Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МНЕПЛОХО

Ирина Хакамада @irina_hakamada #жизнь #болезнь #иринахакамада #хакамада #всебудетхорошо #мотивация #несдавайся #будьсильным #коуч #заболела #трудности #трудно #временныетрудности #плохоенастроение #янесдамся #тяжко #большенетсил #плачу #янесдамсябезбою #нетсил #невешатьнос #устала #мысливслух #усталаочень#немогу #горе #мудрыеслова #мнеплохо #слабость #силнет

БЫТЬ ХОРОШИМ #katrin_de_mar ⠀ Если родители обесценивают,унижают, выставляют высокие требования, «любят» и дают внимание только когда ребёнок «ведёт себя хорошо», когда «радует» родителей какими-то действиями (например пятеркой в школе) когда он им выгоден и удобен ... А когда проявляет какие-то неугодные черты,качества характера, не соответствует «планке» и «желаемому родителями поведению»- они его наказывают или отвергают ,обижаются и не разговаривают (игнорируют)... Тогда часто у ребёнка формируется невротическая потребность «быть хорошим» ,(т.е. заслужить хорошее отношение,заслужить любовь ,внимание и одобрение) ,изначально для своих родителей, а затем и вообще для всех остальных. ⠀ Ребёнок взрослеет, невротическая потребность остаётся. ⠀ Почему невротическая? ⠀ Потому что – невозможная. ⠀ Вы хотите то,чего невозможно достичь! ⠀ Нереально «быть хорошим» для всех! Как минимум потому, что у многих требования к вам диаметрально противоположные,и всем одновременно не угодить‍♀️ Как максимум – чтобы вы ни делали, как бы себя не вели – каждый увидит в вас и ваших действиях свои проекции, переносы, то, что они хотят увидеть! И там всегда будет негатив,поверьте! ⠀ Даже самое чистое и безоблачное небо будет выглядеть мутным, если смотреть на него через грязные очки! ⠀ Потребность «быть хорошим» для других возникает тогда, когда нет принятия себя, когда сам к себе не относишься хорошо, когда нет ценности и опоры внутри. ⠀ Тогда я буду заглядывать в глаза прохожих и искать в них ответ: «я хороший? Я плохой? Правильно ли я поступаю? Я правильный» ⠀ Я буду искать отражение себя в их глазах! Отразился хорошим ➡️значит я хороший, правильный #имнехорошо .Отразился плохим – значит плохой, никчемный➡️чувство вины ,стыда➡️ #мнеплохо , нужно исправляться-ещё больше стараться угождать всем вокруг..чтобы отражаться в их глазах ценным, хорошим и правильным. Что бы они меня одобряли! ⠀ Ведь иначе чувство вины,никчемности, неправильности меня разрушают... ⠀ ⠀ ⬇️⬇️⬇️⬇️(ПРОДОЛЖЕНИЕ в комментариях)

С Рождеством Сегодня провели самый трогательный и важный праздник для людей, это день рождения Иисуса Христа. Что для тебя Рождество? Иисус Христос родился может 7 января, а может 25 декабря, а может в другой день. В Библии нет точной даты. Но там точно написано и еще пророки писали об этом событие и Христос родился . . - Ну, родился и что? Может у кого то есть такой вопрос. А родился Он для тебя и меня. И еще для всех людей даже тех кто в Него не верит, кто Его отрицает, для тех кто Его убивал. Иисус Христос родился для того в Библии написано: Иоан.3:16 Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную. Жизнь вечная она разная 1. ад 2. рай Другой нет, ну нет и все это аксиома Чтобы иметь жизнь вечную №1 ад. Достаточно жить как и жил, не чего не делать, получая дополнительную информацию. Все легко и просто. Даже добрые дела можно делать . . Чтобы иметь жизнь вечную №2 рай. Достаточно поверить в Иисуса Христа. . . О какой жизни ты размышляешь? Всем мира и добра ✌ с вас лайк и жду твои ответы в комментариях.

