Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МОЛОДЕЕМ

Доброе утро, мои дорогие! Спасибо за ЛАЙК❤! . Задумывались ли Вы, глядя в зеркало, почему в молодости у нас были большие глаза и открытый взгляд, а сегодня как-то и глазки поменьше и веки шторкой нависли? . Давайте откроем шторки и поднимем уголки глаз!  #tandem_красота . За лифтинг уголков глаз и бровей отвечает височная мышца. Чтобы найти ее, поставьте ладошки тыльной стороной на височную ямку и откройте-закройте рот. Вы почувствуете движение мышцы под ладошками. Подтяните немного ладони по диагонали наверх . Продолжайте открывать и закрывать рот. Сделайте это 20 раз . Затем в том же положении рук плотно закрываем и открываем глаза. Не спешите. Сделайте 20 раз . Оцените себя в зеркале. Напишите, поднялись Ваши веки❓ . Не забудьте сохранить пост и поделиться с подружками❗ . Желаю Вам смотреть на этот прекрасный мир широко открытыми глазами!

Жизнь в 50 только начинается! Заходите и убедитесь в этом! . Девочки, давайте укрепим щечки, а вместе с ними и овал лица! . Чтобы ликвидировать брыли, нужно привести в тонус щечные мышцы.  Не путайте эти мышцы с большими и малыми скуловыми, которые мы прорабатываем упражнениями на поднятие щечек-яблочек.  Эти мышцы практически неактивны, находятся глубоко в толще мягких тканей. В связи с этим они ослаблены и сложны в проработке. Но укрепить их можно!! В этом поможет упражнение “Рыбка” . ✅Упражнение заключается в имитации сосательного рефлекса. Детки так сосут соску и имеют чудесные сияющие щечки . Работайте только щеками, губы должны быть расслаблены . Девочки, мы, конечно, постарше. Но вполне в состоянии укрепить овал лица и убрать брыли. Упражнение эффективно в любом возрасте❗ . ❗Помните- начинать никогда не поздно!! . Девочки, я писала пост про полоскание рта маслом #tandem_масло. Очень удобно делать “Рыбку” во время полоскания. Я так делаю по утрам . Девочки сохраняйте упражнение, чтобы не потерять! . Как Вы считаете, мы с Вами в состоянии вернуть молодость❓ . Подписывайтесь❗ .

Доброе утро, мои дорогие! Мгновенно широко распахнуть глаза поможет нам упражнение “Крылья бабочки” . За тонус век отвечает круговая мышца глаза. С возрастом тонус ухудшается, и веки опускаются, что визуально прибавляет возраст и унылый вид . Девочки, не отчаивайтесь. Это исправимо! . Упражнение: . #tandem_красота . ✅Широко откройте глаза и моргайте, как будто вы машете крылышками. Делайте это с хорошей амплитудой и частотой на протяжении 2-х минут и результат Вы увидите сразу же . Длительность сохранения результата зависит от частоты и регулярности выполнения упражнения . Девочки, сохраняйте в закладках, чтобы не потерять! . Напишите, получилось ли у вас❓ .

Красотки, доброе утро! Спасибо Вам  за ЛАЙК❤ ! ⠀ Как Вы просили, упражнение на укрепление овала лица.  Одной из причин того, что овал плывет и образуются брыли, является спазм жевательных мышц. Мы так любим пожевать и так часто и усиленно это делаем (почти с тем же усердием, с каким тренуруемся в спортзале), что жевательные мышцы практически  у всех нас в гипертонусе. Давайте их расслабим, чтобы вернуть так называемый "угол молодости" ⠀ Пальцы собираем в кулаки и массируем костяшками пальцем 30 секунд круговым движениями жевательные мышцы ⠀ Повторяйте прием несколько раз в день ⠀ Девочки, напишите✏, нашли Вы эти твердые как камни жевательные мышцы❓ Что Вы любите больше- пожевать или тренироваться в спортзале ⠀ Сохраните в закладках, чтобы не забывать растирать камни❗ ⠀ Смотрите другие приемы #tandem_красота

Доброе утро, мои дорогие! Спасибочки Вам за ЛАЙК❤! Желаю Вам радости и молодости . Девочки, давайте сделаем упражнение, поднимающие щечки и, как бонус, разгладим носогубные складки и укрепим овал лица  #tandem_красота . Мышцы лица тонкие, поэтому проработать их намного легче, чем мышцы тела. Уделяйте лицу хотя бы 10 минут в день и Вы быстро получите эффект. Причем эффект проявляется в любом возрасте . А если в каестве гантельки Вы используете ложечку, то подкачаете щечки еще эффективнее. Заведите губы за зубы, вставьте чайную ложечку и улыбайтесь скулами. Смотрите в зеркало, чтобы не было заломов, и чтобы носогубные складки разгладились Делайте ежедневно 3 подхода по 20 раз и уже через две недели щечки поднимутся, носогубки и брыли уменьшатся. По окончании упражнения Вы должны почувствовать жжение в щеках. Только тогда будет результат. . Девочки, напишите, делаете Вы упражнения для лица❓ Вы уже почувствовали эффект .

