личныеденьги финансы онлайнработа работадома мамавдекрете работаонлайн декреттегиана накопления онлайнжумыс работадлямам дополнительныеденьги бизнес сбережения oriflame заработок орифлейм wellmax idiamond консалтинг гоувмоюкоманду действуйздесьисейчас другойжизнинебудет живисегодняисейчас живисегодняшнимднем работамечты финансоваяграмотность александркузьмин инвестиции капитал красота vsekdengam
Ұйқы гигиенасы .
Ұйқы - адам денсаулығының психикалық және физикалық куйинин айнымас бир болиги.
.
Ұйқы гигиенасы-ұйқыға дайындық, оның ұзақтығы, төсек орын. .
.
Ұйқы гигиенасынын бирнеше қағидасы:
.
.
1. Кунделикти бир уақытта жатып, бир уақытта тұру. ( оны 2 бастық шешеді ) .
2. Ұйқыға дейин 3 сағат бұрын тамақтанган жөн. Қатты тоймай. (түнде тамақ деген таттирек) .
3. Ұйқыға 4 сағат қалған ға дейин кофеин және алкоголь ишпеген дұрыс.(кундиз де ишпеймин☺️) .
4. Кундиз 30 минут ұйықтау керек. Немесе тунги ұйқыны азайтып, кундиз узагырак уйыктаган дұрыс. (кундиз ұйықтай алмаймын, да и оған уақыт жок) .
5. Кешки 18.00 кейин физикалық қозғалыс азаюы керек.( онсыз да кешке шаман болмай қалады, баспен қадала сын ғой ) .
6. Түнги уақытта жарық жерден аулақ болу керек.(букил бөлмеде свет жагулы) .
7. Ұйықтайтын төсек ыңғайлы, бөлме желдетилген болғаны абзал. ✔️
.
8. Оянган соң төсекте ұзақ уақыт жатаған жөн.( тел.карамасан болмайды енди) .
.
Осы айтылганнын барин түгел жасаймын деп 100% айта АЛМАЙМЫН .
.
.
#поп0недельникам
.
#декреттегиана #мамавдекрете
#онлайнработа #онлайнжумыс #iDiamond #орифлейм #oriflame #заработок #работадлямам #работаонлайн #работадома #дополнительныеденьги #личныеденьги
Баланы суалту
.
.
Бұл тақырып копшилигине таныс деп ойлаймын.
.
.
Алиди 1,5 айда суалттым. Амалсыздан десек те болады. Негизи, ойлагам 2 жасқа дейин емиземин деп. Аяп, кимай.
.
.
4 күнге папасымен қосып ажесине жибердим де үйде жалғыз озим қалдым. Журттар баланы ойлайсың, қиналасын деди. Мен вообще киналмадым. Дым ойламадым, наоборот 4 күн үйде жалғыз кайфовала. 4 күннен соң келди үйге. Бирак, вообще сурамады. Даже издеген де жоқ.....
.
.
Нооооо, шынтақ ұстау осы уақытта басталды. Әлі күнге дейин сол шынтагымды устамаса ұйықтай алмайды. Менен басқа адамдыки не годен . . .
Кобиси айтатын суалтсан мазан болмайды озимен ози болады деп. Қайдам, керисинше еселенип кетти мамалап. Үйде журсем де мени издейтин көз алдынан сәл кетип калсам.
.
.
Ким қалай суалтты?
Келесисине жукти болып журип те емизгенде барма? .
.
.
#декреттегиана #мамавдекрете
#онлайнработа #онлайнжумыс #iDiamond #орифлейм #oriflame #заработок #работадлямам #работаонлайн #работадома #дополнительныеденьги #личныеденьги #красота #нaконeцтотenло
#cepeдuнанeдeлu
ПОДУШКА БЕЗОПАСНОСТИ ИЛИ КРЕДИТ?
#личныефинансы_bmaryw
⠀
Хочу сказать «спасибо» всем, кто лайкает ❤️, рассуждает в комментариях, и сохраняет
⠀
Доразберемся Что важнее и выгоднее - досрочное погашение кредита или формирование подушки?
