Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МАКСИМРОСЛЯКОВ

Если вы боитесь перекачаться в зале, то эта картинка для вас Мышцы по обьему на много меньше, чем жировая масса! Лучше быть мышечным по составу тела, чем с преобладанием жировой массы. И завязывайте искать отмазки, почему вам не надо заниматься фитнесом! Тренироваться нужно всем людям, от стара до млада, в любой жизненной ситуации, это ваше здоровье, просто у каждого человека должна быть своя интенсивность и индивидуальная нагрузка! И в этом смогу помочь вам я! Если вы хотите быть лучшей версией себя, то тогда жду вас! тренер: m.vk.com/denischernoguzov. Whats app 89214241006 пишите) #персональныйтренер #фитнесспб #функциональныйтренинг #тренерпофитнесу #бугры #мурино #парголово #афиет #увеличениегубспб #uvelicheniegub #denischernoguzov #тренерспб #питер #кроссфитспб #максимросляков #академкаспб #saintpetersburg #peterburg #spbtimes #увеличениегубпитер #trxriptraining #spb_live #gorodspb #грандканьон #девяткино #озерки #калининскийрайон

Как вам фигура Оксаны Многие считают её перекаченной, и что это перебор‍♂️ Так считают, только женщины, которые понимают, что такого результата им никогда не достичь, потому что это тяжелый труд, который не по силам большинству! Или может, это простая женская зависть Ну, а вот мужчины не дают ей проходу в зале, все хотят познакомиться по ближе️‍♀️ Ну а в обычной жизни, когда она в одежде, никто и не скажет, что она такая накаченная На её работе, никто и не знал, что она такая рельефная, все офигели, когда увидели её фото в инсте, и не поверили, что это она! Потому что большинство думают, что она всегда такая с надутыми мышцами, но я хочу вас огарчить, мышцы раздувает только на тренировке с железом, когда вы выходите из зала тело преобретает состояние покоя. Потому что бодибилдинг(строительство тела), это визуальный обман, на тренировки ваши мышцы раздувает, и вам кажется, что вы качок, а через 30 мин. после занятия вы опять возвращаетесь в состояние дрища Сегодня например, к ней подошла женщина в раздевалке и сказала, что её фигура идеальна!!! Я могу кстати сказать больше, что многие выступающие спортсменки по бикини и бодифитнесу, употребляют химию, чтобы высушиться, а Оксана никогда ничего не употребляла, потому что она пашет на тренировках 5 раз в неделю, а самое главное рационально питается, по моей методике!!! Проблема большинства, что все жрут, не правильную и вредную еду, а самая большая проблема, что разовые порции лошадиные!!! Вы столько не тратите ккал за весь день, сколько сьдаете за раз!! Поэтому рельефного и сексуального тела никто практически и не достигает, лень и жалость над собой берёт вверх над людьми!! От этого появляется зависть и разговоры за спиной, что она не такая, и фигура у неё мужская Ну, а я вам продолжаю советовать, больше смотреть на себя в зеркало в нижнем белье, если вы считаете, что жировая масса, это называется женской фигурой, то я вас хочу огарчить Всем мужчинам нравятся стройные, подтянутые девушки, которые следят за своим здоровьем и внешним видом, а если она ещё занимается фитнесом, то значит цены ей нету!! Всем мир!! Если вы хотите быть лучшей версией себя, то тогда жду вас!

Завтра в 12 часов день ФТЧ( функциональный тренинг Черногузова), ну а сегодня команда "Антижир" открыла уличный сезон тренировок! Если вы хотите присоединиться к команде, для улучшения своего здоровья и уменьшения жировой прослойки, то тогда пишите мне в личку или Whats app 89214241006. Я покажу вам, как нужно тренироваться правильно, чтобы мышцы помогали вам в жизни, а не просто накачивать не рабочее мясо на тренажерах!!! Я использую постоянно новые методики тренировок и не зацикливаюсь на одном направлении, чтобы клиенту было всегда интересно тренироваться!!! Если вы хотите быть лучшей версией себя, то тогда жду вас! тренер: m.vk.com/denischernoguzov. #персональныйтренер #фитнесспб #функциональныйтренинг #тренерпофитнесу #бугры #мурино #парголово #афиет #увеличениегубспб #uvelicheniegub #denischernoguzov #тренерспб #питер #кроссфитспб #максимросляков #академкаспб #saintpetersburg #peterburg #spbtimes #увеличениегубпитер #trxriptraining #spb_live #gorodspb #грандканьон #девяткино #озерки #калининскийрайон

