Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МАНУАЛЬНАЯТЕРАПИЯ

В данной видео нарезке представлены разные мануальные приемы Наслаждайтесь ☺️ ✍️Предварительная запись: ✅What’s app Direct ☎️8(961)518-50-88 Краснодар Северная 100 @massagekab @massagekab @massagekab #массаж #массажкраснодар #массажист #массажтела #массажспины #рефлексотерапевт #общиймассаж #мануальнаятерапия #остеопат #терапевт #антицеллюлитныймассаж #антицеллюлитный #массажныйкабинет #массажныйсалон #иголки #лечебныймассаж #иглорефлексотерапевт #спортивныймассаж #лимфодренажныймассаж #иглоукалывание #краснодар #massagekab #krasnodar #хаммам #хамам #гидромассаж #спа #spa #турецкиймассаж #пенныймассаж

При дискомфорте в области уха (заложенность, боль, шум, звон, ухудшение слуха, постоянные воспаления), попробуйте сделать эту коррекцию. Движение нежное, не сильное, но резкое и уверенное. Вы можете ощутить прилив крови, ухо станет горячим, это хороший знак. Поделайте раз в день на протяжении недели. Показывает Татьяна Коган. Если уши не беспокоят, данную коррекцию не делать.

⠀ ⠀ Межреберная невралгия 2 ⠀ Боли в области грудной клетке и по ходу ребер часто называют "межреберной невралгией" ⠀ Чаще всего ситуация развивается так.⤵️ ⠀ "Повернулся направо что-то прострелило и с тех пор болит, не вдохнуть не повернуться нормально" ⠀ ☝️Это проблема может быть связана с грудным отделом позвоночника в частности: ⠀ Фасеточные суставы грудного отдела⠀ Реберно-позвоночные суставы ⠀ ⛑️ После таких "прострелов" развивается малоподвижность этих суставов, и они нуждаются в лечении. ⠀ ▶️ Острая ситуация снимается мануальной терапией, а результат поддерживается с помощью упражнений в домашних условиях. ⠀ Вот еще один из вариантов улучшения бокового наклона и подвижности грудного отдела и ребер для Вас ⠀ ⚠️ ВАЖНО!!! При выполнении не должно быть боли!!! ⠀ Другие варианты под тегом #богатыревгруднойотдел ⠀ Сохраняйте себе и отмечайте своих родных кому знакома такая ситуация⤵️⤵️⤵️ ⠀ #Богатыревандрей #богатыревгруднойотдел #больвспине #больвпояснице #больвплече #сколиоз #ода #операциянапозвоночнике #позвоночник #фитнес #груднойотдел #неврология #травма #реабилитация #rehab #rehabilitation #fitness #фитнес #мануальнаятерапия #больвколене #артроз #лечебнаяфизкультура #фитнесобучение #лфк #межребернаяневролгия

⠀ ⠀ «Расколотая голень» ⠀ Относится к синдрому преходящей боли в голени, обусловленной бегом или длительной ходьбой; его необходимо дифференцировать от стрессовых переломов и ишемических расстройств. ⠀ ☑️ Это состояние обычно возникает в ранний период тренировок у спортсменов при беге по твердой поверхности. ⠀ ☢️ Причинами его возникновения могут быть периостит большеберцовой кости (воспаление) и растяжение мышц задней группы голени у места их прикрепления. ⠀ ✔️ Самым частым местом локализации боли является передневнутренняя поверхность двух дистальных третей голени. ⠀ Часто источником сформировавшейся боли выступает задняя большеберцовая мышца.☝️ ⠀ Сухожилие задней большеберцовой мышцы - это поддержка медиального свода стопы при ходьбе. Повреждение проявляется в виде боли по внутренней поверхности стопы и лодыжки. ⠀ Боль может усиливаться при длительных нагрузках или просто стоянии. Нарушение ее работы способствует развитию плоскостопия. ⠀ Один из вариантов снятия напряжения с задней задачей большеберцовой мышцы! ⠀ #Богатыревандрей #ортопедия #расколотаяголень #травма #спортивнаямедицина #shinsplints #травмаголени #больвколене #неврология #больвпояснице #реабилитация #kinesio #rehab #rehabilitation #fitness #фитнес #мануальнаятерапия #kneepain #runner #больвстопе #остеопатия #массаж #фитнес #кроссфит #пилатес #персональныйтренер #фитнесинструктор