⠀ Что они на меня все ополчились? Чем я им не угодил?... ⠀ Ставьте ❤️ ⠀ У меня на приеме мужчина около 40 лет. Назовем его Павел. ⠀ Его основная проблема на эту встречу – злость. ⠀ И разозлило его то, что в какой-то большой компании малознакомых людей, когда он что-то рассказывал две девушки переглядывались и перешептывались. ⠀ Стали выяснять подробности ситуации и чувств и получилось, что разозлило его не то, что девушки его не слушали, а то, что он решил, будто они его обсуждают и насмехаются над ним… ⠀ А потом выяснилось, что он всегда считает, что все вокруг его осуждают и смотрят только на него. ⠀ А ведь, если вспомнить себя где-нибудь в общественном месте, много ли мы внимания обращаем на проходящих мимо? Есть ли нам дело до них? ⠀ А если на нас хмуро посмотрели или что-то буркнули в наш адрес, значит ли это, что надо воспринимать данный посыл на свой счет? ⠀ Возможно, у человека болит голова… А может быть он вел какой-то внутренний диалог и фраза вырвалась, когда он проходил мимо Вас… ⠀ ‼️Самый большой миф, в который мы верим, что мы всем интересны и важны. К сожалению, далеко не всем… И если есть люди, которые вами искренне дорожат и интересуются – берегите их! ⠀ ❓А как Вы реагируете в подобных ситуациях? Что Вы чувствуете? О чем думаете? ⠀ #своипути_миф #ядолжен #мнеплохо #язлюсь #зачто #зачтомнеэто #мнедолжны #достали #svoiputi ⠀ Foto by Pinterest

ВРОДЕ ВСЕ ХОРОШО, ПОЧЕМУ ЖЕ МНЕ ПЛОХО? . *Опубликовано по согласию клиента. Статью нельзя считать сценарием сессии, многие вещи сокращены. . Клиентка: Со мной что то происходит и я чувствую себя плохо и не пойму почему. Вроде все в порядке, и ничего плохого, если со стороны посмотреть, то лучше чем у многих. Есть деньги, не миллионы, но на все хватает и я могу себе позволить многое. Последние пару недель я пыталась понять что это за чувство и не могу понять. Думала может с мужем в отношениях что то не так, а потом поняла что это не про мужа, не про работу, а про меня. И я даже не могу понять что я чувствую и из-за чего. Были порывы перемен, изменить все, страну проживания, карьеру, бросить все и уехать, но потом я поняла что это мало что изменит. Может на время да, а потом я наткнусь на тоже. . Когда клиенту трудно распознать свои чувства, я предлагаю поработать с метафорическими картами. Наше бесознательньое не понимает слов, оно говорит с помощью образов, поэтому выбрать картинку чаще легче чем подобрать слова. Я попросила клиентку выбрать карту и после этого спросила: . - Что Вы видите на этой карте? . К.: - Это женщина, она не много грустная и хотя там яркие цвета, она полупрозрачная. Словно она исчезает. Она и сдесь и не сдесь. . Я: - Что Вы чувствуете когда видити что она исчезает? . К.: - Грусть, огромную грусть, тоску. Это именно то, что я чувствую. Я исчезаю. Нет, я работаю, хожу на спорт, встречаюсь с друзьями, готовлю ужин, общаюсь с мужем. Я есть, и в то же время меня словно нет. Я исчезаю. . Продолжение в комментариях: ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ #психолог #психологи #психология #психотерапия #психотерапевт #мнеплохо #плохо #всехорошо #чувства #счастье #найтисебя #потерятьсебя #янастоящая #бытьсобой #любитьсебя #незнаючтохочу #хочу #радостьжизни

После жёсткого бухача! Зрелище не для слабонервных... Пытаюсь прейти в себя) Жесть конечно‍♀️ . . . . . . . #красноярск #красноярскийкрай #красноярскблогер #блогеркрасноярск #кемерово #кемеровскаяобласть #блогеркемерово #кемеровоблогер #послебухача ##спохмелища #спохмелия #мнеплохо #оченьплохо #натази #натази19 #natazi #natazi19

«У вас рак»,- сказал вам врач. Или вас предал/бросил спутник жизни. Или просто не хочется жить, потому что произошло что-то ужаснейшее. Если тебе вдруг кажется, что из ситуации нет выхода, пост для тебя. Сегодня делюсь инструментом, который спасал меня от депрессий и переживаний всегда, начиная с момента школы заканчивая недавним маминым диагнозом - рак. Итак, у вас депрессия, все плохо, мысли идут не позитивные, в основном из ряда «за что мне такое?». Работающая схема: Как только ваш мозг автоматически пытается затащить вас в ловушку, размышляя на тему «ПОЧЕМУ со мной такое произошло?», МОЛНИЕНОСНО, в эту же секунду обхитрите его другой постановкой вопроса для себя: «ДЛЯ ЧЕГО со мной такое произошло?» Ответы возможно прилетят не сразу. Но они прилетят положительные, поверьте. И откроют вам совсем новые стороны жизни. Вы начнёте думать в сторону «будущего», и я уверена, что никто из вас не построит себе картину, в которой с вами произошло несчастье для того, чтобы вам стало ещё хуже. В 100% случаев вы увидите своё «для того чтобы» в очень приятном для себя свете и это вас вытащит из беспросветного дна болота. пример1. Когда мама в больнице вдруг начинала деприть «за что мне этот рак», «почему это со мной» итд, я в ту же секунду меняла ей курс вопросов: «зачем искать причины? То, что произошло, никогда не вернуть. И произошло все это ДЛЯ ТЕБЯ. Все сложилось наилучшим для тебя образом. Не может вселенная сработать не в твою пользу. Давай подумаем, ДЛЯ ЧЕГО это все произошло». Ответы начали приходить. Все больше и больше новых и положительных. У мамы начал двигаться уровень сознания. С уровня «виновата судьба, виноват муж, который не правильно поступал, а я терпела» через уровень «я сама ответственна за все происходящее со мной, и я это являлась человеком, который позволял себе так или иначе с собой обходиться или быть в каких-то ситуациях» мама за несколько месяцев размышлений перешла на уровень «счастье в каждом дне и в выборе, который я делаю каждый день для себя! Я строю свою судьбу и я выбираю жить по душе и радоваться каждому дню. Только я решаю счастлива я сегодня или нет. Счастье внутри, а не извне.

