Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МАРАФОН100ДНЕЙ

Марафон на 100 дней. Итоги. . Выполнила оочень мало, т к 2 месяца «страдала ерундой» и перестраивалась на новый режим Но! На пути к целям я столькому научилась, что все просто очень круто преображается в моей жизни каждый день!!! . Какие были цели ✨ От ... тыс руб в мес Оборот - превысил, а чистая значительно не дотягивает. Но мы запустили 2-ую школу, а, значит, все впереди ✨ От 10 тыс подписчиков в Инсте. Было 5 тыс, из которых почти 4 тыс - боты. Неудачное тестирование инструмента. Но! В результате остальных тестирований у меня уже около 2-х тыс живых подписчиков Медленно, но верно двигаюсь вперёд ✨ От 30 участников нового успешного марафона @_mdlife_. ❌ Не запускала. Переношу на 2019 год. ✨Успешный запуск школы рисования в #новороссийск Дааа! ✨От 6 групп в фотошколе @pikchaphotonovoros #Новороссийск Ещё одно да!!! ✨ Пройти полное обследование. ‍♀️ ...в конце 2018 будет 100% ✨ Познакомиться лично с 5 новыми для меня родственниками для древа рода. Не занималась вообще ✨Прочитать 6 книг.Прочла 4. ✨Открыть страхование жизни и здоровья на 15 лет. Сходила в банк, узнала. Осталось только выделить бюджет. Уже в 2019 году.. ✨Режим 3ч работа-3ч обучение. Изменила режим на более рабочий ✨Сладкое только 1 раз в нед. Ура! Я, наконец, сделала это! Хоть и даётся с трудом и один день я прям сорвалась ✨От 2-х крупных активностей фонда @fond_s4 ❌✅Было несколько, но они совсем малюсенькие были.. . Привычки: Вода более 1,6 л. Да. Моя бутылочка всегда со мной ☺️ Витамины, Терафлекс, льняное масло. Да, хоть и не стабильно каждый день.Fe, В12- нет.. Белок - неет но с этой недели уже да, т к буду питаться по диете тренера Спорт + бег (от 2х раз в нед) Тренируюсь с тренером Контрастный душ Забываю‍♀️ Уборка от 30 мин в день. Это было самое сложное, но да когда я дома Вставать в 6:00 и ранее. Встаю в 7-8, ложусь поздно.. к 6 буду перемещаться постепенно. Медитация от 10 мин. ❌ Аффирмации. Да, но на лету все и без чувства а надо в кроватке и вдумчиво Внимание и забота. ❌ Уход за собой от 20 мин в день. Дааа ☺️ . Продолжение в комментариях . Фотограф @atiprikana

Не сидится мне спокойноучаствую в забеге к цели вместе с @annaleonastage. Самый волнительный этап-это выбрать цель. Мысли разбегаются, но надо сфокусироваться на главном. Уже сегодня стартует марафон и я решила выполнять все задания. . Задание 1. Задекларировать цель. Можно долгое время собираться, в голове то одно, то другое, а тут все под запись и с отчетом. Я ставлю для себя 3 цели на этот марафон и гарантированно дойду до финиша 19.12.2018 ✅ здоровье. Ну сколько можно откладывать‍♀️Пора, наконец-то заняться собой. За ближайшие 100 дней я улучшаю своё здоровье и самочувствие. ✅ финансы. В ближайшие 100 дней я зарабатываю в два раза больше, чем мой средний доход за 3 месяца. ✅осознанность и гармония в личной жизни. Эту сферу хочу проработать, потому что работа поглотила меня полностью. . Буду отчитываться о прохождении марафона. Я верю, что у меня получится! Вселенная меня слышит и сопровождает @vladagoryainova . #100days_annaleona#новаяя#марафон100дней#вижуцельневижупрепятствий#

