Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МАМАДЗЕН

Мать блогер - горе в семье! ⠀ Лайк нам с мистером серьезность ⠀ Мне тут на днях написали, что пончик на всех фотках грустный И я решила пересмотреть фото в своей ленте Я бы сказала, что он скорее серьёзный на фото выходит А что я сделаю, если при виде телефона, он чаще всего перестаёт улыбаться Может с возрастом это пройдёт ⠀ Но не подумайте, что у нас нет его улыбающихся фото Есть! Но они скорее для домашнего архива, чем для общественности ⠀ И да, чаще улыбка есть на видео, а они все в сторис ☝ ⠀ У меня одной он такой серьёзный вечно на фото❓Или ваши Малыши тоже не работают на камеру❓ ⠀ #vsco_t9 #мамаблогер #мамадзен #мамскиебудни #серьезныймалыш

Субботний чек-лист для идеальных мам☝️ ⠀ Обязательно к прочтению и сохранению всем, кто хочет стать супермамой ⠀ ‍Супермать  никогда не устает. Ну может и устает, но об этом никто не должен знать. НИКТО и НИКОГДА! Хочется рухнуть лицом в подушку? Но нет сил до нее доползти и посещают мысли рухнуть прям с утюгом в руке, гладя носки? Погодите падать. Осторожно по стеночке ползите играть с малышом. А то вы уже 10 мин не играли с ним. Вдруг у него будет психотравма? ⠀ ‍Супермать всё успевает! И, конечно же, без помощников, нянь, детских садовВсё сама - дома как в операционной, кот умеет есть вилкой и ножом, муж не чавкает, дети цитируют Мандельштама. Секрет прост - главное не останавливаться ни на минуту, иначе есть опасность начать думать о себе. Но мысли прочь, ибо пол помыт всего лишь один раз за день. ⠀ ‍У супермамы идеальный муж! Вот они идеально обнимаются под идеальным деревом, вот они идеально пекут пирог, а он влюбленно смотрит ей в глаза, вот они идеально бегут вдоль океана, взявшись за руки. Вот они идеально орут друг на друга, вот она мечтает идеально его прибить и придушить наглаженными носками… Ой, фу-фу-фу, как это сюда попало ⠀ ‍У супермам идеальные дети. Они спят, едят, какают по Комаровскому, не орут как резаные, не визжат, не жрут песок, кошачий корм, не валяются посреди коридора с воплями, не истерят в магазинах. ВНИМАНИЕ‼️Если ваш ребенок вдруг перестал идеально есть и спать и, О Боже, заорал на людях срочно задумайтесь на предмет подмены ребенка в роддоме! Точно ли он ваш? А что ещё делают идеальные мамы? Пишите в комментариях

Добрый день, дорогие мои Уже 2 марта мы встретимся с вами лично в теплом женском кругу клуба @_mama_dzen_ и о многом поговорим. А пока небольшое предисловие ✨Детство: инициация в женскую природу✨ Современная женщина - какая она? Она не принимает свою женственность, свою природу. Скорее всего, не знакома с ней, не знает, что это такое. Как правило, это последствия родовых программ, которые передаются из поколения в поколение. С одной стороны это проблема психологическая, но с другой, мы с вами уже знаем, как сильно наше сознание влияет на наше физическое состояние и может проводить к формированию патологии. Поэтому, когда мы говорим о здоровье девочки, о формировании её репродуктивной функции, о принятии себя как женщины, важно знать как это принятие формируется, посвятить в это дочь и передать правильный опыт. Самое первое посвящение происходит в совсем раннем возрасте - это посвящение в свою природу. Ребенок рождается без осознания своего пола, и только со временем, наблюдая за родителями, он понимает, кто же он сам. С самого раннего возраста девочке очень важно иметь контакт со своим телом, чтобы она начинала понимать свою природу. Когда ребенок пытается изучать себя и дотрагивается до своих половых органов, часто родители ругают его. Но у ребенка в этом возрасте нет никаких порочных мыслей — он просто изучает себя и свое тело. Девочка также наблюдает за родителями. Она смотрит на маму и сравнивает себя с ней. Если мама рада себе, любит себя, то через это видение у девочки также происходит принятие своей природы. У нее появляется стремление быть красивой, излучать те же энергии. Дальше по мере взросления, девочка видит как меняется её тело, оно больше становится похоже на мамино. И в этот период очень важно сформировать правильное отношение к своей физиологии, подготовить девочку к менархе, не как к чему-то плохому и грязному, а как к одному из самых важных изменений в её жизни, объяснить ей в чем важность менструального цикла и почему нужно следить за всеми его изменениями. Но к сожалению, в современном мире мы не только не говорим об этом со своими дочерьми, но еще и всем своим примером показываем как это плохо.➡➡➡

