Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МЕНЮДОСТАВКИ

Кто начал неделю правильно - тому большой плюс в карму и океан здоровья⠀ ⠀ А вот что мы приготовили специально для тех, кто в офисах с утра до ночи и на нормальный обед-перекус-ужин нет ни времени, ни возможности, а красивого тела и легкой походки хочется⠀ ⬇️⬇️⬇️⠀ Меню тарифа #FIT на завтра:⠀ ✅ Клубничный пай. Омлет с кукурузой и зеленью 200г⠀ 326 ккал Б: 26,7 г. Ж: 15,6 г. У: 19,8 г.⠀ ✅ Ватрушка из курицы с овощным рататуем, Каша перловая с шафраном и соус Тар-тар 280г⠀ 373 ккал Б: 32,9 г. Ж: 5,5 г. У: 48 г.⠀ ✅ Салат с фунчозой и овощами 150г⠀ 129,1 ккал Б: 3,2 г. Ж: 3,5 г. У: 21,2 г.⠀ ✅ Индейка в сметанном соусе, Овощи на пару 270г⠀ 343 ккал Б: 36,4 г. Ж: 10,7 г. У: 25,3 г.⠀ ✅ Суфле пина-колада 150г⠀ 165,57 ккал Б: 17,6 г. Ж: 5,33 г. У: 11,8 г.⠀ ⠀ ВСЕГО : 1336,67 ккал⠀ Белки: 116,8г⠀ Жиры: 40,63г⠀ Углеводы: 126,1г⠀ ⠀ Для заказа пишите:⠀⠀ ⠀⠀__________________⠀ ⠀ в Direct⠀⠀ ⠀ Активная ссылка в шапке профиля⠀⠀ ✔️ Время есть, Есть ProFood ‼️

Друзья А вы часто едите фаст фуд⁉️ Знаем, что многим из вас не хватает времени на полноценное и сбалансированное питание Поэтому приходится перекусывать на ходу гамбургерами и хот-догами ⠀ Но с таким питанием вы не только навредите своей фигуре, но и здоровью❗️ ⠀ Выход есть Скорее звоните нам и заказывайте правильное питание @vkussili Мы не только приготовим для вас правильный рацион, но и доставим его в любую точку города и в удобное для вас время ⠀ А вот чем мы порадуем вас сегодня: ⠀ Завтрак (7:00-8:00) Ячневая каша с киви Творожник со сливами ⠀ Ланч (10:00-11:00) Салат с клубникой и моцареллой ⠀ Обед 1 (13:00-14:00) Запеченный лосось с можжевельником и розмарином Булгур Суп с фрикадельками ⠀ Обед 2 (16:00-17:00) Куриные сердечки с лесными грибами Гречка ⠀ Ужин (19:00-20:00) Теплый салат из цветной капусты с курицей гриль ⠀ Заказывайте скорее ___________________________________________________ Наш телефон: +7 (499) 499-86-99 Наш сайт: vkussili.ru Или просто напишите нам в Direct ↗️ ______________________________________________________ #ппобед#ппперекус#рецептынакаждыйдень#худышка#пппитание #правильноепитание #пп#здороваяеда #рационнадень #похудетьдома #диетологмосква#диетамосква #мотивациямосква #спортивныедевушки#доставкаедынадом#спортрулит#менюдоставки#тренировка

Друзья ⠀ Здоровый образ жизни начинается с питания ⠀ Если вы хотите начать новую здоровую жизнь, пересмотрите свои пищевые привычки ⠀ А помочь вам сможет @vkussili ⠀ Мы подберем для вас меню, которое будет соответствовать вашему полу, возрасту и энергетическим потребностям ⠀⠀ Начните новую жизнь уже сегодня ⠀ А вот пример нашего меню на сегодня: ⠀ Завтрак (7:00-8:00) Отварные яйца с икрой и ржаными гренками ⠀ Ланч (10:00-11:00) Курица с салатом из корнеплодов и подсолнечным маслом ⠀ Обед 1 (13:00-14:00) Бананово-овсяный смузи с миндальным молоком Курица с пряным томатным соусом Чечевица ⠀ Обед 2 (16:00-17:00) Лосось-терияки с овощами Фунчоза ⠀ Ужин (19:00-20:00) Сладкий творог с какао ⠀ Не стоит откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня Подбери индивидуальный рацион уже сейчас ⤵️ _________________________________________________ Наш телефон: +7 (499) 499-86-99 Наш сайт: vkussili.ru Или просто напишите нам в Direct ↗️ ______________________________________________________ #вкуссилы#яхудею#рецептынакаждыйдень#худышка#пппитание #правильноепитание #пп#здороваяеда #рационнадень #похудетьдома #диетологмосква#диетамосква #мотивациямосква #спортивныедевушки#доставкаедынадом#спортрулит#менюдоставки#москвапп