Бывают в жизни ситуации,когда нам плохо.И мы не можем объяснить своё самочувствие ни себе,ни другим.Просто плохо и все тут.Знакомо?И ещё.Почему одни могут смеяться во весь голос,а другие тихо улыбаются?Отчего это зависит?Конечно,у многих это идёт из детства,когда нам говорили:"Не кричи,терпи,молчи,веди себя тихо..."Итог какой!Многие не умеют открыто выражать свои эмоции:за смеяться во весь голос,громко зареветь,когда хочется.И все глубже зарывают свои чувства,переставая порой даже понимать,что же ты сейчас испытываешь?Причины подавленного состояния могут быть разные.1,Плохо психологически,например,после ссоры,обиды-тут совет один:"не держать лицо",переживайте свои чувства в эмоциях.2.Просто физическое недомогание-тут нужно лечиться.3.Плохо от недосыпа,усталости-отдыхайте,спите,бездельничайте.4.Если ситуация не даёт покоя,изнуряет изнутри,длится месяцами,то совет один: вопрос надо не откладывать,а решать самим или с чьей-то помощью,лучше специалистов.Как же понять,кто я,что со мной?Может ответ подскажет ПРИТЧА -Мастер,ты говорил,что если я познаю,кто я,то стану мудрым,но как это сделать? -Для начала забери у людей право решать,кто ты? -Как это,мастер? -Один тебе скажет,что ты плохой,ты поверишь ему и расстроишься.Другой тебе скажет,что ты хороший,ты обрадуешься.Тебя хвалят или ругают,верят тебе или предают.Пока у них есть право решать,кто ты или какой ты,тебе не найти себя.Убери у них это право!И у меня тоже... Из моего жизненного опыта я знаю,что самодостаточные люди знают,что имеют право: -Выражать свои чувства(злость,обида) -Выражать свои мнения,убеждения. -Говорить"да"или"нет". -Быть самим собой и не подстраиваться под других людей. -Не брать на себя ответственность за проблемы других людей. -Просить о чем-то других. -Устанавливать собственные приоритеты-что важно для Вас. -Чтобы Вас слушали и серьёзно к Вам относились. -Делать ошибки и отвечать за них. -Быть нелогичным,принимая решение. -Говорить без угрызений совести:"Мне все равно","Мне не интересно". -Быть несчастным или счастливым. А Вы согласны#Россия#Москва#мнеплохо#эмоциипереполняют#притчаКтоты?#самодостаточность#праворешатьсамому#причиныплохогонастроения#М.Цветаева

Умение слушать Коучинг научил меня слушать людей. Вы скажете – что за ерунда? Уши есть – слушай. Но как часто мы действительно слышим собеседника? Когда-то я услышала такую фразу: «Пока ваш собеседник говорит, вы мысленно продумываете ответную речь». Вместо диалога получается два монолога. В диалоге мы пытаемся оценить, интерпретировать слова оппонента, пропускаем их через свое видение, опыт и даже через свои комплексы. Так, в «уберите коляску» неуверенная молодая мама слышит «ты плохая мать». А на вопрос «помоги разобраться» иногда можно услышать много ответов о том, какой ты на самом деле бездарный и как надо было раньше думать, но помощи не последует. Как научиться слышать собеседника? Вот несколько советов: Первый и самый главный: слушайте внимательно, проявляйте искренний интерес к тому, что говорит ваш собеседник. Постарайтесь избегать интерпретаций. Человек говорит то, что говорит, не больше и не меньше. Замечайте интонации. Пониженные тона могу говорить об отсутствии интереса, повышенные – о том, что тема действительно важная. Если что-то непонятно – спрашивайте! Вы оба должны четко понимать, о чем вы говорите. Кристальная ясность – залог успешного общения!