максифит спорт фитнес саратов максифит64 пятигорск кмв аксессуары бриджи костюмы ледифит лосины перчатки спортивнаяодежда спортивныймагазин топы maxifit64 sport тренерпятигорск здоровье тренерсаратов sportsday здоровоепитание спортзал saratov winning sports солнечныйфитнес спортлайф maxifit
Девочки, набор в группу для начинающих продолжается! Кто ещё не записался на пробное занятие мы всех ждём) а ещё тебя ждёт дружеская атмосфера, комфортный зал, интенсивная тренировка и прекрасный стройный пилон! Вт 17.30 чт 17.30 птн 10.00#Максифит#ПотренимЖе#ВсемШпагат#СкороЛето#ПораСхуднуть#ПолуДенсВСолнечном#СолнечныйПилон
Привет друзья !
Немного расскажу про то как я качаю спину и напишу вам свою тренировку.
Итак начинаю как всегда с 10 мин кардио и начали
тяга верхнего блока 3х20 ( утомим заранее мышцу чтобы более ее прочувствовать)
подтягивания 5хmax (без подтягиваний не будет широкой и сильной спины)
тяга верхнего блока 4х15 ( рабочий вес)
обратный хаммер 4х15(20) ( с максимальной натяжкой и концентрацией исключаем инерцию)
тяга гантель к поясу 4х15 тяга нижнего блока 4х20
Все упражнения делаем без забросов, закидываний, максимально технично в среднем темпе. Жду ваших комментариев и отзывов , кто попробовал такую программу на спину .
Всем peace .
#fitness #gym #пятигорск #похудение #коррекциявесапятигорск #bodybuilding #eatclean #здоровыйобразжизни #тренер #фитнесклуб #фитнесмодель #фитнеседа #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесцентр #тренер #тренеровка #тренера #тренеровки #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #пятигорск #тренерпятигорск #максифит #тренеротбога
ШУГАРИНГ И СПОРТ
⠀
Про девочек,занимающихся спортом,я знаю не понаслышке
⠀
Несомненно,#спортидепиляция это две вещи,которые идут рука об руку☝️
Ведь это очень удобно и комфортно!
не надо каждый день задумываться о внешнем виде ног,рук,подмышек и бикини!
⠀
Тем более,что для людей увлекающимся спортом,ежедневное бритьё противопоказано
⠀
A теперь о несомненных плюсах
✅Улучшается концентрация во время тренировки♀️,т.к. тебя больше не отвлекает зуд,#дискомфорт от бритвы!
✅Показатели твои увеличиваются️♀️т.к. волосы больше не мешают полноценному охлаждению тела во время интенсивных физических нагрузках!
✅И в конце концов,появляется УВЕРЕННОСТЬ,которая так важна для нас девочек
⠀
При депиляции сахаром волоски удаляются с корнем,что гарантирует эффект на 3-5 недель
Это #идеально для тех,кто часто посещает спортзал♀️️♀️♀️ и хочет сэкономить,которое тратиться каждый день на бритьё .
⠀
Я помогу тебе в твоём стремлении заниматься спортом и достигать своих наилучших результатов #спортпушкино #спортивантеевка #шугарингпушкино #депиляцияпушкино #салоныкрасотыпушкино #maxifitпушкино #мамыпушкино
Просто оставлю эти вполне себе сносные рывочки тут
Вот в кои то веки без десятков мелких и крупных косяков или не цирковое клоунское шоу со штангой Прогресс есть жи А всё почему? Потому что дурной бабой руководит умная голова и строгое зоркое око @rigert_vladislav
Учусь сама и передаю опыт дальше #тяжелаяатлетика #рывок #максифит #прогресс #ктомолодецямолодец
Collecter les statistiques #МАКСИФИТ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).