ЛЕТО БЛИЗКО... ⠀ Пусть за окном еще лежит снег, а календарь настаивает на весне, уже слышна бодрая поступь лета ☀️. ⠀ Не подготовишься сейчас, потом будет некогда. Не будет потом❗️ ⠀ Только сейчас❗️ Успевай❗️ ⠀ Готовые решения по планам питания для вашего роскошного лета, завистливых взглядов, отличного настроения . ⠀ Результат заметен уже после первой недели питания рационами @msk.profood ⠀ ___ Не знаешь какой рацион выбрать - пиши/звони нам - менеджеры помогут подобрать и оформить оптимальный тариф. ⠀ Для заказа пишите:⠀ _______________________⠀ в Direct⠀ Активная ссылка в шапке профиля⠀ ⠀ ✅ Время есть, Есть ProFood ‼️⠀

✊ТОП-5 ОШИБОК ПРИ ПОХУДЕНИЕ Хотим поздравить всех с началом ежегодного, всеобщего марафона - ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ⠀⠀ ⠀⠀ А давайте поговорим сегодня о пяти ошибках, которые не дадут вам избавиться от лишнего веса и сделать нормальную форму!⠀⠀ ⠀⠀ ❌ Голодовка. ⠀⠀ Или экстремально низкое кол-во калорий. Приведёт лишь к потере мышечной ткани, спаду иммунитета, отсутствию сил и желанию жить. На выходе получите ещё более толстый живот и бока. ⠀⠀ ❌ Слишком большое кол-во силовых тренировок, каждодневное кардио. ⠀⠀ И все это на фоне пониженной калорийности. Приведёт скорее всего к сильному стрессу, потере желания тренироваться, увеличит риск срыва на мак/булки/шоколад.⠀⠀ ⠀⠀ ❌ Не есть продолжительное время перед и после тренировки. ⠀⠀ Полнейшая чушь. Есть необходимо, для того чтобы была энергия тренироваться. А похудеете или нет решает только разница в полученной и потраченной за день энергии.⠀⠀ ⠀⠀ ❌ Жиросжигатели. ⠀⠀ Хотите вызвать расстройство нервной системы? Тогда вперёд. А после отмены, тренироваться будет ой как не просто.⠀⠀ ⠀ А вы будете худеть к лету?⠀ Или с формой полный порядок? ⠀ ⠀ ⠀ о вашем питании позаботимся мы @msk.profood ⠀ ⠀⠀ Для заказа пишите:⠀ _______________________⠀ в Direct⠀ Активная ссылка в шапке профиля⠀ ⠀ ✅ Время есть, Есть ProFood ‼️⠀

Мы создали @msk.profood для людей, которые хотят правильно, регулярно и разнообразно питаться в течение всего дня, недели, месяца, но при этом не хотят тратить время на походы по магазинам и ежедневное приготовление еды.⠀⠀ ⠀ Все наши рационы здорового, сбалансированного питания различаются калорийностью и включают в себя 3, 5 и даже 7 приемов пищи в контейнерах.⠀⠀ ⠀⠀ Вы можете выбрать одну из 3 основных программ питания :⠀⠀ ⠀⠀ ✅ Вернуть форму ⠀ FIT 1300ккал, 5 блюд в день⠀ Цена :⠀ 5200₽ за 5 дней питания⠀ 6400₽ за 7 дней питания⠀⠀ ⠀⠀ ✅ Поддерживать форму и активность ⠀ BALANCE 2000ккал, 5 блюд в день⠀ Цена:⠀ 5500₽ за 5 дней питания⠀ 7100₽ за 7 дней питания⠀⠀ ⠀⠀ ✅Быть постоянно на пике физической активности⠀ POWER 2700ккал, 7 блюд в день⠀ Цена:⠀ 5900₽ за 5 дней питания⠀ 7600₽ за 7 дней питания⠀⠀ ⠀⠀ ▶ А ещё есть программы на 900ккал и 1500ккал. 3 приема в день⠀. ⠀ ⠀ Меню #mskprofoodFIT на завтра : ⠀⠀ ⠀⠀ Приём 1 ⠀ Каша гречневая на кокосовом молоке 200г⠀ 219,8 ккал Б: 11 г. Ж: 4,6 г. У: 33,6 г.⠀ Приём 2 ⠀ Куриный шашлык Херес с Отварным рисом, соус Шашлычный 280г⠀ 360,4 ккал Б: 31,8 г. Ж: 4 г. У: 49,3 г.⠀ Приём 3⠀ Мисо-суп с морепродуктами 220г⠀ 151 ккал Б: 9,26 г. Ж: 7,48 г. У: 11,66 г.⠀ Приём 4⠀ Рыбный бифштекс со шпинатными спагетти, соус Терияки 270г⠀ 390,2 ккал Б: 32 г. Ж: 11,4 г. У: 39,9 г.⠀ Приём 5⠀ Смузи яблочно-морковный 250г⠀ 174,4 ккал Б: 26 г. Ж: 3,6 г. У: 9,5 г.⠀ _______________________⠀ ⠀Присоединяйся и ТЫ⠀⠀ ⠀✅ Пробный рацион (1 день, 5 блюд )- 1000₽ ⠀✅ Подписка на 5 или 7 дней от 4300₽⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀__________________⠀ ⠀ в Direct⠀⠀ ⠀ Активная ссылка в шапке профиля⠀⠀ ✔️ Время есть, Есть ProFood ‼️⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀

