Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МАНТРАЙОГА

⚠️Как только собрались что-то сделать закатите рукав и посмотрите на тату с надписью «Я - Женщина» Сатья Дас - семейный Ведический психолог просто и с юмором о развитии женских качеств, построение взаимоотношений и многое др. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ @satya.com.ua 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #сатья #сатьядас #яженщина #нескучнаясемейнаяпсихология" by @satya.com.ua ____________________________________________________ #караганда #кудасходитьвкараганде #ведыкараганда #ведывкараганде #йогакараганда #мантрайогавкараганде #медитация #золотойвеккараганда #золотойвеккрг#золотойвек #ведышахтинск #веды #йога #йогашахтинск #мантрайога #мантра #медитация #счастье #самоосознание #саморазвитие #любовь

✨Немного музыкальной красоты в ленту... Давно ничего не выкладывала, не когда было ☺️ #мантрайога #муламантра #мантрамедитация #медитация #музыкасвета #пробуждение #йогапосути #илонаребицкая #певица #этника #этническаямузыка #пойдушой

В прошлом посте #видыйогихармони писала про физические на первый взгляд йоги. А теперь поговорим о более «духовных», то есть тех, которые не требуют большой физической активности. ⠀ ‍♀️ ПРАНАЯМА ЙОГА - дыхательная йога. Использует дыхание для набора жизненной силы, праны, управление ей. Даёт резкий прилив сил! Как отдельный вид Йоги практически не практикуется в залах. Часто пранаямой начинают или заканчивают обычный класс по хатха-йоге. Новичкам не рекомендуют заниматься пранаямой больше 15 мин в день. Увеличивать время и нагрузку постепенно. Начинать под руководством опытного преподавателя. Обязательно отдыхать после практики!! Иначе можно «улететь»! ⠀ ‍♀️ МАНТРА ЙОГА - йога, использующая нашу способность произносить звуки. Самый простой вид Йоги - просто пой мантры. Но есть особенности. Мантру лучше брать одну или две, практиковать ее можно хоть весь день! Перебора не будет. Мантры можно слушать, но эффективнее самостоятельно начитывать. С чётками или без, на время или просто так, под музыку или под нос, ... мантры рекомендую брать проверенные, ведические. Отдельные классы по мантра йоге редко встретишь, но если нашли - удача! Практика в группе дарит непередаваемые ощущения- вибрации успокаивают, расслабляют, снимают стресс, дают жизненную силу! Мантры - это не молитвы. Об этом стоит написать отдельно. ⠀ ‍♀️ МЕДИТАЦИЯ - это в общем-то не йога как вид. Медитация - это практика концентрации своего внимания. Часто медитация выступает как инструмент в разных видах Йоги. Медитации проводят групповые, как класс, семинар на несколько часов или несколько-дневный ретрит. Медитации часто практикуют как личную практику и не только йоги. ⠀ ‍♀️ ЙОГА НИДРА - практика в промежуточном состоянии между сном и бодрствованием. В йога студиях проводят нидру, также гидру можно найти на ютуб и практиковать самостоятельно. Эта практика не требует никакой подготовки - просто ложись и слушай, старайся не уснуть. Практика успокаивает, расслабляет, снимает стресс. Кроме того, нидра, как и медитация, учит концентрации, осознанности. Другими словами - это медитация лёжа. Найдите бесплатную нидру на канале Ютуб «Нидра Видья». #нидрахармони ⠀ ... продолжение следует ...

Делаешь уколы? Думаешь это продлит молодость? Замечала ли ты, что начинаешь зависеть от них и эмоционально, и физически, лицо просто начинает пробовать их чаще и больше. А ещё и микротоки, а ещё лазеры, а теперь шлифовки, после отпуска сделаю нити... и так бесконечно... ⠀ Мы предлагаем вам молодость и совершенную красоту без инъекций. Массаж лица по новейшим методикам позволяет получить желаемый результат без травм и восстановительного периода. Мастер, словно скульптор, используя только свои пальцы, создает вам новый образ. Устраняется второй подбородок. Овал лица становится четким, ровным. Кожа приобретает упругость. Уходят морщинки. Устраняются носогубные складки. Взгляд становится более открытым. ⠀ После курса процедур мышцы продолжают работать, а ваш образ совершенствоваться. Мы не обещаем вам комфорт и уют во время преображения. Но результат покажет вам, что путь совершенства был пройден не напрасно.

Часть4️⃣Не так давно мне задали вопрос: «Радмила, Вы используете в своей практике мантры? Просто есть мнение, что мантры это эгрегор и дальше он нас не пропустит…» Итого, из прошлых трех частей моего объяснения о мантрах стало понятно, что такое мантры и куда они пускают и не впускают. Касательно эгрегоров - тут скажу коротко. Любая традиция это эгрегор. Обьединение людей это уже эгрегор. Например, страна, компания в которой вы работаете, ваша семья, ваш род и тд. Ваши привычки присоединяют вас в резонанс с каким-либо эгорегором и, тут уж, зависит от вас - будет эгрегор вам помогать, или тащить на дно. Ведь, он - лишь, энергоинформационная структура, фиксирующая людей с общими идеями, привычками, мыслями, эмоциями, устремлениями. Если вы, к примеру, курите травку, вам будет интересно окружение таких же любителей с деградирующим сознанием. Если вы спортсмен, то ваш пример и деятельность будет способствовать вовлечению людей в ЗОЖ. Или, вы - борец за высокие жизненные идеалы и ценности, ваше намерение - помогать в этом направлении людям. Конечно, вы будете в объединении людей с подобным мировоззрением и ваши совместные усилия будут только умножаться во благо. Ведь, на уровне эгрегора у нас идет энергообмен. Мантры относятся к Ведам, первым священным текстам. А это ведический эгрегор. Первое слово Ведического знания произнес сам Господь. Естественно, он не является личностью материального мира. Поэтому, Веды это абсолютное и совершенное знание, которое сам Бог вложил в сердце Брахмы, первого сотворенного живого существа. В последствии Брахма передал знание дальше - сыновьям, ученикам и последователям, продолжающим передавать это знание и по сей день. Свое предпочтение, я отдаю знаниям, неизменно прошедшим тысячелетия. Это священные Веды и Тантра. В своей деятельности применяю и передаю практики основанные именно на этих фундаментальных знаниях. #radmila_kami #радмила_о_самопознании

