Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЛУЧШИЙСОВЕТ

Какой ваш девиз по жизни? ⠀ Поделитесь в комментариях пословицей, выражением или просто советом, который вас ведёт по жизни и отражает главные принципы⤵️ ⠀ Кому-то ваши слова могут помочь вдохновиться или замотивироваться. А я, таким образом, получше узнаю свою любимую аудиторию❤️ ⠀ #коуч #коучинг #девиз #лучшийсовет #коучсессия #коучукраина #коуччерновцы #coach #mindcoach #lifecoach

ТОП ВОПРОСЫ ⠀ 1. Как полностью избавится от целлюлита? Правильное питание 9 месяцев без чит мила и поблажек, спорт и массаж. ⠀ 2. Как убрать жир с живота? Локально мы худеть не можем. Кардио тренировки и питание самое важное. Пресс сделает животик красивым. ⠀ 3. Сколько пить воды? Столько, сколько хотите. Чистой воды минимум литр. А так больше фруктов и овощей. Не желательно пить во время еды, потому что разбавляем желудочный сок и переваривание становится сложнее. Вы это ни как не почувствуете. Это больше забота об организме. ⠀ 4. Сколько должно быть в день приёмов пищи? Первые 2-3 месяца, пока идёт психологическая адаптация, я рекомендую 5. Далее можно сократить до 3. ⠀ 5. Как я отношусь к бодифлексу, йоге, EMS тренировкам и пр? Помогают ли они худеть? Как и у любым тренировкам положительно. Хорошо, что вы вообще что то делаете. А худеете вы от питания. ⠀ 6. Очень люблю сладкое, что делать? Есть пастилу, зефир, сухофрукты, орешки, мёд, сиропы, учитывая их калорийность. Лучше выбирать без сахара. ⠀ 7. Можно ли пить жиросжигатели? Хотите посадить сердце и психику, флаг вам в руки. Но мой ответ НЕТ! ⠀ 8. Правило не есть после 18:00 актуально? Если ложитесь спать в 20:00 то да. Кушайте за 2-3 ч до сна. ⠀ 9. Хочу похудеть за месяц на 15 кг, это реально? Если твой вес 120 кг, то да. Если 60-70 жди -5-7 кг максимум в первый месяц. Если 50-60 жди 3-4 кг. Все зависит от количества жира в твоём организме. ⠀ 10. Обруч помогает худеть? Нет ⠀ 11. Похудению ли я быстрее, если буду заниматься в пищевой пленке? Нет. Сойдёт лишняя Вода, которая вернётся с первым глотком. ⠀ 12. Не хочу и не могу завтракать, что делать? Проанализируйте ваши приемы пищи по вечерам. Вероятно там больше, чем нужно. Сократите в первые 2-3 дня вечерние приёмы пищи и поймёте, что с утра вы голодны. Так и сформируется прекрасная и правильная привычка. ⠀ КАКИЕ ВОПРОСЫ В СФЕРЕ ПИТАНИЯ У ВАС ОСТАЛИСЬ? ЧТО НЕ ПОНЯТНО БОЛЬШЕ ВСЕГО? ЧТО ХОТЕЛИ БЫ УЗНАТЬ НОВОГО? #мальцеварекомендует