Завтра в 12 часов приходите сжигать жиры!!! Надоело парням железо поднимать, говорят извращений кроссфитовских подавай☝️ Что не тренировка, то эксклюзив Как потеплеет, так сразу начнём бегать, поэтому готовимся пока 100 метровками с отягощениями. У каждого свои интересы и увлечения, но а мы продолжаем улучшать своё здоровье и образ в зеркале. Каждый сам делает свой выбор кем ему быть, выделяться из толпы и быть здоровым, или быть серой массой и бегать по аптекам, и больницам! Если вы хотите быть лучшей версией себя, то тогда жду вас! тренер: m.vk.com/denischernoguzov. Whats app 89214241006 пишите) #персональныйтренер #фитнесспб #функциональныйтренинг #тренерпофитнесу #бугры #мурино #парголово #афиет #увеличениегубспб #uvelicheniegub #denischernoguzov #тренерспб #питер #кроссфитспб #максимросляков #академкаспб #saintpetersburg #peterburg #spbtimes #увеличениегубпитер #trxriptraining #spb_live #gorodspb #грандканьон #девяткино #озерки #калининскийрайон

Четверг вечер. Все спорстсмены пришли после работы на ФТЧ( функциональный тренинг Черногузова), но они не пошли на диван смотреть телевизор и поедать жаренную картошку с пивом, потому что они хотят здоровое сердце, всегда хорошо себя чувствовать и не болеть! Эта тренировка поможет вам взглянуть на свою физическую подготовку другим взглядом. Большинство людей занимаются только на тренажерах и не понимают, что развивать нужно всё тело, а не только поверхностные мышцы, которые в жизни не работают. А ФТЧ поможет вам в быту, на работе, на даче и в любой жизненной ситуации, а всё потому что мы выполняем упражнения из обычной жизни( что-то перенести или передвинуть, достать коробку с верхней полки, помыть полы, упражнения на баланс и координацию и тд.) Это всё мышцы стабилизаторы и они работают только в функциональной тренировки, и огромные мышцы вам не помогут, если вы не занимаетесь ФТЧ. Записывайтесь на тренировки, тренер: m.vk.com/denischernoguzov. WA79214241006  #персональныйтренер #фитнесспб #функциональныйтренинг #тренерпофитнесу #бугры #мурино #парголово #афиет #увеличениегубспб #uvelicheniegub #denischernoguzov #тренерспб #питер #кроссфитспб #максимросляков #академкаспб #saintpetersburg #peterburg #spbtimes #увеличениегубпитер #trxriptraining #spb_live #gorodspb #грандканьон #девяткино #озерки #калининскийрайон

Всем привет! Завтра в 10 часов всех жду сжигать жиры, лето уже рядом, а ваши бока продолжают свисать из под майки! Если вы думаете, что тренироваться, это очень тяжело, то я хочу вас огарчить или порадовать)) Тренировки бывают разные, если вы новичок, то для вас будет подобрана легкая нагрузка, первые два месяца, вы будете только входить в режим занятий!! Поэтому приходите и не бойтесь, что вас сразу нагрузят, и потом вы ходить не сможете, всё будет без фанатизма и с лёгкой нагрузкой! А для продвинутого уровня, у меня есть много интересного и интенсивного!☝️ После тренировки вы не сможете остаться равнодушным, вы полюбите фитнес, как поедания вкусностей!) Я использую постоянно новые методики тренировок и не зацикливаюсь на одном направлении, чтобы клиенту было всегда интересно тренироваться!!! Если вы хотите быть лучшей версией себя, то тогда жду вас! тренер: m.vk.com/denischernoguzov. Whats app 89214241006 пишите) #персональныйтренер #фитнесспб #функциональныйтренинг #тренерпофитнесу #бугры #мурино #парголово #афиет #увеличениегубспб #uvelicheniegub #denischernoguzov #тренерспб #питер #кроссфитспб #максимросляков #академкаспб #saintpetersburg #peterburg #spbtimes #увеличениегубпитер #trxriptraining #spb_live #gorodspb #грандканьон #девяткино #озерки #калининскийрайон

