Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЛИЧНОСТНЫЙКРИЗИС

Знаете ли Вы?! ⠀ Что есть очень крутое приложение для развития всех сторон жизни! ⠀ Как я к нему пришла? Да потому что я искала себя, искала чем бы мне хотелось заниматься, чтобы мое занятие доставляло мне удовольствие ⠀ Вопрос о саморазвитии, о трансформации себя в лучшего Я встаёт рано или поздно у всех! И вы как и Я, можете быть в поисках курсов по личностному росту, по личной эффективности, создании своего бизнеса и тд.. ⠀ Может быть ищете эффективные тренинги, где вас научат вести правильный образ жизни, чтобы вы были полезны не только себе и своей семье, чтобы вы были полезны и окружающим вас людям. И тратите большие деньги на все эти тренинги и курсы .. ⠀ А ведь этот вопрос можно решить очень легко, всего лишь надо все эти тренинги заменить на образовательное приложение по личностному росту! ⠀ В одном приложении вы найдете обучающие игры о всех сферах в жизни: про здоровье, про отношения, про воспитание детей, про спорт, про деньги, про бизнес, про женскую харизму, про продвижение в соц сетях, про инстаграм и многое другое ⠀ Кто готов вступить в игру вместе со мной? Ставьте ‼️ в комментариях

ЖИЗНЬ или СМЕРТЬ?... ⠀ А вы когда-нибудь задумывались над тем, сколько вам осталось жить? ⠀ Сейчас начнете кидаться в меня тапками и говорить, что нужно быть позитивнее и тд, и тп. ⠀ А вы знаете, что именно мысли о конечности жизни, иными словами «мысли о смерти» являются чуть ли не самым сильным мотиватором для счастья?! ⠀ Не слышали? Знаете? ⠀ Именно осознание конечности жизни и желание оставить после себя какой-то след (для каждого этот след свой, не хочу сравнивать и даже приводить примеры) побуждает на самые великие свершения и шедевры. ⠀ Именно в состояниях, когда человек соприкасается со смертью в тех или иных ситуациях своей жизни может вызвать у него кризисное состояние или личностный кризис. В сравнении с конечностью собственного бытия все проблемы мельчают и встает вопрос #смысловжизни , #смыслабытия #зачемяживу #чтоостанетсяпослеменя #наследия и так еще долго можно перечислять. ⠀ Именно в такие моменты важна включенность и осознание своих истинных желаний, потребностей. Но я не говорю о каких-то сиюминутных потребностях, я о более глобальных #хочу . ⠀ Иногда с такими ситуациями можно справляться самостоятельно, но иногда нет, потому что кажется, что «нет света в конце тоннеля» и «глухо как в танке». Поэтому лучше, если рядом будет тот, кто поддержит, примет и поделится своим взглядом со стороны. ⠀ ⁉️А у вас когда-нибудь было такое в жизни? Поделитесь, пожалуйста? ⠀ Запись на консультацию в Директ или по телефону в шапке профиля. ⠀ Будьте здоровы❤️ #личностныйкризис #кризис #кризиссреднеговозраста #личностныйрост #кризиснежноговозраста #кризисы #смерть #жизнь #переосмысление #поисксмыслов #поисксмыслажизни #наследие #5днейсмаксимом #верамоскоуч #смыслжизни #поисксебя #выходизкризиса #предназначение

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ✋ ⠀ Иногда вы чувствуете, что пообщавшись с человеком и договорившись о чем-то, испытываете сильное раздражение, гнев, агрессию и готовы «порвать кого-то»? Или же когда соблюдаете какую-то договоренность, о которой сами договорились вроде бы, испытываете нежелание и думаете «ну, это же мне надо, договорился же», но чувствуете, что - лень, совсем не хочется, переступаете через свое «не хочу» и делаете. ⠀ БРАВО! Вы нарушаете свои собственные #личныеграницы ! А точнее сказать, их нарушил ваш партнер или тот, с кем вы договорились. ⠀ Как?! Почему?!... ⠀ Если вам интересно узнать ответ на этот вопрос, разобраться в том, что такое «Личные границы» и начать понимать свои собственные, то приглашаю вас на #прямойэфир #вебинар , который я проведу 29 апреля в 21:00 (по Москве). ⠀ Подписывайтесь на мой аккаунт и, конечно же, сохраняйте себе в избранное, чтобы не потерять и не забыть #личныеграницы #психологияличности #личныеграницы #отношения #коммуникация #гармоничныеотношения #коммуникацияителовбизнесе #партнерство #выстраиваниеграниц #выстраиваниеотношений #психолог #психологияотношений #психологияжизни #своея #личность #личностныйкризис #кризиссреднеговозраста #кризисвжизни #кризисвотношениях #кризисвсемье #кризисноесостояние #личностныйрост #верамоскоуч #5днейсмаксимом #помощьпсихолога #помощьпсихологамосква

