Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МИСТЕРОЛИМПИЯ

Ярмарочная община Таль,что вблизи города Грац(Австрия)-место магическое для любого кто знаком или занимается силовыми видами спорта или просто рос на фильмах Арнольда Шварценеггера,которые крутились во множестве видеосалонов нашей необъятной Родины начиная с конца 80х годов!В деревушке Таль сохранён дом Арни,где он родился и рос,где он приобщился к «качалке»! Сейчас там музей Арнольда Шварценеггера,место очень интересное,впервую очередь тем,что воочию можно увидеть,даже потрогать,пока не видит бабушка на входе,множество интереснейших вещей,которые принадлежали Арни...,на стенах большое количество очень интересных черно-белых фотографий из его детства и юности... Увидев,спортивные снаряды,которыми молодой Арни начинал лепить из себя будущего Мистера Олимия,лишний раз убеждаешься,что «кто хочет,тот всегда добьётся...»! Арни Супер-человек!)✊ #австрия #austria #грац #шварценеггер #арнольдшварценеггер #музейарнольдашварценеггера #бодибилдинг #фитнес #мистеролимпия #арнольдклассик #arnoldschwarzenegger #arnoldclassic #arnoldmuseum #arnoldschwarzeneggermuseum #wordclass #wordclassvladivostok #travel #travelblogger #travelphotography #славянебратья #русич #богснами

Понравилось видео? Поставь лайк, подпишись и перешли друзьям ________________________________________________ #терминатор #терминатортемныесудьбы #арнольдшварценеггер #роботы #киборги #война #терминатор6 #мистеролимпия #губернатор #сараконнор #феменистка #феменизм #будущее #прошлое #время

Привет! Hello my friends ⠀ На днях мне один парень рассказал, что если мы хотим чего то получить в жизни, то нужно себя окунуть в ту среду, где ты ближе всего к своей мечте. Создать все условия для этого. ⠀ После Арнольда Шварцнегера у меня другая версия, потом об этом напишу, но эту версию выложу. Потому что сама действовала так ⠀ Многие люди ошибочно думают, чтобы притянуть к себе желаемое, нужно очень много работать и пахать. Но это ошибочно. Среда обитания очень сильно влияет на ваши результаты. Если вы приучаете себе много работать вы просто будете хорошим работником, но если вы окунаете себя в среду вашей мечты, то в 2 раза быстрее начинаете к желаемому приближаться! ⠀ Если вы хотите быстро накачаться, то зал вам в помощь, там энергия качков и она в два раза вас приблизит к мечте, чем если вы сами будете пыхтеть дома. ⠀ Если богатства хотите, то в среду где больше людей достигают вершин и получают хорошие доходы. ⠀ Даже логически если подумать, то как ваш мозг правильно будет развивать в сторону богатства, или спорта, если он видел его только по телевизору. ⠀ 1. Как мы знаем, что красивое тело - это огромные возможности. Так уж завелось на земле, что встречают по одежке. То есть не просто так мы развиваемся в зале. ⠀ 2. Так же, мы все знаем, что деньги это только ключи к дверям богатства. ⠀ То есть мы их зарабатываем для того, чтобы получить, то чего хотим. ⠀ У каждого свое представление о богатстве. У кого то - Это машина Либо хорошая квартира. Либо это путешествие. Либо это хороший гардероб. Либо постоянное посещение ресторанов. ДА И ТАКОЕ БЫВАЕТ. Но вот у меня представление о богатстве. Это все в комплексе. ⠀ #арнольдшварценеггер #bodybuildingnation #workout #training #exercise #мотивация #спорт #hitfitness #arnoldschwarzenegger #iron #мистеролимпия #терминатор2 #terminator ⠀ Читать в комменте

Настроение: «курнуть с кролем» ⠀ Пы.сы. и похуй, что это кенгуру ⠀ #чизаз #настроениедня #казань2019 #безфильтров #мистеролимпия #ph #abode #упоролся #лол #кролик #селфи #смешноеселфи #selfie #lookinggood #summer2019

