Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МЕСТОДЛЯМЕДИТАЦИИ

#личноепространство #местодлямедитации #медитация #поле #весна #дорога #landscape #lonely #lonelyplanet #photography #alone #instadaily #photooftheday

#местодлямедитации#солнечныеванны#пикникнаобочине#брест#брестскаякрепость

Я его нашёл #местодлямедитации

Вечерние непланированные покатушки⛷️‍♂️❄️ #игора #вечервоскресенья #снег #сноуборд #ski #skitracker #snow #snowbordind #snowbord #igora #leningradskayaoblast #meditationplace #relax #отдых #местодлямедитации @igora_kurort

Люблю свою гардеробную. Утепляю хозяйке одежду бесплатно своей шерстью). #коттимон#вязальщикмотальщик#местодлямедитации

Еще ландшафтный дизайнер должен уметь чувствовать места!!! Есть такой внутренний интуитивный фен-шуй, который определяет наилучшие места для расположения предметов на участке.. а потом дело за малым , но очень важным - отыскать подходящий по стилю и духу предмет и вписать в место... На данном объекте поток лесной реки завораживает и уносит в паралельную реальность...это отличная пилюля для регенерации психики..поэтому лавочка в эко-стиле была недостающим элементом в данном пространстве.. сюда хочется вернуться, снова и снова... #ландшафтныйдизайнминск #ландшафтныйдизайнбеларусь #благоустройствоучасткаминск #леснойландшафт #экостиль#природныйстиль #местодлямедитации #рекасула#ландшафтныйдизайн#landscapedesign #лавочкавсаду

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Итак, я решилась на медитацию! Завела будильник на 10⏰Скрестила ноги, закрыла глаза... ‍♀️И тут начинается... Минута, две... Ноги затекают, спина болит, бок чешется, в носу щекотит, семья хихикает, соседи громко ругаются, а в моей голове проносится столько мыслей, что и 5 минут кажутся вечностью...Знакомо? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Выбрать правильное #местодлямедитации- важно! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 1. Выбирайте такое место, где бы вас никто не мог потревожить. Чем меньше лишних звуков вы будете слышать и запахов ощущать, тем меньше ваш ум будет отвлекаться и возбуждаться мыслями. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Договоритесь со своими родными, чтобы вас не тревожили несколько минут и соблюдали тишину. Каждый член вашей семьи имеет право на личное время, и уважение друг к другу проявляется в признании за каждым такого времени. Если вы каждый день в одно и тоже время будете медитировать, все, в конце концов, привыкнут, и не только не станут мешать вам, но и сами начнут использовать это тихое время в доме для своей пользы.☀️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 2. Старайтесь медитировать в одном и том же месте. Любое место в доме мы наполняем определенной энергией. И так же как письменный стол вас настраивает на интеллектуальный труд, диван или кресло – на отдых и чтение любимой книги, домашний алтарь – на молитву, постоянное место для медитации помогает переключить свой фокус внимания с внешних объектов внутрь себя. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 3. «Островом медитативного уединения» может стать просто коврик или специальная подушка для медитации. В детстве у меня была знакомая, которая в любую поездку всегда брала свой чайник, расшитую салфетку и еще несколько любимых предметов. Как только мы садились в поезд, она накрывала и все расставляла на столе в купе. И говорила: «Так я всегда и везде чувствую себя дома». ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Где бы вы не находились, ваш коврик и подушка, помогут почувствовать себя на своем «острове». Ваш ум привыкнет, и вы будете погружаться в состояние покоя автоматически. #медитация_наизнанку

Наша жизнь переполнена разнообразными активностями и обязанностями. КАК же найти в ней место для медитации На самом деле, очень просто! Для начала достаточно уделять 5-10 минут вашего времени с утра . А для того, чтобы хотелось снова и снова возвращаться к этой практике, у вас должны быть удобные условия. Геше майкл Роуч выделяет 5 качеств хорошего места для медитаций: ♦ место, где легко удовлетворить материальные потребности; ♦ безопасное место, где нет опасных людей и животных; ♦ здоровое место, не способствующее развитию болезней; ♦ место, где у вас есть друзья со схожими ценностями, целями и взглядами; ♦ нешумное место, где не будет находиться слишком много людей. А в каких условиях медитируете вы? Что для вас наиболее важно? Поделитесь в комментариях.