят соревнования по бб, моя лента пестрит фитнес бикини! Кем вы мотивируетесь?! И актуален ли вопрос по поводу мотивации?! Да, я смотрю на бикиняш, и они мне нравятся!!! Но ☝ Форма только для сцены, это диета!!! Для не выступающих: я против ДИЕТ!!!‍♀️‍♀️‍♀️ Как же вы их любите или, начитавшись в Инстаграм на бикиняшу с #курогрудкой приходите ко мне с 1200кк.‍♀️ Боитесь скушать лишнего, углеводы - зло! Поймите, правильное питание!☝ Регулярность в тренировках ( 3 раза) в неделю, активность в безтренировочные дни (пару лет , месяцев) сделают своё дело Двигайтесь!!! Правильно питайтесь!!! и да, что бы кто не говорил: я за подсчёт Кбжу ☝ П.сы. Это не реклама ‍♀️ У вас может быть любой фитнес браслет (apple watch, например), но он покажет сколько вы двигаетесь @atletika42

Что такое #пп и с чем его едят? Начнем с того что правильное питание это не диета.. это не разгрузочные дни, это образ жизни. Перейти на #правильноепитание это значит в корне поменять свои привычки, свой образ жизни свою жизнь. Если кто то думает что здесь речь идет о гречке с #курогрудкой или яйцах, пара яблок, то вы очень заблуждаетесь. На сегодняшний день правильно питаться можно и нужно очень разнообразно и очень вкусно Лично я ем сладкое, я ем хлеб, я ем картошку, я ем блины. И при всем при этом делаю я это правильно и без вреда для здоровья, а главное я продолжаю прощаться с килограммами. Сложно? Есть ли срывы? Однозначно да, потому как 28 лет я жила другой жизнью, вела другой образ, питалась другой едой. Но сегодня смотря на себя в зеркало и сравнивая со старыми фотками я понимаю что пути назад уже не будет. Никогда. Мне нравится моя сегодняшняя жизнь, мне нравится мое состояние. Работы еще много. Начало положено. Если у тебя есть вопросы задавай, я с радостью отвечу, помогу, посоветую.

Обед: #ппсуп , #тушенаякапуста с #курогрудкой запечёной под сыром. #пп #ппобед #дневникпитания #яхудею #стройнею #будустройной #идукцели #идукмечте #жируходи #зож

h e l l o |• • Привет! Меня зовут Катерина, но мне нравится, когда ко мне обращаются Кати или Катрин • Здесь мне хочется поделиться с вами своими знаниями, личным опытом, полезными рецептами • ‍♀️Никаких разговоров про невменяемое питание бикиняшек с #курогрудкой и неадекватные тренировки. • Только о том, как оставаться стройным, полным сил, любви к жизни, благодарности и энергии!✨ • ‍♀️Я за Здоровый Образ Жизни НЕ доведённый до крайностей, лишенный здравого смысла и радости от застолий и вечеринок с друзьями! • #ешьихудей #зожпиздеж #worklifebalance #choosingbalance #вдохновение #медитация #красота #здоровье #ппрецепты #ип #пп

Супчик с #шампиньонами и #курогрудкой..и морковочкой,лучком и сыромНикакой картошки,зажарокОчень вкусно,быстро#супчик#грибочки#обеднаработе#еда

Сегодня на обед была #фунчоза с #курогрудкой и китайской смесью. Просто, быстро, вкусно, #низкокалорийно . #кбжу на порцию 260г: 238.1 / 11.3 / 13 / 18.5. 30 минут сна в объятиях моих и побегу на массажик. Сегодня 4й сеанс, результат уже виден . . . #зож #мамаженя #правильноепитание #ппэтовкусно #будулучше #ппкакобразжизни #допосле #мамаженя_рецепт #худетьвкусно #худеюсудовольствием #жирунет #жируходи #фитнесмама #инстамама #мамапогодок #мотивация #скоролето #ппнагв #гв #бездиет #безжести #ппобед #пп #нн #инстатаг #мама

За окном ливень, дома холодно, а у меня на обед сегодня была #шаурма . Первый раз для заправки использовала греческий йогурт 2%. Изначально хотела сделать на его основе #пп майонез, добавив немного оливкового масла и горчицы, но забыла, поэтому получилось, как получилось☺. А еще захотелось добавить чего-то нового, поэтому кроме привычных ингридиентов нарезала еще и #авокадо. Если что, на фото ингридиентов на 2✌шаурмы. Состав: ✔лаваш армянский (самый обычный) 200г, ✔огурец 80г ✔помидор 80г ✔йогурт 60г ✔лук репчатый 10г ✔свинина жареная без масла 90г ✔капуста 150г ✔зелень (лук, укроп, петрушка) 20г ✔карри 2г. #рецепт прост: нарезаю соломкой ингридиенты, зелень мелко режу, смешиваю с йогуртом, добавляю карри). Смазываю полученным 'соусом' лаваш, выкладываю овощи и мясо, перемешиваю, скручиваю. С обеих сторон подогреваю на а/п сковороде (грильницу оставили в деревне). Примечание. Авокадо практически не чувствовалось, зато добавило 100 лишних калорий Капусту заранее смешиваю с луком и укропом, подсаливаю и даю постоять минут 30). Заправка из йогурта так себе , ну и свинину, конечно, лучше бы заменить #курогрудкой. Итого #кбжу на 1шт (345г): 534 / 19 / 23.5 / 61.9. Крч так себе #ппшаурма.. Зато наелась на весь день Всем #зож. #мамаженя #правильноепитание #ппэтовкусно #будулучше #ппкакобразжизни #допосле #мамаженя_рецепт #худетьвкусно #худеюсудовольствием #жирунет #жируходи #фитнесмама #инстамама #мамапогодок #мотивация #скоролето #ппнагв #гв #бездиет #безжести

День 5⃣4⃣ Голова забита предстоящей поездкой на дачу. Это будет первый раз с уже двумя детьми, как мы там будем без наших бабушек и дедушек, пока не представляю Минус для моего #похудения то, что будет труднее сдерживать аппетит, на природе постоянное желание есть все, что попадается на глаза На обед у меня сегодня банальные макарошки с #курогрудкой и овощами. #кбжу не посчитала, тк ничего не взвешивала, косячу #мойдневникпохудения #мотивация #мамапогодок #инстамама #фитнесмама #мамаженя #будулучше #яхудею #правильноепитание #дача #шашлык #майскиепраздники #всемзож #зож #жирунет #худеюсудовольствием #пп #ппкакобразжизни #худеемвместе #скоролето #ппэтовкусно #ппэтомодно #мояеда #рецепт #мама #декрет #дети

День 14. Дс. Завтрак. Салат из свежих овощей с отварной #курогрудкой, #шпинат #паприка #базилик . #какпохудетьбыстро #какпохудетьпослеродов #яся_еда #fmj_еда #пп #хочукрасивойбыть #зож #вкусно #здоровоепитание #худеемвместе #fitness #дневникпитания #худею #motivation #правильноепитание #detox #foodstagram #скоролетоакостьещеширокая #полезныйобед #energydiet #beautiful #омномном #instafood #instalike #ппсалат #ппзавтрак