минус35 похудела растолстела многомама диета допосле допослепохудения какпохудеть энерджидиет яхудею diet motivation motivationalquotes бузова мамачетверыхдеток маникюрдизайн мотивация мотивациякаждыйдень мотивациякпохудению нлдимитровград послеродов похудение результатналицо советы спорт худеемклету худемклету вместоспорта емихудею тахираnl azimut
Нужна мотивация
Результат минус 35 кг. Помогли коктейли #энерджидиет. Но не только!
Вот несколько вещей, которые стоило бы перестать делать, особенно если есть склонность к полноте: ⠀
⠀
❗️Не нужно каждый день есть фастфуд. Даже если сначала не видно того, что полнеешь. Все равно процесс этот необратимый и не сразу заметны первые ухудшения состояния тела. ⠀
⠀
❗️НИКАКИХ ГАЗИРОВОК ( от этого очень быстро появляется целлюлит, от которого избавиться можно только массажами и спортом, а это не так просто, тут нужна регулярность) ⠀
⠀
❗️Не кусочничай ( например отрезать себе кусочек сыра, пока готовишь обед, съесть шоколадку, пока готовишь завтрак, ешь полноценно, а не хватай куски еды) ⠀
⠀
❗️Не хочешь- не доедай. Нас с детства ругали за то, что мы оставляем еду в тарелке и всегда требовали доедать, через силу. Это неправильно! Уже давишься едой? Оставь, поставь тарелку в холодильник или при наличии животных отдай им. ⠀
⠀
❗️Не запивай еду чаем, да и другими напитками, лучше выпить воды за 30 минут.
Это конечно же только капля в океане из того, что приводит к тому, что вы увидели на фото, но все же♀️
⠀
#минус35 #мамачетверыхдеток #многомама #растолстела #похудела #допосле #допослепохудения #похудение #спорт #диета #результатналицо #мотивация #мотивациякпохудению #мотивациякаждыйдень #советы #motivationalquotes #motivation #diet #худемклету #бузова #маникюрдизайн #маникюрульяновск73 #нлдимитровград
Кому там не хватает мотивации Фото "ДО" выискиваю с трудом! Я не любила фотографироваться тогда.
Результат минус 35 кг. Мне помогли коктейли #энерджидиет. Но не только!
Вот несколько вещей, которые стоило бы перестать делать, особенно если есть склонность к полноте: ⠀
⠀
❗️Не нужно каждый день есть фастфуд. Даже если сначала не видно того, что полнеешь. Все равно процесс этот необратимый и не сразу заметны первые ухудшения состояния тела. ⠀
⠀
❗️НИКАКИХ ГАЗИРОВОК ( от этого очень быстро появляется целлюлит, от которого избавиться можно только массажами и спортом, а это не так просто, тут нужна регулярность) ⠀
⠀
❗️Не кусочничай ( например отрезать себе кусочек сыра, пока готовишь обед, съесть шоколадку, пока готовишь завтрак, ешь полноценно, а не хватай куски еды) ⠀
⠀
❗️Не хочешь- не доедай. Нас с детства ругали за то, что мы оставляем еду в тарелке и всегда требовали доедать, через силу. Это неправильно! Уже давишься едой? Оставь, поставь тарелку в холодильник или при наличии животных отдай им. ⠀
⠀
❗️Не запивай еду чаем, да и другими напитками, лучше выпить воды за 30 минут.
Это конечно же только капля в океане из того, что приводит к тому, что вы увидели на фото, но все же♀️
⠀
#минус35 #мамачетверыхдеток #многомама #растолстела #похудела #допосле #допослепохудения #похудение #спорт #диета #результатналицо #мотивация #мотивациякпохудению #мотивациякаждыйдень #советы #motivationalquotes #motivation #diet
Помогите!!! Не проходите мимо)) обожаю себя беременной квазимодушкой ( так выглядит беременность двойней))) вопрос такого плана: что помогает выровнить кожу на ногах:
1. Спорт, куда уж без него. Плавание. Еще варианты?
2. Сухой массаж.( щетка как у всех блогеров)
3. Разогревающие, жиросжигающие мази. Что используете?
4. Коллаген внутрь? Кто что знает?
#каксброситьвес
#какпохудеть
#антициллилют
#бариатрия
#худеемвместе
#какпохудеть
#похудение
#мамадвойни
#дваждымама
#худеемвместе
#twinsmama
#доипосле
#минус35
#бариатриямосква
#худеемлегко
#сновахудеем
#wlstransformation
#sleevegastroectomy
Приветики Классный сегодня денёк, да И -25 совсем по-другому ощущается после -36☀️
Как дела у вас, расскажите, друзья?
Январь у меня пролетел как пуля - очнулась уже в ферале А там, глядишь, и до лета рукой подать☀️ Хотите лета? Жаришки, фруктов, ягод, загарчика, вечерних прогулок в шортах, тёплых ночей с открытым окном, воскресных вылазок на природу, чая со смородиной после баньки.. Все это так приземлённо, но зато какой кайф...
#сибирь #летовсибири #минус35 #теплонадуше #семья #счастье #главноеблизкиерядом #скоролето #ужепочтивесна #ждем #скороскоро
Со стороны виднее!♀️
⠀
А узнать себя самого нам как правило сложнее!
Именно поэтому психологи создают различные тесты, определяющие те или иные моменты в человеке. И сегодня я Вам предлагаю узнать самые важные свойства Вашего характера!
⠀
Правила:
Условие для точности теста только одно — никаких долгих раздумий. Чем быстрее будет дан ответ, тем надежнее результат.
⠀ ⤵️❗️Пиши, какой ключ понравился больше и завтра я дам расшифровку❗️⤵️
⠀
#тесты #тестывкартинках #тестпокартинке #психологияличности #оподсознании #вселеннаяизобильна #февраль2019 #заокноммороз #минус35 #утропонедельника #жизньхороша #какнекpути
Звонит мне сейчас Дима Билан @bilanofficial и говорит: "Таня, ты такая, такая...❤❤❤я знаю, что тебе надо..."
А я ему: "Дима! Может тебе шарфик? Или свитер связать?" Это не сон, это рекламная кампания одного ювелирного магазина...
Как думаете, работает такая реклама? И чей звонок вас сподвиг бы на покупку
Хочется написать про погоду .
.
В Сибири уже вторую неделю невозможно выйти из дома , происходит моментальное обморожение всего тела и твоя задача просто из подъезда сесть в машину такси , которая как назло именно вторую неделю паркуется за домом , это всегда так происходило , но в -35 это особенно чувствуется .
.
Вообще , я с Якутии и морозы для меня вообще не новинка и сильно этим меня не впечатлить , но вспоминаю , что в Якутии была очень серьезная экипировка для выхода на улицу : пуховик , в котором невозможно двигаться , огромные дутые штаны , у самых мажорных детей были унты и несколько слоёв шапок , носок и варюшек . .
А ещё у нас был лайфхак как пережить мороз , щас попытаюсь понятно Написать : короче , идёте по морозу , понимаете , что все , пзда , задерживайте дыхание и про себя начинаете считать мозг переключается с обморожения на более важную функцию дыхание и становится не так холодно . ( да , я до сих пор использую этот приём) . .
А вообще уже хочется гулять , ходить много пешком и снять огромный толстый пуховик и КОЛГОТКИ под штанами .
.
Новосибирск , когда уже будет тепло ? И как вы вообще с морозами справляетесь .
.
.
#зима #морозы #сибирь #температура #минус35 #concubinelife
Collecter les statistiques #МИНУС35 effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).