кучета куче dogs friends love doglovers bulgaria sofia домашнилюбимци best bulgarianpets dogsofinstagram fashionpetstore instashop like petshop petstore premium shop store зоомагазин новопоколение cute instadogs mets pets dogsofbulgaria husky рокли
♀️4 навика, заради които не можете да отслабнете♀️ ⠀
Не е трудно да имаш добро тяло. Този списък ще ви помогне да проверите какво правите погрешно.
⠀
Харесайте и запазете снимката, за да не забравите как да отслабнете!
⠀
1️⃣Пиете плодови сокове.
Пълнежът на плода съдържа фибри, което намалява скоростта на абсорбиране на глюкоза в кръвта. Обаче в соковете няма фибри, там захарта се съхранява в чист вид. Често производителите го добавят - за подобряване на вкуса и удължаване на срока на годност. Получавате допълнителни калории и не забелязвате това. ⠀
2️⃣Обичате пържени храни.
Пърженето увеличава калорийното съдържание на храната чрез използването на масло. Изберете готвене на пара или в фурна - така автоматично намалявате консумацията на енергия.
⠀
3️⃣Ядете малко зеленчуци.
Диетолозите казват, че зеленчуците трябва да заемат половин чиния. Те имат много диетични фибри, които запълват мястото в стомаха и помагат да не се преяждат. Яркият цвят показва висока концентрация на фитохимикали, които влияят на метаболизма. Подходящи леща, грах, зеленчуци, сладки и люти чушки, домати, тиквички....
⠀
4️⃣Ядете много преработени храни.
Купете месо вместо колбаси, прясна риба, а не консерви. Гответе у дома сами, от естествени съставки. Продуктите от супермаркетите съдържат добавена сол и захар. Те имат много мазнини, че тялото започва да се съхранява под кожата, докато няма полезни компоненти.
⠀
Какъв навик имате?
⠀
Следвайте ме в Инстаграм, и очаквайте много страхотни постове за спорт и храна от мен!
За какво Ви е Инстаграм
⠀
99% от тези, които се опитват да развият Инстаграм профила си, не могат да отговорят на този въпрос ♀️
⠀
Това се случва, защото няма истинска цел, по-точно, няма дори и истинско ЖЕЛАНИЕ и отговор на въпроса - „За какво ми е блог в Инстаграм?“
⠀
Например, Маруся е блогър, толкова готина, има много последователи, получава много безплатни неща и живее в хотели без пари - искам и АЗ
⠀
Хора, блоговете не са играчки, за това е необходимо да възприемате нещата по-сериозно
Без ясна цел - няма да е възможно да имате резултат. Ето защо много хора губят интереса с времето
⠀
Нека да разберем:
Определете целта Ви:
Задайте си въпроси, но отговорете им честно.
⠀
❓Искате ли популярност?
Ако е така, защо Ви е нужна? Какво ще Ви даде? Как ще Ви помогне?
❓ Планирате ли да печелите пари от Instagram?
Ако е така, по какъв начин? Готови ли сте първо да инвестирате парите? А времето? И колко много от времето си?
❓Колко точно искате да печелите: формулирайте, не бъдете срамежливи, поставете точната цифра: хиляда, 10, 100 хиляди? Всичко е възможно, толково много хора го доказват всеки ден.
❓Искате ли да си сътрудничите с марки? С кои? Какво ще Ви даде това?
⠀
Важно е да си задавате конкретни въпроси на себе си: те предлагат правилна идея и помагат да мислете глобално!
Беше ли Ви полезно? Искате ли още подобни постове? Споделете с мен в коментарите, за да знам, че Ви е било интересно
Преди Оливия никога не съм имала куче и когато съм виждала куче, в мен напираше инстинкт за самосъхранение и съм казвала „трябва да бягам там, където ми видят очите, само да се измъкна“. Но все пак мечтаех за пухкав любимец и всеки път имаше 1000 причини да изчакам. Не се страхувах от отговорност, но имаше много обстоятелства, които ме възпрепятстваха да си взема кученце
⠀
Подходящият момент дойде, когато гаджето ми ми каза, че ще се радва да ми подари кученце. Дълго време се готвих за нейното появяване, четох книги за възпитание и разбрах, че всичко това не е шега, защото „ние сме отговорни за тези, които сме опитомили“.