100 дней в юбке ⠀ Если вы сейчас вдруг подумали, что я поехала кукухой и начиталась Валяевой, то нет. Не начиталась. Те, кто не подумал, можете продолжать читать дальше. И кто подумал - тоже. ⠀ На самом деле все гораздо проще и прозаичнее. Никаких “торсионных потоков” гонять колышущимся подолом я не собираюсь. Я запускаю для себя марафон “100 дней в юбке” лишь потому, что у меня брюк всего двое. И еще одни спортивные штаны. И за зиму они надоели мне хуже горькой редьки. А климат у нас, кто не знает, как в мультике: “Это остров Олух. Здесь снег 9 месяцев в году и град остальные 3” ⠀ Вчера, я в 114 раз критическим взором окинула бесконечные полки шкафа, на которых плотно утрамбованы всевозможные футболки, кофточки, трикотажные и не очень платьица, прошерстила плечики, придавленные друг к дружке как селедки в час пик в автобусе, и решила, что пока лето, надо все это великолепие срочно носить. Придавила незакрывающие дверцы шкафа спиной и подумала, что хочу еще и фатиновую юбку. Правда мои “хочу” не всегда совпадают с реальностью, но хотеть же мне никто не запретит ⠀ Я уверена, что в юбке не так уж сложно проводить мероприятия по выпасу младшего ребенка. Единственное, что мне внушает опасения - шоп-туры в “Пятерочку”. Я обычно иду за хлебом, а возвращаюсь, как вьючный ишак с авоськами по 10 кг в каждой руке. Тут не запутаться бы в подоле, грациозно н̶̶̶̶е̶̶̶̶т̶̶̶̶ пересекая проезжую часть. ⠀ Не буду клятвенно обещать ежедневных отчетов в сториз, хотя постараюсь. ⠀ Ну что, кто со мной? Вы вообще, чьих будете? В каком лагере, так сказать

H2O или Добавь воды ⠀ Всем давно уже известно, что мы примерно на 80% состоим из воды. Проще говоря, каждый из нас вертикальная ходячая лужица ⠀ Я с соблюдением водного баланса подружилась не сразу. Дело в том, что я просто терпеть не могла пить воду, она казалась мне тошнотной и противной. Я спокойно обходилась без воды, в основном налегала на молоко, могла выпить по 4-5 стаканов в день (а зря, но это другая тема) ⠀ С каждым днём я все чаще и чаще сталкивалась с информацией о том, что ежедневно человек должен выпивать минимум 2,5 литра чистой воды. И мне это казалось нереальным. С моей то любовью к ней ⠀ Но раз надо, значит надо, и я понимала, что в этом есть своя истина ⠀ Несколько важных правил, лайфхаков из моего опыта: ⠀ Если ваш организм не привык к большому количеству воды, то не вливайте ее в себя насильно! Я так издевалась над собой, пока у меня не заболело сердце‍♀️ Постепенно увеличивайте норму, пока не привыкнете. Я начала с 1 литра в день, и сейчас мое тело само начало испытывать жажду и просить ещё. Если вам, как и мне противен вкус воды, то добавьте в стакан кусочки фруктов или ягоды. Пить станет намного приятнее С утра натощак выпивайте стакан тёплой воды 40 градусов. Это пробуждает организм и запускает все необходимые процессы. И вообще, не злоупотребляйте кипятком или ледяной водой. Полезнее пить жидкость комнатной температуры! Для удобства ведения водного баланса скатайте приложение WaterBalance. Просто заполните свои данные и в течение дня добавляйте объемы потребляемой жидкости. Пейте маленькими глотками, а не залпом опустошайте стакан. Я вообще завела полулитровую бутылку, которая всегда со мной. Очень удобно! ⠀ Я уже вижу положительный результат соблюдения водных правил. Моя кожа была очень сухая, что после каждого контакта с водой мне нужен был крем, иначе хоть на стену лезь Сейчас я пользуюсь кремами все реже и реже, работает ⠀ А вы соблюдаете водный баланс? Как ваши отношения с водой?) . #марафон100дней #полезныесоветы #советы #жизньпрекрасна #вселеннаязаменя #счастье #успех #кудаприводятмечты #здесьисейчас #цель #позитивноемышление #водныйбаланс #вода #напутикцели #марафон #мояжизнь #красота #будьздоров

Люди странные... Хотят изменений, но ничего не меняют в жизни ⠀ Если человек плывет, как по течению, у него серая жизнь Ничего из новых результатов у него нет! Как только он начинает добавлять новые возможности, новые действия, которые не совершал до этого, у него все начинает развиваться в лучшую сторону ⠀ По себе знаю то чувство, когда ничего не радует, нет энергии, глаза тухлые и ты внутри выгораешь ⠀ Некоторые говорят, что нужен волшебный пендель, мотивация или выход из зоны комфорта Когда такой этап наступает, а я думаю у многих это было, то я впускаю в жизнь перемены ⠀ Вот сейчас у меня проблема в бизнесе- застой, причём затяжной Именно по этой причине приняла решение идти в 100 дневный марафон, тренинговую игру «Просыпайся продуктивным» . Кто проходят, получают восторг от того, как поменялась их жизнь и сами они, как люди Я не питаю иллюзий, что это волшебная таблетка, но я реально понимаю, что Ничего не меняешь в действиях - ничего не меняется в жизни Тем более эта игра последняя, больше уже не будет! . Просыпайся продуктивным – это инструмент, чтобы трансформировать сознание, мышление и тело, научиться каждое утро просыпаться продуктивным и повысить уровень энергии В тренинг включены задания по психологии, физиологии, тайм-менеджменту, прорабатывается навык достижения цели . Игру ведёт Артём Нестеренко, один из лучших, на мой взгляд бизнес тренеров, который обучает не словом, а делом . Марафон платный-это сразу повышает шансы дойти до конца, а значит получить результат Ничего бесплатное не ценится К тому же в подарок вы получаете 12 тренингов по бизнесу, отношениям, воспитанию детей, здоровью, финансам и много ещё чего полезного ⠀ Тренинги- игры можно проходить несколько раз в год Где вы такое видели, чтобы заплатил за тренинг 1 раз, а пользуешься 365 дней . Обзор всех игр по ссылке в шапке профиля Там же видео про игру «Просыпайся продуктивным» . Старт марафона 24 октября Уже 224 человека подали заявку Это те, кто так же как и я хочет получить другой результат . Как думаете, сколько стоит марафон "Просыпайся продуктивным"+12 образовательных тренингов с годовым обслуживанием? . ⠀ Пишите цифру в комментариях . #vcso_1q