Привет мои любимые друзья! Hello my favorite friends!Сегодня немного поговорим о спорте, насколько легко или тяжело он мне дался ⠀ Многие считают, что есть люди, которым дано заниматься спортом, и им это легко дается… ⠀ Я поспешу опровергнуть эти слухи. Все, кто, когда – то начинал заниматься спортом, подтвердят, что далось это не просто, особенно в первый год. ‍♀️ ⠀ Мои воспоминание таковы. Первые полгода мне было очень тяжело. После каждой тренировки я плелась, и не как иначе, домой. Мой организм был просто измучен, а все, потому что мое тело не привыкло к каким-либо нагрузкам. Часто я даже плакала от усталости. Пока шла домой, готова была съесть любого человека, который проходил мимо. Результата естественно сразу видно не было. И эйфории, о которой все так говорят и быть не могло. Потому что эйфория в спорте — это долгое удовольствие. И она появляется, только полгода спустя регулярных тренировок. В общем было очень сложно. ⠀ Первые 3 месяца, после каждого приседа у меня мерцали звездочки перед глазами. Давление падало, кружилась голова. Но вот сейчас все по-другому. Во мне родилась какая-то сила, мощная. Я могу приседать 8 подходов с 70 кг по 20 раз в каждом, пробежать 10 км добить еще час на тренировке, и у меня весь день еще впереди. То есть я могу легко горы свернуть. Физическая подготовка хорошая. ⠀ Появилось огромное терпение. После мощной и долгой тренировки я могу теперь долго без еды жить, и быть счастливой. Парадокс ведь вот в чем, что раньше тренировки в разы были слабее и мне было тяжело. Сейчас тренировки каждый день сложнее, а мне все так легко дается. ⠀ Все таки насколько мы великие люди, насколько наши силы необъятные, просто их нужно развивать, и это сложно только в начале. Вот почему так мало успешных людей, потому что многие съезжают с пути еще в начале, а нужно преодолеть именно начало пути.  И к тому же я приняла твердое решение изменить свою жизнь, и я не сдамся, ведь у меня нет плана В ⠀ Читать продолжение в комменте #арнольдшварценеггер#bodybuildingnation #workout #training#exercise #мотивация #спорт #hitfitness#arnoldschwarzenegger #iron#мистеролимпия #терминатор2#terminator

Привет друзья! Для меня тренировки, а потом  работа начались с 1 января. Выходных и праздников не было! Конечно Новый 2019 год я встретила! Цели поставила, и достижения за 2018 год выписала ❤️❤️ ⠀ Я себя мотивировала как могла, тяжело трудится, когда 80% людей вокруг тебя отдыхают.  ⠀ Моя мотивация на сегодня. ⠀ От  Арнольда Шварценеггера, куда же без него. Вот немного вам мотивации.. ⠀ У Арнольда никогда не было плана "Б"  только план "А" ⠀ Не смотря на то, что нас часто учат прописывать план "Б" на всякий случай. Он считал, что план -Б нас отбрасывает его назад и дает право на отступление. Потому что в таком случае ты можешь, сам себе сказать, если мой план не сработает, то у меня есть план "Б"  И в этот момент ты начинаешь думать о запасном плане и все усилия, которые ты вкладываешь в эти мысли - это все крадет твои усилия и мысли от плана "А" и не остается энергии на план "А" ⠀ Когда его спрашива л: почему, когда ты отпахал на стройке, а потом еще 4 часа в зале, ты все еще улыбаешься, а другие ходят хмурые? ⠀ Он отвечал, потому что я иду к своей цели...Если вы не видите куда стремится, если вы не видите своей цели, вы просто дрейфуетеуете и закончите нигде. Вы не понимаете куда идете и от чего бежите. Поэтому и радости нет. Радость приходит к осознанным людям. 75% людей ненавидят свою работу, потому что у них нет целей. Они просто плавают изо дня в день. Приходят на работу, только потому что это работа. Ведь нужно работать. Такая работа без полезна, просто работа.  И только четверть людей счастливы от того, чем они занимаются в жизни! ⠀ Поймите, что видение своей цели и стремление к ней делает вашу работу веселее и вы быстрее достигаете результата. У вас должна быть цель, чем бы вы не занимались. ⠀ #арнольдшварценеггер #bodybuildingnation #workout #training #exercise #мотивация #спорт #hitfitness #arnoldschwarzenegger #iron #мистеролимпия #терминатор2 #terminator ⠀ ⠀ ⠀ Арнольд помнит слова Мохаммеда Али. И помнит как он впахивал до 7 -го пота!

