лайкииподпискивзаимно взаимныелайки лайкивзаимно лайки взаимныеподписки подпискивзаимно zepetolike zepetostyle подпискиилайкивзаимно подписки лайкииподписки лайктайм подпискавзаимно лайк подписказаподписку подпискиилайки likeforlikes вз взаимнаяподписка подпискавзаимнаяподписка фолловеры фоллоуми взаимныелайкииподписки подпишисьвзаимно взаимныеподпискиилайки подписка4подписка взаимная_подписка взаимныйфолловинг следуйтезамной catsofinstagram девушкиновошахтинск
ГАДЖЕТ ПЕРЕД СНОМ - ЗЛО!
В последнее время я столкнулась с проблемой, что НЕ МОГУ проснуться утром! Хоть убей!
И поняла, что причина этому то, что я ложусь очень поздно спать
Нет, не потому что у меня много дел, а из- за ТЕЛЕФОНА
И в этом посте я решила рассказать как гаджеты влияют на наш сон
Ну, начнем с того, что все мы грешим и обязательно перед тем как завести будильник,положить телефон и уснуть, мы обязательно зайдём во все социальные сети ( особенно Инстаграм). Как же без этого Ну или как минимум мы все равно последним перед снов видим смартфон. И вот, нас затягивает это чудовище на какое то определенное время
Мозговая деятельности активно работает, экран раздражает сетчатку глаза и о каком сне может быть речь?
Когда мы просыпаемся ночью, мы обязательно тянемся к телефону ,чтоб посмотреть сколько нам осталось спать и воооот, снова. Новые сообщения, уведомление и понеслась душа в рай
Когда ты просыпаешься утром, сколько времени тебе надо чтоб взять в руки телефон? Мне меньше минуты и это большой минус❌
Таким образом телефон становится нашим партнёром ( мы с ним в постели, в душе, в туалете, на кухне и т.д.) Я хочу запустить челендж
Откладывать телефон за 30 минут до сна, а лучше за час
Лучше этот час уделить прочтению книги, чем смотреть видосики в Инстаграме
А как вы считаете, влияют ли гаджеты на наш сон Жду вашей обратной связи интересно посмотреть сколько нас
Макияж: @anastasia.bugriy
Школа: @belenko_muah_school
ляляляля. почти прошла первая четверть
.
.
#лайквзаимно #лайки #лайкинг #лайкииподпискивзаимно #лайкиии #лайкимне #лайкитебе #лайкиввк #лайкиinstagram #лайкии #лайкивк #лайкизалайки #лайкидобра #лайкиинстраграм,#подписказаподписку #подписка #подпискавзаимно #подписканаменя #подпискавзаимная #подпискалайки #подписка4подписка #подписказалайк #подпискаavon #подписка_взаимно
Важно найти ТЕХ людей ❤
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
..
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.#следуйзанами#следуйзамной#взаимныйфолловинг#взаимная_подписка#лайк#взаимныелайки#взаимнаяподписка#следуйтезамной#подписказаподписку#подпискавзаимно#подписка4подписка#подпишисьвзаимно#подпискавзаимнаяподписка#фолловеры#фоллоуми#вз#лайки#подписки#лайкииподписки#подпискиилайки#лайкивзаимно#подпискивзаимно#взаимныелайки#взаимныеподписки#лайкииподпискивзаимно#подпискиилайкивзаимно#взаимныелайкииподписки#взаимныеподпискиилайки#всевзаимно#осень#осень2018
✖плевать на ваше мнение,собственно как и на вас.✖
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.#следуйзанами#следуйзамной#взаимныйфолловинг#взаимная_подписка#лайк#взаимныелайки#взаимнаяподписка#следуйтезамной#подписказаподписку#подпискавзаимно#подписка4подписка#подпишисьвзаимно#подпискавзаимнаяподписка#фолловеры#фоллоуми#вз#лайки#подписки#лайкииподписки#подпискиилайки#лайкивзаимно#подпискивзаимно#взаимныелайки#взаимныеподписки#лайкииподпискивзаимно#подпискиилайкивзаимно#взаимныелайкииподписки#взаимныеподпискиилайки#всевзаимно#осень #осень2018
Collecter les statistiques #ЛАЙКИИПОДПИСКИВЗАИМНО effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).