Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЛЕЧЕБНЫЙМАССАЖХАРЬКОВ

План занятий: • Показания и противопоказания . • Анатомия и физиология . • Разбор основных приёмов испанского массажа . • Разбор дополнительных приёмов испанского массажа . • Испанский массаж спины . • Испанский массаж ног (лежа на животе, лежа на спине) . • Испанский массаж живота . • Построение массажной схемы с учетом особенностей проблем клиента . Курс рассчитан на 20 академ. часов обучения и включает: 4 часа — теории и 16 часов – практики. После прохождения выдается сертификат об окончании курса. По окончании обучения испанскому массажу, Вы сможете, опияраясь на полученные знания и используя новые умения, свободно ориентироваться в решении проблем Ваших клиентов! Добиваться эффекта на каждой процедуре! P.s.: По просьбам желающих семинар по данной технике уже 28-29 июля в Харькове А также 7-8 июля в Житомире Запись открыта #испанскиймассажтела #испанскиймассаж #испанскиймассажлица #лечебныймассаж #расслабляющиймассаж #массажхарьков #массажукраина #испанскиймассажукраина #испанскиймассажжитомир #лечебныймассажхарьков #лечебныймассажукраина #лечебныймассажжитомир #массажжитомир #расслабляющиймассажукраина #расслабляющиймассажхарьков #расслабляющиймпссажжитомир #обучение #обучениемассажу #семинар #семинармассаж #обучениехарьков #обучениеукраина #обучениемассажхарьков #обучениемассажукраина #веснинагрупп #vesninagroup

Испанский массаж имеет очень четкую структуру! Это не хаотичное нагромождение приемов. Не бессистемное воздействие. Это не статичная, универсальная схема, одна на всех. Ведь мы все разные! возраст, образ жизни, конституция тела, телосложение, физиологические данные, генетические данные(возможности?), состояние сосудистой системы, общее состояние организма, это все учитывается при составление схемы массажа. И только тогда соблюдается принцип индивидуального подхода, а это еще одна отличительная особенность испанского массажа (хиромассажа) . P.s.: По просьбам желающих семинар по данной технике уже 28-29 июля в Харькове А также 7-8 июля в Житомире Запись открыта При ранней регистрации действует скидка, успейте #испанскиймассажтела #испанскиймассаж #испанскиймассажлица #лечебныймассаж #расслабляющиймассаж #массажхарьков #массажукраина #испанскиймассажукраина #испанскиймассажжитомир #лечебныймассажхарьков #лечебныймассажукраина #лечебныймассажжитомир #массажжитомир #расслабляющиймассажукраина #расслабляющиймассажхарьков #расслабляющиймпссажжитомир #обучение #обучениемассажу #семинар #семинармассаж #обучениехарьков #обучениеукраина #обучениемассажхарьков #обучениемассажукраина #веснинагрупп #vesninagroup

Семинар "Испанский массаж тела. Базовый курс" проходит в г.Житомир. Данный семинар в Харькове уже 28-29 июля . #испанскиймассажтела #испанскиймассаж #испанскиймассажлица #лечебныймассаж #расслабляющиймассаж #массажхарьков #массажукраина #испанскиймассажукраина #испанскиймассажжитомир #лечебныймассажхарьков #лечебныймассажукраина #лечебныймассажжитомир #массажжитомир #расслабляющиймассажукраина #расслабляющиймассажхарьков #расслабляющиймпссажжитомир #обучение #обучениемассажу #семинар #семинармассаж #обучениехарьков #обучениеукраина #обучениемассажхарьков #обучениемассажукраина #веснинагрупп #vesninagroup

На наших обучающих семинарах по испанскому массажу, мы уделяем особое внимание объяснению физиологии воздействия каждого изучаемого приема испанского массажа. Ведь только понимая как работает каждая манипуляция изнутри, можно разумно и обоснованно сочетать их между собой. Особой постановке рук и тела массажиста для более правильного воздействия приемов сохраняя свою эргономичность и продуктивность. Ведь от позы мастера и постановки рук в испанском массаже будет зависеть эффект от приема. P.s.: По просьбам желающих семинар по данной технике уже 28-29 июля в Харькове А также 7-8 июля в Житомире Запись открыта При ранней регистрации действует скидка, успейте #испанскиймассажтела #испанскиймассаж #испанскиймассажлица #лечебныймассаж #расслабляющиймассаж #массажхарьков #массажукраина #испанскиймассажукраина #испанскиймассажжитомир #лечебныймассажхарьков #лечебныймассажукраина #лечебныймассажжитомир #массажжитомир #расслабляющиймассажукраина #расслабляющиймассажхарьков #расслабляющиймпссажжитомир #обучение #обучениемассажу #семинар #семинармассаж #обучениехарьков #обучениеукраина #обучениемассажхарьков #обучениемассажукраина #веснинагрупп #vesninagroup

