Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МИНИМАЛИЗМ_30ДНЕЙ

Последний пост флешмоба по минимализму День 28. Освободитесь от цели У вас есть какая-то цель, но вы не можете ее достичь по какой-то причине? Например, выучиться на кого-то, но возвращаться к учебе не хотите. Теперь вы можете отказаться от этой цели. День 29. Отключите оповещения Я это сделала еще в первый день. Это подарило мне множество свободного времени. День 30. Оцените пять своих последних покупок Результат может быть примерно таким: Книга (цена) — мне чрезвычайно понравилась книга, и я никогда не разочаровываюсь, покупая книги. Бутылка вина, которую мы с друзьями открыли, просматривая добрую комедию (цена). У вина был странный аромат, но мне понравилось. Обед в кафе по акции (цена) — неудачная трата. Не знаю, есть ли у них в меню что-то достойное, но проверять больше не хочется. Новый стол (цена) — отличное приобретение, работать за кухонным столиком неудобно. Купальник с забавным изображением (цена) — полная катастрофа. Вернула его и получила деньги назад. Можно сделать вывод, что нужно меньше есть в кафе, чаще сидеть дома, читать и пить вино. Не самый ужасный план, который точно сделает вашу жизнь проще. Я это сделала! Конечно, не каждый день сможет что-то изменить в вашей жизни, но вы узнаете о себе много нового: ваше лицо хорошо выглядит без макияжа, он не нужен вам для повседневной деятельности ✅порядок (в холодильнике, например) творит чудеса с вашим психическим здоровьем ✅Большую часть времени вам не нужно быть онлайн, в интернете нет ничего, что не могло бы подождать. ✅В целом, вы станете больше внимания уделять вещам, которые того стоят, и надеюсь, что новые привычки останутся с вами _________________________________ #минимализм #планирование #планируяжизнь #минимализмкакстильжизни #стиль #успех #25часоввсутках #minimalism #время #драгоценноевремя #защитаприроды #экология #ценюприроду #мотивация #новосибирск #минимализм_30дней

Как стать минималистом за 30 дней? Когда минимализм был не так популярен, я искала что-нибудь, что поможет мне в этом разобраться. Прочитав книгу Эрин Доланд «Упрости себе жизнь» - я заинтересовалась этим стилем жизни. Медленно идя к нему, поняла, что мне это близко. Поэтому мне хочется поделится с вами самой интересной и нужной информацией. Если вас вдруг осенило, что ваша жизнь никогда не будет легкой и непринужденной, в какой-то мере даже элегантной. Вы только мечтаете о гардеробе, где будут висеть только сшитые на заказ вещи приглушенных тонов, рубашки и свитеры натуральных оттенков слоновой кости и камня, а сами заказываете на распродажах в интернет-магазинах джемперы с пончиками и не можете устоять перед покупкой колье в виде скелета динозавра? Вы постоянно отвлекаетесь на свой телефон, пишете что-то в интернете, интересуетесь, что скажут о вас и при этом теряете способность поддерживать разговор как нормальный человек, то этот марафон поможет вам. Я подготовила вам 30-ти дневной план и пройду этот путь снова, с вами. Кто знает, может вы тоже начнете покупать шикарные свободные рубашки? Каждый день я буду писать то, что нужно сделать, а начнем мы с воскресенья, почему именно в этот день? Узнаете в следующих постах #минимализм_30дней #Полезное #интереснаястатья #светлая #интересное #дружба #улыбка #жизнь #стильжизни #счастье #настроение #творчество #минималист #минимализмкакстильжизни #борьбасбеспорядком #солнечные #светлоефото

По многочисленным просьбам я продолжу писать о марафоне День 2. Медитируйте 15 минут ⏳Даже если вы «ужасно заняты», всегда найдется 15 минут, которые можно посвятить себе. И точно ничего страшного не произойдет. Просто сядьте и концентрируйтесь на своем дыхании. Когда я пыталась впервые медитировать, за окном шел дождь, поэтому звуковое сопровождение было прекрасным, но медитировать давалось сложно. В голове крутились песни, но к середине медитации мне удалось добиться результата. Звуки, которые обычно отвлекали меня и раздражали, больше меня не беспокоили. Через какое-то время мне захотелось спать. Вы не заметите сразу серьезных изменений за один раз, но все равно станете спокойнее. ________________________________________ #минимализм #планирование #планируяжизнь #минимализмкакстильжизни #стиль #успех #25часоввсутках #minimalism #планер #время #драгоценноевремя #защитаприроды #экология #ценюприроду #йога #йогакаждыйдень #мотивация #зож #здоровыйобразжизни #новосибирск #нск #россия #nsk #novosibirsk #style #planer #кофе #нетпластику #следуйзамечтой #минимализм_30дней