Лечебный массаж В первую очередь лечебный массаж воздействует на рецепторы, которые расположены на поверхности тела человека. Массаж активно влияет и на мышцы, а также на сосуды и внутренние органы. Когда техника массажа подобрана правильно, он активизирует процесс кровообращения, а также лимфотока из тканей и внутренних органов, способствует выбросу ценных биологически активных веществ в кровь, повышает иммунные силы организма и т.д. Количество и частота процедур лечебного массажа определяется для каждого пациента индивидуально и зависит от состояния организма, перенесенного или текущего заболевания и других параметров. Эффект от лечебного массажа часто ощущается уже после первого сеанса, однако обычно массаж, как лечебная процедура, требует курсовой системы. 8 928 40-18-677 Алик Исмаилович #жкмосковскиикраснодар #жкпанарама #жквременагодакраснодар #мужскиестрижки #краснодар #краснаяплощадь #галереякраснодар #типичныйкраснодар#tipich_krd #фестивальныйкраснодар #краснаякраснодар #мануальнаятерапия #топганбарбершоп #ногти #косметология #новостикраснодара #массажкрд #спакраснодар #бубновский #сбсмегамолл #паркгалицкого#массажкрд #массажкраснодар #мануальщик #межпозвоночнаягрыжа #краснодар

Мышцы голени ⠀ ⭕ Задняя большеберцовая мышца (лат. Musculus tibialis posterior) — мышца голени задней группы. ⠀ ️Начинается от межкостной перегородки, а прикрепляется к бугристости ладьевидной и к трём клиновидным костям. ⠀ ✅ Одна из основных функций: ⠀ Задняя большеберцовая мышца активна в течение фазы опоры, включается сразу после контакта пятки с опорой и быстро прекращает сокращаться после поднятия пятки. ⠀ Коротко о фазе движения: ⠀ ▪В начале фазы опоры мышца сокращается эксцентрически,  чтобы замедлить пронацию, которая происходит в подтаранном суставе, и во время внутренней ротации б/б кости. ⠀ ▪В среднем периоде опоры мышца сокращается концентрически, обеспечивая стабильность среднеплюсневому суставу в подготовке к толчку. ⠀ ▪При отрыве пятки это обеспечивает подошвенный вращающий момент, который позволяет поднять пятку от земли. ⠀ Клиническая картина поврежденного сухожилия. ⠀ ↪ Примерно в 50% случаях  предшествует локальная травма -  сильная эверсия заднего отдела. Чаще страдают женщины старше 40 лет и более молодые атлеты. ⠀ ️Боль и диффузный отек, чувствово жара  в медиальной части голеностопного сустава и по ходу сухожилия, постепенное снижение высоты продольного свода, развитие плоской стопы. ⠀ ️Чрезмерный износ медиальной части каблука в обуви. ⠀ ️Симптом «слишком много пальцев» ⠀ ⛑ Консервативное лечение включает медикаментозную терапию, ультразвук, тейпирование заднего отдела стопы (жестале и кинезио). Ортезирование мягкими  временными ортезами. Ортез контролирует движение в подтаранном суставе,  уменьшая растяжение сухожилия. ⠀ ЛФК направлено на усиление задней б/б  мышцы. ⠀ ✔В более тяжелых случаях хирургическое лечение. При  отсутствии эффекта от 8 недель консервативной терапии. ⠀ #богатыревандрей #травма #неврология #реабилитация #спортивнаямедицина #голеностоп #травмаголеностопа #варус #подворотстопы #варуснаядеформация #стопа #вальгус #вальгуснаядеформация #фитнес #мануальнаятерапия #пилатес #йога #мышцыголени #задняябольшеберцоваямышца #богатыревстопа #богатыревголеностоп