"Сaмый лучший совет в жизни я получил от жeнщины-художника намного стaрше меня. Мне тогда было двадцать с чем-то, я жаловался ей на то, что не успeваю занимaться творчеством: у меня три работы, жизнь жуть кaк сложна, я живу с кучей соседей, у меня масса дел, я хочу спокойно писaть и чтобы меня не отвлeкали, но времени вечно не хвaтает. Она выслушaла меня, помолчала и спросила: «От чего ты готов отказаться, чтобы жить той жизнью, о которой якобы мечтаешь?». Ключевым оказалось слово «якобы». Всё внутри меня среагировало. Я страшно оскорбился. Что значит «якобы мечтаю»? Я? Всем известно, что писательство для меня — самая важная вещь в жизни. Она сказала: «Почему ты делаешь вид, что писательство — самая важная вещь в жизни, если вся твоя жизнь принадлежит другим делам и целям?». Пока я переводил дух, она снова атаковала: «Допустим, у тебя три работы. А как называется твой любимый сериал?» «Клан Сопрано» «С сегодняшнего дня ты отменяешь подписку на кабельное ТВ. Выходит, у тебя есть время следить за жизнью клана Сопрано, но нет времени на то, чтобы жить свою?». Я молчал. «В какой бар вы ходите с друзьями? Забудь его название. Какой у тебя любимый журнал? Всё, ты больше его не читаешь». Мне нравятся её советы. В них нет иллюзии под названием «ты можешь получить всё, что захочешь». Не можешь. То, что ты делаешь каждый день, составляет твою жизнь. Если твоей мечте нет места в твоей ежедневности, значит, есть что-то поважнее. Единственный способ разобраться в себе — это перестать себя обманывать. В сутках двадцать четыре часа. Что для меня важно, а что — нет? Только ответив на этот вопрос, можно накопить время и силы на то, чтобы стать кем-то. Чтобы стать собой."

«Живи настоящим; не тормоши прошлое, спокойно лежащее в своей могиле, держи хвост пистолетом и обходи грязные лужи. Не обращайся к друзьям за психотерапией» ⠀ ⠀ #советы#лучшийсовет#стивенкинг#темныйдом#запоминай#мотивация#фотосет#шик#блеск#НовыйГод#новогодняяфотосессия#студияРаевских#Барнаул#

⚠️Совет для тек у кого не #папиццот: Попробуйте ходить по своему городу, под музыку из Орла и Решки. Будет ощущение, что ты не просто так пытаешься прожить на 100 долларов в месяц. . . ___________________  #какпрожитьнасотку #немига #орелирешка #минск #лайфхак #лучшийсовет #minskgram #belarus #grennbus #eveninginthecity #tutbylive #belaruskalilaska #sunsetinthecity #creativeoptic #creativecommune #photos_dailydose #shotsdelight #koko_belarus

Танцуй для меня-а, только для меня танцуй Никогда в жизни я столько не танцевала! Круглосуточно Это такой кайф, и ноги как после месяца в зале Отдельное спасибо хочу сказать Катрен @katrinvox за возвращение в мою жизнь каблуков так ноги накачиваются еще лучше #лайфхак #лучшийсовет #айянапаялюблютебя #лучшийотпуск

Мой вам совет☝ Очень часто слышу, что салфетки от Гринвей после применения не отстирываются, теряют свой внешний вид. Хотя производитель заявляет срок службы 2 года. ☝ ☝Ну, во- первых всё зависит от частоты применения!!! ....☝ ✌Во-вторых от правильного применения и ухода за ними!!! Необходимо выполнять все условия эксплуатации, которые очень подробно указаны на упаковке. Ну и воспользоваться моим советом ... ....Тогда ваши любимые средства прослужат вам долго . Для заказа товара и сотрудничества пишите в Derect и WhatsApp Товар в наличии и на заказ # #Гринвей#экотовары#советывсем#лучшийсовет#экопродукция#чистота#чистыйдом#домбезхимии#жизньбезхимии#товарыназаказ#дети#сетевой#уборка#бизнесдлявсех#работадлявсех#Москва#Кизляр#СанктПетербург#Астрахань#Волгоград#РостовнаДону

Только не раскисай. В том и состоит твоя задача в нашей тяжелой жизни — сохранить сердце любящим и не раскисать не смотря ни на что. Чтобы не случилось, держи себя в руках и не падай духом. #лучшийсовет #bAllerina #dance #kiev #ukraine #alwaysinmyheart

#фразадня #icds #icdsgroup #spiritca #спирица #спирицапоможет #лучшийсовет #изменисебя #улучшисебя #цель