надопоработать инста дети домашка домашнеезадание занятиядлядетей новости родители школа школьники детскийцентр новосибирск_мама репетиторскийцентр школыновосибирска инстаграманет новосиб новосибирске нск54 родителиновосибирска онлайнпродленка отпускнескоро продленка_newton репетитордляребенка этонереклама продленка продленка54 продленкановосибирск репетитор_новосибирск репетитордлядетей летнийлагерь activcam
Подходит к завершению самый прекрасный день недели, а начинается самое интересное — ВЖУХходные) ... которые вообще в миг пролетают, а если еще и подбухнуть - то вообще норм пролетят)
.
А еще это 11 день трезвости - А это уже серьёзно!))
.
#пятница #вжух #отдых #рабочийдень #работа #наработе #тёплыйвечер #дождь #весна #lifestyleblogger #устькаменогорск #трезвость #мысли #кайф #дизнь #надопоработать #кегок #kegoc #энергетик #энергетика #мастер #фото #марафон #алкоголь #трезвость
Существует много вариантов рабочих графиков. У каждого из них есть свои плюсы и минусы. Давайте определим оптимальный. Как Вы считаете, какой режим работы самый удобный?
#снованаработу #надопоработать #иснованаработу #работкуработаем #такиеделишки #проработу #мойграфик #шутимшутки #впоискахсчастья
Больше шуток: @sun_ducks
Мне нужна поддержка.
⠀
Говорят когда вместе, легче☺️.
Начинаю программу по сгону своих щёчек.
⠀
Основные правила:
⠀
1️⃣ Отказ от жирного/сладкого/мучного ( планирую заменить фабричное сладкое на правильное ( сухофрукты, фрукты, орехи), НО стараться свести к минимуму и их)
⠀
2️⃣ Завтракай — как королева, обедай — как принцесса, ужинай — как нищая! ( звучит конечно колхозно, но принцип правильный. И хочу последний приём пищи делать за 3-4 часа до сна);
⠀
3️⃣ Больше воды ( хотя и так пью много);
⠀
4️⃣ Не переедать ‼️ С этим у меня проблемы ;
⠀
5️⃣ Тренировки. ( я вот любою бегать, танцевать ну и планка / вакуум)
⠀
В общем, девочки, давайте вместе! Так хоть ответственность есть☝.
Можем даже споры/challenge( челенджи) придумывать. Кто со мной❓
⠀
Пацаны, а вы не смейтесь надо мной, я тут душу излила и вообще признание проблемы, уже шаг на пути к её решению.
⠀
#НадоПоработать #аТоЩекиСнегуркиНеВлезутВКокошник
⠀
#минск #беларусь #немига #minsk #belarus #belinsta #minskgirls #peopleminsk @mary_ti_
Collecter les statistiques #НАДОПОРАБОТАТЬ effectuez une recherche à l'obtention des statistiques (Aller à la sélection).