Сегодня поговорим о той стороне материнства, когда нет сил быть мамой ⠀ Признаваться об этом вслух могут не все. Но синдром эмоционального выгорания у матерей – явление частое, ведь нам приходится вкладывать много энергии в своих детей, одновременно быть учителями, врачами, психологами и т.д. ⠀ ➰Очень важно быть чуткой к себе, прислушиваться к своим чувствам и состояниям, чтоб вовремя сделать профилактику эмоционального выгорания. Бывает 4 стадии: ⠀ ✅Мама готова отдать все своему ребенку, однако силы начинают заканчиваться. Организм и психика требуют заслуженный отдых, но мама не может (по разным причинам) себе его обеспечить, расходуя остатки своих ресурсов. ⠀ ✅У мамы усталый вид, грустный голос, и жалобы на тяжесть во всем теле. ⠀ ✅Запредельная усталость, повышенная раздражительность, а также проявление безразличия к важным жизненным ситуациям. Ребенок может начать раздражать одним своим присутствием. ☝Именно на этой стадии многие родители начинают жестоко наказывать детей, так как не видят другого выхода из ситуации‍♀️ Потом начинает проявляться ощущение вины и депрессивное состояние только усугубляется. ⠀ ✅У мамы присутствует черствость, безразличие и цинизм. Забота о ребенке будет сводиться просто к его контролю во всем, а окружающие люди неизменно будут восприниматься враждебно. ⠀ ❓Что же делать❓ Вспомнить о себе! Учиться любить себя и заботиться о себе, не ставить себя на последнее место! ⠀ Обеспечить себе отдых, понять, что это не роскошь, а необходимость. Часто непозволение себе отдыхать связана с тем, что в детстве мамы, бабушки ругали девочек за лень и передали такие установки: лениться нельзя, нужно работать, «тебя такую замуж никто не возьмет», «не сиди, иди делом займись», «какая ж ты хозяйка будешь, если сейчас…?». То есть отдых приравнивался к безделью. Такие детские установки очень прочно внедряются в голову. Мы ругаем себя за беспорядок, какие-то не сделанные домашние дела, за покупные вареники на обед или отсутствие прогулки у детей. ⠀ Если хотите вспомнить о себе, не загонять себя до состояния выгорания, я жду Вас в курс «Мама-дзен». До 1 апреля скидка! «Я сама» - 1050р «Мы вместе»-2100р . Фото: @kleverbelyi

Про детские истерики хотела написать пост. Точнее про то, как я вроде бы более менее научилась с ними справляться... но это не точно А потом подумала, что сегодня же пятница и на фиг надо Так что ловите прикольный список причин из-за чего у нас эти самые истерики случались. И дополняйте его по желанию Итак Ваня закатывал истерики потому что: • Папа не разрешил макать игрушечную машинку в свой чай ☕️ • Мама не разрешила укусить себя за лицо • Хотел чтобы я стояла в определённом месте и запрещал садиться. Я ослушалась • Опрокинул коляску вверх колёсами и хотел катить её в таком положении. Не получилось, естественно • Расстроился, что не может одновременно взять в руки 4 машинки • Хотел, чтобы я достала самолёт с неба... а я сказала, что не могу этого сделать ‍♀️ Ну как-то так. Да, нам взрослым кажется всё это ерундой, но для маленького человека — это весомые причины устроить бунт Дополните список? Из-за чего ваши детки капризничают?#мамскийблог #мамавдекрете #детскиеистерики #мамадзен #мамасына #семья #воспитание #ребёнок #какнесойтисумавдекрете

Решила выбрать фотку, где получился именно пончик М-мать Это мы на днях в @ov_pulkovo шопились Я тут заметила, что вначале, если куда-то ходили и Рома капризничал, то я переживала на этот счёт Магазины, рестораны, мфц, например Думала, что вот мой ребёнок мешает людям Сейчас же мое мнение такое Не нравится, что плачут дети? Сиди дома А я с малышом буду ходить везде, где захочу Конечно, я в любом случае стараюсь его успокоить, чтоб вёл себя прилично Но никакой паники, что он кому-то помешает нет Да и я при этом стараюсь от начатого дела не отрываться Если мать в примерочной, то сначала надо все померить Как относитесь к плачу чужих детей❓Спокойно или бесит❓ Лично мне не нравится, когда это длится долго #ovpeople #outletvillagepulkovo #vsco_o5 #мамскийблог #мамскиебудни #мамадзен