❗️Одна из ведущих причин развития остеохондроза❗️ Это нарушение подвижности между позвонками - позвоночные мышцы под воздействием одного из факторов(⬇️) спазмируются и фиксирует между собой позвонки, тем самым нарушают их подвижность. Как следствие этого, в области блока формируется отек и происходит компрессия диска, нервных и сосудистых структур. Результатом этого спазма является нарушение питания межпозвоночного диска, он теряет свою эластичность и все это приводит к формированию остеохондроза - заболевание характеризующееся дистрофическими изменениями в суставных хрящах. Остеохондроз является главной причиной болей в спине и при отсутсвие лечения может сделать человека инвалидом☝️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Причины способные вызвать фиксацию позвонков: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♦️Длительное прибывание в неправильном положение, нарушение осанки. ♦️Плоскостопие, нарушение биомеханики движения, в том числе цикла ходьбы. ♦️Травмы. ♦️Психо-эмоциональное перенапряжение. ♦️Чрезмерные физические нагрузки и т.д. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Путь к здоровью не сконцентрирован на каком то одном аспекте, это всегда комплексная работа включающая в себя здоровый образ жизни во всех его проявлениях. Лучшее лечение - это профилактика☝️, но если вы почувствовали дискомфорт в своём теле, прошу обратить на это внимание, а не откладывать это все в долгий ящик❗️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Устранить фиксацию позвонков можно различными способами: Умеренные занятия спортом(фитнес, стретчинг, ЛФК, гимнастика, Йога, плавание). Лекарственные препараты(НПВС, миорелаксанты). Мануальное воздействие(мануальная терапия, остеопатия, массаж) и т.д. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️При длительном или часто рецидивирующем болевом синдроме необходимо обратиться к врачу. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Любите своё тело и оно ответит вам взаимностью☝️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #остеопатия #мануальнаятерапия #врач #массаж #суставы #лфк #остеохондроз #медицина

СЕМЬ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ВАРИКОЗА Лечебные упражнения выполняются лежа, при возвышенном положении ног, в медленном темпе, без задержки дыхания. 1️⃣. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища, прямые ноги положите на стул. Поочередно сгибайте и разгибайте правую и левую ступню по 5 раз каждую. Повторите упражнение одновременно обеими ступнями 5 раз. 2️⃣. Лежа на спине, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите вверх и разведите ноги, оттянув носки, выполните вращения в голеностопных суставах вправо и влево. Повторите по 5-7 раз в каждую сторону. 3️⃣. Исходное положение то же. Согните ноги в коленях и выполните круговые движения в коленных суставах вправо и влево, по 5-8 раз в каждую сторону. 4️⃣. Сделайте стойку на лопатках ("березка"). Разведите ноги. Махами меняйте положение ног ("ножницы"). Повторите 4-7 раз. 5️⃣. Исходное положение то же. Ноги согните в коленных суставах и "крутите педали". Повторите упражнение 5-7 раз. 6️⃣. Лежа на спине, руки вытяните вдоль тела. Согнутые в коленях ноги поставьте ступнями на стену. "Шагайте" вверх, а затем вниз по стене по 5 раз. 7️⃣. Лежа на спине, поднимите прямые ноги и поставьте ступни на стену или положите ноги на высокую подставку. Полежите так 5-10 минут. Вы должны ориентироваться на свои ощущения и уровень физической подготовленности. Помните, что нагрузки следует увеличивать постепенно. Комплекс можно выполнять в любое удобное для вас время, но регулярно. Упражнения 1 и 7 старайтесь делать два-три раза в день. При появлении каких-либо неприятных ощущений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

⠀ ⠀ Подвижность грудного отдела ⠀ Еще один вариант работы с грудным отделом для улучшения мобильности (подвижности). Очень мягкий и аккуратный! ⠀ ▶️ Может прекрасно подойти если у вас боль и дискомфорт в:⠀ Грудной клетке⠀ Межлопаточной области⠀ Шее⠀ Плече ⠀ ⚠️ Если вам ставили диагноз межреберная невралгия, то очень часто это проблема с грудным отделом. ⠀ Любые проблемы боли требуют диагностики у специалиста, самолечение - STOP⛔ ⠀ Смотрите больше видео по тегу #Богатыревгруднойотдел ⠀ ❓ Много новых подписчиков, ставьте + в комментариях, пишите пожелания, вопросы ⠀ #Богатыревандрей #богатыревгруднойотдел #больвспине #больвпояснице #больвплече #сколиоз #ода #операциянапозвоночнике #позвоночник #фитнес #груднойотдел #неврология #травма #спорт #реабилитация #kinesio #rehab #rehabilitation #fitness #фитнес #мануальнаятерапия #больвколене #артроз #лечебнаяфизкультура #фитнесобучение