Бывают моменты, когда нужно подсчитать количество рецитируемых мантр, а под рукой нет четок, либо они не используются по другим причинам (неуместны, повреждены и т.п. ). Существуют варианты подсчета с использованием фаланг пальцев на руках, это называется करमाला (karamālā, где kara - рука, а mālā - четки). В Мантрайога самхите даны рекомендации, в каком порядке перебирать фаланги пальцев (правой руки, конечно же), и они разнятся для шиваитских и шактийских мантр (на рис. 2 - для Шивы, на рис. 3 - для Шакти). Средняя и корневая фаланги рассматриваются как Меру (священная гора, центр вселенной, в четках - это 109-я бусина, на ней мантра не повторяется). После того, как будет прочтено 100 джап (10х10), оставшееся 8 прочитываются, используя немножко другой порядок (показан на рисунках справа). Кол-во десятков отсчитывается таким же образом на левой руке. Это, возможно, кажется несколько сложным, но привыкаешь быстро . Читала также, что брамины Намбудири (самая ортодоксальная линия брахманов в Индии на сей день) используют вариант, изображенный на рис. 2, для чтения Гаятри-мантры.

А я продолжаю о наболевшем. ⠀ Можно ведь и без фанатизма. ⠀ Мне сказали, чтобы я была осторожнее. Я так понимаю, в плане, не ушла во все тяжкие. А с чего бы мне это делать? Но я знаю, почему человек так говорит. ⠀ Я не перестала практиковать. Мой мир просто стал немножко шире. ⠀ Ну ладно, он стал афигенно шире. Но мои ценности не поменялись. ⠀ Откуда эта идея, что можно жить адекватно только благодаря этому нездоровому фанатизму? Яму и нияму никто не отменял. Никто не отменял здравый смысл в конце концов. И никто не отменял тот факт, что мы все когда-нибудь станем Буддами. ⠀ С чего вдруг меня должно унести куда-то не туда? В общем-то, я и до йоги жила очень даже приличной жизнью. А с того, что человек, который мне это сказал все еще пребывает в фанатизме, считая, что только он ограждает его и других людей от... От чего? От нормальной жизни? От не системного мышления? ⠀ Побывав внутри этой системы я понимаю, что есть обычная йога, а есть Йога Клуба. И это очень разные вещи. ⠀ Для тех, кто еще не понимает, рассказываю: вокруг полно других развивающихся людей. Как йогов, которые не имеют никакого отношения к клубу. Так и людей, которые занимаются другими практиками. ⠀ Но когда ты в клубе, ты думаешь, что йоги - это вершина эволюции, а все остальные пусть «копят опыт». Причем далеко не все йоги стоят на пьедестале. А только те, которые соблюдают определенные правила. Не слушают сансарную музыку, не смотрят приключенческие фильмы, не подают мелочь нищим, обязательно преподают и занимаются только благими и альтруистичными делами. ⠀ А то, что помимо таких святых йогов, есть и другие люди, которые, например, понимают, что не стоит ставить себя выше других, которые искренне кому-то помогают, и просто тех, кто гораздо больший йог, чем я, хотя живут обычной жизнью. И что вообще-то вокруг есть и другие йоги, которые так же, как и все практикуют и стараются развиваться - фанатики этого почему-то не замечают. А если эти йоги (не дай бог, конечно) умеют стоять на руках и закручиваться в разные узлы - они от этого меньше йогами не становятся. ⠀ Я устала сокращать тексты, смотрите карусель. Инстаграм не понимает размаха моих мыслей ⠀ На фото: @sebulbon

Асаны для укрепления мышц спины. Занятия Хатха йоги проходят по адресу: Толстого 74 бывший сад за бирюлькой. Вт. Чт. - 19:00 Суббота. - 9:00 Длительность 1,5 часа Дополнительно практикуются Крия, Мантра, Пранаяма йога. Запись по телефону +7705 833 6413 Татьяна Самсонова #хатхайога #хатхакостанай #мантрайога #пранаямайога #йогасамсонова #йогакостанай #татьянасамсонова #бирюлькакостанай #центркостанай #зож #yoga

Я коллекционирую крутые мантры Эта на видео например в исполнении не менее крутого @yoginroll ‍♂️ На занятиях я в большинстве случаев включаю музыку, для того чтобы настроить группу и чуть больше успокоить их ум. С группой «продвинутых йогов» обычно занимаемся в тишине. Иногда на воскресных классах, когда мое игривое настроение совпадает с лояльной аудиторией, я позволяю себе включать не мантры, а просто классную движовую музыку, бывает дабе рэпчик А для личной практики я практически никогда не использую музыку, чтобы максимально погрузиться в ощущения внутри. А мантры слушаю просто как музыку. А вам как больше нравится?