магисспорт спорт фитнес барнаул тренировка соревнования тренер barnaul22 клуб бокс боксалтай боксбарнаул magissport мотивация магисплаза женскийбокс тренербарнаул k2sport magissportplaza фитнесбарнаул fitness vitasport22 будьсобой витаспорт22 зож магисдети нанасравняются рельефклубсильнейших fitnessgirl motivation magissport
Про враньё.... а вам приходилось обманывать человека глядя ему в глаза
Расскажу вам свой забавный случай: октябрь, Москва, РЖД арена крутой футбол ⚽️ эмоции зашкаливают, сижу в vip ложе и постоянно что то снимаю в Инстаграмм)) подсаживается рядышком парень с вопросом: что вы там постоянно снимаете? Я отвечаю: ролики в Инстаграмм, он: вы что публичная личность? Я: (возмущённо) а вы что действительно меня не знаете (И первое что пришло на ум ) Я вообще то известная #гимнастка чемпионка Мира (для убедительности была готова упасть на шпагат, спасибо @daryaus и #магисспорт за подготовку) Он: (смущаясь): простите я не настолько тщательно слежу за миром спорта и в частности за гимнастикой и поверил... Так и подружились
Похожа я на гимнастку? ♀️ #вселюдикаклюдиаясуперзвезда #барнаул #садимсянашпагат #локомотив #рждарена #москвабарнаул
Позирование с Чемпионата России осенью 2018 г. Каждый сезон-это как новая маленькая жизнь! Взлеты, паления, эмоции. Новые люди, города, страны... Жду с нетерпением!! Весна 2019 обещает быть горячей P.S. всех желающих приглашаю на персональные тренировки в ФК «Магис-Спорт» #ФитнессБикини #Мотивация #ПохудениеБарнаул #BikiniFitness #bikinifitnessathlete #Motivation #BikiniLife #RedBikini #МагисСпорт #МагисСпортВзлетная
Поговорим немного о витаминах ☺️.
.
Читай до конца и получишь скидку на все спортивное питание в этом магазине @jen9jen9 .
5HTP
.
▫️Улучшает настроение, за счёт выработки гормона серотонина «гормона счастья». Когда в моем организме мало серотонина, я испытываю усталость, часто бываю раздражительна и вообще все вокруг бесит ♀️. ▫️Улучшает сон, за счёт выработки гормона мелатонина, он способствует засыпанию и более глубокому сну, а уснуть для меня это проблема.
▫️Капсулы 5 htp обладают еще одним важным свойством – они подавляют аппетит. Это весомое преимущество для всех, кто старается избавиться от лишнего веса.
Q10:
.
▫️заряжает клетки энергией и стимулирует их регенерацию.
▫️регулирует процессы обмена в клеточной ткани.
▫️помогает поддерживать оптимальный уровень увлажненности кожи.
▫️увеличивает скорость выработки коллагена.
▫️тормозит возрастное разрушение эластиновых волокон эпидермиса, помогая сохранить упругость кожи и сократить глубину морщин.
▫️ускоряет заживление кожи.
.
Называй промо код «Короленко» и ты получишь скидку 10% на весь ассортимент из этого магазина @jen9jen9
Бывало ли у вас такое, что тренироваться не хотелось? Вот прям совсемА если еще и соблазны разные вокруг(коллеги, люблю вас♀️) .
▶️Со временем, тренировки становятся частью нашей жизни и периодически, чтобы пойти в зал, нужно заставить себя. А иногда побороть лень становится просто невыносимо. .
❓Как же не пропускать тренировки
Как известно лучшая мотивация-это заинтересованность. .
Вам нужно четко определить для себя, что именно нравится больше всего в походах в зал.
Стать красивее, покрасоваться отличной формой в красивом костюме, снять стресс после работы, пообщаться и получить позитивные эмоции.
Определите для себя, что именно мотивирует вас не пропускать зал и работайте в этом направлении, корректируя тренировки, их график и формат. .
️Что касается меня, моя мотивация-желание стать лучшей версией себяи какие то события с четкой датой(соревнования, различные спортивные мероприятия, фотосессии, праздники и т.д.) .
Найдите для себя тот вид активности, который вы действительно любите! Что вам нравится? Йога♀️, плавание♂️, бег♂️, танцы, боевые искусства-каждый раз когда у вас нет сил пойти на обычную силовую тренировку, попробуйте заменить ее любимым видом упражнений.
Берегите себя и получайте от тренировок удовольствие .
❗Кстати, скоро #grelkafest ⛷в Геше) Давай вместе готовиться к спуску в купальниках#персональныйтренер#тренер#магисспорт#personaltrainer#fotosportzal#fitnessmotivation
Collecter les statistiques #МАГИССПОРТ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).