Всем привет! Завтра в 19 часов приходите на самую лучшую тренировку для жиросжигания!! Понедельник день тяжелый!☝️ Сегодня команда "Антижир" дала жару, выложились на максимум! Работать в команде на много эффективней и веселей, особенно если у вас одни цели и задачи на тренировке! Эта тренировка поможет вам взглянуть на свою физическую подготовку другим взглядом. Большинство людей занимаются только на тренажерах и не понимают, что развивать нужно всё тело, а не только поверхностные мышцы, которые в жизни не работают. А ФТЧ( функциональный тренинг Черногузова) поможет вам в быту, на работе, на даче и в любой жизненной ситуации, а всё потому что мы выполняем упражнения из обычной жизни( что-то перенести или передвинуть, достать коробку с верхней полки, помыть полы, упражнения на баланс и координацию и тд.) Это всё мышцы стабилизаторы и они работают только в функциональной тренировки, и огромные мышцы вам не помогут, если вы не занимаетесь ФТЧ. Записывайтесь на тренировки, тренер: m.vk.com/denischernoguzov. WA79214241006  #персональныйтренер #фитнесспб #функциональныйтренинг #тренерпофитнесу #бугры #мурино #парголово #афиет #увеличениегубспб #uvelicheniegub #denischernoguzov #тренерспб #питер #кроссфитспб #максимросляков #академкаспб #saintpetersburg #peterburg #spbtimes #увеличениегубпитер #trxriptraining #spb_live #gorodspb #грандканьон #девяткино #озерки #калининскийрайон

Круговая тренировка на жиросжигание и рельеф мышц выглядит именно так!!☝️ Кардио-силовая работа, чтобы ваше тело получало разнообразную нагрузку, а не просто тупой кач! Приходите ко мне за разнообразием, чтобы ваши тренировки были на максимальном уровне получения результата!! Если вы хотите быть лучшей версией себя, то тогда жду вас! тренер: m.vk.com/denischernoguzov. Whats app 89214241006 пишите) #персональныйтренер #фитнесспб #функциональныйтренинг #тренерпофитнесу #бугры #мурино #парголово #афиет #увеличениегубспб #uvelicheniegub #denischernoguzov #тренерспб #питер #кроссфитспб #максимросляков #академкаспб #saintpetersburg #peterburg #spbtimes #увеличениегубпитер #trxriptraining #spb_live #gorodspb #грандканьон #девяткино #озерки #калининскийрайон

Завтра в 10 часов, жду всех на лучшую тренировку для жиросжигания!! Все спорстсмены пришли после работы на ФТЧ( функциональный тренинг Черногузова), но они не пошли на диван смотреть телевизор и поедать жаренную картошку с пивом, потому что они хотят здоровое сердце, всегда хорошо себя чувствовать и не болеть! Эта тренировка поможет вам взглянуть на свою физическую подготовку другим взглядом. Большинство людей занимаются только на тренажерах и не понимают, что развивать нужно всё тело, а не только поверхностные мышцы, которые в жизни не работают. А ФТЧ поможет вам в быту, на работе, на даче и в любой жизненной ситуации, а всё потому что мы выполняем упражнения из обычной жизни( что-то перенести или передвинуть, достать коробку с верхней полки, помыть полы, упражнения на баланс и координацию и тд.) Это всё мышцы стабилизаторы и они работают только в функциональной тренировки, и огромные мышцы вам не помогут, если вы не занимаетесь ФТЧ. Записывайтесь на тренировки, тренер: m.vk.com/denischernoguzov. WA79214241006  #персональныйтренер #фитнесспб #функциональныйтренинг #тренерпофитнесу #бугры #мурино #парголово #афиет #увеличениегубспб #uvelicheniegub #denischernoguzov #тренерспб #питер #кроссфитспб #максимросляков #академкаспб #saintpetersburg #peterburg #spbtimes #увеличениегубпитер #trxriptraining #spb_live #gorodspb #грандканьон #девяткино #озерки #калининскийрайон