⠀
Не мислех, че толкова много може да обичаш кучето си. Истински. Само аз мога да разпозная всеки нейн поглед, настроение и дори интонацията на вой. За тези 4 месеца откакто се познаваме, вече се разбираме без думи. Мисля, че това може да се случи само, ако наистина обичаш
⠀
Оливия ме научи на най-важното: да обичаш, не е да гушкаш и целуваш, въпреки че също е важно. Дори когато съм мързелива, уморена или имам много задачи, винаги ще намеря време да я „обичам“ и да я разбера. Във важната йерархия, тя заема първото място в моето семейство, защото е част от него.
⠀
“Любовта е, когато има милиони други кучета по света. Тези, които са по-послушни или дори по-умни. Тези, които обичат прегръдките и не се опитват да избягат при всяка възможност. Тези, които няма да ухапят стопана си и да бъдат капризни, защото просто така искат. Но за стопанката ми, всичките са просто кучета. Вики се нуждае само от едно - нейната Оливия. Тоест мен!»
«Аз съм Оливия, едно малко померанче, което всички искат да гушнат. Знам, че много от вас мечтаят за куче като мен. Когато гледате моите снимки и видеа, вероятно смятате, че помераните са най-прекрасните и послушните същества, които спят до обяд, играят с топка и ядат каквото ще им дадете. Обаче, истината е друга!
⠀
Когато бях на 2 месеца се запознах със стопанката ми. Пътувах 30 часа с автобус, за да ме предадат на нея. Също така ми подправиха документите, за да ме прекарат през границата. Да, бях нелегално куче, но вече не
⠀
Докато ме научиха да ползвам тоалетната, успях да опикая цялата стая, защото когато ми беше скучно, нарочно минавах покрай пелената, а понякога и пишках в центъра на стаята. И сега мога да го направя, нали съм куче с характер
⠀
Вече съм на 6 месеца, но все още се случва да игнорирам команди. Не защото не знам, а просто считам работата си по-важна. Мога да седя, да дам и двете си лапи, да дам пет, да се завъртя и и да целуна стопанката си. Също така знам къде е моето място и тоалетната, но както казах преди, това не означава, че винаги спа там където трябва
⠀
Също така много ми харесва и играта наречена "прахосмукачка": обикаляш и събираш всичко, което лежи на пода и след това бягаш от стопанката си, за да не може тя да извади от муцуната ми, това, което открих. Стопанката ми е много странна, винаги иска да ми отнеме нещо
⠀
Като цяло, вчера станах на половин година! През тези месеци успях да поживея в три различни държави, да летя 4 пъти със самолет, да скъсам сто пелени от тоалетната си и да съсипа чехлите на стопанката ми, но това не е проблем за нея и тя не се обижда, защото наистина ме обича ❤»
❣️
#smartiepants #007 #bondjamesbond #partnersincrime #dogsruletheworld #маймунджалъци #смешки #умници #щастие #смях #суровахраназакучета #rawfeedingcommunitybulgaria #непослушковци #здравословнохранене #пудели #bordercollie #бордерколли #домашнилюбимци #пухчо #кучета #heartyapetite #loveheartyapetite
Herrmann’s brings you the finest selection of organic pet food ♥️♥️
@nuestrofielamigo #herrmannsmanufaktur #passionateaboutpets #passionateaboutpetnutrition
#biofutter #healthypetsarehappypets #кучета #биохраназакучета #биохраназадомашнилюбимци #биохраназаживотни #котки #котенца #кученца #домашнилюбимци #catsofsofia #catsofbulgaria #биохраназакотки #dogsofsofia #dogsofbulgaria #полезно #вкусно #здравиживотни #здраве #истинскахрана #биохрана #био #organicfarming #heartyapetite #loveheartyapetite
Collecter les statistiques #КУЧЕТА effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).