⭐Как я пережила 2018 год?⭐ Почему я пишу об этом? Чтобы у вас не было иллюзии, что у меня жизнь в шоколаде и в перерывах между постами я катаюсь на единорогах. ⠀ Год начался с поездки в Москву на крутой фестиваль хастла – танец такой. На нём моя энергия закончилась. ⠀ И полились реки слёз. В чем причина? В 2017 я пережила тяжелое расставание и переезд в другой город почти без денег. Тогда я не разрешала себе расклеиться, мне хотелось быть сильной. Или казаться. ⠀ Но плотину прорвало. И полгода спустя меня накрыл кризис. ⠀ Давайте его назовём творческим. Или личностным. Не депрессией, потому что это болезнь, которую мне никто не ставил. Хотя всё к этому шло. ⠀ ☹Ситуация с деньгами ухудшилась. Работы почти не было, кроме редких заказов на порисовать. Преподавать не было сил. Вообще не было сил. Потому что я либо спала, либо рыдала лёжа на полу. Мне было плохо круглые сутки. Я перестала ходить на танцы, общаться с людьми. Мой круг общения сузился до 5 человек. ⠀ Потом я захотела выбраться из этой ямы. Узнала, что в новом агентстве нужны руки и светлые головы и пошла на работу. В офис. Раньше мне это казалось ночным кошмаром. Оказалось все не так плохо. Часто я приходила на работу раньше всех. И уходила позже всех. У меня был роман с работой. Я очень многому там научилась. Прокачала навык коммуникации и управления временем. Потом осенью 2018 мы расстались. Очень мирно, кстати ⠀ Весной 2018 я пошла к психологу. Я уже писала о том, как танцевальная групповая терапия и консультации помогли мне справиться с моими эмоциями. Это было сильно. Мне понадобился год, чтобы скатиться в эту яму и выбраться из неё. Год, чтобы осознать, что я справилась. Сейчас смотрю назад и понимаю, какую работу проделала и какой «квантовый скачок» совершила… ⠀ Сейчас я чувствую себя хорошо, у меня есть ресурс на новые свершения. У меня есть цели и это вдохновляет. Так приятно просто хотеть! О своих целях напишу в следующих постах, не переключайтесь ⠀ О том, что мне помогло выбраться из этого кризиса, я написала у @vibyshka Пойдите, почитайте

Знаете ли вы, что значит столкнуться с внутренним кризисом? Уверена, каждый из нас проживал в жизни такие периоды. Часто это похоже на тупик или «взрыв» существующей картины мира. Иногда кажется, что весь мир «катится под откос» или «летит ко всем чертям». То, что нажито прошлым опытом кажется бессмысленным, а впереди пустота и никаких перспектив. Кто-то держится молодцом, не даёт себе раскисать, уверенно строит планы, но приступы тревоги и отчаяния предательски сбивают оптимизм. А для кого-то это период тьмы, депрессии, апатии и одиночества. Кажется выхода нет и весь мир против. ————— В любом случае Внутренний кризис это хороший повод, переосмыслить происходящие, провести проверку ценностей, смыслов, понять ваш личный курс и поискать ресурс. Самые первые действия из разряда «Скорой помощи», это: 1. Остановиться. Может быть сесть или лечь. Главное, перестать совершать 100500 действий в минуту и лихорадочно искать выход 2. Посмотреть вокруг. Кто или что могут стать вашим ресурсом сейчас? ~ Возможно вам хорошо и уютно в вашем доме, или есть любимая лавочка в парке - пусть они станут местом силы и набора энергии. ~ Вспоминайте друзей и знакомых. Возможно кто-то может поддержать добрым словом, а кто-то сталкивался с подобной ситуацией или обладает какими-то нужными компетенциями. Вспоминайте всех. 3. Вспомните свои жизненные периоды. Возможно подобные ситуации уже были или вы сталкивались с сложными задачами. Зафиксируйте, что помогло вам справиться тогда. Какие ваши качества помогают вам преодолевать любые трудности и возвращаться в «строй» —————— Это конечно минимум, что нужно сделать. Но с первых шагов и начинает решение любых жизненных неурядиц или смысловых кризисов. —————— Разбираться самостоятельно или воспользоваться поддержкой специалиста - решать вам. В любом случае Вместе всегда безопасней и эффективней! ——————— #внутреннийкризис #смыслы #ценности #личностныйкризис #рост #развитие #упакуйсяилиумри