МАМА НЕ В РЕСУРСЕ ⠀ Февраль выбил меня из колеи. Трехнедельное домашнее заточении из-за морозов, впервые в жизни болеющий температурящий малыш, который не хотел ни минуты находится без маминых ручек, и поэтому даже спать приходилось сидя. Сюда плюсуем болеющего мужа, который тоже ждёт от меня заботы, внимания и горячих супчиков. И вишенка на торте - сломанная стиральная машинка. ⠀ Но я была бы не я, если бы рассказав о своем задолбанном состоянии - не поделилась как из него выбраться ⠀ 1️⃣ Позвать помощников! Срочно! В моем случае это няня два раза в неделю и раз в неделю дедушка. Когда кто-то играет с ребенком, а ты спокойно принимаешь ванну с пеной, пьёшь чай или просто лежишь - это бесценно ⠀ 2️⃣ Выговориться. У меня есть муж, который всегда принимает мои эмоции. Так как ресурсное истощение мамы обнаружили рано - этого было достаточно. В тяжелых случаях не стесняемся подключать психолога и армию подруг. ⠀ 3️⃣ Забота о теле. Обновляем запасы кремов, масок, масел, скрабов - обмазываемся с ног до головы. Выделяем время для ванны с пеной. Ищем возможность посетить остеопата, баню, сделать массаж, маникюр, обновить прическу или хотя бы кончики волос. ⠀ 4️⃣ Свежий воздух и вода - наши лучшие друзья. ⠀ 5️⃣ Питание. Так как сейчас зима - пьем много вкусного травяного чая, делаем акцент на горячей, свежей, домашней еде и согревающих пряностях. Исключаем тяжёлую и откровенно вредную еду. В моем случае - сахар, молочка, выпечка. ⠀ 6️⃣ Домашние дела делегируем по максимуму. Некому делегировать? Хотя бы на две недели включаем дзен, чтобы сместить акцент с чистоты пола и меню из пяти блюд на заботу о себе. ⠀ 7️⃣ Занятия для души. Подключаем йогу, вязание, вдохновляющие фильмы, чтение приятной книги. Я ещё люблю включить зажигательную музыку и танцевать вместе с малышом на руках ☺️ ⠀ Вот план действий, который помог мне восстановиться и вернуть мужу веселую жену, а малышу спокойную маму. Мои хорошие, случались у вас моменты задолбанного состояния? Как справлялись?

Знаете, что даёт +100 к взрослости? ⠀ Отрыв от дома и даже недолгая смена локации. ⠀ В этой поездке Соня научилась сама ходить по ступенькам, не держась за перила; Говорить парочку новых слов; Впервые сбила колени и локти; Перепробовала много новых для себя блюд и даже разжалобила нас на сладкое мороженое. ⠀ На новое толкает даже не необходимость, как например, невозможность притащить с собой привычное меню (хотя некоторые и так делают ), но небольшая наша расслабленность и послабление запретов. ⠀ Считаю, нужно давать волю и возможность набить шишки детям, как бы нам не хотелось оградить их от всех, даже минимальных, рисков. ⠀ Никто не говорит толкать их в море со словами «плыви», но и водить везде за руку, не разрешая ступить шагу без родителей тоже не вариант. Ну во всяком случае, для меня. ⠀ Поэтому меня не накрывает нервный тик при виде царапин и синяков. ⠀ Разрешаю крошке познавать мир, самостоятельно, исследуя все интересное и новое для неё. И даже если это сопровождается дозой небольших неприятностей, не думаю, что это во вред. ⠀ Ведь лучше поощрять любознательность, чем отбивать интерес, создавая тепличные условия. ⠀ А вы как относитесь к сбитым коленям: спокойно или глаз всё-таки начинает подёргиваться

УГАДАЛИ‍♀️ Какие три факта обо мне были ложью? ⠀ ⠀ ❌ Любимый фрукт Яблоко. ✅ А вот и нет! Люблю манго и бананы ⠀ ⠀ ❌В детстве очень сильно боялась высоты. ✅ Наоборот, я её обожала. Забирались на крыши домов и рассматривали город. ⠀ ⠀ ❌ Сижу на строгой диете. ✅ Нет, ем все что хочется, но в небольших количествах, чтобы не вызвать аллергию у грудничка. ⠀ ⠀ ✅ Важные события в моей жизни случились в январе. Рождение детей, в том числе. Владею искусством ниндзюцу. Это было давно в школе) Мы ходили с подружкой на секцию Да, у меня есть только белый пояс, тем не менее могу больно ударить с ноги но не буду‍♀️ Дима сделал мне предложение в 2559 году. Правда! Ведь в Тайланде другое летоисчисление, а это было там❤ Занималась конным спортом и с большим удовольствием, и это тоже когда училась в школе.