Добрый день, дорогие подписчики Хочу затронуть одну волнующую многих тему: «Я тренируюсь, а результата не вижу». Знакомая ситуация Поделюсь с вами наблюдениями из своего личного опыта Ваши тренировки могут не давать результата, если: ❎ Вы мало тренируетесь, но много едите. ❗️Для похудения расход калорий должен быть больше их поступления. ❎ Вы много тренируетесь, но мало едите. ❗️Тело замедляет обменные процессы при неадекватных нагрузках и ничтожном питании. ❎Отсутствие режима - нерегулярные тренировки, частые пропуски. ❗️Организм не успевает адаптироваться к нагрузке, следовательно, нет результата. ❎ Избыток кардио тренировок при недостаточных силовых нагрузках. ❗️Мышцы - важнейший фактор метаболизма. Они отнимают много энергии, то есть тратят калории даже во время вашей бездеятельности в течение многих часов после тренировки. Кардио позволяет сжечь калории в конкретный момент времени, но при избытке кардио сжигаются не только жировые клетки, но также мышцы, особенно, если неправильно его выполняете. ☝Теперь конкретнее: чтобы силовые тренировки дали желаемый результат, необходимо: ✅ Тренировать все группы мышц, как низ, так и верх. Не бойтесь, вы не перекачает ни спину ни руки, это все мифы. Суть в том, чтобы получить сбалансированный физическое развитие, задействовать все мышцы. При таком условии вы быстрее достигнете результата, будь то у вас цель похудеть или нарастить мышцы. ✅ Заниматься силовыми тренировками оптимально 3-4 раза в неделю. Как и в питании должен быть режим, так и в тренировках. ✅ Периодически менять тренировочную программу. Здесь индивидуально. Новички могут заниматься по одной тренировочной программе дольше, чем опытные люди. ✅ 70% в тренировках - базовые упражнения. Они задействуют большие мышечные группы, позволяя достичь лучшего эффекта и существенно увеличивает метаболизм. #good_zone_massage #good_zone_советы #общиймассажхарьков #лечебныймассажхарьков #массажукраина #тренерхарьков #антицеллюлитныймассажхарьков #массажхарьков #массажспиныхарьков #обертываниехарьков #массажвхарькове #фитнестренерхарьков

Умение правильно организовать свое время – очень важно. Именно это качество отмечает успешного человека. ⠀ Говоря о тайм-менеджменте, расскажу тебе о технике, которую я лично применяю очень давно. ⠀ Правило 2️⃣ минут. Суть проста: если дело занимает в среднем 2 минуты, то делай его СРАЗУ, как только о нём подумал, НЕ ОТКЛАДЫВАЯ. ⠀ Потому как, подумав однажды про него, ты уже потратил какое-то определенное кол-во времени. Потом, когда будешь о нем вспоминать, тоже потратишь лишнее время, и еще энергию, чтобы удерживать эту задачу у себя в голове. ⠀ ❗️Это правило предотвращает накоплению мелких дел. Выпил чай – помыл чашку, увидел разбросанные носки – сложил их корзину для белья. Вспомнил, что у комнатных растений земля сухая – полил. ⠀ А ты сразу выполняешь мелкие дела или откладываешь? #good_zone_massage #массажистхарьков #лимфодренажныймассаж #лечебныймассажхарьков #общиймассажхарьков #массажспиныхарьков #массажхарьков #массажвхарькове #обертываниехарьков #харьковмассаж #антицеллюлитныймассажхарьков