Позиция "жертвы" - это приобретенная черта характера. Просто в какой-то момент, по самым разным причинам, человек отказывается играть решающую роль в своей жизни. "Жертва" начинает верить, что все происходящее в ее жизни это стечение обстоятельств или вина других лиц. Жизнь "жертвы" течет как будто без ее участия и она ничего не может с ней поделать. "Жертвы" беспомощны, переполнены детскими обидами, страхами и чувством вины. Признаки "жертвы": не контролирует свою жизнь; действует с позиции слабости; перекладывает ответственность на других; избегает самостоятельно принимать решения; страдает от комплексов неполноценности. Мы все иногда можем впадать в состояние "жертвы", важно там не застрять. Итак, что вам даст этот 5-тинедельный курс: ✔ понимание почему вы оказались "жертвой"; ✔ осознание каков ваш вклад, что именно вы делаете, чтобы оставаться "жертвой"; ✔ понимание чем вам выгодна эта роль; ✔ четкий план выхода из слабой позиции; ✔ возможность вернуть свою жизнь и взять управление в свои руки; ✔ шанс стать самостоятельным, успешным и уверенным в собственной значимости человеком. Оставаться в роли "жертвы" - значит добровольно согласиться на одну из форм рабства. Запись на курс по тел.: + 7 777 22 777 30. Все вопросы туда же #алматы #almaty #психология #поисксебя #психологалматы #психологическаяпомощь #осознание #психологвалматы #путьксебе #помощьпсихолога #консультацияпсихолога #самооценка #личныйопыт #успешнаятерапия #успех #отличныйрезультат #терапия #психолог #личностныйкризис #любовь #травма #5встреч

#алматы #almaty #психология #поисксебя #психологалматы #психологическаяпомощь #осознание #психологвалматы #путьксебе #помощьпсихолога #консультацияпсихолога #самооценка #личныйопыт #успешнаятерапия #успех #отличныйрезультат #терапия #психолог #личностныйкризис #любовь #травма

Наша психика устроена таким образом, что любые изменения в ней происходят постепенно, особенно фундаментальные. Поэтому работа с психологом, как правило, предполагает долгосрочную терапию. Но есть целый ряд вопросов, для решения которых достаточно всего нескольких встреч со специалистом. В связи с этим, помимо традиционной глубинной терапии, я ввожу в работу новый формат: Мини - курс "5 встреч". Данный курс разработан таким образом, что спустя всего 5 недель вы уже можете получить результат при решении актуальных для вас задач в профессиональной сфере, в супружеских и межличностных отношениях и других областях вашей жизни. Вопросы, которые можно решить в формате "5 встреч": ✔ научиться говорить "нет"; ✔ разобраться с зависимостью от одобрения других людей; ✔ выйти из межличностного конфликта; ✔ исследовать потребность радовать и оправдывать ожидания других; ✔ справиться с эмоциональным выгоранием; ✔ выйти из роли "жертвы"; ✔ перестать выбирать не тех мужчин/женщин; ✔ понять что именно мешает достичь вашей цели итд. Встречи проходят один раз в неделю. Это личные встречи и индивидуальная работа, построенная на ваших особенностях, что повышает ее эффективность. Темы, которые категорически не подходят под краткосрочный курс "5 встреч": ✔ потеря близкого; ✔ депрессия; ✔ проработка детских травм; ✔ любые формы насилия; ✔ любые виды зависимостей (пищевая, алкогольная, сексуальная, игровая); ✔ лишний вес. Все вопросы можно задать по номеру + 7 777 22 777 30. Запись на мини - курс "5 встреч" открыта с 10 апреля. #алматы #almaty #психология #поисксебя #психологалматы #психологическаяпомощь #осознание #психологвалматы #путьксебе #помощьпсихолога #консультацияпсихолога #самооценка #личныйопыт #успешнаятерапия #успех #отличныйрезультат #терапия #психолог #личностныйкризис #любовь #травма #5встреч

Доброе утро, мои бесценные, думающие и очень глубокие подписчики. Сегодня предлагаю вам встретиться в онлайне. Сегодня я перекроила весь свой плотный график, чтобы наконец-то выйти в эфир и поговорить с вами. Тема будет острая, серьезная и больная - «Что делать, если в ссорах ваш близкий человек угрожает вас суицидом»? ⠀ Почему в один момент любимый и близкий человек превращается в истерика и страшного монстра? ⁉Какие слова и действия запускают этот механизм? ⁉Почему человек идет на крайние меры и угрожает вам самоубийством? ⁉Что таким образом близкий человек хочет донести вам? Каких целей он добивается? ⁉Что сформировало вашего близкого человека такие? Почему он вдруг взял в руки этот инструмент манипуляции? ⁉И самое главное – какую адекватную реакцию выдавать на такое неадекватное поведение? ⠀ Разговор будет серьезный, но очень эффективный. Он в принципе о жестких манипуляциях и о том, как не вступить в такую манипуляцию и самой не стать жертвой. Как вам тема? Напишите в комментариях, есть ли у вас желание посмотреть такой эфир и принять участие в разговоре? Если есть вопросы, можете присылать их в директ. Я буду ждать вас сегодня в эфире в 13.30 по местному времени (11.30 по московскому времени). Поставьте таймер и обязательно подключитесь.