⠀
Однозначного ответа нет. И калибровать надо под себя
⠀
КРЕДИТ первичен:
Чисто с экономической точки зрения - досрочно гасить кредит, любыми средствами и способами. Но есть куча «НО»
Если уверена, что доходы точно не уменьшатся, на работе все спокойно на 100500%, есть страховки на все случаи жизни, или ближайшие родственники «если что» подстрахуют - гасим кредит ☝
⠀
ПОДУШКА важнее:
В семье работает кто-то один
На работе не стабильно
Намечается прибавление в семействе
У тебя есть че продать, но их реализация займет время
Ну и в целом, если ты не знаешь что будет завтра
⠀
ПОДУШКА+КРЕДИТ
Посчитать min размер подушки, который нужно сформировать (как читаем в посте про ПБ)
Лучше чем ничего
Пересмотреть свои статьи расходов, оптимизировать и определить от какой из них можно будет наиболее безболезненно «отщипнуть» на досрочные погашения кредитов и подушку
⠀
❓Пост о том как избавиться быстро от кредитов ннннадо? Цену в 150❤️не повышаю
Пересчитаемся у кого есть кредит? А у кого подушка? А у кого и то и то
⠀
#подушкабезопасности #финансы#личныефинансы #накопления#кредит#кредиты#деньги#личныеденьги#семейныйбюджет #бюджет
Мясной рулет
.
.
Фарш - 800 гр
Жұмыртқа - 4 шт
Пияз - 1 шт
Чеснок - 3 шт
Тұз, дамдеуиштер калауынызша
.
. . . Духовканы 180 гр қыздырып коямыз. . .
.
.
.
Фарш, 1 жұмыртқа, усактап туралган пияз, чеснок, тұз, дамдеуиштер барин араластырамыз.
.
.
3 жұмыртқаны алдын ала писирип аламыз.
.
.
Фаршты пищевая плёнка ға жаямыз да, ортасына тизип жұмыртқаны коямыз. Сосын шетин жауып рулет жасаймыз.
.
.
Қызып тұрған духовка ға салып 35-40 минут писиремиз. . . Ас болсын!!!! . .
#cpeдaпpишла.
#декреттегиана #мамавдекрете
#онлайнработа #онлайнжумыс #iDiamond #орифлейм #oriflame #заработок #работадлямам #работаонлайн #работадома #дополнительныеденьги #личныеденьги
АЛҒАШҚЫ ТАБАСЫМ
. . .
Ең алғашқы оздигимнен жұмыс истеп студент кезде ақша таптым.
.
Қандай жұмыс истеп дисиз ғой?
.
Тойда билеп! Тойбизнес казирги тилмен айтқанда. .
Арким озинин қолынан жақсы келетин нәрсемен табыс табады ғой.
.
Бирак, заказга көп шыга қоймайтынмын.
Неге дисиз ғой? Ағам қарсы болды.
.
Кобиси билейтин қыздарды женилтек, бұзылған деп ойлайды. Сондықтан болар...
.
Сонда да билеп журдим бирак . Ағам биреуден сени тойдан КӨРГЕНИН ЕСТИСЕМ режиме деп айтатын. (ағам негизи урыспайды, бир ақ айтады) .
Өйткені, Қостанайда любой қазақтың тойына барсан миндетти түрде бир Торғайлық болады ғой . Айналайын Торғайым, Торғайым - алтын бесик деген андерди жии естинмин. .
Торғайда корип жүрген адамдар да кездести. Кейбиреуи ой жақсы биледин молодец деп жатады. Кейбиреуи - Анау Сериктин қызы секендеп тойда билеп жүр екен.......... Аке-шешеси ақша бермейма! - деген сиякты сөздер де болған шығар мумкин . .
Аке-шешем степендия алсам да ақша берип тұратын. Би-ол хоббиім. Жақсы көретин исим! Егер колымнан келип жақсы билеп жатсам неге табыс козине айналдырмаска. .
Былай қарасаң билеу оңай ақ сияқты...... Да ну, ким билей алмайды! . .