День 24. Благодарите Составьте большой список вещей, за которые вы благодарны. В нём могут быть серьёзные пункты, такие как «здоровое тело» и «поддержка любимого человека», а также множество мелочей вроде бомбочек для ванны и нарциссов. День 25. Не планируйте день Просто дайте всем событиям случиться и насладитесь днем, делайте то, что хочется. День 26. Определите факторы, вызывающие стресс Примером могут быть такие факторы: письма, на которые не было ответа (неважно, написаны они вами или вам); беспорядок в доме; неидеальная жизненная ситуация; нерегулярный доход; бардак в холодильнике, забитом подозрительными продуктами, которые никто не ест. Большей части стрессов можно избежать, например, вовремя отвечать на письма и убираться на полках холодильника, но для решения финансового вопроса и изменения жизненной ситуации нужно многое сделать. Попробуйте навести порядок в мелочах, и, быть может, это поможет справиться с более высоким уровнем стресса? День 27. Почистите ящик для мелочей Наведите порядок там, где есть повод для беспокойства. . . . . . . . . _________________________________ #минимализм #планирование #планируяжизнь #минимализмкакстильжизни #стиль #успех #25часоввсутках #minimalism #время #драгоценноевремя #защитаприроды #экология #ценюприроду #мотивация #новосибирск #минимализм_30дней

Длиннопост, сорян День 13. Почистите свой шкаф Это важный шаг к минимализму, отнеситесь к нему серьезно. Вытащите всё, что у вас в шкафу и над каждой вещью подумайте, приносит ли она вам радость? Разделите вещи на три группы: ✔то чем вы пользуетесь каждый день ✔негодные вещи к использованию (порванные, затасканные и т.д.) ✔вещи которые вы не носите, но в хорошем состоянии. Рассмотрите третью группу, почему вы их не носите? Они неудобные, для особого случая, или попросту вам не нравятся. Если вещь неудобная, не нравится вам, просто отдайте ее кому-нибудь, или сдайте на переработку. Старайтесь свести к минимуму вещи для «особых случаев», ведь вы не хотите появляться в ярком запоминающемся платье на всех событиях в вашей жизни? Альтернативное решение, брать вещь напрокат, это очень удобно, не захламляет ваш шкаф, и вы можете каждый раз надевать что-то новое. Вещи из второй группы вы можете сдать на переработку или просто выбросить. Скажите этим вещам спасибо и попрощайтесь. _________________________________ #минимализм #планирование #планируяжизнь #минимализмкакстильжизни #стиль #успех #25часоввсутках #minimalism #время #драгоценноевремя #защитаприроды #экология #ценюприроду #мотивация #новосибирск #минимализм_30дней

Напишите в комментариях, стоит ли писать такие длинные посты, или ограничится небольшими подписями под фото? Потому что пока заинтересованности я не вижу⏳ А мы продолжаем День 5. Выделите от 3 до 6 самых важных задач Составьте три списка: ✔немедленные цели (с настоящего момента и на три года вперёд) ✔ближайшее будущее (на период от трёх до десяти лет) ✔цели всей жизни По итогам у вас получится 3-6 задач, над которыми вам захочется работать. Например: ✅Моё хобби ✅фитнес ✅финансы ✅брак (нужно оставаться хорошими партнёрами друг для друга) ✅семья (уделять больше времени родителям, братьям и сёстрам, со временем завести ребёнка) _________________________________ #минимализм #планирование #планируяжизнь #минимализмкакстильжизни #стиль #успех #25часоввсутках #minimalism #время #драгоценноевремя #защитаприроды #экология #мотивация #новосибирск #минимализм_30дней

Посты про минимализм будут выходить через день:) Вы всегда можете найти весь этот курс по хештегу #минимализм_30дней⠀ День 6. Каждое утро начинайте с ритуала⠀ ☑️Рекомендую начать день с расслабляющего и заряжающего энергией ритуала, а не бросаться проверять количество входящих сообщений⠀ ☑️Кому-то подходит утренняя зарядка и планирование, но если это для вас слишком тяжело, создайте свой ритуал, например: обнимите и поговорите с близким(или домашним любимцем)⠀ ☑️Главное, чтобы вас это расслабляло и поднимало настроение⠀ ⠀ ⠀ __________________________________________________________________________________________⠀ #минимализм #Полезное #интереснаястатья #светлая #интересное #дружба #улыбка #жизнь #стильжизни #счастье #настроение #творчество #минималист #минимализмкакстильжизни #борьбасбеспорядком #солнечно #светлоефото

Стрит съемка Как всегда круто Будут еще Ph: @nik.jel А мы продолжаем марафон по минимализму✌ День 4. День без жалоб Возможно вы не до конца справитесь с этим занятием, но главное – начать. Говорите в позитивном ключе, а отрицательные высказывания позволяйте себе только в ситуациях, когда без этого не обойтись. Например, когда ваши ноги в огне #минимализм #планирование #планируяжизнь #минимализмкакстильжизни #стиль #успех #25часоввсутках #minimalism #время #драгоценноевремя #защитаприроды #экология #ценюприроду #мотивация #новосибирск #минимализм_30дней

Сегодня тот самый день, с которого мы начинаем избавляться от ненужного, от того, что захламляет наши головы Дальше-больше✌ День 3. Упорядочите свою цифровую жизнь Позаботьтесь о своем цифровом порядке: сделайте генеральную уборку рабочего стола, удалите файлы, которые вам больше не нужны и настройте простую структуру папок без суеты. Почистите вашу почту и отпишитесь от неактуальных рассылок. ________________________________________ #минимализм #планирование #планируяжизнь #минимализмкакстильжизни #стиль #успех #25часоввсутках #minimalism #время #драгоценноевремя #защитаприроды #экология #ценюприроду #мотивация #новосибирск #минимализм_30дней