Зачем нужен ФЕЙСБИЛДИНГ‍ Ведь жили Как то без него раньше...‍♀️ ⠀ Тут все просто.Каждая девушка мечтает быть Королевойили хотя бы выглядеть моложе на 5-10 лет... будь ей 25 или 65. Только кто-то вкалывает 1000 уколов или ложится под нож‍⚕️ тратя баснословные суммы, а кто-то готовиться ☝ЗАРАНЕЕ встретить красивую королевскую старость... загляните в КАРУСЕЛЬ...Разве вы не хотите так выглядеть в 60-70-80 лет? ⠀ Фейсбилдинг-это не просто определенные упражнения, которые ТЫ посмотрела на Ютубе и начала выполнять. ЭТО - сочетание упражнений, массажей, ухода, питания и образа жизни. ⠀ По своему строению мимические мышцы кардинально отличаются от других мышц, т.к. не имеют фасций и двойного крепления. Кроме того каждое лицо уникально и имеет свое строение, тип старения. А количество мышц зависит от строения и может отличаться в большую или меньшую сторону. ⠀ Поэтому самостоятельно подбирая упражнения для тренировок можно усугубить состояние имеющихся морщин, а также приобрести новые. ⠀ ‼️Фейсбилдинг- это прежде СИСТЕМА приводящее мышцы лица в НОРМАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ. ⠀ ✅И уже сегодня Вы можете сделать первый шаг на пути к своему преображению записавшись на первую БЕСПЛАТНУЮ консультацию по ссылке в шапке профиля☝.

Доброе утро,  мои дорогие! Морщите лоб? Морщинки заложились? . Давайте исправлять! . Кто бы мог подумать, но морщины на лбу напрямую связаны с затылочной частью! Именно из-за напряжения мышц на затылке сморщивается лоб. Попробуйте ухватить себя двумя руками крепко за волосы на затылке у самых корней и потянуть несколько раз хорошенько вверх и вниз. Смотрите в зеркало- лоб разглаживается . Это связано с тем, что кожа на голове с годами прирастает к апоневрозу- подкожному слою, отчего большая лобная мышща сжимается, укорачивается и, кожа на лбу собирается. Чтобы дать возможность мышце и коже лба  расправиться, нужно начинать с затылка. Это одновременно улучшит приток крови и отток лимфы, что хорошему состоянию лба крайне необходимо . А теперь сжимайте руки в кулачки и хорошенько растирайте затылок. Поначалу может быть больно. Это означает, что у вас мышцы зажаты и есть над чем работать. Не жалейте себя. Лицо скажет спасибо! . Девочки, сохраняйте прием, чтобы не потерять! . Напишите✏, на какую часть лица еще снять упражнения❓ .

Жизнь в 50 только начинается! Согласны❓ . Здесь делюсь с Вами собственным опытом продления молодости! . Сегодня пара быстрых омолаживающих приемчиков‍♀️, которые одновременно пробудят Ваши внутренние силы ⚠️в начале нового дня . Я уже рассказывала Вам, насколько важно расшевелить апоневроз ‍♀️головы- наш скальп (или сухожильный шлем) #tandem_красота . Со временем ткани апоневроза срастаются с кожей головы, образуя спайки. И сколько бы мы не расслабляли мышцы лица, тканям деваться некуда- двигаться вверх им не позволяют спайки. Поэтому их надо устранять . Поможет массаж головы‍♂️. Пальцами захватите волосы и пощипайте себя по направлению от периферии к центру головы, расшевелите Ваш скальп. Это не только освежит лицо, поднимет брови, стимулирует рост волос, но и разбудит Ваши силы ⚠️и бодрость. Не забывайте про затылочную часть. Над ней тоже хорошенько  поработайте . После такого массажа лицо сразу преображается и лоб расправляется. Посмотрите на себя в зеркало через несколько минут . Затем сложите два✌ пальца и хорошенько помассируйте область ушных раковин . ⚠️Не забудьте подписаться и делайте по утрам!

Доброго дня, мои самые-самые Как и обещала, ловитемой любимый приём на устранение носогубных заломов. ⠀ Не забывайте про ❤️ и сохранения, а я буду записывать ещё больше полезных видеоуроков для Вас ⠀ Рекомендую выполнять данное упражнение ежедневно и в комплексе❗ с упражнениями на осанку и шею (листайте ленту) #ela_прием ⠀ А полный, продвинутый курс по омоложению можно пройти, записавшись на марафон "Молодость без уколов". Подробней по ссылке в шапке профиля или пишите: в директ WhatsApp +79173499574