Какой ваш любимый цвет Отвечайте в комментариях Мои любимчики синий и бирюзовый ⠀ Недавно прочитала пост о том, что человек увидел во сне такие цвета, которые никогда не видел в реальной жизни. А описать их просто нет возможности, потому что это несравнимо ни с чем И мне стало так интересно, что же за цвета он увидел? Попыталась даже представить новые варианты в своей голове. Но это просто нереально Мы можем руководствоваться только теми знаниями, которые имеем на данный момент. Истинно для нас только то, что мы сами видели, слышали, чувствовали и испытывали. А все остальное ставится под сомнение или подвергается сравнению⚖️ ⠀ Например, вы попробовали новый фрукт, и вас попросили описать его вкус. Ваш ответ будет примерно таким: «Это очень вкусно, что-то наподобие клубники с апельсином» Но ведь это совершенно индивидуальный фрукт, вообще не клубника и не апельсин ⠀ Вы понимаете, о чем я хочу сказать? Порой так хочется выбраться из кокона сложившихся стереотипов и «увидеть» все по-настоящему, прикоснуться к тайне✨ . . #марафон100дней #жизньпрекрасна #вселеннаязаменя #счастье #успех #кудаприводятмечты #здесьисейчас #цель #позитивноемышление #напутикцели #марафон #мояжизнь #красота #природа #тайна #магия #моимысли #мысливслух #цвет #россия #красотыроссии

Я обожаю смотреть кино, некоторые фильмы готова пересматривать ещё и ещё ⠀ Поставила себе одну из целей посмотреть 50 фильмов. А сама две недели не могла найти время, чтобы просто почилиться и насладится новыми картинами Это вообще на меня не похоже, мне только волю дай смотреть кинчики и сериалы ⠀ И вот свершилось, вчера мои глаза и остальные части тела, приняв горизонтальное положение, получали кайф от фильма «Босиком по мостовой» ⠀ Давно хотела посмотреть, но откладывала в дальний ящик Итак, конечно же мне кино понравилось! Добрый юмор, идея, сюжет, главные герои, драматизм истории вызвали во мне тёплые чувства.❤️ Тиль Швайгер в главной роли, полюбившийся мне с картины «Достучаться до небес», обладает такой внешностью бандита, которая приправлена отборной харизмой, что смотреть за его игрой одно удовольствие. Сюжет завязан на том, молодой человек, которого гонят со всех работ, получает последний шанс работы уборщиком в псих лечебнице, конечно же его и оттуда увольняют в первый же день, но он успевает спасти от самоубийства одну из больных, которая благополучно сбегает босиком из больницы вслед за главным героем. А что дальше? Посмотрите и узнайте сами ⠀ Но я точно прослезилась над моментом, где главная героиня поняла, что влюбилась, и как она говорит о любви...о таких простых мелочах, которые вызвали в ней это чувство. Это трогательно ⠀ Всем любви!❤️ А вы смотрели? Как впечатления?) ⠀ #обзорфильма #обзоркино #рецензия #советуюпосмотреть #чтопосмотреть #фильм #кино #кинолюбители #киноманы #марафон100дней #марафон #напутикцели #целидостигаютсялегко #обзор #обзорфильма #босикомпомостовой #чемзаняться #люблюкино #здесьисейчас #следуйзамечтой #счастье #любовь