Тренировать плечи достаточно сложно. Это обусловлено их строением. Так, в формировании плеча участвует дельтовидная мышца, которая, в свою очередь, состоит из трёх пучков — переднего, среднего и заднего. Только при равномерном развитии всех трех составляющих дельтовидной мышцы, происходит равномерное формирование плеч. ⚡️ Итак, 3 упражнения которые задействуют все три пучка. ⚡️ 1️⃣Первое упражнение жим на тренажере. Жим на плечи сидя в тренажере является весьма эффективным упражнением для развития переднего и среднего (в меньшей степени) пучков дельт. ⚡️ 2️⃣Разведение рук сидя в тренажере. Данное упражнение предназначено для изолированной проработки средних пучков дельтовидных мышц. ⚡️ 3️⃣Горизонтальная рычажная тяга. Это упражнение прорабатывает дельтовидные мышцы, максимально задействуя задний пучок дельт. Также упражнение хорошо улучшает осанку. Кроме того, хорошо подходит начинающим, так как не требует особых усилий для сохранения постоянного положения во время выполнения большого числа повторений.

Привет мои любимые друзья!  Hello my dear friends! как вам такие жизненные ценности, вы согласны с ними?  ⠀ Кто то сейчас себя узнает,  и от этих фраз ему станет легче, кто то обидеться,, кого то эти фразы замотивируют. ⠀ ""Кем человек быть может, тем он и должен стать"" Эти слова живут глубоко в моем сердце! Они прям запечатаны. ‍♀️ ⠀ Далее, и это истинна...  ⠀ 1. Люди всё время обижаются ⠀ Если кто-то на тебя обиделся, то он тебя заметил Прежде чем впадать в уныние из-за того, что кто-то вывалил кучу грязи, пойми: этот человек выделил время и потратил его на то, чтобы сообщить тебе своё мнение. Он тебя нашёл, заметил и оценил продукт, который ты сделал. Ну да, он тебя ненавидит. Но ты отнял его время, потому что он тратит минуты, чтобы рассказать о своей ненависти. ⠀ ⠀ 2. Когда тебя не замечают — это плохо. Но таков порядок вещей ⠀ Если никто не питает к тебе ненависти, значит, всем на тебя плевать. Если внимание нужно тебе для уверенности, чувства собственной значимости или, страшно представить, чтобы зарабатывать на этом деньги, пойми, что мгновенно ты его не получишь. Люди, на которых ты сам обращаешь внимание, когда-то были на твоём месте. Они много работали, чтобы остальные начали к ним прислушиваться. ⠀ ⠀ К счастью, осуждение и уважение — разные вещи Осуждение и уважение — это не одно и то же. Люди могут думать, что ты засранец, но высоко ценить. Люди могут быть абсолютно с тобой несогласны, но признавать твои заслуги. ⠀ И наоборот. Тебя могут считать приличным и приятным человеком, но при этом ни капли не уважать. О приятных людей принято вытирать ноги. Мерзко, но что поделать. С другой стороны, никто не будет вытирать ноги о человека, который вызывает уважение. ⠀ 3. Самоуважение и самоуверенность — это очень, очень разные понятия Самоуважение означает точное знание, что ты готов сделать, а что не готов. Это твои честь и достоинство. Это линия, которую ты чертишь, чтобы понять своё место в жизни и оценить, что ты сделал. ⠀ Читать в комменте  ⠀ #арнольдшварценеггер #bodybuildingnation #workout #training #exercise #мотивация #спорт #hitfitness #arnoldschwarzenegger #iron #мистеролимпия #терминатор2 #terminator

Подготовка к турслету идет полным ходом