Что такое активность⁉️⠀ И как определить свою активность⁉️⠀ ⠀ ⠀ Двигательная активность – это суточная сумма различных движений человека, состоящая из следующих слагаемых: . - привычная двигательная активность. - специально организованная д/а (активный отдых) - рабочая двигательная активность. ⠀ ⠀ При разработке плана питания или вообще на пути коррекции веса, этот факт очень значим, тк для того, чтобы понять сколько энергии нам надо потреблять, надо понять сколько мы расходуем! ⠀ ⠀ ✅ Низкая активность:⠀ Офисная, сидячая работа, передвижение на автомобили или общественном транспорте, отсутсвие долгих пеших прогулок и физических занятий или не систематический и не регулярный характер. Меньше 10 000 шагов в день⠀ ⠀ ✅ Средняя активность: ⠀ Подвижная работа, (хотя даже при сидячей работе можно повысить активность до средней, регулярными физ нагрузками), периодически пешая прогулка, ходьба ‍♀️ и интенсивные физ нагрузки - 2-3 раза в неделю по 60 мин. Для средней активности нужно делать 10 000 шагов в день, не меньше, каждый день⠀ ⠀ ✅ Высокая активность: ⠀ Очень подвижная работа или работа с физическими нагрузками, то есть не офисная. Постоянные пешие передвижения или регулярные интенсивные физические нагрузки (тренировки) 4-6 раз в неделю по 1-1,5 часу времени. Более 15 000 шагов в день, каждый день, а не иногда.⠀ ⠀ ⠀ Чтобы контролировать свою активность в течение дня, уже не составляет никаких трудностей, можно скачать себе шагомер на телефон и держать его постоянно при себе, чтобы примерно понимать сколько шагов делаете или более точно приобрести фитнес браслеты, выбор которых сейчас велик.⠀ ⠀ ⠀ А вы знаете свою активность, сколько шагов вы в течение дня делаете❓⠀ ⠀ ⠀ ____________________⠀ Напоминаем, что заказы мы принимаем ежедневно, но доставка у нас по вторникам, четвергам, пятницам и воскресеньям после 18.00!⠀ По Москве доставка БЕСПЛАТНАЯ, за пределами - обсуждается индивидуально!⠀⠀ ⠀⠀______________________⠀ ⠀Присоединяйся и ТЫ⠀⠀ ⠀✅ Пробный рацион (1 день, 5 блюд )- 700₽ АКЦИЯ до 10.02 ⠀✅ Подписка на 5 или 7 дней от 4300₽⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀__________________⠀ ⠀ в Direct⠀⠀ ⠀ Активная ссылка в шапке профиля⠀⠀ ✔️ Время есть, Есть ProFood ‼️⠀

Хинкали из говядины - ни в коем случае не стоит сравнивать с пельменями, это кардинально другое блюдо, одновременно состоящее из первого и второго блюдаПотрясающе вкусная вещь! Цена: 50руб-1 шт Бесплатная доставка в пределах МКАД От 2000 рублей ☎Тел. +7 (495) 150-43-48 http://kafekhinkalnaya.ru/msk/dostavka/ __________________________________ #hinkali_delivery #доставкахинкали#доставкаобеда#доставкаеды#кафехинкальная #хинкали #хинкальная #гриль #хачапури #грузия #грузинскаякухня #грузинскаяеда #доставка #доставканадом #доставкамосква #доставкабесплатно #менюдоставки

С первым днём ВЕСНЫ ❤️!!! ⠀ ⠀ ⠀ Сегодня хотели бы вам рассказать о нашей линейки питания #EVERYDAY ⠀ ⠀ Если вы хотите- Правильно питаться на рабочем месте, то данная программа для вас. ⠀ ✅ 4 блюда 1100ккал.⠀ ✅ Горячее , Суп / Салат , Десерт и напиток. ⠀ ⠀ Подписка на : ⠀ 1 день-1050₽/день ⠀ 5 дней-900₽/день ⠀ 7 дней-829₽/день⠀ 14 дней- 804₽/день⠀ 28 дней- 771₽/день ⠀ ⠀ Доставка по МСК - БЕСПЛАТНАЯ‼️⠀ ⠀ Пример меню на понедельник: ⠀ ✅ Салат ПП Оливье 150г⠀ ⠀ ✅ Курица с цуккини в соусе шафран с Рисом 370г⠀ ⠀ ✅ Кофейный пудинг с соусом Патисьер 150г⠀ ⠀ ✅ Смузи Пина-колада 250г⠀ ⠀ ВСЕГО 1118,2 ккал ⠀ БЖУ 108,6г / 29,82г / 104,14г⠀ #mskprofood_everyday ⠀ ⠀ Для заказа пишите:⠀ _______________________⠀ в Direct⠀ Активная ссылка в шапке профиля⠀ ⠀ ✅ Время есть, Есть ProFood ‼️⠀