Стоимость, ценность и цена . Вчера в комментариях вы поставили  цифру 2 до 35 т.р. которая по вашему мнению отображает стоимость продукта Продукт – это 100 дневный Марафон Просыпайся продуктивным+ "+12 образовательных тренингов с годовым обслуживанием ⠀ Почему такой разбег? . Потому что стоимость, ценность и цена-это разные вещи Стоимость –сумма, в которую товар обходится потребителю в течение всего срока эксплуатации ⠀ Икровое приложение ПРОРЫВ доступно на год ⠀ Ценность– значимость, полезность для потребления Ценность тренингов в виде игр- повышение личностного роста для улучшения жизни ⠀ Цена – это денежное выражение стоимости товара Цена приложения ПРОРЫВ от компании PRIDE -$150 ⠀ Я бы даже отдала эти деньги только за марафон Просыпайся продуктивным, настолько высока его полезность За 100 дней вы  сформируете мышление миллионера и создадите для себя суперэффективность и фокус на результат ⠀ Марафон Просыпайся продуктивным будет последним, его старт 24 октября ⠀ Популярность мобильного приложение ПРОРЫВ состоит в удовлетворении основных наших  потребностей ⠀ ➕формировании правильных привычек. ⠀ ➕ 13 тренингов по разным темам-отношения, деньги, бизнес, спорт, здоровье. ⠀ ➕экономит время за счет игровой формы заданий . ⠀ ➕защищает от соблазна купить все новые и новые дорогостоящие тренинги. ⠀ ➕мотивация в виде игровых баллов, их можно менять на подарки. ⠀ ➕дух соревнования толкает на максимальные усилия для достижения результат. ⠀ ➕окружение из других игроков - которые встречаются в интернете и в своих городах на разных мероприятиях. ⠀ ➕новые бизнес связи за счет качества окружения. ⠀ ➕быть в тренде и знать больше чем другие. ⠀ ➕ открыть новые грани жизни, изучать то, о чем раньше мог и не слышать. ⠀ ➕ обучение всегда в кармане, не нужно никуда ехать и ни за что дополнительно платить. ⠀ ➕набор игр-тренингов постоянно растет, а цена нет . Видео обзор о Марафоне –по ссылке в шапке профиля Что такое игры ПРОРЫВ –по ссылке в шапке профиля . Кто готов качественно поработать над собой 100 дней и инвестировать в себя $150 –вэлком в личку . Как думаете $150 за год на улучшение качества своей жизни это много, мало или стоит того? . #vsco_1w

Как вы воспринимаете этот мир? . Большенство людей скептики Энтузиазм и позитив – это большой дефицит ⠀ Протестируйте себя, насколько у вас здоровое мышление Как вы относитесь к проблемам, особенно к ситуациям, которые вы не в силах изменить, например, вы опоздали на самолёт, поднялся курс доллара, украли новый айфон ⠀ истерите/обвиняете всех подряд/выдыхаете и спокойно принимаете решение ⠀ Многие реагируют негативно, потому что теряют интерес к жизни В ней ничего нового не происходит, день сурка ⠀ Маршрут на работу один и тот же, еда одна и та же, магазины одни и те же, выходные проводим стандартно, друзья одни и те же, разговоры об одном и том же и т.д. . У вас было такое, что едете на работу привычным маршрутом, знаете все светофоры, где надо снизить скорость, потому что там обычно стоят гаишники и даже если однажды их там не будет, вы автоматически снизите скорость ⠀ Мозг привыкает жить на автопилоте И тогда наступает период, когда жизнь становится скучной ⠀ Что надо сделать? Придать новизны, чтобы мозг проснулся и стал искать новые варианты решения ситуаций ⠀ Поменять маршрут, даже просто на время сменить стиль одежды или магазин, где вы её обычно покупали, есть ту же еду, но поменять цвет тарелок В общем, привычные действия делать по- новому ⠀ С этого дня я ставлю #вызоввера на 100 дней научиться создавать здоровое мышление ⠀ Сегодня чистила зубы не правой, а левой рукой Не привычно, хотелось поменять руки, чтобы сделать быстрее, но дочистила до конца Теперь бы не забыть вечером так сделать ⠀ Ещё решила тренироваться на том, какой глаз начинать красить первым Обычно начинаю с правого, с сегодняшнего дня порядок глаз поменяю Посмотрим, что из этого получится ⠀ Любое событие, которое будет происходить в моей жизни я буду воспринимать позитивно, сознательно меняя своё отношение ⠀ Зачем мне это надо? я хочу изменить свою жизнь к лучшему и получить другие результаты в бизнесе и финансах ⠀ Так как это 100 дневный марафон по созданию мышления миллионера, то каждый день буду выкладывать отчёт #вызоввера чтобы вы могли наблюдать за моим ростом, ну и прошу вас поддержать меня . Поддержите? . А что вы делаете на автопилоте? . #vssocy