Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МАКСКОНСУЛЬТАНТ

Как часто нужно взвешиваться? . Вчера услышал мнение, что взвешиваться каждый день бесполезно. Что на вес влияют слишком много факторов, и результат одного дня равен погрешности. Конечно, отчасти это так. Бывают разные ситуации, когда мы, например, много попили, мало поспали, не ходили давно в туалет) У тех, кто занимается спортом, есть дни тренировки и дни восстановления. Даже если вы провели свой день идеально, не исключено, что утром на весах вы увидите плюс. А уж в течение одного дня вес может скакать до 3х килограммов. Поэтому расстраиваться точно не стоит. Нас интересует общая тенденция и поэтому более объективным будет результат за неделю. Обычно я рекомендую своим клиентам взвешиваться 2 раза в неделю, например в понедельник и в пятницу. Легко догадаться почему . Но марафон стройности это совсем другое. По сути мы превратили процесс снижения веса в увлекательную игру. Десять дней подряд мы взвешиваемся каждое утро и делимся результатами. Когда знаешь, что завтра тебе фотографироваться с табличкой, само собой хочется провести каждый день идеально соблюдая режим. К концу марафона уже входит в привычку есть по часам и пить воду. Проверено. . Сейчас у нас прошло уже 8 дней марафона стройности #выберисебя , и эффект реально бомбический! Хочешь узнать промежуточные результаты, ставь лайк и увидишь в следующем посте. #выберисебя #марафон #10дней #худетьтакхудеть #времяпохудеть #пораменяться #жиргори #худейбеззала #похудетьярославль #максконсультант #кинешма #ярославль

Сегодня был прекрасный день! Провели мощнейший семинар о спорте и питании. Главным спикером и гвоздём программы был специально приглашенный гость, мастер спорта, член ассоциации профессионалов фитнеса России Александр Бутарев. Разложил все по полочкам: - зачем вообще нужна физическая активность и на какие системы организма она влияет. - как подобрать физическую нагрузку в зависимости от уровня тренированности - как правильно питаться, чтобы получать наилучшие результаты в кратчайшие сроки. Я слушал открыв рот. Честно. Так подробно и интересно про мышцы, кости, сосуды и обмен веществ ещё никто не рассказывал. Теперь будет еще приятнее тренироваться, когда наглядно представляешь, какие бесценные процессы протекает в каждой частичке тела во время нагрузки. #язнаючтоем #максконсультант #будьвлучшейформе #качайпрыжок #будьздоров #зож #зожярославль #житьвкайф #житьдолго #пораменяться #похудеть #похудетьярославль #спорт #спортивноепитание #пп #едабезвреда #правильноепитание #волейболярославль #меняйеду #меняйсясам #кинешма #иваново #ярославль

Привет всем! Мы это сделали!! В выходные у нас завершился первый поток марафона стройности #выберисебя. Я не перестаю удивляться его результатам. Минус 22 килограмма общего веса И все это без голода и умирания в спортзале. Ребята хорошо постарались и очень довольны своими личными результатами, причем настолько, что еще на середине сказали, что идут в следующий поток. . Марафон стройности #выберисебя level2, 10 дней для хороших привычек. Старт уже 9 апреля. Любой город. Запись в директ #выберисебя #марафон #10дней #худетьтакхудеть #времяпохудеть #пораменяться #жиргори #худейбеззала #похудетьярославль #максконсультант #язнаючтоем #будьвлучшейформе #качайпрыжок #будьздоров #зож #зожярославль #фитнес #спорт #бег #житьвкайф #похудеть #похудетьярославль #спорт #спортивноепитание #пп #едабезвреда #правильноепитание #меняйеду #меняйсясам #кинешма #иваново #ярославль

Всем, спасибо за поздравления! Очень приятно прочитать и услышать пожелания на следующий год. Меня сегодня поздравили и в клубе погоняв за позравлением по помещению в поисках подсказок. И вчера на лекции с другими именниками, где учили быть правильным консультантом. А так же интернет сообщения и звонки. Спасибо всем, от всей души, она у меня всё ещё большая ))) . . . #мойклуб #МаксКонсультант #БезрогийМедведь

Марафон стройности #выберисебя в самом разгаре. За первые 5 дней мы уже похудели в сумме на 1️⃣4️⃣,4️⃣ кг. Шикарный результат, я, честно, сам такого не ожидал. Многие спрашивают: "Зачем, Максим, тебе худеть? Ты же и так стройный". ‍♀️ Отвечаю: для меня похудение связано с выходом на пик спортивной формы. 2 скинутых кг дают мне +5 см вертикального прыжка. А по ощущениям так все 10 #марафон #10дней #худетьтакхудеть #времяпохудеть #пораменяться #жиргори #похудетьярославль #максконсультант #кинешма #мывыбираемспорт #волейбол #Ярэнерго #команда #толькопобеда #психологияпобедителей #качайпрыжок #азарт #ярославль

Их ровно девять. Девять смелых. У всех разные цели и планы, но на ближайшие 10 дней они вместе! Готовы бросить булочки, сладости, отговорки и вызов самим себе. Сегодня мы начинаем десятидневный марафон стройности. Погнали! #выберисебя #марафон #10дней #худетьтакхудеть #времяпохудеть #пораменяться #жиргори #худейбеззала #похудетьярославль #максконсультант #кинешма #ярославль

В каждом городе на Волге должен быть хороший театр. Можно придумать много новых инструментов: спецэффекты, кинотеатры 3D, ютюбы, но театральное искусство неповторимо. Их архитектура как бы намекает, кто здесь папа)) А когда у тебя офис через дорогу от первого русского театра - это особенно приятно. А вы часто бываете в театре? . #красота #искусство #зож #яхудею #максконсультант #пораменяться #времяпохудеть #похудетьярославль #кинешма #ярославль

Даша сегодня готовила ужин сама. Замесила себе вкуснейший клубничный десерт с йогуртом и отрубями. Говорит, вкуснее чем мороженое. А что с детьми готовите вы? #правильноепитание #максконсультант #максимовыготовят #максимовосчастье #12ЛЛ #похудеть #ярославль

Новогоднее настроение для меня - это настроение не на одну праздничную ночь, а на весь предстоящий год. Желание провести его еще лучше чем предыдущий, что то изменить в себе и своей жизни. В этом году я чувствую его особенно сильно. Желаю всем решительного настроя на новый год и пусть все ваши мечты и планы сбудутся! #новыйгод #новогоднеенастроение #пораменяться #язнаютыможешь #максконсультант #ярославль #житьвкайф