Привет всем Сегодня хочу ответить на часто задаваемый вопрос моими дорогими пациентами: что меня вдохновляет и от куда я беру силы для вооплощения своей мечты
❗️Для начала осознайте - если не сделаете ВЫ, то для вас никто спроста ничего не сделает!
1️⃣ Всегда ставлю цель, записываю ее и обдумываю все возможные варианты для достижение ее, выбираю самый приемлемый и действую.
2️⃣ Чтобы не забывать всегда веду журнал своих действий и мыслей, это позволяет мне проводить время более продуктивно.
3️⃣ Не менее важно раставлять приоритеты и, когда возникает вопрос "чем заняться?", я обращаюсь к свому драгоценному журналу и выбираю самую важную цель исходя из сегодняшнего дня. Например : что сегодня сделать,что бы стать на шаг ближе к своей мечте? Хм, пожалуй попить пивко с друзьями, ведь это круто и весело (добавлю, что отдых и досуг не менее важен в досижении цели, перезарядка необходима каждому, но не ежедневно), но пожалуй лучше я уделю свое время для прочтения познавательной книги (анатомия) или альтернативной позновательной информации. Мы живем в 21 -ом веке, когда любую информацию можно найти в два клика.
4️⃣ Анализирую ход своего развития, каждые пол года вычеркиваю из журнала достигнутые цели.
5️⃣ Всегда мечтайте, иначе ничего не выйдет, именно мечта и конкуренция с самим собой, сравнение себя вчерашнего и сегоднешнего провоцирует меня развиваться!
6️⃣ Занимайтесь тем, во что вы верите, что искренне любите, например : массаж для меня не работа, массаж - это часть моей жизни, массаж для меня больше чем просто хобби!
❗️И самое главное ! Будьте СЧАСТЛИВЫ, это самое простое что может быть!!! Счастье не надо искать, так как счастье живет в каждом из нас! #good_zone_massage #массажхарьков #массажвхарькове #фитнестренерхарьков #массажукраина #массажспиныхарьков #обертываниехарьков #тренерхарьков #антицеллюлитныймассажхарьков #общиймассажхарьков #лечебныймассажхарьков #спорт #здоровье

⁉️КАК СНИЗИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ САХАРА⁉️ Все мы знаем, что чрезмерное употребление сахара плохо сказывается на нашей фигуре, да и на здоровье в целом☝.
Ниже приведу ряд советов о том, как сократить сахар в своём рационе: ✅ Включите белок;
Включите немного постного белка в каждый прием пищи, это позволит вам чувствовать себя сытым дольше и снижает любую тягу к сладкому. Куриные яйца, сыр, хумус, семена и орехи являются идеальными варианты и хорошими продуктами для перекуса. ✅ Исключите все безалкогольные напитки;
Безалкогольные напитки все без исключения содержат сахар, а именно до 10 чайных ложек в одной стандартной 375мл бутылке. ✅ Правильно выбираем пищу и время;
Не пропускайте приемы пищи, сделайте три основных и 2-3 перекуса, тогда вы легко избежите резких подъемом и резкого падения сахара в крови, а значит, и избавитесь от тяги к сладкому.
✅ Не путайте жажду с голодом;
Очень часто многие люди путают жажду с голодом. Будьте внимательны, выпейте сначала стакан воды, чтобы понять, действительно ли вы голодны. ✅ Всегда читайте состав;
Старайтесь покупать продукты, в которых содержится меньше искусственных подсластителей, потому что они развивают в организме привыкание к углеводам и сахару. ✅ Сократите потребление продуктов, содержащие скрытый (возможный!) сахар: хлеб, мюсли, кетчуп, майонез, соус, энергетические напитки, молочные продукты с разными вкусами и добавками.
✅ Ешьте больше натуральных продуктов;
Если вы едите много нездоровой пищи, начните понемногу заменять ее свежими фруктами, овощами и другими натуральными продуктами. Готовьте сами, старайтесь реже посещать рестораны быстрого питания, и в течение месяца ваше тело само начнет отвергать вкус фастфуда и еды с многочисленными Е-шками.
Помните, чем больше сахара вы едите, тем больше его хочется! #good_zone_massage #фитнестренерхарьков #общиймассажхарьков #лечебныймассажхарьков #массажукраина #тренерхарьков #массажвхарькове #массажспиныхарьков #антицеллюлитныймассажхарьков #массажхарьков #обертываниехарьков

Добрый день,дорогие подписчики! Сегодня хотелось бы рассказать вам о том, какие эффекты бывают после расслабляющего массажа.
▪снятие усталости и восстановление сил через расслабление мышц и психики;
▪мобилизация умственной деятельности;
▪стимуляция иммунитета;
▪снижение аппетита, за счет восстановления энергетического баланса;
▪омоложение организма, очищение его от шлаков;
▪крепкий и здоровый ночной сон;
▪создание позитивного эмоционального настроения. А какие из этих эффектов прочувствовали на себе вы Жду ваших ответов в комментариях☺️ #good_zone_massage #общиймассажхарьков #лечебныймассажхарьков #массажукраина #тренерхарьков #антицеллюлитныймассажхарьков #массажхарьков #массажвхарькове #фитнестренерхарьков #массажспиныхарьков #обертываниехарьков