максдедик будьнастоящим madmaxdojo karate maxdedik kyokushinkai sensei карате kenka kumite каратемосква спорт киокушин ichigeki kenkakaratedojo madmaxbranch каратэ тренировки karatekids kenkakumite kickboxing каратедлядетей киокушинкай functionaltraining maxdedikbranch киокушинкайкарате школакарате каратемосковскаяобласть muaythai kenkapro
Чёт совсем плохо спать стал(засыпаю в 3-4 просыпаюсь в 8...#ядренавошь .Может это неДовесна так влияет,не знаю...
Вот решил чуть нагрузиться,чтоб спать #беззаднихног ....не помогло уснул в 3 - в 8 проснулся и пошёл бегать...
В общем про комплекс - есть такой человек - #максдедик ,интересные вещи рассказывает.вот и я попробовал и чуть от себя добавил.берете раунд и делите его на 20 и 10 секунд - вот вам и скоростно силовая работа .на ноги ,на руки,на корпус и на выносливость.я сделал 4. А потом еще в таком же темпе 3 на снарядах и в конце скакалка,также со взрывами!быстро и весело!всем добра
#изчегожесделанынашимальчишки #школабокса #федерациябокса #будьснамистаньсильнее #dolgopboxingteam #ешьпотейработаймерзни #тренер #boxing #вжик #салатовыегетры #mizuno #векжививекучись #кроссфит
Сегодня был большой день у нашего клуба!
Мы провели совместную тренировку с Сансеем Максом Дедиком и его учениками!
Тренировка прошла на одном дыхании. Обменялись опытом ударной техники Кекусинкай каратэ и бросковой техникой Ашихара каратэ!
Спасибо Сансею за приглашение! #спорт#каратэ#тренировка#максдедик#madmaxdojo#ашихара#кекушинкай#фнк#фнкр#фвкр#рсби#аико#ико#like#likes
Repost @madmaxbranch
by @media.repost:
Юлия Романова @yulia_romanova83 - тренер Бранча и организатор всех мероприятий Бранча. Обладательница черного пояса 3 дана, мастер спорта международного класса, Лауреат государственной премии Золотой пояс в номинации "Самая яркая победа года".
⠀
Julia Romanova @yulia_romanova83 - Branch instructor and top-manager for all Branch events. Black belt 3 dan IKO, the master of sports of international class, the winner of the state award, the Golden Belt in the nomination "The Brightest Victory of the Year".
⠀
#madmaxdojo #maxdedik #karate #будьнастоящим #kyokushinkai #kumite #киокушинкай #киокушин #киокушинкайкарате #каратеМосква #каратемосковскаяобласть #карате #каратэ #БудьНастоящим #sensei #ichigeki #madmaxbranch #МаксДедик #школакарате #бранчМаксаДедика #maxdedikbranch #karatekids #каратедлядетей #каратэдлядетей
#дедик #максдедик
Макивары Михаила Шилова (Камертон Шилова и МБШ) - это произведения искусства в стиле эстетического минимализма, образец вкуса и вершина функциональности.
Макивары Шилова признаны лучшими в мире многими ведущими мастерами мирового уровня и экспертами в самых различных видах боевых искусств.
#лучшаямакивара #купитьмакивару #макивара #makiwara #михаилшилов #shiloffm
www.makiwara.ru
По всем вопросам обращайтесь:
+7 906 514 24 14
или + 7 910 985 45 23
shilovbudoshin@mail.ru
Repost @madmaxdojo
by @media.repost:
Как часто у вас открывалась возможность потренироваться персонально с Мастером спорта международного класса? Кстати, звание МСМК не купишь, не получишь по блату - это звание в карате добывается потом и кровью в сотнях боёв. Сейчас тот самый редкий случай, когда эта возможность персональных тренировок открыта!
@yulia_romanova83 предлагает ЦЕЛЕВЫЕ блоки ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК!
Юлия тренирует детей и взрослых, как начинающих бойцов, так и профи!
Узнай подробности у администратора: +7 917 514-91-01 или пиши Юлии в директ: @yulia_romanova83
#madmaxdojo #maxdedik #karate #kenka #kyokushinkai #kenkakaratedojo #kumite #тренировки #карате #киокушинкай #каратекиокушинкай #киокушин #кумите #каратеБеговая #каратеМосква #БудьНастоящим #sensei #kenkakumite #МаксДедик #снабог #рнфкк #rnfkk #персональныетренировки #romanova_kj
Collecter les statistiques #МАКСДЕДИК effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).