Билеу - ол өнер. Әр кимнин қолынан келе бермейди! Қаншама тер тогип дайындаламыз. Ещё биздин Майра қалай тышкыртады. .
1 % талант, 99% еңбек диди гой. Қаншама дайындықтан отип қана тойға шығамыз. 100% уверенно билесен ғана тойға шығаратын. . .
Сол дайындыктагы растяжканы айтсай..... Киналганның кокеси гой. Ол отдельная тема бирак..... . .
Сиз қалай ойлайсыз . .
#такoйвторничек
#декреттегиана #мамавдекрете
#онлайнработа #онлайнжумыс #iDiamond #орифлейм #oriflame #заработок #работадлямам #работаонлайн #работадома #дополнительныеденьги #личныеденьги
МОТИВАЦИИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ!
•
Я незнаю, что побуждает работать других людей, но в моем случае это деньги!
•
Я закрыла недавно свой бизнес, который не приносил мне денег, но при этом тот список женских хотелок , который я позволяла себе никуда не делся!
•
Мне сказали сделай это и то и уже в конце месяца ты сможешь приобрести их себе. Так и вышло, на свои первые деньги я обновила себе уходовую косметику и оплатила личного тренера в зале.
•
Чтобы вы понимали мой супруг не плохо зарабатывает, но при этом ему искренне не понятно, как может один какой-то крем стоить 5.000 тенге , кисти для макияжа 15.000, а покраска волос к примеру 20 тысяч тенге.
•
Я конечно пыталась ему обьяснить, как это важно, но потом вспомнила, что когда он купил однажды собаку за пятьдесят тысяч тенге и пытался обьяснить мне, что это очень оправданная цена за такую породу, я совсем не разделила его энтузизма и даже не пыталась этого сделать ! Так и он , в случае с моей косметикой, одеждой и т.д.
•
Поэтому решила , что для меня менее энергозатратно найти дополнительный заработок, который бы покрывал мои личные расходы. Например поход к косметологу.
•
Но при этом работа не должна отрывать меня от моего ребенка, моих занятий спортом , домашних обязанностей .
•
Вот и вся причина почему я здесь! При этом я не жду мотивации от людей, вдохновения, пинка или еще чего-нибудь. Либо ты что-то делаешь и позволяешь себе жить , как хочется, либо живешь, как можется. Я выбираю первое!
•
А как ваши половины реагируют на ваши хотелки? Всегда поддерживают
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#мотивация #работа #бизнес #деньги #женскиеслабости #расходы #личныеденьги #дополнительныйзаработок #идеальнаяработа #мойвыбор
Алла қаласа келеси жылгы отпуск осылай отеди.
.
.
5 жұлдызды қонақ үй, керемет табиғат, мотивация--барлығы ТЕГИН!!!!!
.
.
Мұндай КЕРМЕТ сыйлықты тек биздин компания жасайды!!!
.
.
Сиздин де баруга мумкиндигиниз бар☺️.
.
.
.
#декреттегиана #мамавдекрете
#онлайнработа #онлайнжумыс #iDiamond #орифлейм #oriflame #заработок #работадлямам #работаонлайн #работадома #дополнительныеденьги #личныеденьги #cредапрuшланедeляпрошла
Наверное английский вариант красивее , но когда дело касается личных денег, другие критерии нужны, мне кажется...
А для Вас что важно, если речь о личных деньгах?
️надежность?
Да! Страховые накопления не подлежат конфискации и аресту! 100% возврат накоплений ( ГК РК).
️доходность?
Да! % дивиденды , ИНДЕКСАЦИЯ, гарантированный %!
Доходность в долларовых программах 3,24%!
️выплаты?
Да! В случае травмы, болезни или даже если случилось худшее!
Срок договора, сумму, периодичность и выплаты Вы определяете сами.
Интересно? Закажите личную консультацию: 87023118390, 39-89-93.
Весь март в честь праздников
#доброестрахование #страхование #жизнь #дочкисыночки #подарки
#личныеденьги #финансы
Collecter les statistiques #ЛИЧНЫЕДЕНЬГИ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).